「クラブ」の専門家コラム 一覧(14ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
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土面 歩史
土面 歩史
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閲覧数順 2024年05月02日更新

「クラブ」を含むコラム・事例

1,385件が該当しました

1,385件中 651~700件目

栄ストレッチポールサークル

久しぶりにストレッチポールネタです。 フリーランスになる前から担当させて頂いている 「ストレッチポールサークル」 当初は、栄地区センターさん主催の短期講座をご受講された中から希望者が募って出来たサークル はじめは月1回。ご要望があって月2回、月4回と増えてきました。 地域の地区センターでサークルとかやりたいな~とずっと昔から思っていたので、余計に想いが入ってしまう時間です。 コアコンディニング...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2015/01/28 19:47

運動指導者として学びの幅と深さ。

今日は、午前中からセミナー受講 「中医学」 まったく未知の世界で、知らない言葉ばかり・・・はじめて聴く言葉ばかり・・・ 何千年も前から存在している歴史ある人の体を診る学問です 狭い世界で生きていると 自分の無知さに気付かぬまま過ごすことは良くあります 「無知は一生の恥」 本当にその通りだと思います ただ、学びの幅を広げれば良いかというとそうではありません 自分の軸がなければ 目新しいものに飛...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2015/01/25 17:40

パーソナルスタジオに折込チラシは向いているのか?

 こんばんわ 1月も残すところ1週間となりましたが いかがお過ごしでしょうか?  そして 月末が近づいているからでしょうか?  最近 またフィットネスクラブや ヨガ、ピラティススタジオ マッサージ店の折込チラシが レナウン娘の様にワンサカ入ってきます(笑)  ちなみに 折込チラシって 新聞に折り込む訳ですよね  そして 上記のチラシって ほとんどが20代から30代の女性の写真が 使われ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2015/01/24 19:52

ゴルフサイト「CURUCURU」新コラム-【冬ゴルフの体づくり★お腹編2】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   1月22日(木)に、 女性ゴルフサイト CURUCURU にコラムが掲載されています。 「冬ゴルフの体づくり★ お腹 編 2」 ぜひご覧ください!   今回のテーマは 「冬ゴルフのカラダづくり」 お腹編の第2弾、 「ニーリングバッグ」 腹横筋、...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

キッズチアの子供たちにトレーニング指導!

先日、 BESJピラティスインストラクターでもあり、マスターストレッチやボディキーのトレーナーでもあり、ダンサーさん、振付師でもある 渡部倫子さん率いるキッズチアチームへ90分間のフィジカルトレーニング指導をさせていただきました テーマは「自分の苦手分野を知る」 持久力、柔軟性、筋力、バランス、敏捷性、瞬発力コーディネート力、そしてメンタル 小学校2年生から中学校2年前と幅広い年齢の子達...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2015/01/21 21:59

いまを受け入れる心

どうしようも出来ないこと・・ どう頑張っても自分の力では変えられないこと・・ そんなことにイライラしてもしょうがないですよね 冬の渋滞 今日の帰宅は夏の3倍かかりました 混み過ぎです。。 明朝はどうなるんでしょう・・ 昔の自分ならイライラしてました~ 腹が減ってもイライラしていました~ いまは大丈夫です! きっとピラティス効果♪絶対ピラティス効果♪ 「いま」を受け入れることが出来るようになっ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2015/01/20 22:09

パーソナルトレーナーの登竜門?

こんばんは 1月からはじまった隔週の月曜日を利用してのパーソナルトレーナー育成札幌4期生。 今日は第2回目でした。 前回の復習でもある矢状面の姿勢分析を行い、今日のテーマでもある前額面の姿勢分析 ん?矢状面?前額面?水平面ってなに? となってしまう運動指導者の方は要勉強ですよ そして、前屈・後屈・回旋・側屈の動きの評価 すべての動きで座位と立位を使い分けたり脊柱伸展位と屈曲位を使い分けたり荷重...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2015/01/19 22:44

子育ては体力勝負

● 子育ては体力勝負^^ こんにちは。池津です。 昨日は何十年ぶりかにアイススケートに行ってきました^^ 息子も初スケート。 小学生になったらボーイスカウトに入れたいと思っています。 その前に、スカウトクラブの活動に参加してきたんです^^ 骨折でもしたらえらいこっちゃ~ということで、旦那様からは絶対に滑るなと言われていましたが、言いつけを破り最後の1時間だけ一緒にリンクに入っ...(続きを読む

人と人のご縁を繋ぐ 仲人/池津 和子
人と人のご縁を繋ぐ 仲人/池津 和子
(婚活アドバイザー)
2015/01/19 10:20

分かち合う心。

久しぶりの献血へ 10回記念品を頂いちゃいました!学生の頃に初献血、そして社会人になってからもちょくちょく行ってました 僕の血液で役に立つのならなんぼでも♪ せっかくならキレイな健康的な血液を分けてあげたい。 だから、日々摂取する栄養・水、気をつけます 献血終了後、カップ麺を頂きました(笑)食べないのでお返し いくら血が足りないからといってジャンクフードで作られた血液なら僕は欲しくないです...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2015/01/17 00:17

ウエイトトレーニングは大切・・その前に!

メリハリあるボディ! 引き上がったお尻! カッコ良い背中! 若々しいスタイル! これらを手に入れるためには「ウエイトトレーニング」が必要だと思っています。 20代を過ぎてからは年1%くらいで落ちていく筋肉 筋肉をつけるためにはウエイトトレーニングしかありません エステでも、サプリを飲むことでも、たんぱく質を取るだけでも、電気をかけることでもありません 歩いていればOK!というには常識ではなくな...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2015/01/12 23:30

世の中で一番ひどい飢えとは マザー・テレサ「愛のうた」

● マザー・テレサ「愛のうた」 こんにちは。池津です。 今朝、昨日届いていたお手紙を開封してみました。 中から出てきたのはマザー・テレサ「愛のうた」というミュージカルのチラシ♪ 私が長年お世話になっている、ベンチャークラブOGの先輩の娘さんが出演なさるということで、以前にご案内が欲しいとお願いしていたものでした^^ 世の中で一番ひどい飢えは 自分は誰からも必要とされていない い...(続きを読む

人と人のご縁を繋ぐ 仲人/池津 和子
人と人のご縁を繋ぐ 仲人/池津 和子
(婚活アドバイザー)
2015/01/12 10:38

武器の使い方を習う?パーソナルトレーナー育成札幌3期生修了

こんばんは 23時過ぎに帰宅し、お腹がぺこりだったのでご飯をぺろり(笑) 食べたいときには食べます (おそらく明日朝は抜いて、昼は軽めなど調整はしますが・・) 今日はパーソナルトレーナー育成コース札幌3期生の最終日でした都合が合わなくて一人は来れなかったのですが、無事に48時間の全カリキュラムが修了いたしました この育成コースのテーマは「思考力を養うこと」 今日も、そこに焦点をあててどんどん考...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2015/01/12 00:13

不安定からの発見

スポーツクラブのスタジオエクササイズで、片足を高く上げて立つ動きをする時に、インストラクターがいつもこう言います。 「グラグラしたっていいんです。体がバランスととろうとすることで鍛えられます。どこまでできるか試してみましょう。楽しむような感覚で」 グラグラついでに言うと、私が持っているリーボックのイージートーンも、わざと靴底を不安定にして歩かせるスニーカーです。 不安定だと当然バランスをとるこ...(続きを読む

星 和美
星 和美
(パーソナルコーチ)
2015/01/11 22:24

ゴルフピラティスWS-ゴルフスイングの基礎

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 今日は2015年最初のゴルフピラティスワークショップが京都CPスタジオで開催されました。 今日のテーマは「ゴルフスイングの基礎1」   ゴルフスイングのクラブの動きと体重移動を学びました。   ダウンスイングーすでに左に体重移動しています   エクササ...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

BESJピラティス札幌11期生開始~その先にいる方に想いを込めて~

おはようございます 昨日より、BESJピラティス指導者養成コース札幌11期生がはじまりました。 今回は 治療家兼整骨院経営者の方デイサービス勤務の作業療法士さんデイサービス勤務の機能訓練士さんピラティスを探究されたい一般の方4月から運動指導者として活動する学生さん 満員御礼の5名の方にお申込みいただきました♪ そして今回は男性が2名!自然にテンションが上がっちゃいます(笑) だって、ピラティス...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2015/01/11 10:22

ウエイトトレーニングとピラティスの相性♪

ピラティスを知り、ウエイトトレーニングに対する概念が大きく変わった田中宏明です。 スクワット一つ、ベンチプレス一つとっても動き方や意識が違います 先日行った2015年初トレーニングで、下半身と胸が筋肉痛です。 今年は、ボディワーカーとしての動きを高めることはもちろんトレーナーとして魅せる体を創りたいな~とも思っています ピラティスと出逢って本当に良かったのは RefineBodyのコンセプトで...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2015/01/10 00:17

ピラティス指導者養成受講者からの声(精神安定剤から卒業)

一昨年になりますが、 BESJピラティス指導者養成コースを卒業された方からのお手紙をご紹介いたします (ご本人からは承諾を得ています) 田中宏明先生 認定証を頂いてから2週間が過ぎ、改めて諦めず頑張って良かったなぁと思います。今まで何をやっても自信が持てなくて、いつも自分の存在を否定してきました。生まれたからの家庭環境も問題があり、自分の為に人生を歩む事が難しい日々にいつしか精神不安定で薬が手...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2015/01/08 11:35

ピラティス、愛、ありがとう♪

「火曜日、空いているお時間ありますか?」 と日曜日にメールが・・・ お相手はBESJピラティス9期生のYさん 田中(きっとSさんがくれるといったたらこを届けてくれるんだな・・) と思っていました そして昨日・・ ピンポーン! 田中「どうぞ~」 Yさん「開けてもらっていいですか~?」 田中「・・・・????」 開けてびっくり玉手箱(笑) 9期生一同から感謝と愛が沢山詰まったお花が ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2015/01/07 23:21

「お客様の立場に立つことの難しさ」と「フィットネスクラブのチラシ」

こんばんわ あっという間に1月も1週間が経ちましたね  1年間が52週と考えれば 52分の1が既に経過をした訳です  1日1日を その積み重ねである1週間を 全力で過ごすことが出来なければ 目標を叶える事なんて出来ないんですよね・・・・・・  さて、話は変わりますが 昨年末に書かせて頂きました様に 新年は、様々なフィットネスクラブの チラシが入っておりました  予想した様な2015円...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2015/01/07 20:00

■2015年(平成27年)羊年 新春のごあいさつ [阿部龍治]

■2015年(平成27年)未年 新春のごあいさつHAPPY相続 人脈8000名超 有資格60/100 守破離 一期一笑 おわりに    2015年(平成27年)羊年を無事に迎えることができました。 平素よりダクグループが大変お世話になっており、心より深く感謝致します。 本年も昨年同様、ご愛顧いただきますよう、宜しくお願い致します。 お客様の笑顔を増やすため、さらに精進致します。 ■H...(続きを読む

阿部 龍治
阿部 龍治
(経営コンサルタント)

始動。

新年、明けましておめでとうございます。 本年も何卒よろしくお願い致します。 2015年始動です。 セッションは明日からですが、 あさってから始まる「パーソナルトレーナー育成札幌4期生」※おかげさまで定員となりました。良い準備が出来ました。48時間で伝えたいことを全部伝えたい。 当たり前ですが、毎年自分自身がブラッシュアップされる訳ですからこのコースの中で伝えていることも変化してきます。2年前と...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2015/01/03 23:19

1月RefineBodyグループレッスンスケジュール

こんにちは RefineBodyの1月グループレッスンスケジュールをUPいたします ホームページでは20日前にUPしておりましたが、ブログでの更新が滞っていました。 1月からは【定員を4名】とさせていただきます。lessonのクオリティ向上のため、5名⇒4名とさせていただきました。料金は変わらずとなります。 来年4月以降、グループレッスンの受講制度やスケジュールを変えていきたいと思っています...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/12/27 13:55

深呼吸が良い?

こんばんは 僕が住んでいる札幌北区・・(中でも北のあいの里、篠路方面)とんでもない量の雪が降りましたね 朝の通勤時間を直撃!北区民の皆様、雪かき本当にお疲れ様です! 腰を痛めないように股関節と胸椎を使って雪なげして下さいね♪ という専門的な話はさておき(笑) 呼吸が浅くなっているから深~い呼吸をしましょう深呼吸をしてリラックスしましょう よく耳にすることが多い言葉ですし、僕も場合によっては発す...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/12/26 23:23

セミナー参加時における自己紹介の変化とパーソナルスタジオの増加

  こんばんわ 今日も朝8時からの出張パーソナル で1日が始まり  昼からは高田馬場に移動して 「クリーンのプログレッション」と 「減速とラテラルムーブメントの段階的な獲得」 に関するセミナーに参加  これから 夜はスタジオでパーソナル! といった感じの1日です  色々なセミナーに参加をしていると 初めてお会いした方と自己紹介をする機会も 多い訳ですが  以前は 「□□にある、〇〇とい...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2014/12/26 17:43

なぜパーソナルスタジオやサロンは安売りしたいのか?

 こんばんわ 昨日が冬至だった訳ですが この時期は日が落ちるのも早く 17時台でも「こんばんわ」といった感じですよね  本日 さむ~と想いながら ポストを開けた所 リラクゼーションサロンのDMが  はがきの裏面には そのエリアのエキテンの口コミで 1位を獲得したとのこと  そして 内容としては 施術内容の素晴らしい点や お客様に対する想いなどが 強調して書かれているのですが  なぜか ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2014/12/23 17:56

ああ~もったいない・・・お客様の本当の目的を理解しないスタッフ

「はい、ビデオカメラですね。こちらのコーナーにございます。」 都心のある家電量販店に、家庭用の小形ビデオカメラを探しに行ったときのことです。 その売り場の店員さんに、ビデオカメラはどこにあるのかを尋ねたのです。その時の彼の答えがこれ。ひとまず、普通の回答です。私は、お目当てのビデをカメラを見つけ手に取りました。 すると彼は、すかさず、「新発売の4K対応のビデオカメラはいかがですか?...(続きを読む

松下 雅憲
松下 雅憲
(ビジネスコーチ)

ああ~もったいない・・・自社の商品を自信を持ってお薦めしないスタッフ

「お客様に高い商品やもう一品をお薦めするなんて、なんだか押し売りをしているようでイヤなんです」 あるスタッフが、店長に訴えていました。 このレストランでは、新商品や季節商品などを扱っています。また、ドリンクやサイドメニューも扱いも豊富にあります。冬になると、自社製のおせち料理も販売をしています。 そんな中で、最近少しずつ客単価や客数が減少していることに危機感を持った店長は、スタッフ達に...(続きを読む

松下 雅憲
松下 雅憲
(ビジネスコーチ)

嬉しい出来事。

こんばんは。 賢いからだ創りを提供する、パーソナルトレーナーの田中宏明です。 今日は午前中スポーツクラブでセッション、週2回の外部レッスンスタジオに戻ってセッション 体験のお客様もいらっしゃいました♪ 午前中に担当させて頂いたお客様はもうお付き合いが3年を超えるばかり!僕がフリーランスになって、まだ間もない頃からお世話になっているお客様です。ほぼ週一ペースで、ずっと続けて下さっていて本当に有難...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/12/12 23:21

良妻は順序で価値を高め夫婦円満とする

★アメブロ運営会社の意向でサービス打ち切りになることもあります。ですからHPに飛ぶ形に致しました。m(__)mよろしくお願します。 夫婦円満コンサルタント中村はるみでございます。ξξ^-^) あなたならどちらのフレンチトーストを選びますか? 12月7日 (日)の夫婦円満学校『良妻(才)健美クラブ』のセルフイメージUPは、「会場の雰囲気がよい」「まさか、ホテルで」などの言葉と共に、楽し...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2014/12/11 17:13

フィットネスクラブのスタッフ様向けスキルアップセミナー開催!

こんばんは 只今、函館から札幌に向かうJR内でブログ書いています 今年は、5月~6月から月1回旭川でのパーソナル育成、月1回の帯広養成そして今回の函館と・・本当に道内巡りました。 感謝の気持ちと充実感でいっぱいです。 それと共に 足を運んだことで目にした現実有難いことに自分に対する期待値そして自分が創りだしたい未来、やらねばという使命感 どんどん沸いてきます。 昨日、札幌でセッションをしてから...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/12/07 18:12

筋肉は量より質!

牛丼屋さんの肉と、素材にこだわってやってるステーキ屋さんの肉。 同じ重さの肉を食べるとしたら、どっちがいいですか? とにかく安く、早く、というのなら牛丼屋さんのお肉で良いと思います。 でも、高くても、時間をかけてでも、ちゃんとしたものを食べたいと思うならなら、 それなりのお店を選びますよね。 これ体でも同じことなんですよ。 体の耐用年数は下がるけど、ただ筋肉の量を重視するんなら、 自己...(続きを読む

井元 雄一
井元 雄一
(カイロプラクター)
2014/12/05 11:36

これから求められる運動指導者とは??

こんばんは 今日は、2年前に函館で開催したBESJピラティス指導者養成コースの受講生がパーソナルトレーニングを受けに来てくれました♪ パーソナルトレーナーのことカウンセリングのことピラティスのことランジやデッドリフトなどのお尻の使い方について呼吸と横隔膜の関係胸椎と肩甲骨、肩甲骨と上腕骨、そしてインピンジメントの関係肩甲上腕リズム胸椎回旋について などなど・・・いろ~んなことをお伝えさせて頂き...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/12/04 00:43

パーソナルトレーナー育成札幌3期生Part5&6開催中!

北海道で暮らす、一人でも多くの方の健康なココロとカラダ創りに貢献するための人財育成と仕組み創りを行う、田中宏明です♪ 先週の月曜日(11月24日)先日の日曜日(11月30日) パーソナルトレーナー育成札幌3期生、Part5と6が開催されました。今回で、履修時間は40時間を超え 実践形式のロールプレイングに入ってきております 育成コース内外含め、目の前の困っている方に対して「何が出来るか」いまま...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/12/02 23:45

パーソナルトレーナー1.5

 こんばんわ ここ数日、なかなか パーソナルトレーナー進化論シリーズの 続きを書く時間がとれておりませんでしたが 本日はつづきということで  勝手に「パーソナルトレーナー進化論」 と名付けて  1.0から書かせて頂いておりますが 2.0に行く前に、1.5について  「パーソナルトレーナー1.0」は いわゆる「パーソナルセッションをする人」 と書いたのですが、場所について言及すると フィッ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2014/12/02 20:18

32時間。

こんばんは。 今日は11時からセッション、セミパーソナル(2名)、セミパーソナル(3名)、セッションそして17時から4時間のピラティス養成と、盛り沢山の一日でした♪ 今日でBESJピラティス指導者養成札幌9期生は32時間を修了・・ 昨年までは実施していなかった「30分間の模擬レッスン」をティーチングして貰いました(^^) 資格取得がゴールではないので、養成卒業後、現場で役に立つように、養成コー...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/11/30 00:19

人生は点の繋がり。

御訪問ありがとうございます。 メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 クリック いつもありがとうございます   ←☆人気ブログランキング☆      ↑ クリックありがとうございます♪ 先日のライオンズクラブで、 お話させていただいた件。 お写真をいただきました。 自分がここにいることを不思議に感じました。 ライオンズクラブと言えば、 地域の層々たる経営者、 大御所...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2014/11/29 20:14

「パーソナルトレーナー進化論」~パーソナルトレーナー1.0~

 こんばんわ 今日は出張パーソナルからの スタジオセッション→企業との打ち合わせ →スタジオ and more といった感じで、ここ数年は 色々な志事を行わせて頂いております  昨日のブログで 「パーソナルトレーナー進化論」と銘打って パーソナルトレーナー1.0パーソナルトレーナー2.0パーソナルトレーナー3.0パーソナルトレーナー4.0 とそれぞれの働き方や収入について 資料を創り、語って...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2014/11/27 20:49

パーソナルトレーナー育成コース受講生の声①

5月から11月にかけて開催させて頂きました「パーソナルトレーナー育成コースin旭川」 受講して頂いた方より、メッセージを頂きましたのでご紹介させて頂きます。 (ご本人の承諾を得ております) 先生にいただいたテキストを振り返ると、本当に多くのことを学ばせていただいたなあと思います。 機能解剖学の大切さをあらためて強く感じました。筋肉の場所だけ覚えても役に立たないと。身体の動きから、どの筋肉が...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/11/20 23:43

ブルックスブラザーズのツイードのジャケット

 ジャケットが出来たとブルックスブラザーズのショップから連絡がありました。立ち寄って、例の濃いブルーの紙袋に入れてもらい、受け取ってきました。  弁護士業務中の服装は、スーツがほとんどで、ジャケットを着ることはまずありません。たまの機会にブレザーを着るくらいです。  私が、お洒落に目覚めたのは、司法試験の受験生の時代。受験生仲間に、お洒落な女性がいました。それまで、ファッションには、興味も関心...(続きを読む

大塚 嘉一
大塚 嘉一
(弁護士)

BESJピラティス指導者養成札幌10期&11期、おかげさまで定員!

こんばんは(^^) BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。「北海道にピラティスを教えることの出来る運動指導者を増やしたい…」そう想ったのが、5年前。 25歳でマスターになって、ピラティス指導者養成のお志事をしたい! そして、3年前の9月から札幌、旭川、函館、帯広で養成を開催させて頂きました 12月からはいよいよ札幌10期生・・年明けの1月からは札幌11期生・・ 大変有難いことに、...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/11/18 23:21

CURUCURUコラム掲載-【ダフリを防止★ピラティストレーニング】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   女性ゴルフサイト CURUCURU に11/13(木)、新しいコラムがアップされました。 「ダフリをを防止★ピラティストレーニング」 (毎週木曜日更新) ぜひご覧ください!   今回から「ダフリ防止」です。力が入ってしまうと、ダフリやすくなってし...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

伊藤園レディースゴルフ観戦-【プロのスイング】

おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   金曜日に、現在千葉県グレートアイランド倶楽部にて開催中の伊藤園レディース初日を観戦してきました。 練習風景を見た後は、何人かのプロについて回りました。 やはり生で観るプロのスイングは違います。プロでもそれそれスイングスタイルは独特ですが、「軸の安定」はみ...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

伊藤園レディースゴルフ観戦-【ラウンド前の練習】

おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 金曜日に、現在千葉県グレートアイランド倶楽部にて開催中の伊藤園レディース初日を観戦してきました。女子プロの試合を観るのは今回が初めて!ということでとても楽しみでした。 朝4時起きで7時半ごろゴルフ場に到着、今年一番の冷え込みという寒さでしたが、女子プロたちの練...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

デスクワーク姿勢への対処④魅力溢れるデコルテ&バストアップの秘訣!

こんにちは! 賢いからだ創りの専門家 田中宏明です。 ついに札幌、積雪ですね さて、更新がちょっと空いてしまいましたが デスクワーク姿勢への対処法もいよいよ最終回です これまでの記事↓↓ デスクワークで眠ったお尻を目覚めさせよう!http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-11942807911.html デスクワークで曲がりっぱなしの膝をすらっと伸ばそう!h...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/11/14 00:28

RefineBodyパーソナルトレーナー育成札幌4期生を募集いたします

「もっとパーソナルトレーナーが増えれば困っている人達を救える・・」   そう学生時代に感じ10年が経ちました… その想いは今も変わりませんし、より一層強く抱くようになりました。 姿勢や動き方を変えることで救われる方々は沢山いらっしゃいます。   的確な運動指導が出来るパーソナルトレーナーがいれば やみくもに鍛え、怪我をしてしまったり、 アンバランスな筋肉をつけてしまう人を減らし、...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/11/07 23:21

バイオスイングダイナミック理論&ピラティスレッスン

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 先日、アメリカのトッププロたちがみんな学んでいる「バイオスイング・ダイナミック理論」とピラティスのコラボレッスンが開催されました。「バイオスイング・ダイナミック理論」はバイオメカニズムに基づいたスイング理論で、昔のようにスイングはこうあるべきという方にはまったもの...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

「突き詰めて考えること」の重要性

 こんばんわ 今日は朝にセッションを行ってから 毎週恒例の「きゃっとばっく」なミーティング  会議やミーティングに参加をするということは PL(損益計算書)やKPI(経営の重要な指標) を事前に確認し、各議題に目を通した上で 自分の考えを持って臨むことが 最低限の礼儀だ~!!  と皆に口を酸っぱくして言っている以上 自らが実践するのは当たり前な訳で ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2014/11/03 22:43

ウーマン魅力学の華麗なる美ジネスウーマンたち@ガラパーティー

愛され結婚専門家ヒロコです。 昨夜は、Galaのパティーに参加してきました。 このパーティー、 ドレスコードはイブニングドレス♪ 私達、名付けて”華麗なる美ジネスウーマン” 名付け親は生徒さん。素敵な名前~。うふふっ ひゃー、それにしても迫力ある~でしょ。 まだ2名いたのですが、撮影時に捕まらず・・・残念。 この華麗なる美ジネスウーマンたちの半分は、 実は・・・ウーマ...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2014/11/01 19:40

要らないメソッドや道具は何もない。

こんばんは! 今回もデスクワークシリーズではなく 最近、感じていることを語らせていただきます♪ 田中のうんちくより、暑苦しい想いの方がお好きな方、いらっしゃいますか!?(笑) 世の中には色々なエクササイズ、メソッドが混在しています。 RefineBodyにあるツール達 BodyKey、MasterStretch、FlexRingToner、RollRecove...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/10/31 23:03

デスクワーク姿勢への対処法③デスクワークと二の腕たるみの関係性?

賢いからだ創りの専門家、田中宏明です 今日も嬉しいお問い合わせが数件あり、 ブログ書き続けて良かった~とテンションHiな田中です さてさて、前回までの記事 デスクワークで眠ったお尻を目覚めさせよう! http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-11942807911.html デスクワークで曲がりっぱなしの膝をすらっと伸ばそう! htt...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/10/27 21:57

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