体本来の機能を呼び覚ますウォーキング法 - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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体本来の機能を呼び覚ますウォーキング法

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  1. 美容・ファッション
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  3. 姿勢・ウォーキング
Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。


7月、8月と
色んな地域に出向き
一般の方々にNoriko式を
お教えしてまいりました。


ご参加者の中には
Facebookで個人的に
つながらせて頂いている方も
おられます。

また、同じセミナーご参加者が
集うためのFacebookグループも
いくつかあります^^



この夏のセミナーから
1~2ヶ月が経ち

お体の変化を
Facebookグループ内や
Facebookメッセージで
色々といただいています。



たくさん歩いても
疲れも筋肉痛もない」

お通じが良くなり
パツパツのズボンにゆとりができた」

生理痛がなくなった」

「お腹周りがスッキリした」

などなど…


「知らない人は損をする」

と、言ってくださった方もいて
やる気倍増しています!



私は
体本来の機能を呼び覚ますことを
一番大切にして

自分の体の感覚をたよりに
そして
リンパケアで学んだことを生かし
ウォーキング法を
進化させています。



見た目の綺麗さなんて
勝手についてきます。

なぜかというと
ちゃんと機能している体が
美しい姿・形だからです。



なので
お体が楽になったという
ご報告は
本当に本当に嬉しいです!



今また
さらに進化させて

もっと俊敏に動ける
ウォーキング法と
なっています。


昨日
70代の生徒さんに
俊敏な動きがおできになるか
試していただきました。


普段の歩行では
反応が遅く
違う動きをしてしまうこともあり

「もう年やねぇ…」
と、おっしゃっていましたが


Noriko式で歩いて頂くと
さっと反応し
間違えることなく歩かれました。

これには
ご本人が一番驚いておられました。



今後のセミナーでは
この動きを
お伝えしていきます。


お楽しみに^^








膝に負担をかけない歩き方

Bjウォーキングスクール情報

http://www.noriko-walking.com/
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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに!!

私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!

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