2013年3月6日(水)川口スクール 練習報告 - スポーツ指導・トレーニング全般 - 専門家プロファイル

石原 康至
石原塾 代表
埼玉県
スポーツインストラクター

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:スポーツ指導・トレーニング

斎藤 利
斎藤 利
(スポーツインストラクター)
石原 康至
石原 康至
(スポーツインストラクター)

閲覧数順 2017年11月21日更新

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

2013年3月6日(水)川口スクール 練習報告

- good

  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツ指導・トレーニング全般
スクール活動 スクールの練習日誌

2013年3月6日(水)川口スクール 練習報告

昨日練習に参加された皆様お疲れ様でした。
昨日のレッスン
かけっこクラスは前方向へのジャンプ
サッカーフィジカルクラスは乳酸
テーマにレッスンを行いました。

それでは練習報告です。

【かけっこクラス】テーマ:前方向へのジャンプ
・縄跳び
・ミニハードル ジャンプ(4→6足調)
・20m Bounding
・ミニハードル 基本走
・スタートダッシュ 20m

【サッカーフィジカルクラス】テーマ:乳酸
・もも上げ+リフティング
・もも上げ+ヘディング
・8の字ダッシュ
・ラダー+フロント&バックステップ
・ミニハードル 基本走
・20m 計測

昨日のレッスンも充実したレッスンとなりました。
次回も頑張っていきましょう!

石原塾

このコラムに類似したコラム

春の短期特別スクール 川口校 第5日目 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/03/29 19:00)

春の短期特別スクール 川口校 第3日目 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/03/28 12:27)

春の短期特別スクール 川口校 第2日目 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/03/27 11:02)

2013年3月12日(火)戸田スクール 練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/03/13 11:22)

2013年3月7日(木)戸田スクール 練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/03/08 11:41)