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中尾 匡宏

（英語講師）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 先日から、 バックパックの旅【中国編】 をお届けしています。 さて、上海に行って、 美味しいものを食べようと思っても なかなかありつけず、 空腹と疲れでヘトヘトでしたが、 どうしても「中国雑技団」を 見たいと思って夜の部のチケットを取り、 なんとかバスで会場までたどり着きました。 すると、そこは、 ものすごく広...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

前回 大学受験　時間意識を高めて効率良くかつ効果的に勉強しようで   次回はある一定の時間に何ができなければいけないのかをセンター試験の英語を例に取って説明します。   と書いたのですがその前に知っていてほしいことがあります   ☆☆☆　　　   　☆☆☆　　　　　　☆☆☆   英語学習を初めてしばらくの間、たいていの人がたとえReading（リーディング）をしていても頭の中...（続きを読む）

中山 航

（英語講師）

海上大宴！戦闘員募集 http://ameblo.jp/jososhi/entry-12247797757.html  ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ こんちくわ(´∀｀)　 本日1回目のブログ(´∀｀) 「最近は脱出やダブルや貸し切りが増えたので 久々になっていますが本日来店の凄腕女装メイク・ファースト(*´ω｀*)公開」編 ひろみちゃーー...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

デスクや家事で日々忙しく、、気付いたら万年肩こり。そこに不思議と連動してしまうのが下腹のぽっこり。ここには肩こり＝下腹ぽっこりという密接な関係があります。肩が凝ると下腹が出る理由筋肉の負担による肩こりは、○首が前に出た姿勢○背中を丸める姿勢が続くことで現れます。それを誘発する行動として手を前に出して行う動作。つまり、デスクワークや洗濯料理等と家事全般の作業。これらはお腹の力を必要とせず腰に対しての...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ 本日は昨日の続編  　以前、アウトプットの「対象」は 「業界内」が良いのか、「業界外」が良いのか？ というご質問を頂いたこともあり そちらについて書かせて頂きたいと思います  　昨日の内容はコチラをご覧くださいませhttp://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-12258733511.html  　そして昨日を簡単に振り返ると 以下の様に書かせて頂き...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

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中尾 匡宏

（英語講師）

本日はグリッター5月号の取材へ。「食べる女性が痩せる理由」の具体的な解説。日本では閉鎖的に食べないことが美学のようになっていて、それが原因でさらに痩せない体質を作る負のスパイラルとなっています。1日の消費カロリーの70%は基礎代謝量。（基礎代謝量は何もしなくても、呼吸や体温保持等で1日に消費されてしまうカロリー）そしてその基礎代謝の内訳は○筋肉が40%○消化吸収が40%つまり、運動と同じように食べ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 結露に長年悩まれていたお宅の 既存建具のガラスを真空ガラスに取替えました。 真空ガラス・・・といわれても馴染がないですね。 ガラスとガラスとの間に0.2ｍｍの真空層があります。 空気がないので熱の伝導・対流が起こらず断熱性能が高いガラスなのです。 一般的なペアガラスは6ｍｍの空気層を持つため、 ガラス全体の厚みも増え、サッシュ枠も取り替えるのが普通です。 今回は既存のサッシュ枠をそのまま利用...（続きを読む）

中村勝己

（建築家）

結果として、こんにゃくや野菜だけでも 痩せない、太る。となります。○我慢しても痩せない、太る。○時間を活用して食べたいものから選ぶ！この雲泥の差をうまく栄養することは一生変わらない食べることを楽しめるか？我慢し続けるか？の運命の分かれ道です。食べる選び方の基礎の基礎〇起きる時間から8時間後に副交感神経が刺激されます。そこに吸収の早い糖質がこないようにします。〇もっとも交感神経が高くなるお昼前、夕方...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

顔のたるみを改善する方法！ほうれい線を改善する方法！顔も人生も自分でつくるべし 新しい貴女への第一歩へようこそ 私５２歳がシワ一本作らない方法を教えます。    【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】  ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５１歳・４人のママです☆ ameba公式トッ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

服装の自由が広がる現代の職場環境。適した範囲であれば、ある自由が、、逆に不自由さを招いている。。それは下半身太りに悩んでいる時です。服に選ばれる脚スラッと着れる上半身に対して、フワッとさせないと着れない下半身。逆に流行りになっているから違和感はなくても、、できればスラッと穿きたい！ファッションにそんな悩みを持つ時、決まって普段の姿勢に原因があります。ガッチリ固まる腰周りデスクワーク、ヒールが多くを...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（質問）24歳で、ずっと気になっていた前歯の矯正を考えています。(出っ歯・出っ歯具合のバラつき)下の歯並びは普通なので、前歯だけの部分矯正か上顎だけの矯正でお願いしたいのです。全顎や高い装置は料金的に厳しく…。歯を削ったり多少抜いたりするのは全然構いません。 （回答）お悩みの事と思います。写真だけで正確な咬み合わせを判断するのは難しいですが、上の前歯は横幅（サイズ）が大きい様に見えます。歯が大きい...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

[2884] みやこ マーチン先生、こんにちは。 ３８歳のみやこと申します。 私はバツイチ（子供なし）で小売り販売業をしています。最近、知人に５１歳男性（医師、離婚調停中）を紹介して頂きました。１月上旬に２度複数人でお会いし、２月中旬に私からお誘いして、今度の日曜日（3/5）はじめて二人でお食事をすることになりました。お相手の印象は、 ・社会的地位も高いのに全然威張っているところ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

　医療では、様々な検査があります。CTやレントゲン、バリウムといった検査は、全て放射線を使うことで撮影をしています。 その中で、特に危険だといわれているのが、マンモグラフィーです。 女性の乳がん検診で使われる検査方法ですが、一回のマンモグラフィーで被ばくする量は、約40mSV。 40mSVというのは、日本政府が定めている一年間の蓄積被ばく量の許容範囲 1mSVの４０倍になります。 ただ、こうい...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

老後資金をいくらためたらいい？ 老後資金はいくら貯めたらいいのだろうか。よく言われるのは60歳までに3000万円。85歳まで生きたとしたら25年間毎年120万円（利息は考慮しないとすると）使えることになります。年金が毎年夫婦で280万円もらえるとすると400万円の収入になります。月約33万円です。今の生活と比べてどうですか。ご自身が老後にやりたいと思っていることはできそうですか。人生を満足して終...（続きを読む）

辻畑 憲男

（ファイナンシャルプランナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

   五日市埠頭に「クイーンエリザベス号」が停泊しています。 船籍はバミューダ、全長は294ｍ、全幅は32.3ｍ、喫水は8ｍ 定員は2092名です。 3月18日朝7時入港で夕方5時には出航して行きます。 もう少しゆっくりと広島を楽しんでもらいたいものですが、 宮島と平和公園をさっと見るだけなら、この時間で充分なんでしょうね。 乗船旅人の方は瀬戸内の多島美の美しさを感じて欲しいところですが、 朝...（続きを読む）

中村勝己

（建築家）

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中尾 匡宏

（英語講師）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 昨日は、 「不労所得資産形成アカデミー」 の決起会だったのですが、 みなさんとても真摯に学ばれていて 講義をしていてとても嬉しかったです。 やり方を学んだら あとは行動あるのみですからね。 その講座でも何人かの人が おっしゃっていましたが、 「お金が貯まらない」 「気づくとお金がない」 という状況の人は多いです。...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

今日は洗面化粧台、洗面脱衣所に設ける収納をご紹介いたします。 このブログでは、お住まいを変えて、よくご紹介させていただいております。 お客様からもご要望の多い収納のひとつです。 洗面所に造り付けする大型の収納ですね。 東京23区内、高断熱･高気密、2階建のお住まいです。 洗面脱衣所の広さは一坪、壁から壁までの有効寸法は、1m65cm×１m６５cmです。 3枚引き戸を取り付けいたしま...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

Mar.14 New York Times の記事から   “[Trump's administration is] pushing an old nativists’ dream: a “self-deportation” strategy, also called “attrition through enforcement,” which envisions making America...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

引っ越しの相場はどのくらいでしょうか。 ３月最終週平日の引っ越し ・単身 ・隣県への引っ越し ・ダンボール10、こたつ、布団、衣装ケース(プラスチック)6、電子レンジ、炊飯器 ・戸建てからアパート(階段なし)の4階 ・13:00～17:00くらいに搬入したい ・梱包は全て自分で です。 どこも日程が埋まっていて、やっと見積もり取ったところでは、12万で...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）