昨夜実家から戻り、 今日は池袋のコミュニティカレッジにて 美容健康のセミナーイベント。   「育児中でも自分磨きする」 ということでダイエット講座を ご担当させていただきました！ 丸一日のイベントのため、 伝えることもたくさん！ もちろん要点はまとめてお渡ししましたが 些細なことでも疑問があれば すぐにご連絡くださいね！ ご参加ありがとうございました！   主に食事からエクササ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   今！気になるお悩みは？ そう聞かれると、いつも考えていることが とっさに口に出てくる。 考える間も無く「お腹とヒップ！」が 夏に引き締めたい部位のトップになる！ そのために、腹筋とヒップの筋トレ！ 脂肪を減らすために有酸素運動！ これを欠かさずに続けてるけど、 筋肉がつき辛い、年齢のせい、体質のせい、 となかなか効果を...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お盆休みこそ あなたは お盆休みをどう過ごしますか？ お盆休みは、転職活動を「始める」「加速させる」「修正する」大チャンスです！！！ と、いう事です。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ あなたも 面接に呼ばれる職務経歴書を作って 自信を持って面接に臨みたいなら、 無料相談をご利用ください！ 初回の無料相談の詳細はこちらからお読みください。 サポートメニュー お客様...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

佐竹悦子です。 彼女に可愛らしいわがままを言われたら、男性としては断りづらいもの。 強気になって彼氏にプレッシャーをかけるよりも、場合によっては受け入れてもらいやすいのです。 例えば彼氏が自分以外の女性を見たり、仲よさげに話をしていたりしたら、できるだけ控えめに焼きもちを焼きましょう。 「嫉妬」というとイメージがまた異なりますが、「寂しかったな」「少し焼きもちを焼いちゃった」と可愛らしくアピ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

早いもので、もう一回忌 今日の午前は、 昨年の夏に他界した父の一回忌でした。 元々起業のきっかけになったのは 5年前に父の病気が見つかった時。 余命半年。 目の前が真っ暗になったし、 何日も泣いて落ち込んだけど。 泣くだけ泣いて、決めたことがあった。 限られた時間の中で見せたい。 文字にするとおこがましいけど、承知の上。 「あなたが残した息子は、 これだけ人の役に立てています。」 正...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

驚いた、、今年一番です。     ニコニコ動画 オフィシャル 「charmbodyオンラインボディメイク」 先週1回目を迎え1週間が経過。 なんとその間に、 43媒体ものメディアさんに 取り上げていただきました！ こうして体の悩みに携われ、 広めたいことを手助けしてもらえる。 そのことが本当に嬉しい。 言葉では表せません。 本当にありがとうございます。 第2回は7/...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

早いもので、もう一回忌 今日の午前は、 昨年の夏に他界した父の一回忌でした。 元々起業のきっかけになったのは 5年前に父の病気が見つかった時。 余命半年。 目の前が真っ暗になったし、 何日も泣いて落ち込んだけど。 泣くだけ泣いて、決めたことがあった。 限られた時間の中で見せたい。 文字にするとおこがましいけど、承知の上。 「あなたが残した息子は、 これだけ人の役に立てています。」 正...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

そんなの当たり前だよ。 スポーツクラブ時代から 長く付き合いのある知人に聞いた。 これまでも、更年期でのホルモン変化や 講座やパーソナルでの相談は何千も聞いた。 でも、そこにはあくまで溝があった。 気を使わせてしまったり、 心理的に我慢させてしまったり、 本当はこう思ってるのに、 その場では出てこなかったり。 後で言いたくなっても言えなかったりと。 分かってるつもり。分かりたい。 毎日そう...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

■（期間限定）ライン＠で気軽に無料相談■心配事はこちらを登録して「無料相談」とメッセージをお送りください。 @quv7481qで検索もしくは下記からどうぞ↓　　↓　　↓   ■無料メール講座『パートナーシップスペシャリスト養成講座』極限の男女関係に向き合っているからこそお伝えできることがあります。  お金・法律・セックスレスの専門的なノウハウを マスターし、クライアントから絶大な信頼を得る 新...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

本日は健康雑誌の撮影へ。 「健康とダイエット」に関して うちに通われている方々の 〇受講の感想インタビューと 〇ビフォーアフターの変化、 〇実生活での活用方法など 大きく取り上げていただいてます！ 来月の発売前にまたご報告します！ 今日はそれに関連して 「痩せる＝健康＝キレイ」 を叶えるために必要なこと。 これらの情報を見ない日がない！ ほど増え続けてい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

最新のお客様のご感想（一部） 転職の個別サポート塾が 気になっている方 転職の個別サポート塾を 利用しようか検討している方 は、 既に利用されたお客様のご感想を ご参考になさってください。↓ 『転職の個別サポート塾』をご利用になられたお客様のご感想（一部） ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ あなたも 面接に呼ばれる職務経歴書を作って 自信を持って面接に臨みたいなら、 無料相談...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

「ただ悩みがない状態にしてあげたい」 ダイエットに一生懸命なのに、 今も尚、苦しんでいるあなたへ。 なりたい自分の状態のために 毎日毎日一生懸命に 頑張り続けてる。なのに。。 何年も何年も悩みが変わらない。 むしろ、年齢を重ねるごとに増えていく。 それがどれだけ辛いことか。 僕自身がそれに悩み続けてきたからわかる。 正直、このまま日本で頑張り続けた方が 直接多くの人を助けられる。 それ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 食べ物だけでは限界。。 いつでも我慢し続けないといけないし、 食べなくても段々と痩せなくなる。 その上、少し食べればすぐ太る。 もう、以前のように好きには食べられない、 あなたは今そう感じていませんか？ 代替えやロカボ食やカリフラワーご飯等 ダイエットのために効果的！ といくつもの食べ物が出ているから それなりに楽しみな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

選ばれたいですか？ 転職で あなたの望みを叶えたいなら あなたは選ばれなければいけません。 あなたは 選ばれたいですか？ もちろん 選ばれたいですよね。 ならば 下記もお読みください。↓ あなたが「選ばれる」ための言葉を持っていますか？ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ あなたも 面接に呼ばれる職務経歴書を作って 自信を持って面接に臨みたいなら、 無料相談をご利用くだ...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

～～～～～～～～～～～～～～～ 今日の企業講座後、 個々の質問も終えたとき、 最後に見覚えがある女性が目の前に。 初めに会ったのは2年前のこの講座。 卒業後、半年前にお会いして以来だから 約6ヶ月ぶりに再会した。 初めより、そして前よりも さらに綺麗に魅力的になっていた。 話す内容もとてもポジティブで、 顔も笑顔で活き活きしていた。 それを見て、本当に嬉しかったし とてもたくさんの元気をもら...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2017.2018は体幹リセットや 各メディア活動でてんやわんや。 その中でも、 より役に立つ提供ができないか 毎日模索し続けてきました。 日々のブログはじめ、 還元講座やパーソナル 本の1弾2弾、雑誌やサイト監修 エクササイズチューブやストレッチポール そして！ 本日より配信開始のオフィシャル動画 【CharmBodyボディメイクチャンネル】 〜毎週1回の定期配信！〜 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   お米やパン、麺類はなるべく避け、 揚げ物やカロリーの高い調理方法も避ける。 カロリーの低い野菜を多く摂るようにし、 飽きがこないように、 サラダ、茹で、味付けでアレンジする。 野菜中心の健康的な生活をすれば カラダにも良いし、痩せやすくなる！ そうして続けている野菜メインの食生活。 にもかかわらずカラダには変化がない。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「無料相談のご感想」【20代後半男性】 転職の個別サポート塾の 無料相談をご利用になられ 継続7回コースに申し込まれた 20代後半男性のお客様から 「ご感想」を頂きました。↓ 転職の勝利の方程式がしっかりと頭の中にある方なのだと感じました【20代後半男性】無料相談のご感想 あなたも まずは「相談」に来ませんか？ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ あなたも 面接に呼ばれる職...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

「それってやめたらどうなるの？」 ダイエットに関わってるから いつもいつも思ってる。 例えば昔、 ・1年ピアノを習ってた ・3年習字を習ってた ・2年バレエを習ってた これらは期間に比例して、 その能力が身に残るもの。 一度習身につけたら一生変わらずできる。 僕は個人的に そろばん、習字、英会話だったので 数字、書くこと、英語は もう感謝しかないほど役に立ってる。 そしてあなたもいくつかある...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

リアル恋愛教室、8月の注目講義についてご案内です。 >> 8月のスケジュールはこちら ・8/17（土）【New!】頭をつかって考える講座4 人気の「頭をつかって考える講座、その4」です。パズルのようなクイズ問題と、恋愛の問題にチャレンジ！自分の頭で考える訓練をします。「考える力」は、何ものにも代え難い大きな力になりますよ。 ・8/24（土）【New!】マーチン先生になれる講座 ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   これがあるから幸せ。 想像しても、目の前にしても、 そして食べている時、あとにも実感する お好み焼き、焼きそば、うどんの粉物！ ダイエットの目的が これらを食べても太らないように！ という願いの女性も多くいる。 反面して、 ダイエット中は我慢しないといけず、 せっかく痩せても食べればリバウンド。 その願いが裏目にでるこ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎は脚にこだわっています。 いつまでも歩ける体作りに脚を整えることが欠かせないからです。 脚に歪みがあると体を支えることが難しくなってきて少し歩いただけで疲れてしまいますものね。 その美脚作りをする中でネックとなる歪みがあります。 それは腕の歪みです。 腕が歪んでいると脚も歪むのです。 美...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！人間関係悩み解決、心理セラピストの平尾です。 ●他者との違い差で苦しんでいませんか？ 自分のことをもっと分かりたくて、 書籍を読んだり、習いごとをしたり、人と話をして情報を収取をし、他者と比較する…。 比較をして違い差で自分のこと知ることもあるかもしれません。 が…。 違い差を知って、「正しさ」を押し付けているのであれば、苦しみが生まれます。 違い差は、それぞれの個性があるからで、...（続きを読む）

平尾 美佐緒

（心理カウンセラー）

佐竹悦子です。 初対面の男性と親しくなりたいと思っても、緊張して出来ない…と思う時がありますよね。 こういう時には、できるだけ笑顔でいるように心がけてみましょう。 しばらく時間が経てば、段々と馴染んでくる関係性もあるのです。 会ってすぐには話題が浮かばなくても、徐々に会話が弾んでくるケースもあるでしょう。 慌てずに、自然体で過ごしながら相手の男性のペースを知るようにすると、親しくなりやすい場合...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

〜2019.海の日から始まった 無料オンライン講座〜 本日23:59で終了です！ 明日以降は通常通り、 2時間受講（20万円税抜き）に戻ります。 是非この機会にお受け取りください。 もう受け取りましたか？ 【8つのプレミアム特典付き！！】 「自分で出来る！内臓のセルフケア」講座 〜自分で体調を整える簡単手技〜   (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）