Noriko(マスターウォーキングインストラクター)- コラム - 専門家プロファイル

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歩くことは生きること~生きる喜びをともに

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ノリコ
( 東京都 / マスターウォーキングインストラクター )
YURUKUウォーク 代表取締役
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コラム一覧

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『太もも痩せ・足のトラブル解消にコレやってみて』ZOOM無料レッスンします^ ^ NEW

『太もも痩せ・足のトラブル解消にコレやってみて』ZOOM無料レッスンします^ ^ 根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 筋トレにダイエット‥何をやっても太ももだけは痩せなかった私ノリコの過去のお話はこちら太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因 過去ブログの『太もも痩せ 足のトラブル解消にコレやってみて』は、やってみられましたか?^ ^ 『太もも痩せ 足のトラブル解消に、コレやってみて♪』 11月に東京で開催した 3ステ...(続きを読む)

2021/12/02 16:42

名古屋で2月に開講する講座が残席2となりました。 NEW

名古屋で2月に開講する講座が残席2となりました。 根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 筋トレにダイエット‥何をやっても太ももだけは痩せなかった私ノリコの過去のお話はこちら太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因 先日のブログでお知らせした名古屋で2月に開講する講座呼吸力アップ講座と美脚講座がそれぞれ残席2となりました。 名古屋は私にとってお仕事でもプライベートでも実はとってもご縁のある...(続きを読む)

2021/12/01 17:17

本当は太くないのに太く見える衝撃!! NEW

本当は太くないのに太く見える衝撃!! 根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 筋トレにダイエット‥何をやっても太ももだけは痩せなかった私ノリコの過去のお話はこちら太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因 東京でのリアル講座にご参加下さったTさんは私と同い年でいらっしゃいます。 Tさんは、股関節の違和感と下半身太りがお悩みでした。 下半身太り‥‥ Tさんの講座前後の写真はこちら!当...(続きを読む)

2021/11/30 11:48

自力のO脚改善 2回の講座 施術無し NEW

自力のO脚改善 2回の講座 施術無し 根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 先日、東京の美脚(骨盤調整)講座に 参加して下さったKさんのお話です。 Kさんは、11月3日にオンラインで呼吸力アップ(姿勢改善)講座を受講された方です。 Kさんは、その後すぐに 今回の東京での美脚講座にお申し込みくださいました。 Kさんの脚の変化はこちら!3週間の変化としていますがレッスンを受けられたの...(続きを読む)

2021/11/29 09:55

太もも痩せやヒップアップにも関わる大腰筋ケア NEW

太もも痩せやヒップアップにも関わる大腰筋ケア 根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 筋トレにダイエット‥何をやっても太ももだけは痩せなかった私ノリコの過去のお話はこちら太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因 オンラインサロンとは別に公式動画サイトがありその会員の方々対象のオンライン練習会を開催しました。 今日行なったことは立って歩くために大変大事な筋肉 "大腰筋"の緊張を取る練習です...(続きを読む)

2021/11/28 20:03

明日の公式動画サイト会員様 無料レッスンについて NEW

明日の公式動画サイト会員様 無料レッスンについて 根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者Norikoです。 過去ブログでご紹介しました公式動画サイト会員様無料レッスンについてのお知らせです。『11月開催!公式動画サイト会員様対象 無料ZOOMレッスン!』根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者Norikoです。YURUKU® 公式動画サイト有料会員の方対象の無料オンラインレッスン…ame...(続きを読む)

2021/11/27 13:11

ビキニ写真に衝撃を受けて受講された方が! NEW

ビキニ写真に衝撃を受けて受講された方が! 根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 筋トレにダイエット‥何をやっても太ももだけは痩せなかった私ノリコの過去のお話はこちら太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因 今日、東京で開講した講座のご受講者の中に過去ブログでご紹介した生徒さんの写真に衝撃を受けたという方がおられました。 そのブログとはこちら!『更年期で太りやすい時期なのに!?筋トレゼ...(続きを読む)

2021/11/26 23:18

いつでもできる簡単なことばかりなのに! NEW

いつでもできる簡単なことばかりなのに! 根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 筋トレにダイエット‥何をやっても太ももだけは痩せなかった私ノリコの過去のお話はこちら太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因 先日の 「氣和®︎トレ男子部」ミニレッスンに ご参加くださった方Hさんから講座後にメッセージをいただきました。 「氣和®︎トレ男子部」ミニレッスンについてはこちら『男性にありがちな...(続きを読む)

2021/11/26 15:41

男性にありがちな姿勢の改善(お腹痩せ•首を起こす) NEW

男性にありがちな姿勢の改善(お腹痩せ•首を起こす) 根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 昨日は姿勢改善ルーム雪駄「氣和®︎」ご購入の男性の方を対象とした「氣和®︎トレ男子部」ミニレッスンを開催しました^ ^ 氣和®︎無料レッスンでは大人数での開催となり双方向のレッスンが難しいため (下の写真は第二回氣和®︎無料レッスン記念写真) 今回は有料とし 少人数でじっくりと取り組んで頂きました。 そして、男性...(続きを読む)

2021/11/24 13:05

なんでですか!?と、聞かれて。。。 NEW

なんでですか!?と、聞かれて。。。 根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 今日は氣和®︎トレ男子部オンラインレッスンと美腕(肩甲骨はがし)講座を開講しました。 美腕講座の生徒さんに質問されました。 「先生は、体がしんどくないのにどうして、しんどい人の解消法がわかるのですか?」と。 んー。。。 良い状態がわからないと目指すところってわからないですよね? 違いますか??? 体が...(続きを読む)

2021/11/23 18:57

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