「2017」の専門家コラム一覧(45ページ目)

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」

【発売３週間で１５万部突破!】 2017GW全期間!(4/29～5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版「たくさん本を書いて多くの女性へ広める！」拡散も多くな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/24 23:00

明日の朝食はコレ

Takako Miyazakiさん(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2017 May 24 5:48am PDT （続きを読む）

宮崎隆子: （メンタルヘルスコンサルタント）

2017/05/24 21:48

1日24時間のうち、平均して日本女性の睡眠時間は7〜8時間。健康にも美容にも大切な睡眠をダイエットにも活用していますか？？？睡眠による基本的な痩せやすさ睡眠が美容に良い基本的な理由は生体時計から22時、2時に成長ホルモンが分泌されること。別名は若返りホルモンとも呼ばれ、肌の新陳代謝を担っていきます。そしてダイエットの効果として、体脂肪を分解、基礎代謝の向上を担い痩せやすい体質へと変えていきます。睡...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/24 20:00

大切な家族を失ってからの一年に一度恒例行事、がん検診を受けて参りました

6月8日（木）、9日（金）、10日（土）、11日（日）10:00～17:00 東京ビックサイトで　日本最大級の住宅総合展示会といわれている、住（すまい）スタイルTOKYO　2017（新築スタイルEXPO・リフォーム＆リノベーションEXPO・ガレージングEXPO・キッチンEXPO)　が開催されます。すでにご計画中の方はもちろん、これから新築やリフォーム、リノベーションを考えようか～、とお考...（続きを読む）

野瀬有紀子: （建築家）

2017/05/24 18:14

糖質が足りないと「痩せても足だけむくむ」

夏を前にスイッチオン！徐々にでも、一気にでも痩せてきてモチベーションもアップ！‥‥なのになぜ、、足だけ余計にむくんでくる。。これは糖質制限による体内水分が影響しています。糖質制限による体の冷え（ここでは糖質＝炭水化物と同意語として）糖質はその構成成分の90%が水分でできています。また、体の約60%は水分。その水分が筋肉や内臓の活動によりエネルギーを作り体温を安定させます。体温の調整は汗や血液、体...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/24 17:00

『人気モデルズの夏美容リサーチ』ボディメイク

本日発売のファッション誌「VOCE」７月号『人気モデルズの夏美容リサーチ』比留川游さんのボディメイクをご紹介させていただきました。前後、左右姿勢の均整を整える3つのエクササイズ。是非ご覧ください。昨年６月からスタートの上海店中国ではグーグルが使えず、YouTube、ｇmailはもちろん、スカイプ、ブログ等のボディメイク情報がなかなか見れません。かなり不便です。。今期は香港へも出して行く予定なので今...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/24 09:00

10年以上気にしてる「メリハリのない足首」２つの解消法則

普段はパンツ、ヒールがメイン！それが好きなおしゃれ！ではなく、足首の太さが気になるから。。長い間続いていると、それが普通。のように慣れてしまいますが、はっきりと!足首痩せは可能なものです。今日はその原因と解決方法について。足首にメリハリがない理由首、手首、足首周りは筋肉の量は少なく主に骨ばったシャープな形になる部位。そこにドッシリと脂肪なのか筋肉なのかがまとまりついてしまう足首。ここについてしまう...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/23 22:00

二の腕が痩せればなんでもいい！2つの痩せグセ作り

夏に向けてダイエット！その中で、体重、体脂肪よりもとにかく二の腕を痩せたい！あなたへ。これを叶えるために必要な思考はなぜ二の腕だけが気になるのか？？これをしっかり理解することが必要です。なぜ二の腕だけが気になるのか？？全身の中で最も気になる二の腕。ここだけが目立ってしまう原因は3つ。○肩甲骨の下方の柔軟性バランスが低下○肋骨の上下の柔軟性バランスの低下そして、これら上半身が乗る骨盤の傾き。ここが後...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/23 20:00

ルドゥーテのバラ図鑑展 169の薔薇の作品に囲まれてうっとりです# ルドゥーテのバラ#...

ルドゥーテのバラ図鑑展 169の薔薇の作品に囲まれてうっとりです # ルドゥーテのバラ # 横浜そごう美術館 Yasuko Arakawaさん(@yasukoarakawa)がシェアした投稿 - 2017 May 23 3:04am PDT （続きを読む）

荒川泰子: （イメージコンサルタント）

2017/05/23 19:04

ルドゥーテのバラ図鑑展 169の薔薇の作品に囲まれてうっとりです# ルドゥーテのバラ#...

ルドゥーテのバラ図鑑展 169の薔薇の作品に囲まれてうっとりです # ルドゥーテのバラ # 横浜そごう美術館 Yasuko Arakawaさん(@yasukoarakawa)がシェアした投稿 - 2017 May 23 3:04am PDT （続きを読む）

荒川泰子: （イメージコンサルタント）

2017/05/23 19:04

２０１７年４月　施工例

町田市　Ｙ様邸　新築工事　エイジング塗装【外壁塗装】テクアートカラー　エイジング塗装（経年調仕上げ）【屋根塗装】テクアートカラー　エイジング塗装（経年調仕上げ）【モルタル造形】樹脂モルタル　エイジング塗装仕上げ横浜市　Ｏ様宅　外壁塗装　屋根塗装【外壁塗装】ガイナ　（...（続きを読む）

田中徹正: （リフォームコーディネーター）

2017/05/23 15:20

「食べないダイエットから」変える!痩せの食べ方

今、食べないダイエットをしている！でも停滞、、これから食事制限をする！でもすぐに停滞。。そんなお困りのあなたへ。食事制限からの洗礼朝昼夜と耐え忍ぶ食事制限。頑張りに反比例して停滞。。そんなあなたは確実に糖質が足りない。。ことが影響しています。糖質制限が正義！！！という誤った考えに固着するからこそなぜ痩せないのか？？？が分からなくなります。糖質制限で陥る、痩せない体質。。糖質を3日食べないと、体内の...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/23 15:00

「1人目を産んで2人目も検討中」女性の痩せ方

こ、これは、、「幸運のスパイラル」投資家ビザで行き来しているニューヨークの本社からも、日本での〇オフィシャルダイエット講座〇３大ミスコンのボディメイクケア等特殊技能の評価いただき9月から自由に国を行き来できる「永住権」をいただけることに！！！また、東京都港区と中央区のコンビニと郵便局からも書籍のポスターを3ヶ月も貼ってもらえることになりました。。6.7.8月の誰もが体型を機にする時期。感銘をいた...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/23 12:00

保障の空白領域！！！収入保障でカバーする！

収入保障保険「＆LIFE　新総合収入保障保険」と「＆LIFE　新収入保障保険」働けなくなったときの備えは？怖いのが就労不能となったときです。一般に入院保障・死亡保障には加入してるが、、、、、就労不能の場合は？？自宅で長期療養する。働けない状態。介護が必要になる。また、住宅ローンの返済がある方や車のローン等の支払いは待ってくれませんね？三井住友あい...（続きを読む）

小島雅彦: （保険アドバイザー）

2017/05/23 10:08

宮内庁とマスコミ報道を都合良く使い分ける姑息な手口は誰の入れ知恵？

今の皇室は、何をどう策略されてもグダグダだという記事を見つけました。こういう見え透いた見苦しい事をされればされるほど、自らを追い詰め墓穴を掘られているのだという事に気付ける人間は、皇室関係者の中に一人もおられないのでしょうか？ "(-""-)" 何かが狂っているとしか思えない愚行です。私達国民は、一体いつまで誰かの野望の為に作られた、こうした最初から仕組まれた下品で愚かな「リーク...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2017/05/23 08:43

実は凄くオススメ認定フォロー講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®入門講座と認定講座を修了した方が対象の講座認定フォロー講座をご存知ですか？ 90分の入門講座と認定講座の復習練習会です。料金は1回5400円。何度でもご受講可能です。インストラクター養成講座修了生たちが対象のクローバー会という練習会があるのですがなぜそ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/23 08:12

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩みこのお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、運動しても脚だけが太くなる、、体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/22 23:00

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」

【発売２週間で１２万部突破!】 2017GW全期間!(4/29～5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版「たくさん本を書いて多くの女性へ広める！」拡散も多くな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/22 16:00

○猫背、肩が前に巻かれる姿勢の解消

それを経験している女性も多く、これがまたストレス、食欲。の悪循環に陥り夏前を迎えてしまいます。。○猫背、肩が前に巻かれる姿勢の解消身体の連動で、肩が前に出ると背中が丸まります。すると、肋骨位置が下がる→お腹の筋肉が緩み内臓位置が下がる→骨盤が後傾しポッコリする。体脂肪は関節の動きが少ない部位につきやすい傾向があり、この状態の時は○背骨の回旋（腰を捻る）○股関節の屈曲（歩幅）○肋骨の挙上（息を吸う）...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/22 12:00

栄養コンシェルジュ2つ星に認定されました。

おはようございます。4月8日・9日に計12時間。そして、4月10日、5月20・21日で計18時間。日本栄養コンシェルジュ協会が開催する栄養コンシェルジュ1つ星＆2つ星コースを受講し‥ DIPLOMAを頂きました^ ^ 膨大な情報量でしたが、管理栄養士で、医学博士のスーパー栄養士岩崎真宏先生の圧倒的な情報量から繰り広げられる、わかりやすいお話と、細部まで作り込まれたテキストとカリキュラムの...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2017/05/22 10:31

住みたい街ランキングと福祉の街

毎年、住みたい街ランキングが発表され上位を占める地域は大体同じ気がします。https://www.recruit-sumai.co.jp/press/upload/sumitaimachi_2017_kanto.pdf 交通の利便性、周辺環境、高級住宅地など色々な理由があると思いますが、介護福祉住宅分野ではライフラインが充実した地域が重要になります。都心部でも、食料品を売っているお店が遠かったり...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2017/05/22 07:00

きたーく️なにはともあれ、コレでしょ

Takako Miyazakiさん(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2017 May 21 4:12am PDT （続きを読む）

宮崎隆子: （メンタルヘルスコンサルタント）

2017/05/21 20:12

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/21 19:00

毎日テレビ【林先生が驚く「初耳学」】2017/5/7出演

昨日2017/5/7放送の【林先生が驚く初耳学】にて ○5/8日は年で一番太りやすい！ ○イケメン美女は10歳までの○○で決まる！ 2つの初耳認定をご紹介させていただきました。協力いただいた ○ミスワールド日本代表のゆうようこさん ○秘書件ミスユニバース県代表の横出さん ○名古屋店トレーナーでモデルの小嶋さん本当にありがとうございました。内容は下記の動画でもご覧いただけま...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/21 19:00

GW中、夏前困らない栄養管理の法則

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～基礎の食べ方、方法を学んでGW中、夏前困らない栄養管理の法則をご紹介していきます。○食べる量が多くても痩せていく食べ方体脂肪を減らす基本は消費カロリー＞摂取カロリーになります。しかし、単純なカロリー制限では痩せないことはご存知の通り。これには食事のカロリーと体内でのカロリーの差が関係しています。〇糖質1g→ 4kcal〇たんぱく質1g→4kcal〇脂質1g...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/21 14:00

今回の天皇陛下のご発言を、皆様はどう捉えられますか？

今朝のニュースで「天皇陛下が退位議論に不満」という内容の記事を目に致しました。皆様はこれに付いて、どの様にお感じになられるのでしょうか？ ( ・・) ？？？これは古来からの「神道」というものをちゃんと勉強し理解している人とそうでない人とでは、かなり見方が分かれると思います。つまり「(本来は霊能者である)天皇が祭祀を行う事により、国の安全が守られている」という捉え方でものを...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2017/05/21 13:11

アーティストやボーカリストが売れるのに必要なものとは

アーティストやボーカリストに必要なもの。それは動かすチカラだ。もちろん重い機材を動かすチカラではない(#^.^#) （BANDやってた時代おもいだすなあ。でもﾎﾝﾄに重かったなあ。ギタリストがマッッチョで助かったなあ）あなたが、今までに動かされたものは何かな？誰かの楽曲だったり、LIVEだったり、歌だったり、映画だったり、演劇だったり本、スポーツだっ...（続きを読む）

本山nackeyナオト: （音楽講師）

2017/05/20 21:33

今週後半の生け花#関内馬車道デンタルオフィス #生け花

関内馬車道デンタルオフィス（関内馬車道歯科口腔外科）さん(@kabashika)がシェアした投稿 - 2017 May 20 3:20am PDT （続きを読む）

河合毅師: （歯科医師）

2017/05/20 19:20

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット

【発売２週間で１２万部突破!】 2017GW全期間!(4/29～5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版「たくさん本を書いて多くの女性へ広める！」拡散も多くな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/20 18:00

筋肉の力の出力を減らしてしまうことが重要

「太もものストレッチ」脚を伸ばして座り片方の膝をヒップの横の辺りへ折り曲げます。「腰のストレッチ」仰向けの姿勢から両膝の裏を掴み膝を胸に近づけます。「ヒップのストレッチ」両膝を立て状態から片方の脚を反対脚の上に浅めにかけ、上体を前屈していきます。○ジーっと伸ばすストレッチ→30秒以上筋肉を伸ばすと、その筋肉の筋力は減少していきます。その分を他の使われない部位がサポートする形となり、結果として○全...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/20 16:00

【ＦＰ継続セミナー】明日です…ＦＰ継続セミナーいん横浜！

ｉＤｅＣｏとＮＩＳＡの比較と積立投資講師：大泉稔 ━【概　要】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今年から愛称のついたｉＤｅＣｏと、来年施行が予定されている積立ＮＩＳＡ。積立投資を行うのに相応しい制度が整いつつあります。この両者の比較を試みた後、積立投資を検証します。１．ｉＤｅＣｏとＮＩＳＡの比較・制度　　・手続き　　・税制　　・商品 ...（続きを読む）

大泉稔: （ファイナンシャルプランナー）

2017/05/20 08:14

「ファンの心をつかむには？」

★――――――――――――――――――――――― 本山nackeyナオト直伝！今日の言葉「ファンの心をつかむには？」 ―――――――――――――――――――――――★ 忙しい仕事とゆっくり休む。みんなでいるのと、一人でいる。自然でのんびりしたり、都会でショッピングする。お金を使わない暮らしに、お金を使いまくる暮らし。豊かなのは、どちらかなのではなく、や...（続きを読む）

本山nackeyナオト: （音楽講師）

2017/05/20 01:43

糖質制限からの戻し方が分からない

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩みこのお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、運動しても脚だけが太くなる、、体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/19 22:00

「パーソナルトレーナーとはそういうもの。」

【番外!パーソナルトレーナー編】「パーソナルトレーナーとはそういうもの。」みんな、朝から夜まで指導終わると手の甲は真っ黒です。どうしたらもっとお客様をよくできるか？その日に「これをこうしたらもっと良いのでは？」という調べごとを手の甲に書き綴って、仕事後に調べて次回の指導に役立てていきます。常に勉強。1日でもサボったらお客様からの信頼は全て失う、くらいの気持ちがなければ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/19 18:00

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」

発売２週間で１２万部突破! 2017GW全期間! 渋谷駅前の全4スクリーンシンクロ! 書籍紹介の放映イベント開催! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版「たくさん本を書いて多くの女性へ広める！」拡散も多くなるし、コンテンツも増...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/18 22:00

今日の夕飯

Takako Miyazakiさん(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2017 May 18 3:49am PDT （続きを読む）

宮崎隆子: （メンタルヘルスコンサルタント）

2017/05/18 19:49

「テキパキ動いてるな！がヤバイ」最も痩せない原因に。。

私は食べる以上に動いてる！、、と思いつつも、年々太っていく。。そんな不思議な経験ありませんか？？？目安になる消費カロリーは実はほとんどが「運動してる男性」をベースに作られているもの。全くもって当てはまらないことが多々あります。。食べる量と消費ロリー500カロリー食べて、カロリー計算。「まだ大丈夫!」というのは、先ほどの理由からも全くもって筋違いの計算。。男性よりも女性の方が基礎代謝は3分の2と低く...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/18 15:00

洋服選びで引っかかる、プヨプヨが目立つ

○横から見て太いいわゆる振袖の悩み。洋服選びで引っかかる、プヨプヨが目立つのはこのタイプ。原因は肩甲骨下部の動きの低下と背骨の丸まりによる猫背。この2点が肩関節の柔軟性を低下させ関節の硬い部位に脂肪をつけてしまいます。解消方法はそのまま肩甲骨下部の筋力、猫背の解消を同時に引き出していくことです。左側に脚を崩した姿勢になります。頭の上で右ひじを左ひじで掴みます。脚を崩している左方向に上体をゆっくり...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/18 07:00

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩みこのお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、運動しても脚だけが太くなる、、体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/17 22:00

癌　ステージ４からの復帰方法とは

不安な事があったり、思い悩んだり、時間がなかったり、お金がなかったり、愛されなかったり。。。上手くいかないこと、たくさんあるよね。そんな時僕たちはとても心を傷つけているんだ。わかりやすく言うと「ストレス」がたまっている状態。ストレスがいかに身体に悪影響かみんなは知っているかな？まず、ストレスが強いと、太りやすくなる。もちろん...（続きを読む）

本山nackeyナオト: （音楽講師）

2017/05/17 14:03

腹筋をするほど「ポッコリお腹が目立つ」2つの原因

何気ない時、薄着の時、脱いだ時、ポッコリお腹が恥ずかしい、、暖かくなるにつれ感じるこの悩み。実は、気にして対処するほどさらに気になる、という女性が多くなります。ポッコリお腹に腹筋はNG!毎日とりあえず腹筋！を安易に行うほど、よりお腹が出る。。このメカニズムには猫背＋反り腰という体型のあなたが当てはまります。また、腹筋してるのに変わらない、、あなたは間違いなくこのパターンです。腹筋でお腹が出る理由猫...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/17 13:00

「夏痩せエクササイズ　太もも×ヒップ」

そんな生活が続いて体重が増えてしまったとき、顔やお腹のサイズ変化は気づきやすくても、おしりや脚の変化にはなかなか気づかないものです。太ももやおしりをすっきり引き締めて、細魅せしたいこの時期にこそ理想のボディを手に入れたいですよね。そこで今日は、「夏痩せエクササイズ　太もも×ヒップ」のご紹介です。女性の身体は「おしり」が巨大化しやすい!?実は、おしりは他人から良く見られているパーツのひとつ。「ま...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/17 10:00

体の関係がある状況に戻したいと…

[2889] よちマーチン先生はじめまして。早速ですが相談させて下さい。昨年の夏頃からグレーな関係の男性がいます。出会ってすぐに、きちんと付き合いたいと伝えましたが、いい返事はもらえませんでした。しかし、その後も家に来たりするので、きちんと付き合わないなら、家にも来たら駄目だし、体の関係を続けるのも良くないといいました。その後も何度か体の関係はあったのですが、ここ数ヶ月は...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2017/05/17 03:24

【ＦＰ継続セミナー】ＦＰ継続セミナーいん横浜！

ｉＤｅＣｏとＮＩＳＡの比較と積立投資講師：大泉稔 ━【概　要】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今年から愛称のついたｉＤｅＣｏと、来年施行が予定されている積立ＮＩＳＡ。積立投資を行うのに相応しい制度が整いつつあります。この両者の比較を試みた後、積立投資を検証します。１．ｉＤｅＣｏとＮＩＳＡの比較・制度　　・手続き　　・税制　　・商品 ...（続きを読む）

大泉稔: （ファイナンシャルプランナー）

2017/05/16 22:56

今週の生け花#関内馬車道デンタルオフィス #生け花

関内馬車道デンタルオフィス（関内馬車道歯科口腔外科）さん(@kabashika)がシェアした投稿 - 2017 May 16 3:54am PDT （続きを読む）

河合毅師: （歯科医師）

2017/05/16 19:55

多すぎ!「旅行土産を上手にいただく！」約束

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。梅雨時と夏を前に、、日々気持ちが浮き沈みする今日この頃。。旅行土産！と受け取ることも多いのでは？嬉しい反面、夏前に順調に太る、、とお悩みのあなたへ。間食で太る女性の日常これ旅行土産！ハツラツとした笑みで貰うお土産。そのままいただいて、結果太る、、誠意で貰ったものは、美味しく食べたい！これが女性の心情です。しかしながら、普段の生活、食事が変わ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/16 16:00

綿密に、43歳と45歳では全くホルモン環境は異なります。

【40代以降】綿密に、43歳と45歳では全くホルモン環境は異なります。（そこは個人差のためパーソナルにて）40代以降は基礎代謝（姿勢の筋肉量）が30代に比べ約2倍減少していきます。焦って筋トレ！タンパク質！とする女性が最も多い年代。しかしながら、忘れてはいけない過去が、複数のダイエットでリバウンド。の経験。これは響きます。。。どんなに確実に痩せるダイエットでも、この代謝の低下があると痩せない。。と...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/16 12:00

一昨日のストローマンセミナーでtrios3と初対面。実機を操作して感動。inspire...

一昨日のストローマンセミナーで trios3と初対面。実機を操作して感動。 inspireされた1日でした（＾ν＾） #ストローマン #セミナー #インプラント #trios3 #口腔内スキャナー関内馬車道デンタルオフィス（関内馬車道歯科口腔外科）さん(@kabashika)がシェアした投稿 - 2017 May 15 6:45pm PDT （続きを読む）

河合毅師: （歯科医師）

2017/05/16 10:45

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」

2017GW全期間! 渋谷駅前の全4スクリーンシンクロ! 書籍紹介の放映イベント開催! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版「たくさん本を書いて多くの女性へ広める！」拡散も多くなるし、コンテンツも増えるからそれこそが、多くの...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/16 10:00

２０１７年６月のソニー銀行金利と今後の見通し

　銀行の中では数少ない、翌月の適用金利を今月に発表しているソニー銀行ですが、6月は固定金利が全て上昇しました。　まず変動金利ですが、これは日銀が「長短金利操作付き量的・質的金融緩和」を継続していることや、日本の短期金融市場が安定しているため横ばいとなりました。変動金利の横ばいは、6月の他行の金利でも同様だと思います。　なお、ソニー銀行は返済額を5年間一定としその一定の金額の範囲内で、元本、利息の定...（続きを読む）

沼田順: （ファイナンシャルプランナー）

2017/05/16 01:00

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