触れること - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。


私が施術に取り入れている
さとう式リンパケア。

触れる、撫でる
といった優しいケアです。



時間があるときに
母にリンパケアのフルコースを
やってあげます。


触れる…


子供の頃は
をつないだり
抱っこしてもらったりして

触れる機会は
たくさんありましたが

思春期以降は
母に触れる機会は
あまり無かったです。



初めて
リンパケアをしてあげたとき

最初に触れた
母の頬が
すべすべなのを知りました。


80代の母。


色々と
体の調整をする必要は
ありましたが

頬がすべすべなのが
とてもとてもとてもとても
嬉しかった。


早くに両親を亡くして
気丈に生きてきた母。

頑張り屋で
口角をぐっと引き上げ
ピンと背筋を伸ばすクセがある母。


力を抜くことが
本当にへたくそ。



でも
ケアをすると
体の力がスーっと抜け
床に張りついていきます。

「これはいいねぇ~気持ちがいいねぇ~」
と、いつも言ってくれます。


触れると
触れたほうも
ほっこりします。

喜んでもらえたら
もっと
ほっこりします。




思い出してください。



子供の頃

よしよしと
頭を撫でてもらったり

抱っこして
背中をさすってもらったとき

とても幸せな気分に
なったことを。



子供が小さいとき

よしよしと
頭を撫でてあげたり

抱っこして
背中をさすってあげたとき

泣き止んで
笑顔になったことを。



もう一度
その感覚を
思い出すことができ
良かった…
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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。

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