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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
自分の
行きたい方向を定めて
しっかり前を向いて歩こうよ。
足元(目先のこと)ばかり見ずに、
遠く(未来)を見ようよ。
体に負担をかけて(自分を責めて)いては
前に進めないよ。
見た目だけ(体裁)に
とらわれていては、
楽に進めないよ。
頭で考えすぎず(知識偏重にならず)、
体の感覚(五感)を磨けば、
スイスイ進めるよ。
私のウォーキングは
私がこうありたいと願う生き方なんだ！
このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
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