- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
歩く時の注意
1、足を上げる努力をしない
2、踵から着地させようと努力しない
3、つま先を上げる努力をしない
4、前に行きたいと思う
これ
セッションで生徒さんに
実際お伝えしていること。
「前に行きたい」と思えば
足は勝手に前に出る。
そのことを実感していただきます。
Bjウォーキングスクール情報
http://www.noriko-walking.com/
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このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
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