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- 石本 工
- 株式会社健康企画ゆるゆる 代表取締役
- 健康運動指導士
注目の専門家コラムランキング
対象：スポーツ指導・トレーニング
- 斎藤 利
- （スポーツインストラクター）
- 石本 工
- （健康運動指導士）
経営者の皆様、会社の健康経営を推進していくための健康セミナーを、ZOOMにて全国対応致します。
コロナ禍に負けず、社員の健康を守るためにぜひご活用ください。
セミナーテーマは
例えば・・・・
1.インナーマッスル＆骨盤調整エクササイズ～体幹を奥から引き締める
2.猫背改善・肩こり解消エクササイズ～姿勢が変われば人生も変わる
3.美脚と美ヒップエクササイズ～しなやかな下半身を手に入れる
4.さよなら腰痛～身体の要は健康の要
5.呼吸とリラクゼーションストレッチ～アタマとカラダの疲れすっきり
6.足裏マッサージ＆足首のエクササイズ～何事も足元が肝心、疲れない足づくり
7.生活習慣病の予防・改善のエクササイズ～食事と運動で病気にならないカラダづくり
8.認知症予防・老化予防のエクササイズ～ボケない、バテない、転ばない、いつまでも元気でいるために
9.声と呼吸とお口のエクササイズ～美声と豊かな表情で業績アップ！
この他にも御社の実情に合わせた健康テーマにて研修させていただきます。
こちらのサイトにも紹介いただきました→https://hajimete-zeirishi.net/tokyo/14161
どうぞご活用ください。
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