しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎考案者Norikoです。 昨日のブログでご紹介したFさんはギターの弾き語りをなさっています。 なので、YURUKU®︎の呼吸法にもとてもご興味をお持ちでした。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12643679588.html『40を過ぎ、もう脚の太さや形で悩み続けるのは嫌』しんどい体を 楽チン綺麗な体に変え...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 今日も自宅にこもりますが・・・ 朝からスケジュール満載で、 どのように時間を有効的に使うか？ 今日の私のテーマです！！！ すべて自分の自己研鑽、学びの時間。 遊びたい？ 出かけたい？ ストレス？ そんなことは全く思わない。 学ぶことは、 私にとって遊びであり、 趣味で...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

（質問）前歯を引っ込めて綺麗なイーラインを手に入れたいです。以前伺ったクリニックさんで、上だけの矯正でもイーラインを手に入れることはできるが、もっと口元を引っ込めたいのならば下の矯正もしたほうがいい。でも上だけでも大丈夫だ。と言われました。もし上だけでも大丈夫ならば舌側矯正にし、上下ならば料金もかさばるので白いワイヤーがいいと思っています。 （回答）あなたの噛み合せは、上顎前突で一般的には出来るだ...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 コロナ禍で今まで当たり前だったことが 当たり前ではなくなりました。 今まで必要だったものが必要でなくなりました。 私は、これは新たなものを生み出すチャンスと捉え2020年を過ごしました。 そうする中で、新たな素晴らしい出会いがあり現在、今まで生きてきた中で最も壮大な目標に向かって進んでいます‼️ 大げさかも...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

（スライドをクリックすると拡大します） 筋力の増強、基礎代謝量の増加など 運動後 1-2日「超回復」が必要にて、週2-3回程度 有酸素運動：酸素を消費しつつ行う、長時間継続可能な軽度・中度の運動、散歩、水泳など 心肺機能の向上、生活習慣病の改善、認知機能・抑うつ症状の改善など 脂肪が燃焼するために、20分以上、運動を継続、毎日できる 夕方が交感神経の最も亢進している時間帯のため、...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

先日の美エイジレス塾のオンラインレッスン、基礎レッスンにご参加されたEさん（４７歳）からのご感想をご紹介させていただきますね。オンラインレッスンは、遠く離れていてもパソコンやスマホを使って画面に映るお互いのお顔を見ながらレッスンできるので対面での個人レッスンに来られない場合には遠隔はとても便利です。Eさんは顔筋NANAマジックメソッドの顔の筋トレ専用スティック７∞ＳＴＩＣＫ（ナナムゲンスティッ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★私はサプリを飲むことを特別にお勧めしていません。 私は料理が大好きで、自炊派なので、自炊で栄養素は食べ物から取った方が良いと思っています。 ビタミン・ミネラルは食べ物から取った時と、サプリメントから取った時ではだいぶ違います。 ★サプリメントの弊害◇本当に摂取...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

佐竹悦子です。 恋愛が上手くいっていると、つい手を抜いた自分磨きになってしまうもの。 特にどのような自分でも受け入れて、魅力的だと褒めてくれる男性が恋人だとしたら、向上心が弱まってしまう場合もあります。 日々の変化を大切にするには、ヘアスタイルを変えてデートに出かけてみることもお勧めです。 例えばポニーテールと、髪をおろしたスタイルとの違いだけでも、男性から見ると歴然。 普段の自分のセンス...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

まず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたします。 今回ご紹介するのは、上口唇挙上術（外側人中短縮術）の縫い方です。 切除する際には、デザインに沿って切開を加えますが、皮膚の下の組織をどのように切除していくのかということも非常に重要です。 デザイン通りに切りさえすればよいということとは、少し違うと思います。 口唇は、すぐに腫れてきて形状が変化しますので、両側を同...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

美エイジレス塾では、疲れた顔に見えてしまう加齢による顔のたるみやシワを自力でリフトアップ して改善できる独自のセルフメソッドをマンツーマンレッスンで教えています☆プチ整形いらずのナチュラルなお肌を目指す５５歳の私↓２ヶ月も顔の筋トレのセルフメソッドをサボると私でもたるみます。でもまた再開すれば改善できます。確固たる証明☆加齢は、誰にも起こるものなので放置してれば当然のごとく、お肌も日々、老化し...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

プチ整形や美容医療ではなく、ナチュラルに顔のたるみを美しくリフトアップしたい女性達がセルフメソッドを習いに通う【美エイジレス塾】主宰　ＮＡＮＡ　５５歳です☆昨夜はレッスンから帰って子供達とご飯を食べてブログ書きながら寝落ちしてしまいました。（笑）コスメだけでは出すことができない【肌のハリ】を出す、独自オリジナルの、お顔の筋トレマッサージ。顔のしわやたるみを改善する驚異のセルフメソッド【顔筋N...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKU®︎ライフ講座内で行なっている頭部の歪み解消レッスンをインストラクター対象に行ないました。 解消レッスンと言いましてもセルフケアを行なうわけではありません。 (セルフケアで一時的に良くなるものは色々とあります。) 何をしているのかというとご参加者お一人お一人の肩から上の動作のクセを見極めることと そ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 2021年1月11日(月祝)13:00〜16:00YURUKU®︎バランスBASIC＆ADVANCE講座を開講します。 YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCE講座は一日で、体のつながりとねじれについて 学んで頂く講座です。(テキストつき) この講座の特徴はご自身の課題に動いて気付ける点です。 なので、何...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

（質問）私は受け口とすきっ歯がすごく気になりますあとしゃくれてるのも気になるんですが受け口治療すると治るのでしょうか？社会人なので治療しようと思ってるんですが両方治すのにどのぐらいの期間で治りますか？治療費はいくらになるか教えて欲しいです（総額）（回答） 大変お悩みのことと思います。 受け口（前歯の反対咬合）とすきっ歯は、前歯だけの部分矯正でも治すことは可能です。 顎のしゃくれは、受け口...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

★美人百花.com★毎日更新!!ご縁結びオネエ占い師TO-RUの星座別恋愛偏差値は！？https://bijinhyakka.com/archives/989707 毎日更新～大人気～美人百花TO-RUの恋愛占い12/2あなたの恋愛偏差値は 今日のモテ期No.１は？ ユニセックスな感性を生かした愛あるアドバイスが評判！開運ナビゲイター＆スピリチュアルカウンセラー＆風水師であるTO-RUちゃんの...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

（質問）口ゴボで噛み合わせと見た目が悪い為歯列矯正を考えています。歯並び自体は悪くないのですが、上顎が歯茎から飛び出ているため前から見ると口元がもっこりしてゴリラのようです。また噛み合わせが悪いため奥歯をよく噛んでしまい困っています。歯茎から出ていますがワイヤーなどの矯正で上記の悩みは解決できますでしょうか。（回答）写真では分かりにくいですが、前歯のサイズ（横幅）が大きい等の理由で、前歯が前突の状...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

　コロナ陽性患者数が、1日に2000人を超える日がでて来て、第三波襲来かと言われています。 重症患者も増加傾向にあると言われています。 不安になる方もいると思います。 ただ、気功の観点で見ると、ちょっと違った印象があります。 そこら中にコロナ陽性の人がいるのに、陽性患者数2000人は少なくない？ 例えば、電車に乗っていてコロナ陽性患者と思しき人は、必ず数名います。 もっといえば、空気中にコロナ...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 先週末はライフ講座、美脚講座、呼吸講座3ステップ復習会‥と連日ZOOM講座でした。 3ステップ復習会ではゆる〜い脚の腱のセルフ調整法とリクエストのあった美脚ケアと呼吸練習を行ないました。 その復習会にご参加くださったHさんから講座のご感想を頂きましたのでご紹介します！ Noriko先生、こんばんは〜(星) 今日の3ス...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

そろそろ始まるのではないかとされる＂世界同時緊急放送＂に付いて、時々「このまま無くても構わない」とか「あまり依存しない方が良い」、或いは「あるある詐欺で絶対無い！」という見解を持たれた方々がおられますが、   私はそういう方達を拝見する度に、正直「全体の観えていない方達」という印象を受けます。 "(-""-)"   何故なら、もし本当に「今後の地球と人類の明るい未来」を考えるなら＂世界同...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

今までもそうであったのですが、今回お届けする動画によると、これからは今まで以上の情報戦争がより熾烈になり、それがこれからピークを迎えるという事の様ですので、国内外でかなりの混乱状態が予想されます。  ですので特に＂目覚めておられない方達＂は、これから色々なものが錯綜する偽情報に騙されない様に、しっかり目を開けて、心の眼で見て判断する必要があるとメッセージされています。 ちなみに私も...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは！株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 新型コロナウイルス感染症がまた拡大してきています。せっかくGOTOトラベルやERT等で盛り上がってきた経済活動に、また水を差すことになりそうです。実際、GOTOの一時停止が発表されています。 もちろん、感染をこれ以上拡大させずに食い止めるためには、やむを得ない措置だと思います。しかし・・・どうも手を打つのが遅いのではと思ってしまうのです...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 今年5月にスタートした『美脚になる新しい姿勢・歩行改善メソッドYURUKU®︎』オンラインサロンメンバーIさんが サロン内のフリートークにご自身のお体の変化についてメッセージをくださいました！ Iさんは、オンラインサロンが初YURUKU®︎の方。5月に入会されたので6ヶ月になります。 サロン内で配信している動画をご...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCEZOOM講座をご受講くださった方々より講座のご感想をお送り頂きましたのでご紹介いたします！ この講座は、作ったメソッドの中で1番新しく指導を本格的に始めたのは今年の9月です。 約3ヶ月指導してきて感じることは この講座はご自身のお体の課題にご自身で気づいて頂ける講座だ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

おはようございます、今日はいい付録の日です。 軽減税率絡みで、少し話題になったかなぁ。 自営業者の生活費についてお話をしています。 小さなおしごとを続けていくに当たっての私生活の制御について触れています。 私生活について考えていく上で、避けて通れないのは環境の変化です。 例えば、私は税理士としてお客様と新しく契約をする際に、次の点についてお願いをしてい...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

それでは今回は、先日拝見したjammin'Zeb(ジャミン・ゼブ)のコンサートで、アーティストとしての私が感じた思いを、メンバー４人それぞれへのラブレターという形で大胆に書かせて頂こうかな～♫と思います。 (*^^*) ～ ♥ ♥ ♥ ♥  (※前回のコラムをお読みでない方は、こちらから♪) 　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓ ★彼らの情熱に脱帽！感無量だったjammin'Zeb...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）