（専門家プロファイルからはこちらから←）いよいよ冬本番になりましたね。朝晩の気温がヒトケタになると住宅内の環境も暖房が必要になります。 暖房との相性で大切なのが断熱性能です。 お年寄りの方達へ断熱効果を分かりやすく例えるときに、就寝時に腹巻の使用の有無でお話ししています。 布団（外壁）から隙間風が入り寒くなったりしますが、腹巻き（断熱材）をしていれば身体への寒さが伝わりにくくなるという事です。...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 睡眠改善インストラクターでもあります。   今日はその睡眠について・・・   「過眠症」という言葉を聞いたことがある方は まだまだ少ないように感じます。 「不眠症」というのは、身近によく耳に することがあると思いますが・・・。   私が、「過眠症」を知ったのは、もう10年前のことで...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 昨年書いた記事を再度アップします。秋の夜長といいますが・・・睡眠の重要性に気づいてほしい～～～！！  睡眠改善インストラクターでもあります！！ 人生の三分の一は寝ている人は、人生の三分の一は寝ています。その睡眠の質が悪いと、当然、起きているときのパフォー...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

鬼滅の刃。週刊少年ジャンプに連載され、今一般的な小中高生を中心に（特に漫画好きでなくとも）爆発的人気の作品で、アニメ化され、テレビで放映の後、現在その続きの話が劇場版になり上映されています。 子供向けかと思いきや鬼奴さん始め大人のファンも多いらしく、気にはなっていましたが、どうなんかな？とも思っていました。 我が家では最初に中1の姪っ子がはまり、次に奥さんがはまり強烈に推して来るので、地上波で放映...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

銀座泰明クリニックは約15年前の開院当初、周辺地域で就労しているビジネスパーソンを対象としておりました。しかし、最近は「小中高生」の受診者も数多くいらしています。主訴は「不登校・ひきこもり等」ですが、背景に 不安・うつ／神経発達症群（自閉症スペクトラム症、ADHD. Attention Deficit Hyper acctivity Disorder 注意欠如・多動症）が考慮され、幼少期から多...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

（専門家プロファイルからはこちらから←）新築設計時、福祉住環境の一つとして睡眠習慣のチェックを施主様ご家族に行っております。 生活習慣において寝室は寝るだけに使用されている場合と、リビングのように居室として使用されている場合があり、日中の採光と部屋の配置に影響いしてきます。 兎に角、真っ暗な部屋で休みたい場合は 北側の部屋＋遮光カーテン お子さんの居室においては昼夜逆転を防止するために朝から太...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

こんにちは  経営者を35億通りの色で強運体質にする！ 色に恋して＆船で旅する⛴ 強運カラースタイリスト Violet都外川八恵（ととかわやえ）です。  色のチカラを味方につけたい男性経営者の、   色で「開運＆金運＆強運」を引き寄せたいというお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴ 2...（続きを読む）

都外川　八恵

（パーソナルスタイリスト）

プロの夫婦カウンセラーも内緒で読んでいる離婚を解決し愛され妻になる秘訣。【１】渡部健の不倫は男性ホルモンの仕業こんにちは、夫婦円満コンサルタントＲ中村はるみです。　 アンジャッシュ渡部健さんの不倫。話題沸騰ですよね。 ◆　男性の3種の女性仕分け渡部さんの浮気女性に対する態度がひどかったですよね。 その理由は男性の女性の仕分け方にあります。 男性は女性を３つに分けます。魔女：危険な避けるべき女性...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

スキンケアの本当の目的とは？ 健康肌を取り戻すためのお手入れ、つまり「真のスキンケア」です。 アトピー性皮膚炎の患者さんがふだん行っているスキンケアといえば、 何を思い浮かべますか？ 　おそらく、ほとんどの人が最初にあげるのは、 皮膚の乾燥や皮がむけるのを防ぐために保湿薬を塗ることではないでしょうか。   一般的なスキンケアの常識も「いかに肌を保湿するか」にポイントが当てられています。...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

皆様、こんにちは！ オネエ感覚を生かし愛と美と伝え あなたの夢、願いを叶える 美★開運コンサルタントのTO-RUです。 さて、非常事態宣言も 解禁されたということで 昨夜は お友達のお誕生日のお祝い に約２ヶ月ぶりに銀座に出かけ お食事会を開催しました♪ ここ数年通い続けている 超お気に入りの和食の店は アットホームな雰囲気で スタッフもめちゃ感じが良くて ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

特別定額給付金の使い方から、あなたの生き方が分かる。 5月2日に、マイナポータルから特別定額給付金の手続きをしました。マイナンバーカードと対応するカードリーダーがあったからできたのですが、驚いたのは2週間足らずで家族分の特別定額給付金が入ってきたことです。 特別定額給付金をどう使うかいろいろ考えました。思いついたのは、買いたいと思った株式に投資する、義父の形見の腕時計をオーバーホールする、...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

皆様、こんにちは！ オネエ感覚を生かし愛と美と伝え あなたの夢、願いを叶える 美★開運コンサルタントのTO-RUです。 さて、TO-RUの自宅の近くに ちょっとしたバラ園があるの。 赤、オレンジ、ピンク、 黄色、紫、白 etc・・・ 八重咲き、一重咲き etc・・・ 約３０種類くらいの バラが咲き誇っているのよ。 ご存知のように バラは「お花の女王」ともいわれ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

コロナパンデミックにより大きく変わってしまった世界。 いつまでも続くと思っていた、普通と思っていた日常が急になくなった。   そんな中で心理的な問題を抱え始める人達が増えています。 大人も子供ももちろんですが、脳の大事な最終発達段階に入っているTeenagersの行動が深刻です。   「学校もなく、友達もなく、これがいつ終わるかも全くわからず。　TeensはCovid-19に対処出来ず...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

【薬に頼らずアトピーがよくなる7つのカギ】 ◆第6のカギ 睡眠の質の向上 　就職後にアトピーが再発した女性の問題点 　睡眠時に最大の自然治癒力が発揮される 　睡眠には「浅い眠り」と「深い眠り」の2種類がある 　最低でも6時間、できれば7時間半が理想 　ぐっすり眠るための睡眠環境と就寝前の準備   アトピー本 【薬に頼らずアトピーがよくなる7つのカギ】 2020年4月20日発...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

この投稿をInstagramで見る おはようございます 4月27日(月)結街サロンは物販のみですが営業しています✌️ カラフルなハートはなんとなくほっこりするなぁなんて思って朝の画像にしました✌️ 今日もステイホームを守りながら食事と適度な運動、十分に睡眠を取って免疫力上げ上げで過ごしましょう #結街サロン　#こころパレット　#チャクラのぬりえ　#心力®︎...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

この投稿をInstagramで見る おはようございます 4月24日(金)結街サロンは事務作業で在店していますので、お問い合わせくださいね やはり免疫力は大事だと思った昨日 発酵食品良し、ハーブ良し、薬膳良し、と書いていると食が大事❣️ そして適度な運動と睡眠もねー 月末で何かと用事が多い時期ですが、今日も出来るだけステイホームでお過ごしくださいね‍♀️ #...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

新型コロナウイルス感染症が日本でも急増し、緊急事態宣言が発表されました。一般の方はもとより、うつ病を罹患されている方は一層、不安うつが増悪されていらっしゃいます。自宅にひきこもり、外出・散歩さえもしないことは、うつ病はじめあらゆる精神疾患のリハビリテーションを妨げてしまいます。そこで「日本うつ病学会」より下記の助言（加筆修正）をいただいております。 ・ 自宅待機や在宅勤務であっても、自分自身で毎日...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

アトピー本【薬に頼らずアトピーがよくなる7つのカギ】 2020年4月20日発売！ Amazon　https://amzn.to/2WXOXfI 楽天Books  https://books.rakuten.co.jp/rb/16277584/ (はじめにより抜粋) ひとくちに「アトピー」と診断されたとしても、 症状の出る部位や皮膚の状態、薬の使用状況などは人によって異なり、 日常...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

新型コロナウイルスのニュースが３月１３日現在でも続いています。 その影響は、大人数が集まるセミナー、音楽イベント、スポーツイベントなど様々なところで現れていますよね。（皆さんも睡眠、食事はしっかりと摂って体力をつけておくようにしてくださいね。） そんな新型コロナウイルス問題で分かった今後のMBA傾向がありますので、お伝えいたします。 ■オンラインMBAがもっと盛んになる新型コロナウイルスの...（続きを読む）

川尻 秀道

（留学アドバイザー）

私のお客様のドクターからのチラシです。これが医療現場の現状です。国は安易な話しを発表しないで欲しいものです。 現在、ご存知の通り新型コロナウイルス感染が急速拡大しております。 この状況下におきましては、当院ではインフルエンザ検査や溶連菌検査は当分の間、基本的に控えさしていただきます。 理由は、知らない間にコロナ感染をしている方に不用意にインフルエンザ検査等をした場合、院内にコロナウイルスが飛...（続きを読む）

植森 宏昌

（ファイナンシャルプランナー）

新型コロナウィルスの感染予防のため、３月８日（日）に開催予定の顔筋NANAマジック入門講座が、休講となりました。楽しみになさっていた皆さんには大変申し訳ありませんが何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。顔筋マジック入門講座、次回の開催は、６月２７日（土）になります。池袋コミュニティカレッジにて１３時半からあります。お申込みは下記からお受けしております。西武池袋本店コミュニティカレッジでＮＡ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 連日の【コロナ】報道・・・ あなたの思いはどうでしょうか？ 不安？ 恐怖？ それとも、 でも大丈夫かも・・・ どのような心境でしょうか？   いやいや。 大丈夫なんて言えないよ、もう。 「ネガティブなことを考えると良くない！」 それはそうだよ。 意識はエネルギーだからね。  けれどその前に...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

　 こんにちわ今朝は、ほの暗い京都の町を走り、清水寺までランニングをしてから帰京      　話は変わりますが、国内出張では、ビジネスホテルを利用することが多いのですが、ホテルに「当たり前」に求められる、安全性やクリンリネスなどは、最近のビジネスホテルでは、大抵クリアをしている為、何で差別化を図るのか？ よく利用するビジネスホテルを考えてみると リッチモンドホテルダイワロイネットホテルロイヤル...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

11/29発売のわかさ夢ムック本 『薬に頼らず“ 　ぜんそく”・“副鼻腔炎”・“肺気腫”のセキ込みが止まる！ 　呼吸がらくらく自力克服大全』で、 １０～２３Ｐ（全１４ページ）にわたって 私の記事が掲載されています。  当院オリジナルのぜんそく改善エクササイズも紹介していますよ。 裏表紙では、 拙著【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】を 全面で取り上げてくれてい...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）