Noriko(マスターウォーキングインストラクター)- コラム - 専門家プロファイル

Noriko
歩くことは生きること~生きる喜びをともに

Noriko

ノリコ
( 東京都 / マスターウォーキングインストラクター )
YURUKUウォーク 代表取締役
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コラム一覧

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美脚へのこだわり❤️20代の方に目指して頂け嬉しい NEW

美脚へのこだわり❤️20代の方に目指して頂け嬉しい 歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®で語っていることはすべて  考案した私自ら証明しています。 呼吸にしても美脚にしても。 自分で結果を出せないものは人に結果を出して頂けるスキルには ならないし 自分で体感していないものは人に体感して頂けるスキルにはならないから。 特に美脚については強い強いこだわりがある...(続きを読む)

2017/11/21 17:46

Yahoo!本社でお打合せ NEW

Yahoo!本社でお打合せ 歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 ご縁がありYahoo!本社にYURUKU®のご提案に行ってまいりました。 写真はお打ち合わせ後に行ったYahoo!本社ビル筋向いにあるホテルニューオオタニのカフェにてモンブランケーキセットをいただきました^ ^ さて本題のお打合せですが 私自身が心からやっていきたいことイメージするとワク...(続きを読む)

2017/11/21 11:02

【衰える?】骨盤底筋について知ってください!再度 NEW

【衰える?】骨盤底筋について知ってください!再度 歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 衰えてしまうと尿漏れなどのトラブルを引き起こしてしまうと言われる骨盤底筋群。 『衰える』この表現に対し どのようなイメージをお持ちですか? 筋肉が弱ってふにゃふにゃですか?? YURUKU®の考えでは逆です。 筋肉が固まってガチガチです。 以前 書いて反響があったブログ▼▼▼いつも以...(続きを読む)

2017/11/20 09:47

喜びの連鎖【感想】 嬉しそうな顔が忘れられません” NEW

喜びの連鎖【感想】 嬉しそうな顔が忘れられません” 歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 小さなお子さんがおられるご受講者のご感想を 関東のYURUKU®公認インストラクター池田みゆき講師がブログに掲載しています。 嬉しい涙がこぼれるお話です。 その方はYURUKU®にいらっしゃるまでは体の不調でお子さんを抱っこするのも辛かったそうです。 お子さんもそれをよくわかっていて抱...(続きを読む)

2017/11/18 10:14

インストラクター養成講座 迷ってる方へ NEW

インストラクター養成講座 迷ってる方へ 歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®のインストラクター養成講座受講を迷っている方へ 本音を言います。(いつも本音ですが) 全国のインストラクターたちと関わってきて この人たちと知り合えて良かったと本気で思ってます。 信じてもらえないかもしれないですが 私  大勢の集まりってあまり好きではなかったんです。今も...(続きを読む)

2017/11/17 18:31

【なぜ?への回答】 NEW

【なぜ?への回答】 歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 なぜつま先を前に向ける姿勢作りをされてるのですか? と ご質問を頂きました。 ご質問を下さった方は整体師さん。 つま先を外に向けて立つ姿勢を良い姿勢と学ばれたそうです。 それが一般的だしそう学んだし‥ でも それでは良くならないと何となく感じておられたそうです。 私が、つま先を前に向ける...(続きを読む)

2017/11/16 14:29

【北海道・東京・大阪・兵庫】YURUKU®体験会【YURUKUバランス】情報 NEW

【北海道・東京・大阪・兵庫】YURUKU®体験会【YURUKUバランス】情報 歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®公認講座【YURUKUバランス】講座ができました。 この講座は先月出版した『歩くことは生きること』https://www.amazon.co.jp/dp/B075T5XRRNでご紹介した基本中の基本のバランスを学んで頂く講座です。(Kindleアプリをダウンロードすればスマ...(続きを読む)

2017/11/15 10:25

田園調布・心斎橋にてハイヒールレッスンが含む定期グループレッスン NEW

田園調布・心斎橋にてハイヒールレッスンが含む定期グループレッスン 歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 東京と大阪で1月から定期グループレッスンがスタートします。 【日程】東京 金曜クラス田園調布スタジオ 第1回目 : 1/19(金) 10:30~12:00第2回目 : 2/16(金) 10:30~12:00第3回目 : 3/16(金) 10:30~12:00第4回目 : 4/20(金)...(続きを読む)

2017/11/14 10:01

体づくりも生き方にリンクする NEW

体づくりも生き方にリンクする 歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 心地よいことをしたほうが体はずっとずっと良くなります。 心地よいことをすれば良くなるなんて 本当に体は素晴らしくできているそう思いませんか? 体づくりで以下のようなことをなさってはいませんか? 脚を綺麗に見せるために両脚を引き寄せるように力を入れておく お尻を小さく見せるためににお尻...(続きを読む)

2017/11/12 10:49

脚も足首も細くなる・透明感が出る(片脚だけ捻れを取り比較) NEW

脚も足首も細くなる・透明感が出る(片脚だけ捻れを取り比較) 歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 最近『ねじれを取る』という言葉をよく使っていますが ねじれが取れるとどうなるのか下の写真をご覧下さい。 脚のねじれ取りの練習を片脚だけ行っての比較です。 向かって右の脚のみねじれ取りを行いました。 向かって左の脚と比較しふくらはぎが細くなり横への張り出しが解消し足首も細くなっているのがお...(続きを読む)

2017/11/10 09:53

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