さて今日で全コマ修了の一般企業でのダイエット講座講座最終日は必ず「ダイエットの本質」とこれからの「あなたのダイエットに必要なこと」の2つを話しています。今日はやり遂げて感極まっていたので、その内容をお載せします！時代の流れからか、急速に進んでいます。日々膨大に出ては、すぐに消えるダイエット方法の数々○糖質を食べると太る○糖質は食べたほうが痩せるこのように一つのことですら賛否がありどれが本当かわから...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

“The system is full of holes”: Experts say young foreign students left vulnerable by unregulated industry [高校留学制度は穴だらけ：未成年の高校留学生は規制の存在しない「留学産業」の中、無防備で弱いまま放っておかれているのが現状] (CBC レポート） 長年声を大にし、日本の親たち...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、来週3月3日は 桃のお節句『雛祭り』ですね!(^^)! 昨今は雛祭りを飾り お祝いするというご家庭も あまり見かけなくなったけど、 雛人形の艶やかな美しさは 日本伝統工芸の粋を伝えるものであり、 ぜひ次世代に受け継いで欲しいと思っていますわ。 そんな雛祭りを控え ぜひ実行して欲しいのが ＝＝＝＝＝...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。バレンタインを終え、貰ったチョコ、交換したチョコから催事でお得！なチョコも出回る時期。そして、翌月にはホワイトデーも。自分へのご褒美！と少しずつ食べている途端に、あれ、ちょっと丸くなってきた、、でも、目の前にあるからやめられない。今日は季節柄のこんなお悩みの解消です。ついつい手が出てしまうチョコ家でも、オフィスでも、親戚宅でもこの時期は必ず...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日発売の雑誌「anan」バレンタイン号〜簡単セルフでできる3つの痩せトレ〜監修させていただきました。すでに取り扱いが薄いようですが、書店様やコンビニで是非！ご覧ください！今年も3月のNY本社での企画として、「○○チャレンジ」の企画作成。アメリカNY本社では、一般、企業向けに2016は「30日スクワットチャレンジ」2017は「30日階段習慣チャレンジ」を監修させていただきましたが、あくまで方法論。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。四角く垂れる、横に広がるヒップ。普通の生活をしてるだけなのに。。1番形に変化が出やすく、見た目にこだわりを持つことの多いヒップ。この部位をキュッと引き上げ保つ為には？落ちるとなかなか変わらないヒップ、ファッションにも、女性らしい体型にも欠かせないキュッと上がったヒップ。成長の過程での筋肉の発達、骨の成長から誰しも20代前半では高い位置にあり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます！ 本山です。 みんなはどんな初夢を見たのかな。 僕の初夢は凄まじかった。。 僕は10年以上も前だけど、 ストレスから癌になってしまい 生死をさまよう経験をした。 抗がん剤の治療は苦しく、とにかく痛く 耐えがたいものだったんだ。 初夢はそのときの 生生しい記憶の中からのものだ。 抗がん剤治療が上手く行き もう退院が決まって、そんな状況だ。 抗がん剤...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

50代の転職は... 内定を獲得された 50代男性のお客様から ご感想をいただきました。 安心と武器を味方に付けて転職活動ができた事に感謝【50代男性】 やっぱり 50代の転職は 厳しいものがありますね。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ あなたも 面接に呼ばれる職務経歴書を作って 自信を持って面接に臨みたいなら、 無料相談をご利用ください！ 初回の無料相談の詳細はこち...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

顔のたるみも、人生も自分で変える！プチ整形に頼らず、シワやほうれい線を自宅で自分で 改善する《美エイジレス塾》【当ブログの人気ページはコチラ】顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございますこの出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆炭水化物ダイエッ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

Beauty & Co.Daily   資生堂Beauty & Co.Daily Beauty Navi 2016.11.29 【体重よりも「くびれ」が重要。 】～男性がドキっとする「ウエスト曲線」を作るエクササイズ～ 監修させていただきました。 https://www.beauty-co.jp/news/dbn/healthcare/DB007029/index.html 資生堂...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ハイクオリティ美女選抜総選挙２０１７！出馬者のお写真と投票はこちらからどうぞ♡ ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ みなさま、こんにちは((((ｏﾉ´3｀)ﾉ 昨日に引き続きまして、女装専門美容家・女装士の保志エリカ先生の運営するハイクオリティでモデルをしているQooです。 昨日のブログはハイクオリティQ...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

全員が全員、自分の味方にするのは難しくても、 全員を敵に回さないようにすることはできるのではないかと思います。 そのためには、形にならない「配りもの」が必要です。 気・・・配り 目・・・配り 心・・・配り。  想像力を高めて、 自分を信じて。 感情を乱さないようにする。  味方を増やしたい気持ちがなかなか伝わらないのであれば、 すくなくとも、敵に回していないかどうかに 配慮をしてみましょう。 ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

今日ファッション誌監修へ年内発売のものでは55冊目になりました。たくさんのご企画を頂戴し本当にありがとうございます。脚痩せやお腹痩せ方法は多くの誌面でもありますが、これがなかなかあなたに当てはまらないことも事実。例えば、なぜ脚が細くならないのか？○筋肉で太いのか？○脂肪で太いのか？これを根本として、○姿勢により脚に負担がかかっているのか？○骨盤の傾きがあるからなのか？○脚に骨格的なクセがあるのか？...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエット中に天敵となる、急な差し入れ。普段なら跳んで喜ぶことも、え、なんで今、、、仮に我慢しても、イライラして結果的に別のところで食べてしまう、、今日はそんなあなたへ間食の摂り方です。我慢するか食べるかの選択自分ではコントロールできない差し入れでもらうお菓子せっかくもらったし、もったいないし、考え込んでしまう時。○食べたら後で後悔、○我慢...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

主人公日暮旅人は、人の感情の在りようが植物のような形として視覚的に見ることができるという特殊能力の持ち主です。 どうやらその能力は、彼が小さいときに誘拐され、違法ドラッグの人体実験で摂取させられた時に、脳に影響が及び、その副作用として備わった物のようです。 一応リアリティのある設定になっています。生まれつきの才能ではないのです。 普通は人の感情を視覚として視る事ができるなんてあり得ない話で...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

美容美肌の味方の美容の黄金薬タチオンご存知ですか？ 金属中毒・薬物中毒・妊娠中毒などに保険で出るこの薬......お分かりのように、タチオンの最大の機能は解毒！デトックスです✨✨ ★二日酔いする前に★美肌に★アンチエイジングに★肝機能改善に★添加物取りすぎの現代人に★副作用殆どないよ〜 入荷した途端にもう在庫が殆どなくなりましたが、大量発注しましたので〜〜ヽ( ´∇`)ﾉ すぐに来ます...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

最近の「転職のヒント満載ブログ講座」8／27 この週末は朝から晩まで予約びっしりの状況で、おかげさまで大繁盛でした。今月も残り明日から4日間。最後までしっかりサポートします。 転職の個別サポート塾の ホームページにも 転職・再就職に役立つ記事を ほぼ毎日のように載せています。 その中から 転職成功にはぜひ利用したい 人材紹介会社（エージェント） についての記事をご紹介します...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

Beauty & Co.Daily   資生堂Beauty & Co.Daily Beauty Navi 2016.11.29 【体重よりも「くびれ」が重要。 】～男性がドキっとする「ウエスト曲線」を作るエクササイズ～ 監修させていただきました。 https://www.beauty-co.jp/news/dbn/healthcare/DB007029/index.html 資生堂...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

あんなイカサマ男を大統領にしてしまった米国。 私達の住む日常社会でも「なんであんなのがまかり通るんだ！」ということいっぱいですよね。New York Times の分析「白人社会ではぐちぐち文句言った者勝ち」が見事です。   周りで「我慢ならん！」と思う人物がいたら、この分析当てはめてみたら面白いです。   [ぐちぐち言う者勝ち文化]をWhiny Right と呼んでいます。 （whi...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

好きな人が出来た時、あなたは自分からアプローチできますか？　消極的な女性が多い中、自分の気持ちを男性の前で素直に表現できるのはひとつの長所。とはいえ、そんな肉食な一面を男性がどう見ているのか、気になる部分でもありますよね。そこで今回は、肉食女子の男ウケを大調査！　さらに、草食男子・肉食男子との相性やアプローチ方法を、オネエ恋愛カウンセラーのTO-RUさんに聞きました。＜目次＞ ■肉食女子とは？...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

企画・監修 2017/5/7毎日テレビ【林先生が驚く「初耳学」】2017/5/7出演NEW!! 記事企画監修>> 2016/9/4テレ朝特番!ぽっちゃりママのダイエット奮闘記NEW!! 記事企画監修>> 2015/6/24日本テレビ「解決！ナイナイアンサー」ダイエット企画監修NEW!! 記事企画監修>> フジテレビ　バイキング　NE...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様、ご無沙汰しております。 (^^✿   最近私はコラムを書きたいと思う事が非常に少なくなってしまったのですが、それには理由が二つあります。   一つは、私はこの数年間非常に集中して色々な事を書き尽して来て、これ以上外に向かって何かをお伝えする必要性を自分で感じなくなり始めている事です。つまり言葉でもって外に向かって何かをお伝えする事は、自分の中で終了(卒業)なのではないかという様な感...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

プチ整形なしのビフォーアフター 私が自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ 本日のレッスンは五反田の会場なので卓上鏡をお忘れなく 雨なのでお気をつけて...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

コーチングのセッションをしていると、 この人、周りの人から「でも」「しか」「もっと」と言われ続けてきたんだろうなぁ・・と思って、切なくなることが度々あります。 サクッとできること。コツコツできること。パッとひらめくこと。さっさと動くこと。 これらはみんな、「才能」があってのこと。 目立たないけれど、コツコツ積み上げることができるのも、才能なのです。 ところが、どうしても、地味な行動や佇まいに、...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）