膝の痛みに悩む中高年は全国で1800万人 - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
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膝の痛みに悩む中高年は全国で1800万人

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  1. 美容・ファッション
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Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。


以前に
子供の姿勢についての記事を
掲載していただいた

専門家による時事ネタコラム
JiJiCoに

膝に負担をかけない
歩き方についての記事を
掲載していただきました。


膝の痛みに悩む中高年は
全国で1800万人いらっしゃるとか…


ウォーキング指導をしていて
膝に負担をかける姿勢や
歩き方をなさっている方が
非常に多いと感じていますので
この数を多いとは思いません。


今は不調がない方も
すでに膝に違和感がある方も

記事にある
姿勢や歩行になっていないか
ぜひご確認いただきたいです。

膝に負担をかけない歩き方










Bjウォーキングスクール情報

http://www.noriko-walking.com/
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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに!!

私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!

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