2013年3月6(水)信濃町スクール 練習報告 - スポーツ指導・トレーニング全般 - 専門家プロファイル

石原 康至
石原塾 代表
埼玉県
スポーツインストラクター

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:スポーツ指導・トレーニング

斎藤 利
斎藤 利
(スポーツインストラクター)
浅野 弘樹
浅野 弘樹
(スポーツインストラクター)
石原 康至
石原 康至
(スポーツインストラクター)
斎藤 利
(スポーツインストラクター)
石原 康至
(スポーツインストラクター)

閲覧数順 2017年04月26日更新

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

2013年3月6(水)信濃町スクール 練習報告

- good

  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツ指導・トレーニング全般
スクール活動 スクールの練習日誌
2013年3月6(水)信濃町スクール 練習報告

昨日練習に参加された皆様お疲れ様でした。
かけっこクラス、サッカーフィジカルクラス汗だくになるまで
走りました。
暖かい陽気で気持ちが良かったです。

昨日かけっこクラスは俊敏性、ジャンプ(ケンケン)
サッカーフィジカルクラスはターンというテーマで
レッスンを行いました。

それでは練習報告です。

【かけっこクラス】テーマ:俊敏性、ジャンプ(ケンケン)
・ラダー ステップ・ジャンプ各種
・ミニハードル(ケンケン、両足ジャンプで飛び越す・ステップも含む)
→どんどん幅を広げる
・マーカー走
・スタートダッシュ(スタンディング)
・サッカーミニゲーム

【サッカーフィジカルクラス】テーマ:ターン
・とりカゴ
・ブレーキやターン技術向上(各1分 4mをいったり来たり)
①ダッシュからストップ(ブレーキ)かけてバックステップ
②ダッシュからターン
③サイドステップ
④ケンケン(左・右)前向きで行ってそのままの向きでケンケンしながら戻る
・ミニハードル
・ミニハードルを倒した状態で走る→足のつく位置を確認


・ターン走(持久力面も含む)
・ミニゲーム

昨日のレッスンサッカーフィジカルクラスはターンの練習に持久力面も含む練習を
行ったのですが幼稚園年中さんもお兄ちゃん達に負けじとくらいついていました。
周りの小学生の生徒も「年中でこんなに走れるのすごい!」と驚いていました。
本当にあの年代から高い志でできたらこの先楽しみです!
とても嬉しい気持ちになったレッスンでした。

次回も頑張りましょう!

コーチ 小美野

このコラムに類似したコラム

2013年6月17日(月)川口月曜スクール練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/06/18 10:00)

春の短期特別スクール 川口校 第5日目 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/03/29 19:00)

春の短期特別スクール 川口校 第3日目 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/03/28 12:27)

春の短期特別スクール 川口校 第2日目 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/03/27 11:02)

2013年3月6日(水)川口スクール 練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/03/07 11:12)