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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
若い頃
一生懸命
筋トレやストレッチしてました。
一生懸命
自分独りで
何でもこなそうとしてました。
そして
良い結果が出ないのは
自分の努力が足りないと
思っていました。
今の私…
一生懸命
トレーニングするのはやめました。
体が楽なことばかりやってます。
一生懸命
人に頼らないで
頑張ろうとするのをやめました。
周りにいる
素晴らしい方々に
助けてと言えるようになりました。
すると
良い流れができてきました。
あ～今まで
逆のことばかりしてたんだなぁ…
頑張るとき
もちろんあります。
失敗することだって
山ほどあります(笑)
でも
すぐに
フワッとさんに戻れる
今の私。
めっちゃいいやん！
以上
ひとりごと(笑)
このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
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