「o」の専門家コラム 一覧(11ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
(しあわせ婚ナビゲーター)
土面 歩史
土面 歩史
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年05月17日更新

「o」を含むコラム・事例

5,633件が該当しました

5,633件中 501~550件目

エゴって一体何だぁ~?

私達は良く「エゴ」という言葉を耳に致しますよね~。   ハイ!私も過去のコラムで、エゴに付いては色々と語らせて頂きましたし、過去に「人生の奥行き」という自著の中でも書かせて頂いた事があります。 (^^✿   ちなみに「エゴはいけないものだから落とさねば!」という様に、「エゴは悪いものである」と捉えられていますよね~。でもそれは何で??? ( ・・)???   …という事で、今回はそ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/12/17 12:27

ゴールイン直前!彼女いない歴36年、奇跡の大変貌

2018年7月29日(日) 結婚紹介所/ツヴァイで「大人のためのデート上手になる方法」が開催されました。 男性向けの講座で、講師はもちろんマーチン先生! その時、360度どこから見ても彼女がいないのがひと目でわかる、マジメ君。年齢=彼女いない歴(ごめん!)だろうなぁ…とわかってしまうF君がいました。 「似たような男性のイメージが、ネットにないかなぁ~」と思って探したのですが、ぐううう...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2018/12/14 20:42

たんぱく質過多の食事は腎臓を傷める(浮腫み易い&目にクマが出来易い方達へ)

ここ数年、やたら糖質制限というものが注目を浴びておりますが、私は自分の体質には全然合わない食生活だと感じます。 (^^;   それは何故かと言うと、「自分は糖質制限をしたらどうなるか?」という好奇心から実際何度か試してみた事があるのですが、その都度体調が非常に悪くなったという経験があるからです。(※これは一日一食だけ試してみた時でも同じです) (^^;;   私の場合、糖質を制限してた...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/12/12 12:13

「ゴーン逮捕」と「ファーウェイ幹部逮捕」への深読み動画&おまけ付き

私達は「今世界で起きている事の裏にある真実を知りたい!という事で、これ又興味深い動画をご紹介致します♫ (^^✿     ゴーン逮捕と米中関係!これは国際政治マターだ 妙佛散歩         寺町散歩をしながら逮捕されたファーウェイCFOの謎に迫る! 妙佛散歩      この方の動画は最近まで存じ上げなかった...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/12/11 10:04

目から鱗の面白い世界情勢の見方!(これは真実なのでしょうか?)

今回ご紹介させて頂く記事に、先日のG20での安倍総理に関してや、現在起きているフランス革命&カルロス・ゴーン氏の事、そしてジャーナリスト暗殺関与の疑いをかけられているサウジアラビア皇太子などに付いて、大変面白いものの見方が書かれています! (◎_◎)!!   これって他には見ない凄い深読みだと感じますが、本当かなぁ??? もしそうだとしたら世界情勢に対するものの見方が、又ガラリと変わります...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/12/09 07:51

自分は傷付きやすい&自分は他者を傷付けていると感じてしまう方達へ

私は今までのコラムでもお伝えして来た様に、「誰が誰を傷付けた」とか、「誰が誰かから傷付けられた」という、「自分を悲劇のヒーローやヒロインにして他者を加害者にする」とか、「自分が加害者となり他者を被害者にしてしまう」という様な"自分と他者に対して愛の無い思考"というものが大嫌いです。   何故ならそういう思考には、自分に対しても他者に対しても、本物の愛に欠かせない「自己責任」というものが欠落して...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/12/06 11:56

「公募投資信託の残高110兆円に!」

こんにちは! さて、今日の数字は、ある「金融商品の残高」です。 10月の株式市場の下落を受けて、 約6兆円も残高が減少しました。 http://urx2.nu/O7bK (続きを読む

荒川 雄一
荒川 雄一
(投資アドバイザー)

”一歩先のバランス感覚♬☆ YURUKU®︎「美脚講座」に参加♬”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は東京スタジオでYURUKU®︎ステップアップ講座の中の美脚講座と呼吸&ウォーク講座を開講しました。 美脚講座のご受講者とパチリ ステップアップ講座はどの講座も私のマニアックさが炸裂していますが 美脚講座は その中でも一番マニアックな講座です。 基礎講座YURUKUウォーカー®︎講座を受講されていることを前提に進める講...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/12/03 11:52

脚が ねじれていると 立てないバランスがあるのです。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 私は脚のねじれを解消させ片足立ちになってもブレない姿勢を 地味〜に研究して身につけてきました。 そうして脚を変えることで体で理解したことがあります。 それは まっすぐな脚でないと立てないバランスがあるということ。 その位置は ここ。床から脚がまっすぐ伸びている位置。 脚を、わざとO脚になるようにねじると...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/12/02 21:26

この年になって、不良始めました♫(笑) ④

この所、クリスマスに向けた趣味のグッズ作りで毎日コツコツと地味~な裁縫に夢中になり、運動とパソコンから離れていた日々でしたが、   昨日は久々にその非常にヤバ~~~い穴蔵生活(!?笑)から抜け出して、A-TRAIN(Jazz Bar)で毎月末に行なわれるMiyazumi Liveに行って参りました♫ (^^✿   今回は宮住俊介さんのPianoに、jammin' Zebファンにはお馴染み...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/12/01 13:29

「運動するほど太くなる」XO脚を整える方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 膝は付くけど、 太ももとふくらはぎが外に張り出す。 女性特有の脚の形「XO脚」 あなたもご存知の通り、 このまま運動を続けても 現実的に脚が細くなることは まずありえません。。 むしろ、余計な体重負荷は増え続け 悩んでいる部位がより発達する。。 今日はXOに悩むあなたへ。 まっすぐな脚への変え方です。 10%女性...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/26 16:00

笑顔でいたいよね♡

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 先日、出先でスターバックスに行きました。 コーヒーを受け取り席を探して歩いていて人が一人しか通れない通路に差し掛かった時 通路の向こう側に40歳くらいの外国人の男性の方がおられたので通られるのを待っていたら その方は ニコッと微笑んで「どうぞ」というジェスチャーで私が通るのを待って下さいました。 その笑顔が素敵で仕草も...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/11/23 21:04

美しいスマイルラインを作る秘訣とは・・・??

クリニック内でも早くもクリスマスの装飾にしてみました(#^.^#) もうすぐ12月にもなり、今年も終わります(+o+) 毎年の事ですが、1年が本当に早く感じます…   年末年始が近づいてくると、大掃除のイメージがありますが、 口腔内もお掃除は常に必要ですよ~!   お掃除の他にも、皆さまは治療を始める時、どんなイメージで治療されたいですか?? 治療する際のスマイルラインというものを...(続きを読む

石井 さとこ
石井 さとこ
(歯科医師)

マイナンバーに付いての随分とキナ臭~いコアな説

マイナンバーが導入された時には、「国民の財産を全て把握し管理する奴隷化説」と共に、いやいやそれは「日本人と帰化人を正確に把握する事で、実は日本人の財産を守る為の布石」などの眉唾説も一部では囁かれたりして、色々な見方が飛び交っておりましたよね~。   又「悪い事をしていなければ、マイナンバーなどで管理されても別に問題無いでしょ?」と仰る方達もいらした様ですが、今回ご紹介する動画ではもっとキナ臭~...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/11/19 08:32

舌を鍛えてアンチエイジング♪

寒くなるにつれて、身体を動かす事がおっくうになってきます(>__(続きを読む

石井 さとこ
石井 さとこ
(歯科医師)

LINEのやりとり。あなたは違和感に気づけるでしょうか!? ~前編~

「ええっ!? そんな返答をしたの?」 「いや、それは……空気読めてなさすぎでしょう(泣)」 といったLINEのやりとりが、11/3(土)の教室で大量発生しました!僕が見たら、一見して「これはないよね」という感じなのですが、ご本人+教室のメンバーさんが考えても、ほとんどの場合、その違和感に気づけませんでした。 「こ、これはイカン!」 ということで、読者の皆さんにもご紹介させて頂きま...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2018/11/16 09:55

浮気をしたあとに相手の気持ちをつなぎとめるのは難しい

■お知らせ■夫婦カウンセラー藤原文の MAC行政書士事務所では 『30分無料電話カウンセリング』実施中 離婚は考えていないけれど 夫婦間がどうもしっくりこない・・ というお悩みもお待ちしています 詳しくはこちらから   ■無料メール講座はじめました■無料メール講座 『円満離婚のまとめ』 全部で約40話。 週に3回のお届けで、 約3カ月間で 円満離婚の概要が わかるようになっています  メール...(続きを読む

藤原 文
藤原 文
(行政書士)
2018/11/14 18:00

国(政府)の借金を「国民一人当たり」に換算するとは、これ如何に?

今回の内容は、増税前に必ず政府がマスコミ・メディアを使って私達に国民に伝えて来る、或る手法=イメージ操作を見破る為のお勉強を致しましょう♫という内容でございます♫   ☆_(_☆_)_☆     …と偉そうに言うものの、実は元々私は政治というものには関心が薄く、若い頃からあまり興味を持つ事は無かったのですが、そんな私でも、流石に「今のこの世の中は何か変だ」という事に気付き、「この違和感や閉塞...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/11/12 18:29

2018秋のモデル体型ボディメイクダイエット

~季節は秋。新しい季節に何か始めたい! そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたへ~ 2018秋の新しい季節に始める! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を作る3ヶ月...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/11 16:00

私に取って新しい世界、クロマチック・ハーモニカが奏でる上質な音楽に触れて参りました♫

今回私が訪れたのは、天王洲アイルに在る「KIWA TENNOZ」という、とてもオシャレなライブハウスで行われた「西脇辰弥 presents トゥース シールマン トリビュート2018」でした♫ (^^✿   このライヴに足を運んだキッカケは、「★今回は今までにないsoulfulな大人の歌声で私を驚かせた jammin' Zeb!③」の冒頭でお伝えした、凄い技術で大変味の有るハーモニカの演奏を...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/11/11 12:02

脚と腕❗️「脚が原因 腰の痛みなどの不具合が結果だった」

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 美脚講座は私が一番こだわる脚の講座 この講座はYURUKU®︎インストラクターもたくさん受講しています。 インストラクターたちが書いているブログを読むとなんだかずっと練習してるでしょ^ ^ それを不思議に思われますか? 私もインストラクターたちも天井を作っていないからです❣️ やればやるほど変わっていくからどんどん欲...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/11/11 09:51

今の皇室の不自然さと違和感が何から来ているのかを、容赦なく紐解く人達

今の皇室から感じられる空気感が、非常に違和感と不可解さに満ちているとモヤモヤ感じている日本人は、年々増えて来ている様に感じます。   皇室を敬愛してやまない人達の中にさえ、今の皇室が持つ違和感から不信感を持ち、皇室を愛するが故に何年も前からその真相をとことん追及されている方達も多く見受けられます。 \(◎o◎)/!     そこで今回は、その中でも現在の皇室に付いて、一番辛辣とも言える...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/11/05 14:11

自分が経験する事は全て、自分の内面の現れに過ぎません

この世の中には被害者意識の強い人というのが実に多く、周りの誰かが自分を傷付けたとか、嫌な思いをさせたと感じて、そういう思いを自分にさせたと感じる相手に対して、いつまでも恨みつらみを自分の中に持ち続けながら生きている人というのが、相変わらず多い様でございますね~。 (・_・;)   でも本当は、誰もあなたを傷付けている訳ではありません。何故ならこの世の法則というのは「自分の与えたものが、自分の...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/11/05 06:49

深~い恋愛観はお好き?

先日「オールドソウルの恋愛観」というものに触れたコラムが、なかなか好評だった様なので、今回はオールドソウルに関わらず、恋愛というものに関して深~く掘り下げた内容のものをお届け致します♫ (^^✿   恋愛というものに対して、ここまで深い観方をする方というのは、あまりいらっしゃらない様に私はお見受け致しますが、芸術家の端くれである私㋱は、今回のメッセージの中の「自分の中の男性性と女性性」という...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/11/03 10:04

2018秋のモデル体型ボディメイクダイエット

~季節は秋。新しい季節に何か始めたい! そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたへ~ 2018秋の新しい季節に始める! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を作る3ヶ月...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/02 15:00

カンナ・プロジェクト遠征⑤学校で不思議なご縁

不思議なご縁がここでも 今年から赴任された校長先生と初めて須坂を訪れたカンナ大使さん  今、宇宙へ行くカンナを育てる学校を呼びかけています。 もう、タネは充分にありますが、少しでも多くの子どもたちに、 この体験をさせてやりたいと強く思い、ご縁ある学校に説明に出かけています。 『こんな機会が、自分が子どもの頃にもあったらよかったのになぁと』 そう私自身が思うからです。 一昨日は、すでに参加...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2018/11/01 12:32

YURUKU®︎カルチャーにワクワク❣️”YURUKU ヨガ ”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 今年からYURUKU®︎カルチャーがスタートし RUN講座・立ち居振る舞い講座話し方講座・ヨガ講座と増えてきています^ ^ スポーツ系も文化系もあり 講師はYURUKU®︎公認インストラクターでYURUKUウォーカー®︎さん対象です❣️ なぜかというとYURUKU®︎カルチャーの講座は YURUKU®︎のバランスや動きそし...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/11/01 11:20

私の恋愛観みたいかも!と思いました。\(◎o◎)/!

今回は久々に、私がいつも何故か惹かれてしまう"オールドソウル"ネタでございます♫ (^^✿   何か今回も、私的にはめっちゃ共感できてしまうのですけど~~~ッ♫ 皆様は? (*^^*) ~ ♡       オールドソウルが愛を見つけるのに苦労する12の理由                                     メタフィジックス通信 より    1.オールド...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/11/01 10:48

カンナ・プロジェクト遠征③ちょうせいデパート

笑い話ですよね。知らなかった〜〜 今回もたくさんの不思議な出会いがありました。 これは笑い話でもあります(笑) 私も出席したあるNPO設立の祝賀会にかんなちゃんも出席でした。 昼間は「ちょうしょうデパート」での催しにかんなちゃん出席していたそうで、 時間ギリギリの到着でした。 連れて来て下さった方にご挨拶しました。 制服の高校生でした。 今日は商業科の発表行事だったそうです。 高校生ならと...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2018/11/01 01:27

2018秋のモデル体型ボディメイクダイエット

~季節は秋。新しい季節に何か始めたい! そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたへ~ 2018秋の新しい季節に始める! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を作る3ヶ月...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/31 20:00

太陽光発電所の利回り確保に、草刈りO&Mサービス

東京に本社がある再生可能エネルギーの普及事業を展開しているエコスタイル社では、このほど独特の太陽光O&Mサービスを開始するそうで、これがちょっとした話題になっています。 ちなみにO&Mサービスとは一般的にはメガソーラーの運転管理・保守点検(Operation & Maintenance)のことですが、エコスタイルのこのO&Mサービスは、低圧系の太陽光発電所が対象とのことです。 このO&Mサービス...(続きを読む

石橋 大右
石橋 大右
(住宅設備コーディネーター)

和歌山アドベンチャーワールドに行ってきました♪

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日はインストラクターたちと和歌山アドベンチャーワールドに遊びに行きました^ ^ まず入場前にパンダのオブジェの前で記念撮影 なんとなんと!昨日10月28日はパンダ記念日なのだそうです‼️ 1972年10月28日に初めて日本にパンダがやってきた日だからです❗️ そう。あの上野動物園のカンカンランラン あの!と言ってもも...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/10/29 09:31

チームYURUKU®︎ 大阪城公園ハロウィンリレーマラソン

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は大阪城公園で開催されたハロウィンリレーマラソンを走るRUNチームYURUKU®︎の応援に行ってまいりました! RUNチームYURUKU®︎は以前は「走るなんてとんでもない⁉️」だった人が大半のチームです 北海道から5名関東から3名四国から2名関西は4名と、遠方の人が多く 当日早朝に新幹線や飛行機でやってきた人 前...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/10/28 09:46

この年になって、不良始めました♫(笑) ③

昨夜私は、自分に取っては3度目になる「A'TRAIN」での宮住俊介さんのピアノ・ライブに行って参りました♫ (^^✿   先日数日間に渡って行われた感動的だった東京での jammin' Zeb のライブの後には息つく暇もなく、彼らのプロデューサーである宮住さんは彼らと共に、地方でのお仕事に飛び回り、昨日は三重県・志摩から直行で戻られピアノ・ライブを行うという殺人的スケジュールの中で行われたラ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/10/27 19:07

宇宙兄弟とマーケティング

 おはようございます昨日、「宇宙兄弟」の新刊が発売となり、「下町ロケット」を見る時と同じくらいテンションが上がっております  せっかく新刊が出たのだからと、合間に1巻から読み返しておりますが、宇宙兄弟の主人公でもあるムッタさん   おそらく、生物学的には私と同じ、脊椎動物門哺乳綱霊長目ヒト科モジャ族だろうと一方的にシンパシーを感じていますが、彼はあらゆる訓練において、他の訓練生の誰よりも「月」...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/10/24 19:50

今回は今までにないsoulfulな大人の歌声で私を驚かせた jammin' Zeb!③

それでは今回は、TOKYO FM ホールで行われた jammin' Zeb 「JAZZ × POP SESSION」のPOPバージョンの感想に参ります♫ ☆_(_☆_)_☆   今回のバンドの皆様は、JAZZバージョンで演奏された 成田祐一さん(pf) & 佐藤有介さん(b)& 今村健太郎さん(ds)と共に、物凄い技術で味のある演奏をされる西脇辰弥さん(Key, Harm)が加わり、より観客...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/10/23 20:55

今回は今までにないsoulfulな大人の歌声で私を驚かせた jammin' Zeb!②

前回でもお伝えしましたが、私が今回 jammin' Zeb のコンサートで受けた衝撃的とも言える感動は、今まで私が経験した事のないものでした。 \(◎o◎)/!   その為なのか、昨日も感想コラムを書こうと何度かパソコンに向かうも、今回は私には珍しくなかなか筆が進まず…。 (^^;   多分それは、自分が今回感じたこの感動を言葉にした瞬間に、自分の中でとてもチープなものになってしまう様...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/10/23 08:02

今回は今までにないsoulfulな大人の歌声で私を驚かせた jammin' Zeb!

今日の正午、TOKYO FMホールで行われた jammin' Zeb のコンサート「JAZZ×POP SESSION」のPOPの部を拝見して帰宅した私は、実はこのコラムを書きながら、今まで味わった事のない感動でまだボ~~~としています。(こんな事は私には珍しい…)   一昨日のJAZZの部を拝見した時も、「今までと又違う変化が起きている jammin' Zeb」を感じて来たばかりなのですが、特...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/10/21 22:04

口元の保湿をしっかりしましょう♪

今日は、みなさんが持ち歩いているであろうリップクリームのお話しです(●^o^●)   そろそろ乾燥する季節、普段から家でもオフィスでも、バッグにも 常にリップクリームが必須になってきますよね☆   唇を健やかに保つためにと、1日に何回も塗っている方も多いのではないでしょうか?? でも、これがかえって、唇の荒れを招いている場合があると知っていましたか(;O;)??   唇は粘膜のため...(続きを読む

石井 さとこ
石井 さとこ
(歯科医師)

2018秋のモデル体型ボディメイクダイエット

~季節は秋。新しい季節に何か始めたい! そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたへ~ 2018秋の新しい季節に始める! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を作る3ヶ月...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/20 19:00

「ごめん、二人では会えない」からの大逆転。奇跡の軌跡

久しぶりに恋愛相談師、本領発揮! 婚活ではなく恋愛、恋の相談で奇跡を成し遂げましたーっ!! (最近は、婚活相談師になってるからねー・笑) 成し遂げたのは、Aさん(47歳)! 「Aさんとは友達であって、それ以上の関係を求めるつもりはありません」 「他に好きな人がいます。なので、正直もうあまり会いたくないので……」 「お花見でも行かない?」→「ごめん、二人では会えない」 そこか...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2018/10/20 03:46

2018秋のモデル体型ボディメイクダイエット

~季節は秋。新しい季節に何か始めたい! そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたへ~ 2018秋の新しい季節に始める! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を作る3ヶ月...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/19 21:00

2018秋のモデル体型ボディメイクダイエット

~季節は秋。新しい季節に何か始めたい! そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたへ~ 2018秋の新しい季節に始める! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を作る3ヶ月...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/18 18:00

脚が痩せなきゃ意味がない!「X脚XO脚O脚」の変え方

日本大会も来月に迫った 2018ミスインターナショナル日本大会 我流に、がむしゃらに頑張って痩せ、 その後にボロボロになる。 ということが頻繁にあるからこそ、 痩せるだけじゃなくて、 痩せる知識と保つ知識、栄養知識等を 0から身につけてほしい。 11月中旬までの3ヶ月ですが、 自身のために、 そして今後美容の仕事に就くかも? な方のためにも、、 一生使える資格として活用でき...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/16 20:00

2018秋のモデル体型ボディメイクダイエット

~季節は秋。新しい季節に何か始めたい! そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたへ~ 2018秋の新しい季節に始める! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を作る3ヶ月...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/15 21:00

「脚の付け根と膝上」痩せ方の違い

日経ウーマン11月号 体幹リセットのコメントで 女優の水川あさみさん 各職業4名のコメント特集で 掲載いただきました! 第2弾も順調に進む中 後押しいてくれる内容となり とても光栄に思います。 さて昨日夜と本日午前で 都内スポーツクラブのダイエット講座へ。 イオンスポーツクラブさんをはじめ、 ダイエットプログラムとして取り入れたいと ご依頼頂けとても嬉...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/15 20:00

私流「秋の夜長の過ごし方」②

今回は私の「秋の夜長の過ごし方」の第二弾でございます♫ (*^^*) ~ ♡ 汗を沢山かく夏と違い、この季節はお洒落をより色々楽しめる季節ですよね~♫ そして秋になると、何となく"秋色の装い"をしたくなりませんか~? (^^✿ …という事で、先日新宿に手芸の材料を買いに行った時の帰りに、ふらりと立ち寄ったお店で、 私好みのモダンなスカートを見つけてしまい、思わず購入してしま...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/10/15 07:23

幸せに繋がる創造性 (誰もが創造者に成り得る)

今回のテーマですが…。 これは最近私がコラムで、「宇宙の成り立ちでもある"創造性"というものに沿う生き方は、宇宙の一部である私達人間の幸せには不可欠」という様な事を良く述べているなぁと、自分で感じている事からです♫ (^^✿ そこで今回は、その「創造性とは何ぞや?」という事がとても良く分かる、まるでポエムの様に美しく知的に表現された私の好きなOSHOのメッセージをお届けしようと思...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/10/09 10:43

私達が本当の幸せを感じて生きる為には、或る種の覚悟がいる

今回は、いつの時代も人間が欲して止まない「幸せ」というものを考察して参りましょう♫ (^^✿ 皆様は、どの様な時に幸せをお感じになりますか? 皆様に取って「幸せ」とは一体何でしょう? そして「幸せ」と、享楽や快楽含む「楽しさ」の違いは何だと思われますか? ( ・・) ~ ? 今回この様なテーマにさせて頂いたのは、多くの方が"楽"や"楽しむ"という事から得られる心地良さばかり...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/10/08 12:33

私流「秋の夜長の過ごし方」

いつの間にか日も短くなって、すっかり秋めいた今日この頃ですが、 秋という季節は、なんか心が落ち着きますよね~♫ ( ・・) ~ ♡ そんな「秋の夜長」を、皆様はいかがお過ごしでしょうか? (^^☽ 私はこの季節になると、毎年恒例になっている「夜長の過ごし方」があります♫ それはクリスマスに向けて手芸をする事です♫ (^^♫ 夏は暑さで裁縫をする気が失せたりしますが...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/10/06 07:03

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