今日は埼玉のスポーツジムでの ダイエットプログラム導入のため ダイエット講座へ   「お客さんからはどんな悩みが多いか？」 講座をする時は同時に、 こういう悩みをたくさん聞けることが 本当に助かります。。 そして、この時期に最も多いのが、 「食事に対しての悩み。」 ということで今日は 新しい時期、出会いの時期に ありがちなこんな話。 昨夜は食べてしまった。 →食事の席では、人との関...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

この世の中、特にこの日本には「いつも疲れを感じている」という方達が沢山いらっしゃる様に私は思います。 (・。・;   又それとは反対に、同じ事をしていても、まるで「疲れ知らず」と思える様な方達というのも、少なからず存在している様にも思います。 (^^♪   この差は一体何処から生まれて来るのでしょうか？ ( ・・) ～ ？       …と、今回はそういうお話しをば♪ ☆_...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ　中村はるみです。　「頭が良い」と夫が感じる頭脳派妻は、いつもと違うことをすると、「何か魂胆がある」と夫に警戒されますよね 。　でも、夫を安心させる妻は離婚回避できます。　ネコにとっては遊び！　でも芸術と相手が錯覚すれば、結果は変わる。１】夫に恐怖を感じさせない◆　夫婦喧嘩で警察が介入した事例から警察に介入させて...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

佐竹悦子です。 辛いことがあった時は物ごとを冷静に判断できなくなり、感情的になってしまうケースも多いでしょう。 そういった際にお勧めしたい思考術について、本日は忠言させていただきます。 今はまだ、長いトンネルの中にいるような気分かもしれません。 ですがそのトンネルにも出口は必ずあり、やがて光が見えてくるでしょう。 投げ出さずに進んでいけば、きっと出口に辿り着けます。 辛い思いもずっと続くわけ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　夫に恋を仕掛けるときパワーが要りますよね。　“感情を認めるセルフマネージメント”がパワーを得るには最適と前回書きました。　今回は具体的に説明します。　１】自分に合った効率よいケアを探す自分を攻撃しても結果は出ません。人に責任転換しても同じです。　今の問題に対応すれば良いだけです。　◆　対応力を得る...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

アドラー心理学の考え方は子育てや夫婦関係にも役立てることが出来ます。その考え方のひとつに「課題の分離」というものがあります。 これは「相手の課題と自分の課題を分けて考える」というもので、課題というのは「問題」「トラブル」「やるべきこと」などと考えるとわかりやすいと思います。 例えば、親が子どもに「勉強しなさい」「部屋を片付けなさい」と何回言ってもなかなか言うことを聞かずに、ついには「あな...（続きを読む）

吉田 容之

（離婚アドバイザー）

今日は学研、小学館の 雑誌ライターさんとの打ち合わせ。   キーワードは「ワンランクアップできる」 女性雑誌でよく見かける ○輝く美肌を手に入れる極上洗顔クリーム ○暮らし方上手になる雑貨アイテム10選等 自己の成長は自尊心を高める為のに 必要不可欠なこと。 同様に、ダイエットを学ぶことが 自己投資につながる価値を見いだせるか。   言われるがまま、何となく痩せそう、 で涙を...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

新しい元号が「令和」となりました。おお～一発変換です。やっぱり予想の範囲を超えるんですね。 さて、以前建物は引き渡ししたお客様宅の外構工事が終了しました。駐車場を作ったりフェンスを作ったりする工事ですね。 4月から新しい生活なので、今月末位には完成させる予定で進めていたのですが、万一終わらなくてもクルマ留めておくことができるスペースもあるので心配はしていなかったんですけどね。 土を入れて砂利を入れ...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎考案者Norikoです。 昨日のブログでご紹介した関西の公認インストラクター長坂講師がお母さまのことをブログに投稿しています。 体質だから ・遺伝だから 仕方がないその負の感情の連鎖を椅子ゆるく®︎で断ち切れたようです。 長坂講師はこう書いていました。「いつかは終わる命 今をどう生きるか」 有限である自分の命を輝かすことができるの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ もし、あなたが… 〇このままの状態で働き続けると体が持たない （今の働き方で10年後も続けられるイメージが...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

食事やエクササイズは あなたにも直接的に関与すること。 なので、大々的に伝えています。 今日は間接的だけど関係すること。 それが「骨盤の歪みとダイエット」 知って損することはありませんので、 時間がある時にでも 読んでみてくださいね！ 骨盤が歪むと ・冷えやすい ・痩せづらい ・ホルモンバランスが崩れる しっかり掘り下げればそれは説明できる。 が、兎にも角にも ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回のコラムは、以前に「太る＆老いる事への恐怖(人間は一体何を怖がっているのだろう？)」というコラムの中で、   その時の自分には自分なりの理由がちゃんとあって「その時にベストと思える選択をした」、或いは「自分の保身から感情的になってしまい、愚かな選択をした」「無知ゆえに流されてしまった」という事である訳ですが、   …という事を書かせて頂いた時から、改めて深く掘り下げてお伝えしたいなぁと...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

    2020年度のミスインターナショナル 日本大会、世界大会（74カ国４言語通訳） 今期も公式ジムとして ダイエット講座のご依頼を頂きました。   これで世界大会への携わりは5年目！ 今年も日本のボディメイクダイエットが 世界中の基礎になっている！ と証明し伝えていきます！ ということで今日は、 食べ物や、生活、骨格は異なれど 唯一変わらない「脚痩...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「また外が明るい」 毎日気がつくと朝になってる。 ブログ、企画作り、海外の提案書、 講座プログラムの確認、食事のメール返信等 365日こんな生活。 なんでこんなこと書いてるのか？ それは昨日の昼に言われたことから。 美容サイト会社の担当の方から 「毎日毎日ブログ書いてて凄いですね！」 ？？？？？？？？？？？ 全く理解できなかった、 「？」が10分くらい頭に残った。 さっき改めて、なんで...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは！ 連日、桜の開花宣言を今か？今か？と、 報道されていますね～   こちらの写真は、 先月２月初旬の宮地嶽神社にて。 『開運桜』 と言われており、 奇跡的にこの１本の桜だけが一足早くのだとか。 素敵な桜パワー°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° を感じましたよ＾＾   さて。 破産者マップ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

毎日にお疲れさまです。恋愛アドバイザーの星野美咲です。 通勤で電車を利用している方は多いと思いますが、朝の混雑に加えて、電車が遅れてしまうと、困ってしまいますよね。5分、10分ならまだしも、30分、1時間ともなると、さすがにイライラが募るでしょう。 「まだ動かないのか！」「いつ動くんだ！」と駅員さんに詰め寄る人の姿も見受けられます。大事な商談が入っているかもしれませんし、外せない会議があるかもしれ...（続きを読む）

星野美咲

（恋愛アドバイザー）

イーロン・マスクは1971年6月南アフリカ生まれ、スペースX（宇宙事業）、ステラ・モーターズ（自動車事業）、ソーラーシティ（太陽光発電事業）などの会社を経営し、次のスティーブジョブズと言われている人物です。 南アフリカの裕福な家庭で育ったイーロン・マスクは、子供の頃から白昼夢にふけることが多く、また大変な読書家でもありました。17歳でカナダへ渡りクイーンズ大学に入学、3年次からアメリカのペンシ...（続きを読む）

川尻 秀道

（留学アドバイザー）

昨日と今日の講座で聞かれた 多くの女性を余計に悩ませていること。 もしあなたもそうなら、 ここで解消していきましょう。 食事やエクササイズの知識は 体型に最も、直接的に関与すること。 なので、大々的に伝えています。 でも今日は間接的に関係すること。 それが「骨盤の歪み」という言葉。 知って損することはありませんので、 時間がある時にでも 読んでみてくださいね！ 骨盤が歪...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

私は日常生活を快適にする為に、自分で心掛けている事があります♪ (^^✿   それは、   ★面倒くさがらない ★愚痴を言わない ★人の陰口・悪口を好む人とは距離を置く   という事です。 (^^✿       まず「面倒くさがる」「愚痴る」という行為ですが、これは「この世で、これほど自分で自分を不愉快にさせる不毛な行為は無いのでは？」と思えるほど、愚かな行為の一つだと...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

前回の記事★「外の世界には自分の内面が投影されている」という法則に気付けない人達では、人生を深く理解する為のキーワードとして「嫌いな人」というのが出て参りましたので、今回はそこの部分を、もうちょっと深く掘り下げてみようかな～と思います♪ (^^✿   世の中には自分の事は棚の上で、「あの人のここが嫌い、あそこが嫌い」という様に、年中自分の意識を人様の批判・批評に向ける方達というのが、まぁ多い...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

3月中旬からのアメリカに先駆け 早速に！ アメリカのラジオ番組からの 嬉しい出演のお話を頂きました！ 雑誌等は過去ありましたが、 公なメディアは初！ とてもワクワクしています。 日本で12年積み重ねてきた ボディメイクダイエットを より全世界に広げるチャンス！ 3月後半になりますが、 現地の方は是非お楽しみに！ さて昨日に続き、本日も午前中に 港区の美容医療クリ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　夫に嫌味を言うことってありますよね。嫌味を言うとかえって夫婦仲は悪くなあるばかりです。夫の不倫を解決した華芽井さんから、伝え方を学びましょう。前回の華芽井さんの感想の続き　　先生のセッションのたびに、心が軽くなりました。　先生に認めてもらえたことで涙が流れたことが何度もあります。　先生に背中を押さ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

 夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　夫の浮気解決は意外と簡単です。ですが、傷つけられた女心の修復は難しいですよね。夫の不倫を解決した華芽井さんの感想から学べるはずです。　前回の華芽井さんの感想の続き◇　夫の不倫終了1ヶ月後には……　・なぜ1度の浮気で我に返らなかったのか・続けることで家族を失う怖さはなかったのか・私なら一線は怖くて...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 　夫の浮気、実践的撃退法を知りたいですよね。今日は夫の浮気を解決した相談者の華芽井さんの感想です。 想定外の秘訣が載っています。　【セッションを終えての感想】　はるみ先生、華芽井です。6ヶ月間、大変お世話になりました。 最後のセッションではお礼もきちんと言えず、終えてしまい申し訳ありませんでした。...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

ネットの記事を読んでいて、「うーん、これは深い。確かに。」と唸っていたら、最後に信田さよ子先生の署名があり、思わず「さすが。大変失礼いたしました。」とみなさまにご紹介することにしました。 『子どもの成長に影響するのは「愛情」より「安心感」だった』ぜひ本文を読んでいただきたいのですが、ポイントは、子どもにとって何より大事なのは、「親から子どもに与えるもの」(愛情)ではなく、「子どもの側が親に求め...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）