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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
私がなぜこんなにウォーキングにはまったか‥
それはズバリ面倒くさがりだからです！
毎日の生活の中でちゃ～んと立ってちゃ～んと歩いてたら元気だし体型も悪くならない。
仕事で忙しいから‥とか
子供が家にいてるから‥とか
そんなこともまったく妨げになんかならない^ ^
通勤時間を使えばいい。子供とお散歩すればいい。買い物中にやればいい。家の中でやればいい。
ね、楽チンでしょ！
これからもついでにできることを色々と考えていきたいです♪
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
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