こんばんは。北海道中に良質な運動をお届けするHOPEプロジェクト代表の田中宏明です。 8月1日から開講となりました第2回HOPEパーソナルトレーナー育成コース特別開催8月8日、8月22日、29日の土曜日に開催し、先日4回目の講義を終えました。 今回はオンライン（ZOOM）での受講も対応し、また、セミナー動画を後日視聴できるという環境も整え、回を増す毎に、良い学びの環境が作れています（と勝手に思...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

40代でも50代でも60代でもプチ整形や美肌アプリに頼らない！ナチュラルエイジレスビューティーを可能にする顔の筋トレメソッドを教える美エイジレス塾では、海外や地方のレッスン生さん達が現在のコロナ禍によってなかなか東京までおさらいレッスンに来られないため、オンラインでのおさらいグループレッスンやお茶会や親睦会などを企画しています☆※オンラインレッスンは、おさらい的なものなので美エイジレス塾の全顔...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 今日、ご紹介する方はインストラクター養成講座修了生Kさん。 Kさんは、2018年7月に登場させて頂いたテレビ『にじいろジーン』をご覧になりYURUKU®を知ったとのことです。(当時のブログ)「にじいろジーン」でご紹介頂き大変な反響https://ameblo.jp/bjwalking/entry-1239234...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

（質問）受け口が気になっていて上の6本をセラミック矯正したのですが下の歯と上の歯が少し空いてしまうのでどうしたらいいのか悩んでいます。料金のことやどんな治療が必要なのか気になります。（回答）写真だけで正確な咬み合わせを判断するのは難しいですが、下顎の前歯は横幅（サイズ）が大きい様に見えます。 歯が大きいために前歯が押し合って、いわゆる叢生（乱杭歯）の状態になっています。あなたの希望が、上の前歯に合...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

リハビリ日記はご無沙汰しておりますが、おかげさまで順調に回復しております。 筋力を取り戻していく時期ですので、運動・休養・栄養のバランスを考えながら、やるべきことをやっています。 さて、8月1日より、第2回目となるHOPEパーソナルトレーナー育成コース特別開催が始まりました。      ほぼ毎週土曜日の夕方以降の時間帯をつかっての開催です。 会場は南区川沿にあるBODYLIFEさん整骨院と自費...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

この投稿をInstagramで見る 髪の毛に緊急事態宣言が出ていたので急遽美容室へ 後ろだけはすっきりとするまで梳いてもらったんだけど、横と前髪は我慢した 都内の美容室の半額以下、むしろ3分の1に近い料金だもの仕方ないか〜とも言えるし、東京って物価高いなぁとも とりあえず夏はこれで乗り切りますわ #美容室　#カット　#毛量半端ない　#ジャングル Taka...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

(質問)反対咬合と歯並びが気になります。特に反対咬合を治したいです。大体の治療費や方法や期間等を教えて頂きたいです。 （回答） 大変お悩みのことと思います。写真で分かる範囲で回答させて頂きます。 前歯の受け口を治すだけであれば、上の前歯を広げる（拡大）と、下顎の前歯を小さくして引っ込めることによって治る可能性があります。 したがって、改善の程度に限界はあると思いますが、前歯だけの...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

こんにちは！株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 以前、あるケアマネさんから、下記のような相談がありました。 「居宅療養管理指導の料金がわからないので、利用者に説明できません。居宅療養管理指導はそもそも訪問診療や訪問薬局に関するものですが、区分支給限度基準額の範囲外ですので、実績にも反映されませんよね。でも、私たちには訪問診療の費用など知りえないし、居宅療養管理指導にどれ位費用がかかる...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）

(質問)私は上前歯の凹みがコンプレックスで、左右の笑顔の印象が変わってしまうことが悩みです。噛み合わせも悪く顎がしゃくれていて、この歯並びのせいなのでは…と最近思うようになり、ご相談させていただきたくおもいます。左側上下親知らずは抜歯済み、左下犬歯付近に過剰歯があります。右側上下親知らずはまだ抜いていません。 回答）写真を見た限りでは、あなたの乱ぐい歯は前歯だけの部分矯正でも治ります。前歯だけ...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

(質問)右の前歯が曲がっており前に出ています。全部で費用はおいくらになりますか？質問者からの同意を得た質問です （回答）前歯のサイズ（横幅）が大きい等の理由で、前歯が叢生（乱杭歯）の状態になっている様です。前歯のズレが治れば満足できるのであれば、前歯だけの部分矯正で矯正出来ます。部分矯正で矯正する場合は、大きな前歯を選択して、小さくする（0．5～1．0mm程）必要があります。もちろん、痛くない範囲...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

 しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 梅田には国内最大面積を誇る相席バーのジス梅田店があり、2018年6月からオープンしています。 場所は梅田のお初天神通りで、落ち着いたソファ席なので男女が気兼ねなくくつろげるようになっています。 宅飲みのような雰囲気があり、小洒落たソファが並ぶ店内は、まさに男女が心から落ち着ける空間です。 西日本最大級の相席バーであるジス梅田店は、大阪で人気があるお店...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

(質問)春から大学生になった18歳です。反対咬合を治したいと思っています。私は顎変形症なんでしょうか？外科手術は怖くてあまりやりたくないのですが、矯正だけすることもできるのですか？アルバイトで費用を貯めたいと思っているので、普通のワイヤー矯正で、どれくらいかかるのか大体でいいので教えて下さい！よろしくお願いします。質問者からの同意を得た質問です（回答）写真だけで判断するのは難しいですが、　上前歯の...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

(質問)歯列矯正をしたいです、下顎もかなり歪なんですがそれよりも上顎の出っ歯がとても気になるので上顎の前歯4本を部分矯正したいです。それは可能ですか？とにかく早く安く歯列矯正出来たらいいと思っています。ワイヤーでもマウスピースでも方法は問いません。この歯並びで矯正するとき、医院とかでも変わると思いますが、どれ程の期間かかるのか料金はどれくらいするのか目安でいいので教えて欲しいです。 （回答）写真だ...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

2020年6月24日術後5週間が経過。手術をしてから1カ月が経ちました。 先週(4週目)から、松葉杖が外れ、全荷重OK、膝屈曲可動域は90度→120度目標に。 【リハビリメニュー】 ・クアドセッティング・レッグエクステンション（プレート負荷）・脚伸ばしたままトントン・他動で膝の曲げ伸ばし（実質の可動域訓練）・ヒップリフト片足20回・レッグカール・スクワット（等尺性）＋3つバリエーション・カーフ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 コロナ自粛前にプロフィール写真を撮りました。 その中にジーンズを穿いて撮った写真があります。 撮影時は誕生日前だったので55歳の時はじめて買った　ヌーディージーンズ♪ 私は昔からジーンズが大好き♡ でも、若い頃は太ももが太かったのでなかなか体型に合うものがなく太ももがゆったり目のものをピッタピタに穿いていま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 秋開講予定の新しい2つの集中講座についてお知らせします。 1つ目は以前よりお知らせしておりましたインストラクター資格を得る講座ではありませんがインストラクター養成講座に匹敵する集中講座『YURUKU®ライフ講座』です。 https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12603906...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 現在、養成講座ご受講中の方から今感じておられることを書き綴ったメッセージをLINEにいただきました。 一部ご紹介させていただきます。 ☘☘☘☘☘〜省略〜 Noriko 先生⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎です。いつもご指導いただきありがとうございます。 最初、私は教えていただいたケアをしていれば自然に良くなっていくものだと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 体作りにおいてコレが効かなかったからアレアレが効かなかったからソレ‥と、足すことばかりしていては本質はどんどん見えなくなっていきます。 コレが効かない アレが効かないソレも効かないそういった考え方をすること自体に私は違和感を覚えます。 これって自分は正しい 周りが悪いという思考グセにも似ていると感じます...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 インストラクター養成講座受講生のパーソナルレッスン後のご感想をご紹介させていただきます。 セルフケアで足を動かしていると踵が痛くなるなど足のお悩みがあったので足を動かす練習を重点的に行ないました。 動いていて痛みが出るのは足のねじれが強いから。 なので、時間をかけて丁寧に体勢を少しずつ変えながら痛くないと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

(質問)30代男性です。出っ歯が気になるのですが、出来るだけ治療期間を短く、人と接する営業職のため矯正機器が目立つような治療は避けたいです。前歯のみの部分的な治療は出来ませんか。質問者からの同意を得た質問です（回答）前歯のサイズ（横幅）が大きい等の理由で、前歯がやや叢生（乱杭歯）で前歯2本が前突の状態になっている様です。前歯が少しでも内側に引っ込めば、また前歯のズレが治れば満足できるのであれば、前...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®がはじめての方へのお知らせです。 はじめての方は以下の講座をご受講ください。 全ての講座にカラー写真入りのテキストが付き1名から8名までの少人数でレッスンします。 YURUKU®がはじめての方YURUKUウォーカー®︎入門講座○ZOOM講座　90分 16500円 マンツーマン担当:公認インスト...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

プチ整形や美容医療に頼らなくても顔のリフトアップや、シワやたるみを改善することが可能な顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドで美しくなれる美エイジレス塾。最近は、やはり私とマンツーマンで顔筋マジックがしっかりと覚えられる個人レッスン受講が増えております。さらに現在は、個人レッスンについている、後日のグループレッスンの代わりに個人レッスンの回数をもう１回ずつ増やしていますので、個人レッスン１回コースが個人...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 今秋開講を考えている講座があります。 まだ詳細は書けませんが、簡単に言うとご自身のためにYURUKU®を深く学びたい方の講座です。 今まではインストラクター養成講座が深く学ぶ講座にあたりました。 新たに開講する講座はインストラクター資格は取得できませんが養成講座のように深く学びます。 また、指導者になる...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

おはようございます。 昨日で、左膝半月板縫合術から3週間が経過。おかげさまで順調に回復しています。 Facebookに直接投稿させていただきましたが、忘備録として、こちらにも投稿しておきます。 先週の水曜日から、膝固定のサポーターが外れ、膝を、90度曲げる訓練が始まりました。 最初は、不安・違和感・痛みで、全然動かすことが出来ませんでしたが、人間の体は、素晴らしいので、少しずつ、動きを取り戻し...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 相席バーは名古屋にもたくさんあり、知る人ぞ知るのが名古屋オリエンタルラウンジADDです。 栄駅から徒歩5分のところにある相席バーで、ラグジュアリーな時間を過ごせると評判になっています。 大人の出会いを探している人にはオススメで、名古屋エリアではかなり知名度の高いお店のようです。 年齢層は男性客が20代後半から40代前半、女性は20代前半から30代くらい...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）