歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は富山で呼吸＆ウォーク講座を開講しました。 ありがたいことに満席での開講で半年ぶりにお会いする生徒さんたちとの再会がとても嬉しかったです^ ^ ですが、いつものようにご参加の方々お一人ずつ動きのチェックをさせて頂いていると時間いっぱいいっぱいになり 雪も降ってきていたしお引き止めしてはいけないと思い アンケートを取る...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 先日大阪で開講した美脚講座に10月に講師デビューをした転倒予防指導士でもある 京都の山本直子講師が参加してくれました。 山本講師は、高校時代 400mHで東京国際陸上や ジュニアの日本、中国、オーストラリア対抗の試合に出場した経験がある アスリート✨ 今も走っていて昨年の秋に「丹後ウルトラマラソン」という60kmも走るマ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨年、12月にスタートした美腕講座(びうで)自分で作ったメソッドですがスゴいですよ❣️ 自分で言う？って思われました？笑 でも自信持っていないものを人に伝えちゃダメだと思うので遠慮せずに自画自賛しますよー‼️ 美腕メソッドで腕を変えるとどうなるのかというと 腕だけでなく肩や背中が楽になり腕を動かした時の可動域が増します。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

中国留学生への熱烈なラブコールで成り立っていた、きな臭い「カナダ高校留学」プログラムが、カナダ・中国関係爆発寸前の今、消滅の危機に瀕していることはコラムにも書きました。 高校留学だけでなく、カナダの大学も、更に悲観的な先行きに大パニックになっているようです。 CBCが、アルバータ大学の瀕死のリサーチ資金危機について書いています。"Diplomatic tensions raise que...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 私たちの体は立つことと、歩くことで骨に刺激を与えていないと骨はもろくなってきます。 また、筋肉は正しく使うことで良い状態を保てますが使わないでいると萎縮してしまいます。 そうしてしなやかさを失った筋肉は不調や体型悪化の原因にもなります。 とはいえ歩くとしんどい方が歩いた方が良い！と 言われても心に負担がかかってしまい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

（↓クリックして無料で視聴する！） 【全４回の完全無料動画】 〜無料で週10分ずつ学び、 確実に英会話力を身につける方法〜 「素朴な質問」 最近、ボディメイク以外の質問で 「どこで英会話覚えたんですか？」 と聞かれることが多い。 かなりの大金を叩いて英会話に通ったし、 疲労が溜まってる中、 夜の外国人バーに通い詰めたこともある。 でも、結果は話せない。覚えられない。 そんな時に出会...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 今まさに！こんな座り方をしている方へ！ ドキ！っとした方は多いのではないでしょうか。 この姿勢は腰痛・首こり・肩こりの原因になってしまうので気付いた時に修正しましょうね^ ^ とっても簡単な方法を書きますね。 まず無理のない範囲でお尻を後ろに突き出して下さい。 次にやはり無理のない範囲で胸を前に突き出して下さい。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎は楽を追求していき結果的に綺麗になる！というメソッドですが 美を追求する講座もあることをご存知ですか？ もちろん！！息が止まりそうな痛々しい美ではありません！楽であることは絶対！！！ ご本人も、見ている周りの人もキキーッ！！！ってならないたおやかな美の追求ですよ^ ^ 講座名は「美楽(びらく)」 指導...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 女優で国立市の市議会議員でいらっしゃる石井めぐみさんにブログでご紹介いただきました。 今月はじめにも漫画「ゆるく歩く魔法」をブログでご紹介いただいたのですが そのお礼にご連絡を差し上げた時めくみさんがモートン病※を患われていて歩くことがままならなくなってしまわれていると知り YURUKU®︎をお伝えするために7年ぶりにお会...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 名古屋で開講した美脚講座のご感想をご紹介します。 まず、こちらのビフォーアフター写真をご覧頂きたいです。(許可を頂いたものを掲載しています) ビフォー写真撮影時足が正面を向いておらず向かって左側を向いていました。(ご受講者にとっては右側) ご本人はまっすぐ立っていると思われていたのでそのまま撮影しました。 アフター写...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

お知らせ (最新2019.1/1更新) 【シークレットフェア】1月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

『体幹リセットダイエット第２弾』 ・MARUZEN＆ジュンク堂書店渋谷店様 ・啓文堂書店府中店様 ・くまざわ書店蒲田店様 1弾に続き広くご展開してくださり とても光栄に思います！ 一人でも多くの方へ届きますように。 そして、 【新着！】体幹リセット 部分痩せ動画 配信開始になりました！ (↓クリック) 【体幹リセット　部分痩せ動画】 さて今日は 書籍を手に取ってくれたあなたへ。 どう...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日発売のファッション誌 「CLASSY.」3月号 体幹リセット 部分痩せご紹介頂きました！ ご愛読誌の方はぜひご覧ください。 また本日は午前に講座、 午後から宝島社にて雑誌の撮影に。 その後渋谷のメーカーさんに 部分痩せ企画の打ち合わせへ。 一昨年、昨年以上に ご活躍の場を頂け心より嬉しく思います。 あらゆる媒体で痩せ方を お伝えしていければ幸いです...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんばんは！ 大人メイク専門家 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの 星  泰衣（ほしやすえ）です。 今日は、超久しぶりのオフ。 お世話になったある方へ、贈り物をするために大宮そごうへ行きました。 そして、大宮そごう内の三省堂書店で、中学生くらいのお嬢さんを連れた女性が私の書籍を持ってレジに行かれるところを発見‼️ ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日、今日とインストラクター養成講座名古屋4期のレッスンでした。 痛みや違和感があればその時に必ず報告して下さいねと前置きをしてレッスンしました。 いくつか声が上がりその度に、原因を探り解決していきました。 その解決法のほとんどが昨日のブログに書いたようなちょっとしたバランスの改善です。 その中でこんなことがあり...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆さん、こんにちは！ 東京総合研究所スタッフチームです(^o^) 今回は学生さん向けの募集記事です。 東京総合研究所では現在、長期インターン生の募集を行なっております！  改めて東京総合研究所とは、25年間の経験と実績をもとにした投資顧問です。個人・法人のお客様に対して先物やオプションなどの商品に関する投資助言を行います。 インターン生の業務としては、 ・ブログ記事作成・SNS運用・プログラミ...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ~2019始めに手にするあなたを変える「価値」へ~ 【12/5新着！受付開始】 2019年1月7日 全国の書店で発売決定！ (↓クリック) モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました！ ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 【発売８カ月で1,200,000部突破！】 オリコン2017年間、2...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは、湯田佐恵子です。リアルラブは設立２０００年ですので今年で１９年目になりました。 成婚率をちゃんと計算し始めたのは割と最近で、今回で４回目になりまして… 2015年は58％、2016年は62,5％。2017年63,6%、2018年は… 昨年１２月はじめの段階では…６４％！！おぉ！？ ただその後、例年のごとく「休会状態」の方に再度今後の確認をしました。期間を定めての休会中の方以外の...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

佐竹悦子です。 突然ですが、皆様は本を読んでいますか。会社と自宅を往復しなければならない、多忙な日々の中。休日にゆったりと読書をエンジョイする余裕もなく、しばらく読めていないのではないでしょうか。 本はよいものです。読むことで想像力や表現力を得られ、心がとても豊かになります。それが仕事の行い方や、職場仲間との人間関係などによい影響をもたらしてくれるでしょう。 まずはなぜ本を読めないのか、読まな...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）