「脚」の専門家コラム 一覧(75ページ目) - 専門家プロファイル

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閲覧数順 2024年09月19日更新

「脚」を含むコラム・事例

4,712件が該当しました

4,712件中 3701~3750件目

原因も分からず治療をするという恐怖

体を壊す根本というものを知らないと、その人を治療してあげることは出来ません。 最近、いろいろな方のお話しを伺っていると、「病院に行ったけれど原因が分からなかった。」ということが多いようです。 にも関わらず、「薬を出された」「注射を打たれた」というようなことも多いのです。 これって恐ろしいことだと思いませんか? 西洋医療の全てが悪いとは思っていません。 何が恐ろしいかというと、西洋...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/05/19 09:17

仏教による真理から学ぶ縄抜けの方法

現実の縄に縛られるよりも、思い込みの縄から抜け出す方が難しい…。 「これはこうに違いない!」 自分の中にある正義感やモノの見方というものを引っくり返すのが、いかに大変なことなのか…。 「私は正しい眼を持って世間を観られている!」 と思っていたものが、実は全て誤りだったとしたら…。 「平らな地球が宇宙の中心で、その周りを太陽や星や月が回っているに違いない!」 そう思っている人...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/05/18 21:49

チュールスカートの「スペード型ふくらはぎ」

パーティ仕様にも相性抜群な 「チュールスカート」 ラインもスッキリ見える特徴があり 不動の人気ですね。 ファッション雑誌の特徴 細かい網目模様の素材(チュールレース)を用いた 大人っぽさのチュール素材 それを着こなすモデル、読者モデルは 例外なく逆ハート型のふくらはぎをしています。 これが洗練された無駄のないふくらはぎと 言えるでしょう。 3つのふくらはぎボディメイク ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ローワンピースのこれから……

夏のワンピースの中でも 優しくレトロな印象を与える 「ローウエストワンピ」 脚長効果のハイウエストに対して 必要とされる体型は? 現代女性がローウエストを好まない理由 ウエスト位置が下がると 「脚が短く見える」 「体型のメリハリが無く見える」 「下半身が太く見える」 というイメージがあります。 これは 現代女性の 「ヒップが横に広がりやすい体型」 ならではの傾向と言えます。 原因が...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

復帰に向けたクマちゃんトレーニング③

こんばんは。 札幌でマスターストレッチ・ピラティススタジオを経営している田中です。 今日の札幌(北海道)、5月にしてはびっくりするくらいの寒波に襲われ・・ めちゃめちゃ寒かったですね いや・・ わや寒かったですね(笑)←北海道弁 4月頭に膝の手術をし、 復帰に向けたサポートをしている熊谷翔太選手(友人) 今日は3回目のご来店♪ 今日はマスタ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/05/18 00:39

何でも対応可能な施術家になる方法

痛風という誤診のお話しから始まった今日の講座午前の部。 人数が多かったこともあり、いつもと違ったことをやってみました♪ 気というのは本当に面白いものですね。 今日の午前から親子気功マスター講座に、ゆっきー&みわちゃんが加わりました♪ そして午後からは、うめちゃんが美脚マスター講座に参加! お子様連れも多く、ワイワイと楽しい一日でした! 新しく入った親子気功マスター保坂さん&みわ...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/05/17 22:17

ポータルサイト掲載

afnポータルサイトで「ショートパンツを穿くための脚痩せ方法」 が掲載されました。 これからの季節!脚痩せに悩む女性のためにお役に立てれば幸いです。(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

小顔&アトピー&骨盤矯正の施術を同時に行う!?

毎週、水曜日に自由が丘のお寿司屋の二階で開催されている松井式講座。 先日は小顔講座、親子講座、気功整体講座の3つを同時に行っておりました。 今週から松井式気功美容マスター講座を始めためいめいと、山梨のあすぴょんは、気功美容インストラクターのさくら・ともぞうペアとのコンビ♪ 親子気功インストラクターの受講を開始したLucyと、なおちゃんがペア♪ 気功美容インストラクター始めたての福ちゃ...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/05/16 16:04

脚長ファッションと脚痩せ方法[ハイウエストスキニー]

やはり今年も[脚長ファッション] ショー丈トップスや、 オーバーサイズコートとも 合わせやすいとされる [ハイウエストスキニー]ファッション ウエスト位置がかなり高いため、 [脚長効果抜群]です。 しかし、 この記事を読んでいる女性は お気付きの通り 問題は‥‥ 流行りに敏感な女性の傾向 スキニー系、ハイウエスト系の ファッションで 必ず出てくる悩みは? [下半身周りの太さ]ですね。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

何の為に生まれて、何の為に死んでいくのか?

「幸せとは何か?」 何が自分の幸せなのか、ここがブレていたら仮初めの幸せを生きることになってしまうのですよね。 そして、もう一つ大切なのが…。 「何の為に生まれてきて、何のために死んでいくのか。」ということ。 自分の生まれてきた意味が分からず苦しんでいる方というのは、意外と多いものなのだと思います。 次回5月25日の入門講座では、「この世に生まれてきた理由と使命」という観点からお...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/05/15 08:55

ちょっと待って!悲劇の夏前ダイエット~バストアップ編~

今年もファッション誌を飾り始めた 「流行りの水着ファッション」 ダイエットを始めよう!と 決意する女性も多いはず。 ダイエット中の悩みのあるあるを 見て行きましょう。 悲劇!上半身だけが痩せる‥‥ 「胸が減ってしまう」 「肋骨が浮き出てしまう‥」 肌見せの季節に この悩みは多くなります。 体脂肪は 「全身同じように増え同じように減る」 生理学的な大原則があるにもかかわらず、 な...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

気をつけたい![ヒップが下がる時間帯の過ごし方]

お昼過ぎに下がりやすい [女性の魅力とは?] 美姿勢が徐々に‥‥ 午前の遅い時間をピークとして 体温が上昇していきます。 これは 代謝を高め、 [肌の潤いを保つ] [顔色を良くする] [むくみをなくす] [美姿勢を作る] ことに繋がります。 しかし、 お昼を境にあることが起こります ランチ後はヒップが下がる 食後はリラックス神経が働きます 眠気に襲われる女性もいるでしょう。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

器で〇〇が変わる

 こんばんわ 昨日、夜中に坂道&階段ダッシュをしたら さすがに今日は脚にきた もじゃ夫です  小さい頃は、美味しいとも思わなかったのに 大人になると珈琲が美味しくなるのは何故でしょうか?  さて、その珈琲ですが 1996年にスターバックスが日本に入ってきてから コーヒー文化が変わり  近年は、マックが参入したりして テイクアウトのコー...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2014/05/13 20:08

自走、続きました。(に)

うちの鬼補佐官の「院長、自走してみましょう!」の言葉から始まった地元つくばへの自走計画でしたが、 距離的には都内近隣を往診で走っているのが日常メインの私。 更に、女性にしてはガタイがイイので、風のぶつかる面積が副院長に比べ2倍です。 2バイ!2バーイ!! ・・・は懐かしい某CMですが、女性体型としては嬉しくありませんね。 某巨〇ハンターのバストラーデの如く胸がある為、より体格がイイと見ら...(続きを読む

みかん
みかん
(鍼灸マッサージ師)

虚弱体質や喘息もコレで改善!?

つい先日デモ講座にお越しになった女性。 あや~んのお友達だったのですが、興味を持った理由を聞いてみたら次のようなことをお話ししてくれました。 「かがりちゃん(あや~んの娘さん)が、体調を崩しやすかったのに、どんどん元気になっていくのを見て興味を持ったんです。前は会う約束をしていても、かがりちゃんが体調を崩して会えなくなって…ということが何度かあったんですが、最近は凄く元気になっているみたい...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/05/13 08:34

不完全な世界を知ると完全な世界が見えてくる!

この世の真理+気功体操+言霊という、いつもとは少し違う内容でお伝えした昨日の勉強会。 最初はよく分からなかった話が、回数をこなす度にどんどん理解が深まっていく…。 同じ話が違う様に聞こえてくるのが面白いものなのですよね。 次回は以下のような内容もお伝えしていく予定です。 「中道の境地」 「迷信の神と完全円満な神」 「天照大御神と日本の国家」 6月8日(日)、心の勉強会の詳細&申...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/05/12 08:21

仏教の真髄と言霊

今日は三軒茶屋にて、気功と仏教を学ぶ心の勉強会が開催されました。 急遽、午前中の時間帯に移ることになり、また新たなスタートです。 今回は、三法印の復習も兼ねながら、自由と愛についてお伝え致しました。 自由を感じられなければ、何か別のもので満足を得ようとして…。 愛を感じられなければ、誰かに認めてもらおうとして…。 結局のところ、外に求めていってしまうものなのですよね。 今日は...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/05/11 21:58

復帰に向けたクマちゃんトレーニング②

先週に引き続き、 世界2位のクマちゃんがスタジオに(^^) 膝の手術から復帰に向けて、 仲間として、友人として、出来ることはこのくらいしかないけれど・・ 怪我前よりも高いレベル目指して出来ることを1つずつ実行していきます!! 昨日は、ペアストレッチやコンディショニングをしてから マスターストレッチやチェアを使ったり、 発育発達に沿ってエクササイズをしたり・・ ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/05/11 17:06

3つ以上のダイエット方法で痩せなかった女性限定

2014年の愛され女子ダイエット まずは押さえておきたい3つのポイント ・朝寝起きのウォーキングは痩せない原因 朝寝起きはアドレナリン、グルカゴンなど、 脂肪燃焼に有効なホルモンが 活発に分泌されます。 これは脂肪燃焼のゴールデンタイム と言えます。 しかし、ここで忘れがちなのが、 [筋肉(基礎代謝)も一緒に減りやすい] ということ。 [一時的に痩せる] 今の流行りからするとよいか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

松井式東海道五十三次!?

「凄い楽しかったです!」 そんな風に言われると、やっぱり嬉しいものですよね♪ 今日の午後から松井式に参加された方が2名おります。 1人は静岡のアロマセラピスト、けいちゃん。 1人は茅ヶ崎の気功の先生、まこ様。 午前から通して参加していた小田原の若様も入れると、なんと見事な東海道チーム(笑) 珍しくマスターの受講生さんだけだったこともありますが…。 心のお話しだけでなく、松...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/05/10 21:15

恋する女性はヒップが小さくなる!?

[ドキドキ]がヒップを小さくする [あなたは現在ドキドキしていますか?] このドキドキはヒップアップの強い味方です。 逆に、ドキドキを自ら意図して作り出せば 短時間でヒップアップは可能です。 ヒップのボリューム=太もものボリューム 女性のカラダの動き上、 ヒップが大きくなると 太ももも太くなってしまいます 効果的にヒップのサイズダウンができれば 脚痩せ効果も期待できます 今日は...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

叩いたねっ!〇〇にも殴られた事ないのにっ!!

「親父にも殴られたこと無いのにっ!!!」 と、筋肉達が言葉を喋れたら言うんじゃないか? ・・・そう思ってた時期が私にもありました。 おはようございます、治療庵みかん院長・川村です。   いや、殴ってるんじゃなく揉んでいるんですが・・・、 SEFUやSOUHOUをしてやつらを起こしているんですけどね・・・。 シャイ ! シャイ ! シャイ ! シャイ ! シャイ ! シャイ !! ・...(続きを読む

みかん
みかん
(鍼灸マッサージ師)

女性の周期とダイエット~エクササイズ編~

女性の周期とエクササイズ 昨日の記事 (↓クリック) 「女性の周期とダイエット~基礎知識~」 に基づいて、 今日はエクササイズ編です。 黄体期特有の •むくみ •イライラ •食欲 に対して上手にアプローチする方法を ご紹介します。 「むくみ改善エクササイズ」 女性のカラダの大きなリンパ節 •腋窩(わきの下)、鎖骨 •鼠径部、膝裏 の流れを促します。 (腋窩、鎖骨下) 横向きの姿勢で上側...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

講座費の元が取れる講座の条件とは?

今日は自由が丘講座に、可愛い受講生さんがお見えになりました! 生後、半年のはなちゃんです♪ みんなが気功している間に抜け出してきたので、子守りをしながら遊んで(もらって)ました♪ 小さい子がいると、それだけで場の雰囲気が温かくなりますね~。 その、可愛いはなちゃんの、可愛いお母さんのLucyが、本日より親子気功インストラクター講座を開始しました♪ 気功美容インストラクターも、あと...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/05/07 21:08

紙一重!コクーンワンピースの着こなし体型

包み込むようなシルエットの 「コクーンワンピース」 裾の狭さの活用術 全体に丸みを帯びて「裾が丸まる」 この特徴のファッションでは 下腹がポッコリすると 隠しても、上半身と下半身に 違和感のある差(脚が短く見えるなど) が付いてしまいます。 包み込み効果で若干の丸みが 出るゆえの下腹対策が必要です。 腹筋運動は膝上の限界 「脚の上げ下げ」 「息を吐き出す」 これらに下腹を凹...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

偽りでは無い大感謝祭!

昨日、三軒茶屋のピノクラブにて半額の施術体験会が開催されました! 一日で42名ものお客様にご来店頂いて…。 私も開始から終わりまで休み無しで施術に入らせて頂きました。 本当に有り難い限りです。 「首の強張りがが柔らかくなりました。」 「手が上がるようになった。」 「凄く気持ち良かった。」 など、あちこちから聞こえてくる声。 私も圧迫骨折をしたという女性を施術させて頂いたの...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/05/07 08:17

迫りくる恐怖[すり減り女性]

日本人女性に増え続ける[すり減り女性] いきなりですが、 [靴底チェック!] もしかして‥‥ あなたの靴底は 外側がすり減っていませんか? だとしたら大変です! 脚痩せしづらい[すり減り女性] になっています。 靴底と脚痩せの関係 [靴底の外が減る] ということは、 太ももの前、ふくらはぎに 負担が掛かり過ぎている証拠 太もも、ふくらはぎなど [表層の筋肉]は 脚の太さに直結しま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

5月6日(祝)に東京三軒茶屋にて噂の気功整体施術が半額で受けられます!

いよいよ明日は一日限りの半額施術体験会です! おかげさまで、ほぼ満枠状態になりまして、入るスタッフがほとんど休み無し状態になりそうです。 二人掛かり施術、最後の残り枠も、後は16:15~17:15の回のみとなりました! 明日の詳細は以下の通りです。 **********************   ☆MENU *サロン人気No.1 セミオーダーもできる 全身もみほぐし 通常60分 60...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/05/05 23:32

ミッドカーフスカート

トレンドボトムスNO.1の 「ミッドカーフスカート」 レトロな印象、学生気分などの雰囲気 を味わえますね。 注意すべきふくらはぎの内側 ふくらはぎの最も太い部分から見え出す このボトムスでは 決め手としては 「ふくらはぎの内側の形」 ここが若干の丸みを帯びた形が 最も似合うと言えます。 脚全体の太い細いの印象は 見えているこの部分で決まるからです。 日本人特有の張り方 元...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

指圧三姉妹の技に悶絶するおじいちゃん!?(笑)

今日から松井式に新たなメンバーが加わりました♪ 山梨からの松井式気功美容マスター講座に参加されたあすぴょん(仮)です♪ さらに今日は、亀ちゃんが2歳のはるねちゃんを連れての参加! トリミンの娘さんのみぃちゃんとお絵描きしておりました♪ はるちゃんに会うのは麹町以来かも!? 今日は気功美容マスター&インストラクター、親子マスター&インストラクターの4講座の参加者が入り混じっての講座に...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/05/03 22:26

三軒茶屋にて一日だけのお得な半額の施術体験会!

「病院に行っても原因が分からなくって…。」 という方々の駆け込み寺のようになってきた三軒茶屋の気功美容整体ピノクラブ。 実際、施術を受けたお客様から、以下のような感想を頂いています。 今まで受けたマッサージとは違う!!  2人がかりの「お姫様・王子様コース」でしつこい風邪を退散!子宮筋腫が小さくなり、お腹が凹んだ!?夢の180cmに!全身施術後に身長が2cm伸びたっ!!謎の発熱と腰痛が一...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/05/03 06:40

ヒールの高さとモデル関節~あなたに合ったエクササイズ編~

どんなヒールでも美脚を保つ秘訣とは? 昨日の続き (↓クリック) 「重心の法則」 ヒールで太くならない為には? 関節の動きが大きい部位には 筋肉、脂肪が付きづらい傾向があります。 重心の法則から見た 苦手(硬い)動きの柔軟性を増やし 体型の偏りをなくしていくための 「モデル関節ストレッチ」 •前屈で手が地面にべたっと付く女性 つま先重心 (骨盤前傾+ハト胸+アゴが下がる) 「太...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2014/05/02 15:00

電子書籍執筆「ウォーキングでモデルのように痩せる!」

ウォーキングでモデルのように痩せる! ~モデル体型ダイエット~ ダイエットのために歩く、走ると繰り返しても 「思うように痩せない…」 「脚が太くなった…」 「逆に体重が増えてきた…」 こんな経験ありませんか??? ウォーキングで痩せられないのは 2つの原因があります。 1.骨格がクネクネと曲がっている 2.痩せづらい筋肉になっている この2点を解消することで ウォーキングで...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ヒールの高さとモデル関節~自分の脚の特徴を知る!

今や、美脚の必須アイテム 「ヒールファッション」 脚に負担がかかりづらい5センチ以下 女性の1番人気7~8センチ 全身が細く見える効果もプラスされる9センチ以上 選ぶのも楽しくなりますね。 なぜ脚が太くなる? 「ヒールを履くと脚が太くなる!?」 これは「足首と頭」の位置関係が 最も関係します。 あなたの脚がヒールで太くなる理由を 知れば 逆にヒールで細くすることも可能と 言える...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

視力回復が出来るホームセラピスト誕生!?

一家に一人、病院の先生がいたら安心感が違うような気がしませんか? そして、その先生が自分だとしたら…。 昨日、自由が丘講座にて、めいめいが松井式親子気功マスターの認定試験を受けました。 先週末も講座に参加されていて、「次は認定受けます!」ということだったので、急遽、デモ講座の人などをお任せして…。 話し方などで詰まる人が多いのに、めいめいはとってもスムーズで驚いたのですよね。 「...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/05/01 08:10

O脚が似合う!?!チノパンスタイル

新定番! 主役のカジュアルボトムス 「チノパン」「スウェットパンツ」 O脚女性のほうが似合うって 知ってますか? O脚は美脚の味方 O脚の定義は 「立った時、膝の内側同士が離れる」 日本人女性の •骨盤の幅 •太ももの骨の長さ •背骨と脚の長さの比率 から見ても 膝同士がくっつくと 力学上、太ももの外が張ります 過度なO脚は脚のシルエットや部分太りに 影響しますが、 ピッタリくっ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2014/04/30 15:00

膝痛と筋トレについて

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 個人セッションには膝痛で悩まれている方もいらっしゃいます。 昨日右膝が痛いんです…とお越しになった方は 病院でいずれ左膝も痛くなってくるでしょうと言われているとのことでした。 脚を拝見するとやはり両膝が内側を向いていました。 その方は膝周りの筋肉を強化しないといけないと スクワットなどの脚の筋トレと膝をしっかり伸...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/04/30 14:58

気に入らない!エスパドリーユのそぎ落とし!

ゆるガーリーなリラックスシューズ 「エスパドリーユ」 空前のぺたんこ靴ブームに 注目の1つですね。 ヒラメ張り ふくらはぎ位置が上げられるヒールも違い ついている筋肉、脂肪のシルエットが 全てそのまま出るぺたんこ靴。 とくに、 「ふくらはぎの左右が広がる」 ぺたんこ靴を敬遠する 理由の一つではないでしょうか? この悩みを持つ女性の特徴は 「動けば動くほどふくらはぎの形が悪くなる」 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2014/04/30 10:00

他の人と違うことをするという意味

2011年3月11日の大震災の前日、松井式の創始者である松井さんが「若いものに学んだことを伝えていけ」と神様から言われて、私とあっちゃんに「手伝ってくれませんか?」と声をかけられて…。 テキストも規約も何も決まっていない無い状態から、小顔講座の0期として始まりました。 それから二ヶ月後の5月11日、自由が丘にて松井式気功美容マスターの第一期がスタート! 講座に参加された方々から、心の...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/04/30 09:06

幸せ小尻計画~レオパードファッション編~

コーディネートを格上げしてくれる上品な 「レオパードファッション」 存在感のあり、主張の強いモチーフが 大人女性の魅力を引き出します。 最も大切な「骨感」 海外モデルにも多いレオパードは •体脂肪の薄さ •骨感 (↓クリック) 「骨感について」 この2つが着こなしの条件になります。 例えば、 キュッ!と小さいヒップの女性 「ヒップの筋肉が最小限」 →日常的に骨、腱を使用している ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

今月の「美的」に掲載していただきました

こんにちは あなたの足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 4月23日発売の美的 ヨンアさんが素敵ですね 目を覆いたくなるようなタイトルですが・・ 足のお手入れ法や疲れをとるマッサージなどを監修させていただきました 164ページです ライターさんがとっても素敵な記事にしてくださいました ありがとうございます 今年も足の露出が多くなる季節がやってきました ...(続きを読む

足の悩み研究家 大多和 圭子
足の悩み研究家 大多和 圭子
(イメージコンサルタント)

松井式あるある!(笑)

松井式あるあるとして、「いつの間にか良くなっている」というものがあります。 その一方、たった一度の施術で劇的に違いが分かることも多々あります。 受けた翌日は「揉み返しかっ!?」と思うこともあるのですが、一日経つと鎧が脱げたようにスッキリするという…。 そんなことを、なおちゃんが記事にしてくれておりました。 旅行に行くといつも体調を崩す母が今回ずーっと元気だった理由 好転反応が起き...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/04/28 17:17

足痩せの「2つの黒幕」~ホワイトスキニー編~

大人の女性にピッタリの夏ファッション 「ホワイトスキニー」 コンサバなイメージがある デニムシャツ、カジュアルアイテム などともピッタリですね。 現代女性の脚の太り方 スキニーは穿くけど白は‥‥ と思っているあなた! 悩みは •太ももの付け根 •太ももの外側 ではありませんか? 女性の脚痩せにおいて、この部分は 「筋肉が最も多く、厚い部分」 脚のエクササイズでは ただ単に太く...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

嬉しい感想記事を書いてくださいました♪

こんにちは あなたの足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家☆美脚レスキュー☆サトケイです 先日いらしてくださったわんたママさんが と~~~~っても素敵な感想記事を書いてくださっています こちらです とっても嬉しいですね。 ありがとうございます 五本指ソックス可愛いです 足の悩みは皆様それぞれ違います 生活環境や、仕事、骨格など同じ方はいらっしゃいませんものね。 サロンには、 お手入れ...(続きを読む

足の悩み研究家 大多和 圭子
足の悩み研究家 大多和 圭子
(イメージコンサルタント)
2014/04/27 19:33

太ももの横幅がお尻の横幅より広い

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 太ももの横幅が広くタイトスカートをはくと太もものところがパッツンパッツン どう見てもお尻の横幅より太ももの横幅が太い… なんてことはないですか? これ、私の昔の体型です^^; こんな風になってしまうのはやはり立ち方と歩き方が影響しているのです。 それを変えることなくいくら運動しても理想の体型にはなりにくいです。 な...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/04/27 10:42

自分との戦いの先にある世界平和への道

心の師である松井さんの元で学びをしてきて気付いたことがいくつかありました。 幸せに生きている方というのは、とても謙虚なのですよね。 そして自分に嘘をつかない。 自分に嘘をとかないということは、相手に嘘をつくこともありません。 そして、学びを深めて成長していく人というのは素直なのですよね。 これはもうハッキリ言えることですが、「心の学びをする必要が無い」と思っている人達は、欲と怒り...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/04/27 06:12

美脚のために足裏感じていますか?

こんばんは。 賢くからだ創りの専門家、田中宏明です。 金曜日の夜に開催されている 超少人数制のパーソナルトレーナー育成 今年で10名のトレーナーを育成させて頂く予定です。 全50時間に及ぶカリキュラムですが、 解剖学、姿勢の診方、動きの評価(前屈・後屈・回旋・側屈など)が終わり、 昨日から、ベーシックトレーニングのカリキュラムに突入しました。 フィットネスクラ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/04/26 23:43

MAQUIA「においケア」足のパーツを担当しました

こんにちは 貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 4月23日に発売のMAQUIAに掲載されました こちらの足のパーツを担当しています よろしければ参考になさってみてくださいね こちらで紹介しているサロンは オープニングからの監修をさせていただいてます お近くの方は是非よろしくお願いいたします GINETTESPAのブログはこちらです 写真右の発...(続きを読む

足の悩み研究家 大多和 圭子
足の悩み研究家 大多和 圭子
(イメージコンサルタント)

ファッション雑誌「anan」に掲載されました。

本日発売のファッション雑誌「anan」 この夏!絶対美脚・美尻特集 2014.4/30-5/7合併号で 美脚・美尻おすすめの ボディメイクトレーナーとして 掲載されました。 (続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

幸せを手に入れる唯一の方法

「幸せって何でしょう?」 誰しもが幸せになりたい。 それは間違いのない事実であるのにも関わらず、「自分は幸せだ」と心から思っている人は少ないようです。 「自分は幸せだ」と思い込ませようとしても、深層心理にあるものが違うと、どうしても苦悩というものが消えません。 些細なことでイライラしたり、小さなことで悩んだり…。 幸せということが何なのか分からなければ、幸せに到達することなんて出...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/04/25 08:09

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