今日から3月！暦の上ではもう春ですね！今日から県のスポーツセンターでのダイエット講座開始です。基本的にジムスタッフが細かく指導するのではなく、各々に自由に運動をするのが公共施設。各々が健康のため、美容のためにダイエット知識を持てるように。と昨年にご依頼いただきました。平均して５０代が多い今回。お聞きする話もまた貴重でこちらが勉強させていただきました。それを踏まえ今日はこんな話です。年が明け、今日ま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ハンデがあっても諦めないで 継続サポート5回コースに お申込み頂いた 40代前半女性のお客様から 無料相談のご感想を頂きました。 年齢だけでなく ご自身がハンデだと思うコトが いくつかあり 転職は難しいかなぁと思われ 転職の個別サポート塾の 無料相談を利用されたそうです。 その無料相談のご感想はこちら ↓ とても貴重な時間でした【40代前半女性】 ハンデがあっても、転...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。そろそろ春が見えてきて、痩せないとやばい！と思ってる。でも、一日中デスクワーク。動こうにも動けず、ストレスで食べる。。今そんな状況にいるあなたへ。今日は、座りながら代謝を増やし日常生活の無意識の中で痩せていくための方法です。動けない＝太る、のジレンマやる気はあるし、やりたいんだけど、時間がない、疲れてる、辛い。あなたの行動をストップさせてし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

無料相談の感想　20代後半男性 20代後半男性のお客様が 無料相談にお越しになりました。 傍目からは 何を悩むコトがあるの？ って感じなのですが ご本人にとっては 「しっくりこない」 「納得のいかない」 コトってあります。 聡明な方のハズですが 思考が堂々巡りを始めてしまい 専門家に頼りたいと思い 転職の個別サポート塾の 無料相談を利用されたそうです。 その無料相談を...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

昨年から日本企業8645社の福利厚生として取り入れているダイエット講座かつて「パーソナルトレーニング」がほんの一部の方にしか知られていない時から今の広い認知に至るまで。そのあとを追うように、ご受講が増えてきています。（おかげさまで法人は6月までストップ。）また、その経緯で○スポーツジムに取り入れたい○県の公認施設で取り入れたい○マッサージ店でも提携したいと来季に向けて話が進んでいます。ここに需要が...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

認知症の母が先日、特別養護老人ホームに転居しました。 転居の様子はこちらのブログ「認知症の母が教えてくれること」↓https://ameblo.jp/slowbeautystyle/entry-12353363971.html    昨日は、先日まで母が住んでいたサービス付き高齢者住宅に行き、母の荷物を整理してきました。   一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会代表で  人生...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

【パーソナルトレーナーになりたい！】 ～トレーナー育成　３名限定の特待枠～ ダイエット・ボディメイクのプロとして これから一緒にトレーナーをしてくださる方を初募集！ 必須資格として弊社トレーナーが全員取得している 下記、資格養成講座の取得後、 活動場所、スキルアップ研修を保証させていただきます。 NY法人公式運営 ナショナルボディメイク協会認定資格 「ナショナルボディメイクトレーナー」 ~ミ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。年度末に向け、仕事も家事も大忙し！日々気づけば、14時15時と、お昼の時間が遅くなる。すると、太りやすいと分かっていても、夜食べる時間も遅くなってしまう。、、だけでなく、ここから夜中も食べてしまう。。こんな流れから抜け出せないあなたへ。今日は夜中の食欲を抑えるための方法です。遅いお昼が原因！夜中の暴食夜中に食べるから、朝は食欲ない。初めに口...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は認定フォロー講座という いつもは公認インストラクターが担当する講座を心斎橋で開講しました。 今回は電子書籍の出版でご一緒したハースジャパン代表の中村志保里さんとハースメンバーの方々8名がいらっしゃいました。 復習会ではご希望をお聞きしセルフケアの確認と姿勢の確認がメインとなりましたが セルフケアに取り組みながら...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  一人で暮らしていたころは、片付けに悩んだことはないのに・・・結婚して子供ができて・・・家族が増えるにつれて、なぜか片付けがうまくいかない・・。 そんなお悩みはありませんか？あるある～～～という方は、取り急ぎ明日２月２７日リビング福岡主催片付け講座へGO!　GO...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

さて今日で全コマ修了の一般企業でのダイエット講座講座最終日は必ず「ダイエットの本質」とこれからの「あなたのダイエットに必要なこと」の2つを話しています。今日はやり遂げて感極まっていたので、その内容をお載せします！時代の流れからか、急速に進んでいます。日々膨大に出ては、すぐに消えるダイエット方法の数々○糖質を食べると太る○糖質は食べたほうが痩せるこのように一つのことですら賛否がありどれが本当かわから...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【パーソナルトレーナーになりたい！】 ～トレーナー育成　３名限定の特待枠～ ダイエット・ボディメイクのプロとして これから一緒にトレーナーをしてくださる方を初募集！ 必須資格として弊社トレーナーが全員取得している 下記、資格養成講座の取得後、 活動場所、スキルアップ研修を保証させていただきます。 NY法人公式運営 ナショナルボディメイク協会認定資格 「ナショナルボディメイクトレー...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける！ 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識０から専門家以上の知識取得を身に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

大詰め！企業でのダイエット講座４日目明日でラストですね。いつも講座では、口を酸っぱくして言っていることがあります。それは「ダイエット方法を調べても意味がない」ということ。○リバウンドしたから「リバウンドしない方法」と調べる○食べいのは無理だったから「食べて痩せる方法」と調べる○年々痩せづらくなるから「痩せる体質になる方法」と調べる一見すると、それは正解に見えます。しかし、それらをいくら繰り返しても...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

短期離職した後の転職は、やっぱり難しい？ 30代半ば男性のお客様が 継続サポート5回コースに 申し込まれました。 試用期間と言う 短期間で離職され その後の 転職（再就職）では とても苦労されたそうです。 なので 今回の転職では 転職の個別サポート塾を利用しよう と考えられ、 先日 無料相談にお越しになりました。 その無料相談を受けた ご感想を頂きました。↓ 本当に...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

【パーソナルトレーナーになりたい！】 ～トレーナー育成　３名限定の特待枠～ ダイエット・ボディメイクのプロとして これから一緒にトレーナーをしてくださる方を初募集！ 必須資格として弊社トレーナーが全員取得している 下記、資格養成講座の取得後、 活動場所、スキルアップ研修を保証させていただきます。 NY法人公式運営 ナショナルボディメイク協会認定資格 「ナショナルボディメイクトレーナー」 ~ミ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日もアメックス福利厚生の一環で一般企業の3回目のダイエット講座へ。初回の時の裏話、、いつもラストの質疑応答の30分に非常に多くのご質問を受けます。（それだけダイエット知識がグレイに身についてしまっていた証拠、、）しかし、その日は1人だけ。。全く無関心？のような女性がいました。。質疑応答も終え、スタスタ一番に帰る彼女に小走りで話しかける。「脂肪が減っていく運動の仕組み、分かりづらいところありません...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 先日から募集しています、 3日で投資をマスターする講座 「3DAYS投資実践集中講座」 の先行受付ですが、 もうチェックされましたか？ すでにたくさんの方にお申込みいただき、 嬉しいです。 先行受付＆体験入学会詳細案内 → http://bluestone-ac.com/form/1008...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

私もドキドキしながら待っています 今週前半に 何人ものお客様が 大切な面接に臨まれました。 まだ 企業から連絡無いですが 「私」もドキドキしてます。 面接を受けた 本人じゃないのに(笑) ●●さん、△△さん、■■さん きっと朗報が届きますよ。 春も近いです(^^♪ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ あなたも 面接に呼ばれる職務経歴書を作って 自信を持って面接に臨み...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。40歳を過ぎ、痩せると顔がこけたり、上半身は落ちていくのに、反して下半身はたくましくなる。。下腹、お尻周り、太もも、ふくらはぎとまるで上半身のお肉が移ったように。。今日は、普通の太る痩せるでは追いつかなくなる年々の体型変化からの痩せ方です。同じように痩せない40代からの悩み痩せる部分と痩せない部分がはっきり分かれてくる40歳以降の年代。○痩...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今日は、突然、 東京にみぞれっぽい雪が降り、 かなり寒いです(^^;) 不意打ちの雪で びっくりしました。 早く温かくなってほしいですね。 さて、この季節になると やって参ります、 「資産ヨメvs負債ヨメ」 ・・・何のことだ？ と思われる方もいらっしゃるでしょうが、 2013年から...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

メイクを仕事にしている人美容師さんメイク講師（を目指している人）化粧品の販売をしている人  に、ぜひ読んでもらいたいブログです。   こんにちは！ 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会代表で　 人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほし  やすえ）です。    「結婚式のメイクは悲惨だったから、写真は２度と見ない！」  「成人式のメイクは、おばさんみたいになって残念だ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。たくさん動いた、食事を摂れなかった、忙しい日々を送るあなたはこんなことも多くあるはず。なんとなく痩せてそう！と期待を持って体重計に乗ると、、痩せてるどころか、少し増えてる、、カロリーの収支に対して増えてるわけがないのに、、今日はそんなあなたのための内容です。カロリーが足りてないのに太る、、今週は忙しくて疲れ切った、、げっそりした感じもするし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

橘凛保の造語『所作向け和す』 言向け和す（ことむけやわす）は古事記にある言葉です。 所作向け和す（しょさむけやわす）は橘凛保の造語です。 言葉を相手に向けて相手を和す 言葉は大事です。 どのような言葉を使うか どのようなものの言い方をするか 印象が違います。 実際に嫌な思いをしたことがある人は多いでしょう。 また、逆にうっかり発した言葉で相手を傷つけてしまった。 誰もがそんな経験している...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 体の中に動かせなくても良い筋肉はひとつもありません。 ですがスポーツをしているしていないに関わらず 多くの人が意識してもうまく動かせない筋肉があります。 力を込めたり勢いをつけないと動かせないのです。 その筋肉を意識しなくても動かせるようにしていくのがYURUKU®︎の練習法。 講座ではあえて力を込めたり勢いをつけるこ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）