Noriko(マスターウォーキングインストラクター)- コラム - 専門家プロファイル

Noriko
歩くことは生きること~生きる喜びをともに

Noriko

ノリコ
( 東京都 / マスターウォーキングインストラクター )
YURUKUウォーク 代表取締役
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コラム一覧

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人間は面倒くさい生き物なので‥ NEW

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKUは 1️⃣うまくできてるフリをしているとうまくいきません。 周りの人に評価されたい周りの人に迷惑をかけたくない だからできてるフリをする。 2️⃣周りの人と自分を比較していると うまくいきません。 周りの人と自分を比較して 落ち込む、焦る、いいとこ見せようとする。 3️⃣形に囚われているとうまくいきま...(続きを読む)

2021/04/10 09:52

8年前の私、今見たらムチムチだ! NEW

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 以前、スマホの機種変更をした時に写真のデータを移すのに失敗してある期間の写真を全部失ってしまいFacebookの過去の投稿に助けられています^^; 昨日、救済した写真はこちら。今から8年前49歳直前の私!この写真、心斎橋スタジオで撮影してます。当時はまだ床がカーペットでした。 後ろには施術ベッドがありますがこの頃は施...(続きを読む)

2021/04/09 09:30

開発した姿勢・歩行改善グッズについて NEW

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 私Norikoが開発した姿勢・歩行改善グッズのご紹介です。 以下のページにそれぞれ詳しく記載していますのでぜひご覧ください。 姿勢・歩行改善ルーム雪駄『氣和 KIWA』姿勢・歩行改善ルーム雪駄『氣和 KIWA』 『ルーム雪駄『氣和』ご予約受付スタート』しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Nor...(続きを読む)

2021/04/08 11:15

「あれ❓ええ⁉️何が起こったのかわからないくらいビックリ‼️」 NEW

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 美脚講座での脚のバランスの変化に 皆さんビックリされます。 今回ご感想をご紹介するOさんもそのお一人です。 まずは、最近の美脚講座についてお話しします。 美脚講座では最初に骨盤や脚についてのお話をしてから骨盤調整から行ないます。 骨盤調整を行なうのは脚を変える目的だけではなく 美脚講座の脚の調整による大きな変化に ...(続きを読む)

2021/04/08 09:25

またやるの!?またやります♫ NEW

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 椅子ゆるく®︎体操無料講座を4/4に開催したくさんの方から喜びのメッセージを頂きました♡『椅子ゆるく体操無料オンライン講座』しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。今日のオンライン講座が終わりました^ ^オンライン講座は今まで100名様までしが行…ameblo.jp メッセージの中...(続きを読む)

2021/04/07 10:50

出来るだけ講座に出ることで、その時の自分に合ったヒントが見つかる NEW

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 今日も、4/4の椅子ゆるく体操講座のご感想をご紹介します。 『椅子ゆるく体操無料オンライン講座』しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。今日のオンライン講座が終わりました^ ^オンライン講座は今まで100名様までしが行…ameblo.jp 昨日Noriko先生の椅子YURUKU ...(続きを読む)

2021/04/06 08:14

毎週 椅子ゆるく®︎体操講座に参加しているけど やり過ぎてました〜 NEW

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 今朝のブログの続きで4/4に開催した椅子ゆるく®︎体操講座のご感想をご紹介します。『YouTubeで見て真似ただけでは随分違ってた!』しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。昨日開催した椅子ゆるく®︎体操講座にご参加下さった方からご感想をいただきましたので…ameblo.jp 今...(続きを読む)

2021/04/05 12:27

YouTubeで見て真似ただけでは随分違ってた! NEW

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 昨日開催した椅子ゆるく®︎体操講座にご参加下さった方からご感想をいただきましたのでご紹介します。 YouTubeに公開している椅子ゆるく®︎体操動画はこちら 昨日の講座についてはこちらです。『椅子ゆるく体操無料オンライン講座』しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。今日のオンライ...(続きを読む)

2021/04/05 08:48

椅子ゆるく体操無料オンライン講座 NEW

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 今日のオンライン講座が終わりました^ ^ オンライン講座は今まで100名様までしが行なったことがありませんでしたが 今回は250名様を超える方に『椅子ゆるく®︎体操』のレクチャーを行ないました 途中、動画の画面共有がうまくいかない箇所があり焦りましたが大事な箇所は見て頂けたようなので安堵しています またインストラ...(続きを読む)

2021/04/04 12:43

呼吸で股関節の詰まりがとれた⁉️ NEW

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 今年はじめ、従来の呼吸講座を改良し 呼吸力アップ講座としてどなたにでもご受講頂けるようにしました。 『呼吸なんて誰でもできている』 そう思われがちですが質は???というところです。 しつこくお話ししていますがコロナ禍のマスク生活で生気が無い印象の方が以前より増えたと 私はとても感じているのです。 ここでなぜ酸...(続きを読む)

2021/04/03 07:41

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