10/16 朝霞(火曜)スクール かけっこクラス、サッカーフィジ… - スポーツ指導・トレーニング全般 - 専門家プロファイル

石原 康至
石原塾 代表
埼玉県
スポーツインストラクター

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:スポーツ指導・トレーニング

浅野 弘樹
浅野 弘樹
(スポーツインストラクター)
石原 康至
石原 康至
(スポーツインストラクター)
石原 康至
石原 康至
(スポーツインストラクター)
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)

閲覧数順 2017年02月27日更新

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

10/16 朝霞(火曜)スクール かけっこクラス、サッカーフィジ…

- good

  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツ指導・トレーニング全般
スクール活動 スクールの練習日誌
10/16 朝霞(火曜)スクール かけっこクラス、サッカーフィジカルクラス練習報告

昨日練習に参加された皆様お疲れ様でした。
昨日は体験の子が3名参加して頂きました。
ありがとうございました。

運動会も終わりまた来年の運動会に向け、練習を頑張っていこう!と
子供達と気合いを入れて練習に入りました。

それでは練習報告です。

かけっこクラス

・4分間走

・スキップ各種
※足の上げ方、腕をしっかり振る事を意識

・ミニハードル
※腕の振り、足の上げ方、足の付き方を意識

・マーク走
※前に前に膝を持っていく事

・パラシュートを付けてマーク走

・牽引ロープでコーチを引っ張ってダッシュ

・スタートダッシュ
※ポイントを各自に確認


サッカーフィジカルクラス

・ミニゲーム

・体幹トレーニング

・マーク走
※腕の振り、足の上げ方、足の付き方を意識、前に前に膝を持っていく事

・パラシュートトレーニング

・ストップ&ゴー(サイドステップやバックステップのステップも含め)
※ターンの早さ

・1対1 ボールキープ

・ゲーム

昨日も自分を追い込み、限界まで頑張っている姿を見て嬉しかったです。
今後も頑張って行きましょう!!

それでは次回も頑張りましょう。

コーチ 小美野

このコラムに類似したコラム

2013年9月17日(火)朝霞スクール(かけっこ/サッカーフィジカルクラス)練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/09/18 11:51)

2013年9月12日(木)横浜スクール(かけっこクラス/サッカーフィジカル)練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/09/13 13:56)

2013年6月11日(火)朝霞スクール練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/06/12 14:02)

2013年5月17日(金)川崎スクール 練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/05/20 10:44)

春の短期特別スクール 千駄ヶ谷校(第1日目)練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/04/03 14:12)