祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！ その基となった人気メルマガ ～３１万７３２６人が購読、実践中～ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます！ 【困った時に答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～夏に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます、今日は配布の日です。 相変わらず学校からの配布物は紙ベースですが、そのうちデータ配信に切り替わるのでしょうか？ 粉飾についてお話をしています。 粉飾を疑われないためにはどういう工夫が必要なのか簡単に。 もうひとつ、重要なのは各取引の内容をしっかりとわかるようにしておくことです。 例えば領収書一つとっても、その書かれている内容によって...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 9/17(月・祝)に群馬県の高崎駅の近くのスタジオで入門・認定1日講座を開講します。 群馬県は新幹線で通過したことがあるだけで伺うのは初めてです。(群馬のマスコットキャラクター ぐんまちゃん♡) 前日まで富山県と石川県で開講しその日は北陸新幹線で東京駅に戻る予定でしたが 群馬県に近い埼玉在住の公認インストラクター池田み...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の講座には色んなお悩みを抱えた方がいらっしゃいます。 体を楽にしたい体型をよくしたい自分を変えたいなどなど 同じようなお悩みでも元々の状態は人それぞれ。 私が思うことはお悩みの大きさってその方のお身体の状態の程度ではなく その方の感じ方で決まっているということ。 私は以前下半身太りが嫌でした。 でも...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日もお伝えしたように 本日18：00からBBCチャンネルで 藤原綾子さんの出版を記念して 特別配信を予定しております。 著書のプレゼントもあるみたいなので ぜひご視聴くださいね！！ -------------------------------------------------- ☆BBCチャ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

お待たせしました！リニューアルして再開！ 【祝5周年！３週間限定の「特別版」無料登録！】 【困った時に答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～夏に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。 １日の９５%を占める「無意識の習慣」を 痩せる習慣に変えていくための方法～ ～...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 美脚講座のご感想をご紹介します。 以下、掲載許可を頂いたお写真とコメントです。 このお写真違いわかりますか？^ ^Beforeは、太ももがねじれていて良い方向を向いていないため両膝がぶつかり合って足が閉じられなくなっています。 足裏も親指側がちゃんと接地しておらず小指側に体重がかかっています。 また、脚の歪みにより骨盤も...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、まずお知らせです♪BBCチャンネルでお馴染の藤原綾子さんがこの度著書を出版されました！！--------------------------------------------------「今日からあなたも精油の翻訳家香りの心理分析　アロマアナリーゼ」出版：BABジャパン⇒　http://amzn.asia/j5pwuV...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎では機能的な美脚にこだわっていますが 腕のねじれが美脚になることを遅らせている場合があります。 他にも腕がねじれていると何が起こるのかというと ●二の腕がぷよぷよになる(振袖)●背中がモリモリする●脇肉がモリモリする●肩がこる●首が前に倒れる●首がこる●腕が重くなる●指が動かしにくい●顎まわりがモタモタ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きることYURUKUウォーク考案者Norikoです。 なかなかウエストがスッキリしないくびれがない そんな方の特徴 呼吸がうまくできていません お腹が出ている 胃が出ている 肋骨の下部がポコンと出ている なども同様です。 そして反り腰もなかなか改善しません。 呼吸は絶えず行うものだから 身体への影響はものすごくあるわけです。 腹式呼吸が身体に良いからということで 腹式呼吸を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の公式講座であるYURUKUウォーカー®︎講座はYURUKU®︎の基本を学んで頂く講座です。 入門講座2時間16200円(テキストつき)認定講座3時間32400円(テキストつき)です。 私が公認講師とコラボで開講しているYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座は5時間48600円(2冊テキストつき)です...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

お待たせしました！リニューアルして再開！ 【祝5周年！３週間限定の「特別版」無料登録！】 【困った時に答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。 １日の９５%を占める「無意識の習慣」を 痩せる習慣に変えていくための方法～ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 スクールを開校して12年法人化して6年目 大したことでは無いかもしれませんがずっと続けていることがあります^ ^ それは 生徒さんたちへの丁寧語。デスマスです^ ^ しょっちゅう会うインストラクターたちに対しても同じです。 もちろんお友だちとは タメ語ですよ^ ^ でも、生徒さんたちに限らず友だち関係でなければよ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の基本を1日でじっくり学ぶ私代表Noriko入門・認定1日講座を各地で開講していきます。(東京・大阪は随時。現在9月開講分までアップしていますが全て満席となっていますm(_ _)m) 今月は、香川と岡山で1日講座を初開講しました。 来月8/19(日)は、名古屋に行き1日講座をそして翌日8/20(月)は美脚...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 フィットネスインストラクター歴約25年ヨガ歴15年の池田みゆき講師によるYURUKU®︎×ヨガ講座がスタート 池田講師がなぜYURUKU®︎の養成講座に参加したのかが以下の記事に書かれています。 https://ameblo.jp/hanako-2016/entry-12297260929.html ヨギーの方でこの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 スタートしたばかりの美脚講座。呼吸&ウォーク講座と同じく公認インストラクターたちも受講しています^ ^ 愛媛の犬飼講師も先日開講した松山での美脚講座に参加。 どうなれば良いかはよく理解している彼女たちですが セミナーに生徒として参加しじっくりと講義を聴きまた新しいアプローチ法を受け取ることで気づきがたくさんあるようです^...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 先日、愛媛で行った美脚講座のご感想をご受講の方々にメールで頂きましたのでご紹介いたします。 昨日は、ありがとうございました。昨日のレッスンは衝撃と感動の連続でした。 自分の正常な形の足を初めてみました！ なんといらない肉がなくなり骨があるべき位置にちゃんとある！ これが、私の正しい足なんだ！と思いました。 しかも簡単な動...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 一昨日から四国におります！昨日は松山で講座を行い、今晩から岡山です。 今日は朝から愛媛のインストラクターさんたちに今治までドライブに連れて行ってもらいました 今治で超人気のカキ氷のお店「登泉堂」さんで 本物のいちご(あまおう)がかかったカキ氷を食べました❣️美味しかった〜♡ そして、しまなみ海道の来島大橋が一望できる海...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 テレビで紹介して頂きお問い合わせが昨日からずっと続いています。 現在の開講地域は以下のページにhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12392118934.html 掲載しておりますが 東京と大阪が多く全県でご受講いただける状態ではありません。 私たちの理念に共感いただける方一緒に喜びをともに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 現在、YURUKU®︎公式サイトに継続的にアップされている講座の開講地域は 北海道(羽幌・旭川・札幌)、栃木埼玉、東京、神奈川、愛知、京都大阪、兵庫、奈良、愛媛、福岡です。 以下の講座も開講予定です。公認インストラクターと私Norikoとのコラボ1日講座です。7/22(日)は香川で1日講座開講7/25(水)は岡山で1日講座...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®︎さんを対象としたYURUKU®︎にプラスすると楽しい！役に立つ！と 思える、体に負担なく行えるさまざまなレッスンを YURUKU®︎とは別に素晴らしい特技を持つ公認インストラクターたちが開講します！ 第一弾は元プロスノーボーダー北海道 旭川の西長みっこ講師が YURUKU®︎RUN for バラ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

東京8/25・9/22入門認定1日講座 募集開始8/26呼吸&ウォーク 募集開始 Noriko講座一覧https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=1&seminar= --------------------------【お知らせ】 LINE@はじめました。認証アカウント@yuruku を取得。フォロー歓迎で...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今回は以前にもご紹介した事のある(※知っている方達にはかなり有名な)、はやし浩司さんという方が配信されて来られた大量の動画の中から、私なりにピックアップしたものをご紹介致します♫ (^^✿   今回のテーマに相応しい興味深い内容の彼の動画は、これ以外にもめちゃくちゃ沢山あるのですが、あまり大量になりますと、かえってポイントが散漫になってしまうかな～という事で、今回は取り敢えず以下の二つに絞っ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

お待たせしました！リニューアルして再開！ 【祝5周年！３週間限定の「特別版」無料登録！】 【困った時に答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。 １日の９５%を占める「無意識の習慣」を 痩せる習慣に変えていくための方法～ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）