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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
以前に
子供の姿勢についての記事を
掲載していただいた
専門家による時事ネタコラム
JiJiCoに
膝に負担をかけない
歩き方についての記事を
掲載していただきました。
膝の痛みに悩む中高年は
全国で1800万人いらっしゃるとか…
ウォーキング指導をしていて
膝に負担をかける姿勢や
歩き方をなさっている方が
非常に多いと感じていますので
この数を多いとは思いません。
今は不調がない方も
すでに膝に違和感がある方も
記事にある
姿勢や歩行になっていないか
ぜひご確認いただきたいです。
膝に負担をかけない歩き方
Bjウォーキングスクール情報
http://www.noriko-walking.com/
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
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