ひとり、ランチしました。 おひとりさま〜っす。 ひとりランチは、 　煙草のケムリが無く、 　　平和で、 　　　ヘルシーさを追求してます。 今日は、青山通り沿いのレストランに決めました。 ネーミングが、『野菜畑』ってちょっと乙女♥ うふっ♥ 全部オーガニックですって！キャッ♥ わーい、ヘルシーランチだぞー...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

タバコを吸う方。 タバコに含まれるタールや''ニコチン''は、 血行を悪くする働きがあるります。 その結果、唾液の分泌が低下してしまうから、 「口臭が出やすい体質」になってしまうのです。 　 タバコを吸っていて口臭が気になる人は、 それを機に、禁煙してみるのはいかがでしょうか。 ☆ 次回は、こういう方は「口臭」に注意！（2）の説明をします。お楽し...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

無理なダイエットは口臭を呼び起こす！ 最近女性に「口臭」が気になる方、多いです。 大きな原因の一つが無理なダイエットなのです。 ちゃんと食事を取りながら、 運動をするダイエットなどは良いと思います。 ダメなのは、食事をとにかく絶ってしまうようなダイエット。 まず食物を無理に食べないでいると、 体の免疫力や代謝も落ちてしまって、唾液が出...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

アモーレ・パシフィック広報（美人）の 高木あゆみちゃんの　愛犬（愛息子）、 Spikeくんです。 ''Spike くん、超おもしろフォト。 「嬉しすぎて（！？）歯が乾いて、出ちゃったー」の図(写真) なんと、Spike くんは、俳優犬だす。 『その日の前に』（大林重彦 監督）の映画に出演してます 本当に、おりこうな豆柴ちゃん♪ で、嬉しくって　口が...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

こまめに水分補給をすること こまめに水を飲むのも大事。 細菌が口の中で増殖しないためには、 口の中を乾かさないことがポイント! だから一日のうちに何度も水分補給をして、 口の中を潤わせておくことが、口臭予防にもつながるのです。 注意していただきたいのが、 「コーヒー」や「''お茶''」です。 コーヒーやお茶には、カフェインとか'...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

あぁ、今年もまた、忙しくなってきます。 世界一になるための美女たちの 口元をプロデュースするからです。 始まってきました。 どんな美女が集まるか。楽しみ♪ ミス・ユニバース・ジャパン 　ナショナル・ディレクターの イネスさんも忙しいぞ。ますます！！ 　 イネスさんから 　「一番最初に、歯からプロデュースして下さい」 というオファーを頂き、早...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

　こんにちは。ティースアートのDr.TSUBAKIです。 　審美歯科とは、平たく言えば歯を奇麗にする歯科のことですが、きれいにするだけでなく、機能面も重要視されています。 　日本歯科審美学会の定義では「歯科審美学とは、顎口腔における形態美・色彩美・機能美の調和を図り、人々の幸福に貢献する歯科医療のための教育および学習に関する学問体系である。」となっています。 　アメリ...（続きを読む）

Dr.TSUBAKI

（歯科医師）

（3）緊張しているとき 緊張しているときも口臭は出やすいのです。 唾液の分泌量って、 緊張や''ストレス''によって減ってしまうのです。 だから、普段は臭わないのに「緊張したとき」だけ 口臭がする人もいるのです。 「でも、そんな時どうしたらいいの？」 と、思いますよね。 私は普段から人前で講演をしたりするのですが、 やっぱりす...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

（2）空腹のとき お腹が空いているときも要注意です！ お腹が空くときの口臭も 唾液の分泌量に関係があるのです。 　 食事中は唾液の分泌が当然盛んですが、 お腹が空いているときは、「唾液の分泌が少なくなる」のです。 　 そうすると細菌が繁殖しちゃうってワケ。 無理なダイエットで、 お腹が空いている時間が長い人は要注意ですよ！ ...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

「口の中の唾液がねばつくように感じる時」が注意です！ 「唾液がねばつくように感じる時」は唾液の分泌が少なくなっており、 口の中の水分が少なくなってる証拠なのです。 こういう時、細菌は繁殖しやすくなって、 「口臭」が出やすくなるのです。 　 赤ちゃんの唾液はすごく''サラサラ''してるでしょう？ これは抵抗力の弱い赤ちゃんを病原菌から守るために、 体が盛ん...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

前回このシリーズでご紹介をした武蔵野美術大学の週末スクーリングの、第２週目に行ってきました。 金土日を２週間の全部で６日間、９時から１７時半までほぼびっしりと課題制作に励み、やっとこの科目の課題を終了することが出来ました。 成果物と大学で座っていたかわいらしい椅子の写真をアップしておきます。 この椅子のおかげで腰痛、なのかも。 今回の課題の題名は「空間のインターフェイス...（続きを読む）

（インテリアコーディネーター）

生まれたばかりの赤ちゃんは、ほとんど無菌の状態です。 　 2〜3歳までに口の細菌の生態系は完成するといわれてるのです。 この頃までに「ミュータンスレンサ球菌」などの むし歯原因菌に感染してしまうと、 生涯そのコントロールは大変難しいものになってしまいます。 そして、残念なことにそれらは、 主に母親の口から伝わると言われています。 お母さんが一度口...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

昨日につづいて、また、おいしいもの。 食べるの大好きだし、 人間にとって一番、大切な生きるエネルギー。 　 今年は、ある意味「ハチミツ」ブーム。 化粧品にも、ハチミツが参入。 ハチミツの甘さは、自然の甘みなので、 体にも良いし、歯にとっても 虫歯になりにくい 甘み と云われてます。 　 オリゴ糖も含まれて、お腹にも『良』。 のどや、粘膜の保湿にもなってく...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

「キシリトール」の発見は、カバノキから発見されました。 ギリシア語Ξυλον(Xylon)から命名されたのです。 【Xylon＝木】なんですよ。 虫歯予防に効果があると証明されたのは、フィンランドでの実験。 1976年でのことですので、30年ちょっと前のことですよね。 最初の発見のカバノキは、 日本でも高原の木として知られている、 白樺や岳樺の木のこと...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

久々に美術大学のスクーリングに行ってきました。 私は今年から武蔵野美術大学の造形学部、スペースデザイン学科の通信の学生をしています。 ３年次編入が出来たので、２年間で卒業の予定です。 でも考えているほど、そんなに甘くはないみたい。 今回のスクーリングは工芸工業デザイン基礎２という専門課程の内の必修の科目です。 絶対に落とせない！！という意気込みとは裏腹に課題の難しさ...（続きを読む）

（インテリアコーディネーター）

ホームホワイトニングジェルは、 メーカーによって差があり、 また、個人的な歯の感覚によっても、 痛みを生じやすい場合もあります。 私のクリニックで使っているものは、 最短で使用時間30分以内のものがあります。 ただ、これらのものは、 個人差によって痛みを感じやすい方もいらっしゃいます。 ジェルのチョイスは、 歯医者さんに聞いて自分のタイプにあうものを...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

以前からある光系のオフィスホワイトニングは、 プラズマ、アークライト、ズームなど、ジェルにそれらのものを照射して、 活性化させ、ホワイトニングを進めていくものでしたが、 最近では、第3世代の光を照射しないものが注目を集めるようになっています。 それらのもののメリットとしては、 「歯髄（神経）に熱や、温度の上昇から守ること」。 個人差は多少ありますが、仕上がりも美...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

Google Chrome (BETA) for Windows Google Chrome が実現する高速、快適、安全なウェブブラウジング。無駄を削ぎ、シンプルな機能美を追求したブラウザです。 とのことで、毎度話題のGoogleに待望のブラウザが誕生しました。 まだベータ版ですが、お試しあれ。 ▼Google Chrome (BETA) for Wi...（続きを読む）

田中 啓之

（ITコンサルタント）

朝家族を連れて世田谷美術館へ。今、世田美では石山修武氏の建築が見る夢展が開催されている。３００枚に及ぶ石山さんの絵とさまざまなプロジェクトの模型が展示されていた。 石山修武氏はますいいリビングカンパニーの生みの親である。当時、設計する工務店を作りたいという私の思いを汲み取って会社の基盤づくりに多大なる知恵を注いでくれたばかりか、その後も顧問として名前を残してくれた。この奇妙な会社名も石山...（続きを読む）

増井 真也

（建築家）

http://www.mia.co.jp/seminars/seminar_135.html ↑ 以前もお伝えしましたが、改めて広報します。 古巣のエム・アイ・アソシエイツの女性のための セミナーなのですが、新しいコンテンツが開発されました！！！ ○講師の佐々木郷美さんは、主婦でありながら、 アメリカの大学院で組織開発などを学びに行き、 先日、ご...（続きを読む）

齋藤 めぐみ

（キャリアカウンセラー）

さすが美のカリスマ、デヴィ スカルノ夫人は、美しい！ こんにちは、川井筋系帯療法の川井太郎です。 先日、｢スクエア21｣という主に企業経営者向けのビジネス雑誌の対談取材がありました。 対談のお相手は、ナント?!　あの美のカリスマ、デヴィスカルノ元大統領夫人です。 ご挨拶をさせていただいて、まず驚いたのは、その美しさ、美白さ！ 私の母のマダムMas...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

ひさしぶりの休日です。あまり家族サービスができていなかったので、妻と息子(2歳4ヶ月)との３人で人気の鉄道博物館(さいたま市)へ行ってきました。 人気スポットで、しかもゴールデンウィーク中ということもあって大変込んでいました。 入場にSuicaが使えるところが、さすが鉄道博物館。 エントラスを入って右手に曲がると、実物列車がたくさん並ぶ巨大なメインホールです。 これはすごい！　私のほうが興...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

松の彫刻が完成いたしました。 製品の依頼主は、琴の先生。琴を置く台に使用するそうで、デザインは３枚。三保の松原をイメージした松に月、それから竹に雀、秋の草花に月。 製品は、すべて漆を施しました。 漆は英語で｛japan｝　ある程度の湿度がないと乾かない性質（気温２５℃湿度８０％が良いといわれています）から、日本美を演出するにふさわしい塗料です。 紫外線に弱いので、外部にはあまり適しませんが、...（続きを読む）

豊田 康業

（インテリアデザイナー）

NHKの美の壺という番組をご存知でしょうか。 主に日本の文化・工芸を紹介する、とても好きな番組で、毎週チェックしています。 http://www.nhk.or.jp/tsubo/ 先週は、「蔵」が放送されました。 以前静岡県松崎町で、多くの蔵を見に行ったことがあり、興味深かったです。 「蔵」というと、白い漆喰壁と瓦を使ったなまこ壁を連想しますが、番組で特徴的だったの...（続きを読む）

森岡 篤

（建築家）

MIAとキャタリストグループ（株）共催の リーダーシップセミナーが無事に終了しました。 講師はMIAの佐々木郷美先生。 http://www.mia.co.jp/associates/associate_18.html 経営者や管理職の方々にまざって私も受講したのですが、 非常に刺激を受けました。 テクニックやスキルだけではなく、 内面（心）や感情に目...（続きを読む）

齋藤 めぐみ

（キャリアカウンセラー）