10/17 神宮外苑信濃町スクール(かけっこクラス)練習報告 - スポーツ指導・トレーニング全般 - 専門家プロファイル

石原 康至
石原塾 代表
埼玉県
スポーツインストラクター

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閲覧数順 2016年12月07日更新

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10/17 神宮外苑信濃町スクール(かけっこクラス)練習報告

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スクール活動 スクールの練習日誌

10/17 神宮外苑信濃町スクール(かけっこクラス)練習報告

昨日練習参加された皆様お疲れ様でした。
雨の中かけっこクラスのみでしたが開催致しました。
その中、年中の生徒がよく頑張ってトレーニングに取り組んでおりました。
彼の中で雨はもはや関係ないようです!!

それでは練習報告です。

かけっこクラス

・ラダー(ジャンプ・ステップ)
※腕を振りすばやく足をうごかす

・ミニコーンを使いジャンプ・もも上げ
※地面を踏みしめる感覚をつかむ

・マーク走
※前に前に膝を持っていく

・牽引ロープでコーチを引っ張りダッシュ
(もも上げ→ダッシュ)

・コーン集め(コーン10個を何秒で集められるか)

本日の練習本当に雨にも負けず一生懸命走りぬけていました。
本当にたくましい姿が見れて嬉しかったです。

また次回も頑張りましょう。

コーチ 小美野

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