「量」の専門家コラム一覧(24ページ目)

ヒアルロン酸涙袋量による変化ビフォーアフター

【ヒアルロン酸涙袋量による変化ビフォーアフター】 ✨上...ビフォー中...1回目目元にアイラインのような涙袋下...2回目大きめ涙袋ご希望の大きさ・形に調整できます。 ✨❤️当院の涙袋の施術の痛みと内出血が少ないのは、極々小の針を使用しながら、独自の方法で施術しているからです。この方法を編み出すためにスタッフと試行錯誤を繰り返しました。それでも毎回息を止めて目を凝らして真剣勝...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2018/08/14 17:57

2018.3~7月【新着】オフィシャルダイエット講座受講者のお声

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 新たに３３７件以の実例をいただきました！皆様ご受講頂きありがとうございます。現場で頂いた実証済み、証明済みのお声から〇個人で痩せる知識として身につけたい！〇知識を仕事に役立てていきたい！というあなたの参考になれば幸いです。【2018.3～7新着のご感想337件のうち掲載許可の一部をご...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/14 16:00

ビュッフェで盛る！量を食べながら痩せる方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。お盆に入り、帰省したり、旅行に行ったり久々の友達に会ったりの立つ日常。その時は決まってご飯を食べに行く！という女性も多いはず。今日は、意外と多い質問である選んだのがブュッフェ形式の場合にどう食べれば太らない？の答えです。ブュッフェの食べ過ぎの罠料理を頼んで待っている場合と異なり、自らお皿に盛る...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/14 14:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として確立されているパーソナルトレーナー。「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。それが体型。そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」祝！第20期生記念！【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/14 14:00

ピラミッディングとは？

こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです(*^▽^*) 昨日は昼から夕方にかけてゲリラ豪雨で大変でした･･･今日は一転してよい天気なので気持ちよく過ごせそうです♪ さて、今日も銘柄をご紹介します！(10:06時点)〈値上がり率上位銘柄〉１．エムティジェネックス(9820)+38.97%+4030２．ソルガム・ジャパン・ホールディングス(6636)+21.43%+3３．シンクレイヤ(1724...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2018/08/14 10:47

ヒアルロン酸涙袋量による変化ビフォーアフター

【ヒアルロン酸涙袋量による変化ビフォーアフター】 ✨上...ビフォー中...1回目目元にアイラインのような涙袋下...2回目大きめ涙袋ご希望の大きさ・形に調整できます。 ❤️当院の涙袋の施術の痛みと内出血が少ないのは、極々小の針を使用しながら、独自の方法で施術しているからです。この方法を編み出すためにスタッフと試行錯誤を繰り返しました。それでも毎回息を止めて目を凝らして真剣勝...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2018/08/13 16:00

8月になり、急に焦りすぎて無理なダイエットをしてしまう

～8月になり、急に焦りすぎて無理なダイエットをしてしまう、、結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく。そんな期待と現実のギャップの差に辛い想いをする前に！～今年も夏の到来！2018夏本番！モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～痩せ体質を作る３ヶ月モデル体型ダイエットプログラム...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/13 10:00

自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/12 21:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/12 14:00

取引の経緯や内容を記録しておくこと

おはようございます、今日は配布の日です。相変わらず学校からの配布物は紙ベースですが、そのうちデータ配信に切り替わるのでしょうか？粉飾についてお話をしています。粉飾を疑われないためにはどういう工夫が必要なのか簡単に。もうひとつ、重要なのは各取引の内容をしっかりとわかるようにしておくことです。例えば領収書一つとっても、その書かれている内容によって...（続きを読む）

高橋昌也: （税理士）

2018/08/12 07:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として確立されているパーソナルトレーナー。「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。それが体型。そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」祝！第20期生記念！【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/11 14:00

「疲れやすい、動きたくない」時に食べて痩せる方法

【祝！60週間連続】体幹リセットダイエット日販調べ単行書籍で60週間連続でのトップ5入りとなりました！ 1日200冊以上出る本の中で埋もれず、長くお手に取っていただけるロングセラーとなり光栄に思います。まだまだ多くの悩みを抱える方へ届きますように。また、ファッション誌「VOGUE JAPAN」オンライン昨年監修の「35歳からの美脚3つの法...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/11 10:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/10 16:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として確立されているパーソナルトレーナー。「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。それが体型。そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」祝！第20期生記念！【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/10 16:00

結局、ここでまた悩む「痩せても食べれば太る現実」

ファッション誌「シュプール」オンライン 5月末に監修した「1日4分で理想のボディに！目からウロコのダイエット集」がリニューアルされました！（↓クリック）【「やってはいけない５か条」＆姿勢クセのリセット方法】さて、本日は元ミスワールド代表の方から所属されている美容サロンでのダイエット講座にお呼びいただきました。今年は業界の規約？により３大ミス...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/10 09:00

20代トレーナーのセッション本数と30代の選択肢の幅

　こんにちわここ数年、パーソナルスタジオやマイクロジムがどんどんと増えていますね　そんな業界を見ながらよく考えるのは、経営者として、共に働くスタッフに対して、どれだけの選択肢を提供出来るか？また、セッション以外の働き方を、選択肢として提供できるスタジオやジムがどれだけあるのか？　高齢化が加速する日本において、「介護問題」などに関して、メディアで目にすることは多いと思いますが、実際に自...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/08/09 21:18

今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/09 15:00

8月中に叶える！「最短！お腹の縦線の作り方」

本日は「体幹リセットダイエット第2弾」のための取材へ。 1弾で多く頂いたお悩みへのフォローとここを減らしたい！ここを変えたい！の希望を盛り込んだ内容となってます。一昔前と異なり、今は1人が1年で 5冊も10冊もパンパン本を出せる時代。役立つことをお伝えしたいのに、逆に量を出しすぎて、混乱を招く。僕はそれが本当に怖いし、やりたくもない。だからこそ、1弾...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/09 10:00

2018夏のモデル体型ボディメイクダイエット

～8月になり、急に焦りすぎて無理なダイエットをしてしまう、、結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく。そんな期待と現実のギャップの差に辛い想いをする前に！～今年も夏の到来！2018夏本番！モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～痩せ体質を作る３ヶ月モデル体型ダイエットプログラム...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/08 15:00

「ナチュラルメイク」と「婚活メイク」✨

昨日の個人レッスンのお客様は、23歳のお嬢さん一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。 23歳保育士のAさん。うちの高校生の娘と同じ名前で、（なんだか最初から親しみを感じ…）前向きで、明るくて、素直な、とっても素敵なお嬢さん普段は、超ナチュラルメイクが好きだけど、そろそ...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2018/08/08 10:24

ヒアルロン酸オールカスタマイズ治療目の下のクマ＆若返りビフォーアフター

【ヒアルロン酸オールカスタマイズ治療目の下のクマ＆若返りビフォーアフター】✨◆ヒアルロン酸オールカスタマイズ治療は1ccのヒアルロン酸をご希望に応じて施術する治療です。✨今回は、◆目の下のクマ◆オデコの痩せ◆リフトアップするを改善し、バランス良い顔立ちに致しました。✨ビフォーアフターいかがでしょう？御来院頂き誠にありがとうございました。✨ヒアルロン酸オールカスタマイズ治療（1ccの...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2018/08/07 22:27

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/06 19:00

きついのに痩せない、停滞からの簡単な痩せ方

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。夏も中盤！ 7月の中旬から始めたダイエット。始めのやる気とモチベーションが、一旦落ち着いてくるのがこの時期。それは、体重の停滞が起こりやすいから。どんなに良いダイエットでも、一旦ブレーキはかかります。今日はその原因と、簡単な2つの解消方法のご紹介です。ダイエット中に必ず訪れる停滞一度も体重が止...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/06 16:00

腹筋は効果なし「40代特有の3つの下腹の痩せ方」

ファッション誌「マキア」オンライン6月号の誌面がオンライン版にアップされました！是非ご覧ください。（↓クリック）【下半身＆ヒップに効く！マキア世代向け体幹リセットエクササイズ】本日も区の公民館にて市の役員さんたちの福利厚生でダイエットのへ講座（2/5回目）お休みの中お越しいただきありがとうございました！年代も平均43歳ということで、2回目のエクササイズでは〇基本の3つの筋トレと〇...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/06 12:00

結婚相談所で本当に結婚できるの？　全国東京結婚相談所インフィニ青山結婚予備校

東京の結婚相談所インフィニ　青山結婚予備校代表の佐竹　悦子です。さて、本日は、結婚相談所で本当に結婚できるの？ということです。答えは、、、神のみぞ知るということです。でも、一つ確実にいえることは、普通にしているよりも、結婚できる確率は高いのです。データでも結婚相談所を利用した際の成婚率は通常の5倍となります。また、弊社にはエリートが活動するエグゼクティブ倶楽部もございますので、あなたが望...（続きを読む）

佐竹悦子: （婚活アドバイザー）

2018/08/05 19:10

【写真あり】ダイエット専用エクササイズ「ビッグ3」

～１６万３２３８人が購読中の人気メルマガ～ (２０１８.５月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を毎日ブログを見てくれているあなたへ無料でプレゼント！ (本メールマガジン内容は完全に無料です。) 【無料！】ダイエットの敵、食べること。６つの解消方法 (↓ここをクリック) 【6日間＋@の食べ方の知識があれば、食べるもので悩んだ時にすぐ読めて、その場その場で解消していくことができ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/05 16:00

「今までのダイエットが通用しない」５０代からの痩せ方

美容健康サイト「GATTA」 (↓クリック) 20分以上の運動は逆効果！？佐久間健一に聞くダイエットのQ&A 掲載いただきました！エクササイズは動画で見られますので是非ご覧ください！今日は東京都豊島区の公民館で、美容企業様でのダイエット講座へ。上半期はほとんどの日が区や市、法人、団体様での講座となりようやく昨夜悩みの統計をまとめ終...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/05 09:00

「筋トレでメリハリ！のはずが、ただ太くなった」リセット方法

ファッション「美スト」オンライン (↓クリック) 【頑張って運動すると美女になれない！〜大量の汗をかくと代謝が落ちる〜】掲載いただきました。また、美容雑誌「日経ウーマン」オンライン (↓クリック) 【長時間デスクワーク派にの脂肪燃焼アップエクササイズ】掲載いただきました！ 8月に入りダイエット熱も佳境！やる気があるのはとっても大事。それはちゃんとゴールに向か...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/04 18:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として確立されているパーソナルトレーナー。「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。それが体型。そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」祝！第20期生記念！【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/04 15:00

旅行で好きに食べる！ための1週間前の準備

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。多忙な日常からリフレッシュ！ 8月に休みを取り旅行の予定！ワクワクするプランを立てて来る日を待つ楽しみな気分！もちろん食べ物も楽しみですよね？今日は旅行1週間前には準備したい旅先の食べ過ぎを脂肪に変えないための痩せ体質作りです。制限はできない！旅先での食事いつもの生活はルーティンが決まっていて ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/04 13:00

「私は人より太りやすい」を抜け出す3つの方法

ファッション誌「VOCE」公式サイトにて (↓クリック) 【一人じゃダイエットは続かない！】プロの力を借りましょう！ 2018大人気トレーナーのメソッド４選掲載いただきました。大きく取り上げていただけ光栄に思います。宜しければご覧ください！さて今日は一昨年前のミスユニバース日本代表の紹介で某芸能事務所様でのダイエット講座へ。 2年経った今でもこうしてご紹介してくれ、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/03 13:00

筋トレしたけど「身体が痛いから辞めた」あなたへ

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 ○腹筋背筋で首が痛い、 ○ランニングで膝が痛い、 ○スクワットで腰が痛い、痩せてキレイに、健康になるために始めたのに身体の痛みで辞めてしまう。もしあなたがそれが理由でダイエットを中断してしまっているなら今日の内容はとても役に立ちます。今日は身体の負担（痛み）を出さずに基礎代謝を増やし、痩せていく方法です。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/03 09:00

2018夏のモデル体型ボディメイクダイエット

～8月になり、急に焦りすぎて無理なダイエットをしてしまう、、結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく。そんな期待と現実のギャップの差に辛い想いをする前に！～今年も夏の到来！2018夏本番！モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～痩せ体質を作る３ヶ月モデル体型ダイエットプログラム...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/02 13:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/02 13:00

2日で3キロは注意！すぐに来る停滞の危機

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 8間月に入り、旅行や海、帰省等普段と違うイベントや人と会うことが多くなるこらからの時期。嫌な経験や考えが頭をよぎる「太った？」と思われる、言われること。これをきっかけに、短期で痩せる！と奮起するあなたへ。今日はその際の落とし穴と、注意しておきたいことのご紹介です。 2日で3キロ！は停滞の始まり。...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/02 11:00

あれっ！２キロ痩せてる！「年々痩せ体質に変わっていく方法」

ファッション誌アンドガール公式サイト〜1週間限定のダイエット術〜 10分間体幹を鍛え、全身痩せする方法監修させていただきました。 (↓クリック) きちんと食べながら、ちょっとキツめの！エクササイズです。1週間用のプログラムぜひご覧ください！こうして大きな媒体で、お伝えしていけることに心から感謝いたします。今月も監修記事が多いので、都度都度お伝えしてい...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/02 10:00

「体型のコントロールができる専門知識」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/01 16:00

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として確立されているパーソナルトレーナー。「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。それが体型。そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」祝！第20期生記念！【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/01 16:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/31 19:00

ためになる相場格言集⑨「得意淡然（たんぜん）、失意泰然（たいぜん）」

こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！！(*^O^*）7月最後の今日も天気がよく、暑い1日ですね。そんな今日は、日本銀行の金融政策決定会合がありましたね。前場では、昨日に引き続き日経平均は続落していましたが、金融政策会合の結果を受け、買い優勢に変わり、プラスになっているようです。 ―――――――――― それでは、本日の銘柄状況です。(15時現在) 〈値上がり率上位銘柄〉1位　アクサ...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2018/07/31 17:29

45歳からの二の腕痩せ「皮膚を薄める方法」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。痩せるんだけど、痩せるんだけど皮膚がたるんだまま。年々増える、二の腕に対してのこの悩み。実質のサイズは減っても、たるみが残ってしまうから余計にダルんと見えてしまう。この皮膚のたるみは変えられない、、今日はそう悩んでいるあなたへ。二の腕痩せと合わせた皮膚のたるみケア方法です。体脂肪と皮膚代謝。時差の関係...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/31 16:00

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/30 17:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として確立されているパーソナルトレーナー。「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。それが体型。そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」祝！第20期生記念！【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/30 13:00

太陽光発電に蓄電池を併設する場合は容量計算で最適なタイプを設置しましょう

蓄電池は容量によって数十万円から数百万円まで価格が大きく異なります。最近、太陽光発電システムに併せて蓄電池を導入する人が多くなっていますが、蓄電池を選ぶ場合は、家庭の電力消費に合わせたものを設置するのが適当です。普及したことによって太陽光発電システムはひと昔前に比べると価格がずいぶんと下がっており、蓄電池についても普及によって価格が下がりつつあります。しかしながら太陽光発電システムと蓄電池の両方を...（続きを読む）

石橋大右: （住宅設備コーディネーター）

2018/07/29 11:51

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/29 11:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として確立されているパーソナルトレーナー。「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。それが体型。そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」祝！第20期生記念！【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/29 10:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。毎日考えながらネットを...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/29 00:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。毎日考えながらネットを...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/29 00:00

なんで？運動して太り始めた、「３つの原因」

中国語版「体幹リセットダイエット」表紙はまだもらってませんが、ついに！発売開始したようです！ (↑こちらは韓国語版) 日本、中国、韓国、台湾、スペインとこの１冊が世界中に広まっていること。とても嬉しく思います。今日は美容サイト企業の福利厚生としてダイエット講座へ。(2/5回目) 平日は仕事で忙しい、疲れている、でもダイエットのために運動を頑張る！ …でも思うように痩せ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/28 23:00

悩みはいつも「食事の仕方がわからない」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエット時、食事制限の目安はとにかく減らすこと。すると、減らしすぎて数日でストレス爆発の暴食。結果、始める前より太ってしまう。今日はそんな状態にあるあなたへ。続く、無理のない食事制限の始め方を一緒に確認していきましょう。やる！と決めたからこそ、極端になる。食事制限から、逆に太る、、これに陥る女性ほど...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/28 23:00

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