歩き方は生き方 - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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自分の

行きたい方向を定めて

しっかり前を向いて歩こうよ。




足元(目先のこと)ばかり見ずに、

遠く(未来)を見ようよ。




体に負担をかけて(自分を責めて)いては

前に進めないよ。




見た目だけ(体裁)に

とらわれていては、

楽に進めないよ。




頭で考えすぎず(知識偏重にならず)、

体の感覚(五感)を磨けば、

スイスイ進めるよ。





私のウォーキングは
私がこうありたいと願う生き方なんだ!


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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに!!

私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!

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