皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日は愛娘犬「さくら」が インスタグラムの女王として デビューするための撮影会でした♪ 以前、フジテレビのイベントに 出演した時、その落ち着きぶりに スタッフの方々も驚いていたけど やっぱり生まれつき モデルとしての天性の才能があるんだわ！ （完全に親バカ(*'▽')） と改めて確信しましたわ！！ ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

皆様、ご無沙汰しております。 (^^✿   最近私はコラムを書きたいと思う事が非常に少なくなってしまったのですが、それには理由が二つあります。   一つは、私はこの数年間非常に集中して色々な事を書き尽して来て、これ以上外に向かって何かをお伝えする必要性を自分で感じなくなり始めている事です。つまり言葉でもって外に向かって何かをお伝えする事は、自分の中で終了(卒業)なのではないかという様な感...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

本日から4県でのJFNビューティートーク「二の腕が痩せない原因の解消方法」〇7月8日（土）FM高知　7:30～7:55 〇7月9日（日）KissFM KOBE 　＆　FM沖縄　8:30～8:55〇FM愛媛　　20:30～20:55(↓クリック)JFNラジオサイトご利用しているあなたは、是非ご視聴ください！～～～～～～～～～～～～～in渋谷 福利厚生の契約法人オフィシャルダイエット講座スタートファッ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

[2894] みつは マーチン先生初めまして！バックナンバーを読ませていただき、 とても勉強になりました。早速で申し訳ないのですが・・・ 一年くらい曖昧な関係の彼がいます。体の関係はないのですが、週一で会い連絡も頻繁にとっていました。お互い好きなのは、伝え合っているし私も感じとれています。しかし、いざ付き合うという話になると、「好きは好きなんだけど、社会に出たばかりだし転職も考えてい...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

○ヒールを脱いだ途端○きつめの制服を脱いだ途端○人と会うキリッとした緊張を解いた途端体型が横広に見える、、外ではなるべく縦長に見えるも、無意識では横広。。このギャップを無くし、縦長な体型を身につけるには？？？姿勢を良く！の間違い。。背筋を伸ばし、姿勢を良く！これを意識するときは緊張状態。この時に意識する背筋を伸ばす！は、肩甲骨を寄せる！顎を引く！連動して腰を反ること一辺倒になります。体の使われ方と...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日発売の情報誌ベネッセコーポレーション「サンキュ！」(マンガ版で登場!笑)2週間でお腹がペタンコになる「痩せぐせ習慣」監修させていただきました。ファミリーマート等のコンビニにて購読できます！お時間のある方は是非！土日はおきまりのオフィシャルダイエット講座先週は「停滞の抜け出し方」について。今週は「運動と体脂肪減らし方」今の傾向はエクササイズ系有酸素でダイエットは時代に合いません。なぜならあなたも...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

   「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 ...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 実は片足立ちにうるさい私です。 とりあえず片足でバランスが取れたら良いのではありません。 前から見ても横から見ても歪みがない片足立ちです。 鏡の前に立ってください。 つま先を正面に向け両足で立った時に膝小僧が前を向いていることがまずは前提です。 ここでつま先を広げないと立ちにくい方は ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

おはようございます、今日はスナックの日です。 じゃがいも不足からのポテト騒動は記憶にあたらしいところです。   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 大規模な災害や戦争と開発の歴史について簡単に触れました。   実はこの話の流れに乗っかった開発は、ここ数年日本で進んでいます。 そう、東北です。   ２０１１年のあの日、東北地方を中心に壊滅的な被害が出ました。 その...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

１．個人型確定拠出年金（イデコ）の加入者数が急増 先月5月末時点で加入者が55万人を超える公算が高く、昨年末（30万人ほど）と比較すれば、8割アップの勢い。 本年1月より、公務員や専業主婦まで適用範囲が広がり、特に30歳～40歳の若い世代の加入者が増えているのが現状だ。 イデコの契約者数No1であり、全体の2割強の加入者を抱えるSBI証券の調べによると、加入者のうち30歳代が3割、40歳代が4割...（続きを読む）

釜口 博

（ファイナンシャルプランナー）

池袋オフィシャルダイエット講座2日目初日はこちら↓「「膝上と脚の付け根」の痩せ方の違い」数値勝負になるエステでは水抜き、皮膚刺激で一時的にサイズダウンは可能。それに合わせ、根本的な体脂肪を減らすこと特にお腹周りはこの時期特に敏感。今日は簡易的にリンクを貼ります。先日公開した↓腹筋は必要0!「お腹の縦線の作り方」というのは、今日は他に伝えたいことがあるから。お時間のあるあなただけ。お付き合いください...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

旭屋書店志木店にて2ヶ所計10面にて展開いただいてます。見た目だけでも凄い迫力です!お近くにお越しの際は是非お立ち寄りください。また、青山、銀座周辺の美容室、コンビニ、会社のビル等で計１９か所!店内、街頭ポスターをして頂きました!日ごろからとてもよくして頂いているうえにまたご厚意をいただけ本当に感謝してもしきれませんね。。感謝はボディメイクで還元!ということで今日はこんな話体型の悩みは大きく2つに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

カラダが柔らかい方が健康、キレイ、美容、ダイエット全てに良い！のように浸透してきている現代。実はそれ、、考え偏りです。実際にすごく柔らかい女性ほど、 脚の太さで悩む、、、ことの方が多くなります。過剰な柔らかさと脚の太さ例えば前屈をした時、○骨盤が極度に前傾○太ももの裏が極度に伸びるこれは手のひらが簡単にベッタリと地面に着く状態体の作りは表裏の関係があり、逆に言うと○腰の筋肉がガチガチに硬い○太もも...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ホワイトホワイトのホームページには、 治療例など今までよりたくさん掲載しておりますので、 お時間ございましたらチェックして頂けたら嬉しいです(*^_^*) HPはこちらをクリック   ホワイトホワイトでは、口元美人をよりパーフェクトにするべく、 新しいメニューを導入しました☆ 日本初！デンタルクリニックで審美歯科ドクターのリップケア 季節問わず唇の荒れや乾燥、また唇のシワや輪郭のぼ...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

旭屋書店志木店にて2ヶ所計10面にて展開いただいてます。見た目だけでも凄い迫力です!お近くにお越しの際は是非お立ち寄りください。また、青山、銀座周辺の美容室、コンビニ、会社のビル等で計１９か所!店内、街頭ポスターをして頂きました!日ごろからとてもよくして頂いているうえにまたご厚意をいただけ本当に感謝してもしきれませんね。。感謝はボディメイクで還元!ということで今日はこんな話体型の悩みは大きく2つに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ダイエットをしているとどんどんハマっていく食事制限。健康的に整えよう！と少し変えた結果、痩せたり、停滞したりを繰り返し、いつの間にか1日1食春雨だけ。もう減らせない状況なのに、痩せない、、と追い詰めらているあなたへ。食事量に比例する消費カロリー1日の消費カロリーの70%は基礎代謝が占めています。そのうち、○40%は筋肉の代謝や熱の産生○40%は胃腸の消化吸収活動で使われるエネルギー。食事量が減って...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ダイエットに欠かせないお腹が空いたら野菜！味付けもままならず食べ続ける日々なのに、「ちっとも痩せないのはなぜ！？」野菜が作る痩せ辛さの秘密甘いもの、乳製品、肉等カロリーのあるものを控えている。代わりにとにかく野菜！！この裏側には圧倒的な欠点があります。それは基礎代謝の低下。つまり、自ら痩せない体質を作る行為と言い換えられます。野菜と基礎代謝基礎代謝は1日の消費カロリーの70%を占めます。そして、そ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

産後の「骨盤の歪みクセ」４つの解消方法 カロリー800以下！はその時点でリバウンド確定。 80％が損してる!朝から３時間の「黄金痩せダイム」 「まっすぐ細い!」モデル体型４つのエクササイズ 35歳を超えたら！「食べないのに太る」時期 40歳からの痩せない原因は「太ももの筋肉の多さ」 「痩せるストレッチ」と【太るストレッチ】の違い 太る女性と痩せる女性の違い「おやつの食べ方」 夏に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

５月２６日安田小 安田小学校は幼稚園から大学まで カンナを広めてくださっています 担当は小学５・6年生の園芸委員会のみなさんです 今年もお話しを聞いていただくことができました 特に今年は「カンナ子ども夢プラン」の実現に向かい 子どもたちの目はキラキラと輝いていました ニコニコして聞いてくれました 東北被災地プロジェクトの時も 自分たちの志を見せてくれた子どもたちです そして...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

なんで面接だと、上手く話せなくなるの？ 転職活動では 「職務経歴書の書き方」と 「面接での話し方」 この２つで 悩まれる人が多いですよね。 特に 「面接での話」に 強い苦手意識を持っている人 間違いなく多いです。 本来 人に話すのが苦手どころか 得意なハズの人まで 面接での目的を果たすには 遠い話し方になっている人も 少なくないようです。 この数ヶ月で そんなお客様を何...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

皆様はアメブロで「アメンバー」という制度が設けられているのをご存知ですか？ (^^✿   自分が気に入ったブロガーの方に「アメンバー」としての申請をして、相手の方から承認が得られれば、晴れてその方のメンバーの一員として「アメンバーの方限定」として書かれた記事を読む事ができるというユニークな制度です。   この制度が設けられた理由には、或る方には「仲間意識が刺激される楽しみ」として、又或る...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

高橋名人って知っているかな？ 40代の人にとってはヒーローだよね。 子供の頃ヒーローは ドリフターズと高橋名人って人は多い。 子供たちのカリスマゲーマだ。 知らない方は是非ググッてほしい。 実は彼は作られたヒーローだって知っているかな？ 彼は実はゲームも下手くそだ。 本人が言っていたから間違いない。 そう、ヒーローや有名人やカリスマは 演出できるのだ。 ズバリ言おう。 ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

伏見顕正（あきまさ）の「時を斬るブログ」というサイトで、本日この様な記事を目にしました。 ＼(◎o◎)／！   勿論世の中には、スイス銀行の皇室のお金に手を付けて現在スイスのバーゼルに逮捕監禁されているという小和田恒氏(雅子妃の父親)を、自分達の勢力の為に助けたいと思う人間も当然いらっしゃるし、   本来の皇室を取り戻したいと行動される方達もいらっしゃるのです。　　　　　　 　　　　　...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

今日は躯体検査の日でした。ちょっと早めに行って色々確認していたのですが・・・ 何か違うような・・・気がするのですが・・・気のせいかな？って感じでよく見てみてみたら、何かスッキリしてるんですよね。 でもまだ大きなFIX窓が入っていないから、違和感はないのですが・・・何だろう・・・そうだ！吹き抜けの窓が透明なんですよね。FIX同様ガラスが入っていないのかと思ったら、シールが貼ってあるのでガラスは間違い...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

本日は何と!全国の新聞10社!体幹リセットダイエットを取り上げていただきました!言葉が出ない、、とはまさにこのことです。。。これしか言えません。心からご感謝しております。感動やまない中ですが、本日は整体院にてオフィシャルダイエット講座自分で提供できるにダイエットの基礎を学びたい。また、もちろん従業員さんは自分の知識として一生使えるものに。サロンでも飲食でも、ファッションでもどんな分野でも＋ダイエッ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）