「知識」の専門家コラム 一覧(38ページ目) - 専門家プロファイル

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「知識」を含むコラム・事例

11,774件が該当しました

11,774件中 1851~1900件目

要注意!「ふくらはぎがむくむ」は太る予兆

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 お風呂で揉んだり、寝るときは着圧タイツ 日常でも自分でマッサージしてケア。 「なんか最近むくみやすくなった、」 今の時期にふくらはぎに出るその感覚は 太りやすい体質になっている予兆。 もし、あなたがむくみを感じていて 実際に太り始めてきたなら、 今日の内容はとても役に立ちます。 急速に増える、ふくらはぎのむくみの...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/24 19:00

どこからが投資資金? by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今日は、 3日で投資を学ぶ講座の 2日目です。 全く投資の知識が無くても、 ちゃんと学べば投資はできます。 あなたも、 「自分には無理」 と可能性を狭めずに チャレンジする気持ちは大事ですよ。 さて、 もしかしたらあなたは、 「貯金はできるようになったけど、 どこ...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2018/11/24 17:33

「ポッコリ下腹と慢性腰痛」同時に解消する方法

本日は「ゼクシィ」首都圏の 雑誌エクササイズ監修。 丁度1年前にも、ウエディングでの撮影を 監修させていただきました。 今年もご用命いただけ光栄に思います。 こちらも発売時にはご連絡しますね! さて今日は、知人の接骨院での講座へ。 痛みやコリは、筋肉のバランスを 整えることで解消はできる。 言い換えると、 痛みやコリ=筋肉のバランスが悪いことは 使われる筋肉に偏り...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/24 17:00

体型に悩んで相談してくれたあなたへ。

「今更気づいたこと」体型に悩んで相談してくれ今こうして一緒に頑張ってくれる人たち。心の底から大切に思ってる。アメリカ移住を書いてから、日々涙するご連絡をもらえる。(佐久間さん顔むくんでますね、これが最近のあいさつ、、)同業の敵は多いけど、本当に頑張ってきて良かった。心からそう思う。欲しいものはただ一つ。相当に辛い思いを何十年もしてきた体型の悩みがなくなってくれるこ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/24 15:00

【初心者必見!】株式投資で成功するには?

皆さん、こんにちは!(*^_^*)東京総合研究所スタッフチームです! 本日の東京総合研究所の株ブログでは、「株式投資で成功するためにはどうするべきか」についてご説明します!  株式投資における成功の近道・・・それは、失敗する方法を学ぶことです。 どういうこと?と思うかもしれませんが、特に初心者は株式投資において、成功するよりも失敗することのほうが容易に起こり得るのです。そのため、その対策として...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/11/24 12:00

「妻にゾッコン」と誰でも夫に思わせる簡単な3つの暗示(2)

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 「お前にもう少し可愛らしさがあればなぁ」ちょっと、癪に障る夫の言葉ですよね。 写真は癒しと笑いの感動のページ出典実は言葉一つで、夫の心を簡単に掴めます! 1】前回の返事の解説のまとめ1・お久し振りあまり会っていないことを無意識に強調し二人に共通点がないように感じます。更にしっかりと線引きしていると...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2018/11/24 07:33

留学を行う会社や団体には当たり外れがあると聞きましたが、AFSはどうですか。

まだAFSですか。 調子に乗るはずですねAFS。 AFSの説明会に行った方の声も聞きました。 「傲慢だけど、裏がありそうで確かに大きな問題を隠しているような薄ら寒さを感じました。」とのことです。   【質問】  AFSでアメリカ留学した事がある人に質問です。留学を行う会社や団体には当たり外れがあると聞いたので、AFSについて聞きたいです。行った学校が日本人だらけだったり、ホームステイの家の...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

トレーナーの加速度的な成長に大切なこと

 こんばんは本日はR- bodyさんとの共催セミナー「価値を生み出すアタマを鍛える」を開催させて頂きました  専門知識や技術ではない内容にも関わらず、50名近い方がご参加くださり、心から嬉しく思います  様々な所でお話をさせて頂いておりますが、我々の業界は、選手やお客様のアンバランスなパフォーマンスピラミッドの改善を行っているにも関わらず、ビジネスパーソンとしてのパフォーマンスピラミ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/11/23 19:27

【写真あり】ダイエット専用エクササイズ「ビッグ3」

~16万3238人が購読中の人気メルマガ~ (2018.5月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を 毎日ブログを見てくれているあなたへ無料でプレゼント! (本メールマガジン内容は完全に無料です。) 【無料!】ダイエットの敵、食べること。6つの解消方法 (↓ここをクリック) 【6日間+@の食べ方の知識があれば、 食べるもので悩んだ時にすぐ読めて、 その場その場で解消していくことができ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/23 18:00

食べる幸せがなきゃ、何の幸せも感じないあなたへ

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   食べることが大好きで、 食べてる時がとっても幸せ!! なのに、なんでこんなに 我慢しなきゃいけないんだろう、、 それで痩せれば、まぁ良いとしても 我慢してるのに痩せない。。 今日はそんなあなたのために、 食べることを痩せることにつなげる 3つの食べ方のポイントです。 食べることが好きなのに、、、 パスタにピザ、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/23 16:00

「ジムに通い始めてから太った」3つの原因

本日はフィットネスサイトの監修へ スポーツとダイエットの運動理論は真逆。 なので、ほとんどフィットネス系では 監修したことがありません。 (Tarzanくらいかな?) 〇スポーツでは競技中に疲労をためないこと →なるべく省エネで動けるようにする 〇ダイエットでは無駄にカロリーを使うこと →なるべく消費を増やすようにすること この時点で真逆です。 ダイエットの筋トレをすれば...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/23 15:00

「今だったら、あなたに恩返しができる」

「今だったらあなたに恩返しができる」 パーソナルトレーナーになって 人の体型の悩みを変えてあげたい。 19歳からずっと思い続け早11年目。 おかげさまで雑誌、テレビ、本など 多くの経験をさせていただきました。 良い経験も、悪い経験とたくさん。 毎日勉強に明け暮れ、 「20代の特権」は全て捨ててきました。 日本でも最も広いダイエット業界だから 「出る杭は打つ!」と、 考えられる...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/23 13:00

「妻にゾッコン」と誰でも夫に思わせる簡単な3つの言葉(1)

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 言葉は言霊と言います。それは言葉の影響を受けるという意味です。 良い影響なら、受けたいですよね。 写真は癒しと笑いの感動のページ出典1】相手の心に入り込む言葉は?異性に興味を持たせたいとき、あなたはどんな言葉をかけますか? お相手は同じ部署のたまに話をする同僚。あなたは「もっと親しくなりたい」と思...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2018/11/23 11:32

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/22 20:00

「ふくらはぎがむくむ、疲れる、太い」解消方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 あなたが今、 ふくらはぎがむくむ、疲れる、太い。。 と長い間感じているなら、 その悩みはどうすれば解消されるか? を知りたくはありませんか? 今のまま毎日これらを感じていると、 ケアしてはまたむくみ、 ケアしてはまたむくみ、疲れを感じ 太さに変わっていく。 今日はそんな状態のあなたへ。 確実にふくらはぎを細めていく方法...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/22 18:00

「食事制限なしで脚を細くする方法」

本日は都内のスポーツセンターにて 歩行周期と骨盤の傾きのデータ採りに。 来年アメリカスポーツ医学会に申請するため 論文の作成中です。 歩行周期は共通で決まってるので、 それを元にした 骨格別の脚の筋肉の発達と痩せ方。 昔作った資料の微調整程度でしたが、 エビデンス絶対主義なアメリカでは より最新のデータが必要になります。 ダイエットボディメイクは頑張りではなく ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/22 16:00

「大切な親友なら放っておけない。」

「大切な親友なら放っておけない。」 仕事をしてる!のマインドだと お客様と従業員の関係になる。 もちろん、当たり前にその線引きは大切。 でもその壁が厚くなると、 一歩踏み込めなくて 人の幸せよりも、 自社、自分の幸せが優先される。 まぁ、仕事の仕方や想い方は哲学なので 正解不正解なんてありませんが。 でも、身体を預かる仕事だと、 浅はかな対応で起こる 一回の失敗が、何年も苦しみを与えてしま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/22 15:00

夫と仲直りが簡単にできる最強の体温の伝え方

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 今日は夫婦の絆を強める最強のスキンシップについてです。最強の肌と肌の触れ合い、興味がわきますよね。 写真は癒しと笑いの感動のページ出典8】夫婦だからこそできる喧嘩の仲直り前回の親子ののマッサージの技は夫婦でもできます。ですが、その以上強力な会話術があります。  それは寝屋でのスキンシップの会話です...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2018/11/22 07:27

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新11/11更新) 【急募!】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に1名の最終枠ができました。 1名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (10/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があること...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/21 21:00

大きい?小さい?「欲しいのはヒップの立体感」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ○扁平でボリュームがない ○丸みはあるけど横に大きい ○ボリュームはあるけど垂れて見える どんなヒップが正しい? 自分でも良くわからなくなってくる、、 結論↑ 小さくまとまって、高い位置にあるヒップ この形が理想であれば 今日の内容はあなたの役に立てます。 今日は大き過ぎず、小さ過ぎない。 「ヒップの立体感」を作る方法...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/21 18:00

「5つの部位を引き締め、疲れも回復する」簡単なストレッチ

本日は朝4時よりスタート 24時間営業のジムさんと ダイエット講座研修の打ち合わせ。 「とても良い循環」 普通ダイエット同業他社だと 競争心、敵対心が優先されるもの。 ましてや東京港区だと、半径2キロ以内に 200軒あまりのジムがあるし、 出来ては消え。をグルグル回っています。 そんな中で「ダイエットを学びたい」 と面と向かって言ってくれる所は強い。 横...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/21 16:00

「今日は初めてのお金の話」

「今日は初めてのお金の話」 株ボディメイクジャパンも5年目。 財政状況はとても安定してます。 苦節ありですが、今は ○表参道や銀座、心斎橋の立地 ○3大ミスコンの公式トレーナー ○本でミリオンセラー ○テレビや雑誌の監修 ○9000社の法人講座 かなりお金の面で裕福に思われています。 企業の打ち合わせとかですら言われる ・高いもの食べてそう! ・高いものたくさん持ってそう! ・毎晩高級店で飲...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/21 14:00

投資マンションを45年ローンで買うとカモられる?!

頭金ゼロ円、45年ローンでは儲からない??   このところスルガ銀行の話題で不動産投資も一時の勢いが少なくなっている感がある。 それは、いわゆる1棟モノのマンションやアパートでの融資がつかないので、販売できない状況となってしまったからだ。   そこで、最近の不動産投資の専門業者は、区分のワンルームマンションを販売する方向で転換している。       近年は不動産価格が高いため、都...(続きを読む

寺岡 孝
寺岡 孝
(建築プロデューサー)

夫と仲直りが簡単にできる体温の伝え方の3つのポイント

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 家族のスキンシップって大事ですよね。愛する人の体温を感じると安らぎます。 6】男性は体感に弱い私は次のように相談者と信頼関係をつくります。「この席、対決の位置なので、そちらの席に座りますね」と言って相談者の方の横に座り、微笑みかけます。  ご夫婦の場合は何気なく体温を伝えましょう。 ◇ 体温を伝え...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2018/11/21 07:27

MBAでも出世できない中間管理職の4つの特徴

MBAを持っていると転職でも非常に有利です。転職市場では、多くの企業は経営の基礎知識を持ったMBAホルダーを歓迎します。 とはいうものの、もちろんMBAホルダーであるからといって入社後にとんとん拍子で昇進できるわけではありません。そもそも、チームのリーダーや経営者として人の上に立つためには、MBAで学ぶような経営基礎知識では足りません。 最近では、特に中間管理職になれば、リーダーによる「仕...(続きを読む

川尻 秀道
川尻 秀道
(留学アドバイザー)

もう受け取りましたか?【無料で読む】「食べて痩せる6つの食事ルール」

祝!【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位! その基となった人気メルマガ ~31万7326人が購読、実践中~ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます! 【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる!】 ~モデルの「食べてるのに痩せる6つの食事ルール」~ ~「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいの...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/20 18:00

「炭水化物カットでも痩せない」あなたのために。

本日は雑誌・ウェブサイト監修で撮影へ これから直接会えない方へも 誌面やウェブ上に残せること。 大切な財産の一つです。 貴重なご企画を頂き 誠にありがとうございます。 12月はまた爆発的に掲載が増えるので その際はまたここでご報告します! さて、先日銀座で行われた ミスインターナショナル世界大会の アフターパーティ。 失礼ながら今年は行けず。 写真だけ頂いたの...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/20 16:00

あなたも必ず待ってる!【食べても太らない体質】

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 私は我慢してるのに、、 食べても太らない体質の人が羨ましい。。 日々ダイエットに励むあなたは 少なからずそう思ったこともあるのでは? 痩せの大食い体質=褐色脂肪細胞の多さ これは遺伝により決まっていて、 増やしたり減らしたりはできない。 でも、唯一これと同じ性質がある能力を あなたも間違いなく持っています。 あな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/20 16:00

最強の体の距離で誰でも簡単に、夫と仲直りできる3つの秘訣【2】

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 意地っ張りさんでも、夫と簡単に仲直りできる技があります。知りたいですよね。 写真は癒しと笑いの感動のページ出典4】体の距離は心の距離、密着できる真横は最強人は相手が近すぎるとき違和を感じ、何気なく空間を空けます。普段の付き合いでも違和を感じる人とは、無意識に縁遠くします。それが人間の心理です。  ...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2018/11/20 14:27

これからも背負っていく「一生消えない傷」

「消えない傷」 健康的!規則正しい生活! と思われがちですが、 起業する前から、寝る前に1杯のウイスキー。 、、、それは、忘れたい過去があるから。 年末で日本を離れることは伝えた。 そう思えるまで、日本でやってきたつもり。 その根底にあるのは、 毎日人の顔を見るたびに泣いてた日々。 「ボディメイクで世界中の悩みを変えたい」 人の反応は、 ○無表情で視線をそらす。 ○あから...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/20 14:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新11/11更新) 【急募!】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に1名の最終枠ができました。 1名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (10/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があること...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/19 20:00

緩めに更新!毎月300グラムずつ痩せる方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 自分の経験でも、友達知人の話でも、 情報元の分かるダイエット情報でも、 「年末年始は太りやすい」と分かってる。 みんなそうなんだぁ、まあ仕方ない。。 ではなく、私は緩くても痩せていきたい! もしあなたがそう思っているなら、 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は、太りやすい年末にかけて 緩くても痩せていく! を叶えるた...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/19 19:00

「冷えを無くして痩せていく」筋トレ方法

  昨日に続き、企業の福利厚生での ダイエット講座へ。 今日からはエクササイズ!   今日感じたのは、 やはり今もまだ多い、筋トレの勘違い。 ○太ももが気になるから脚の筋トレ ○二の腕だから二の腕の筋トレ ○お腹なら腹筋メインの運動 これ、どうなるか? あなたはもうお分かりですね? 「鍛えた部分は太くなる」 ダイエットの為の筋トレは、 基本的にその部分を痩せるため!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/19 16:00

11年本当に。諦めないで良かった。

「いつも僕を助けてくれたのは。。」 ‥‥ 執着心があります。 ダイエットの悩みをなくすことに。 何度も書いてきたけど、 悩み続けて僕自身のダイエット。 もう人生終わった。と鬱病の時期があり。 摂食障害で自暴自棄になり。 骨密度低下で3箇所骨折してたり。 それを払拭して、今指導者の道にいる。 「尊敬する先輩」(←クリック) の存在のおかげで改めて希望を持てた。。 でも、待っ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/19 15:00

11年本当に。諦めないで良かった。

「いつも僕を助けてくれたのは。。」 ‥‥ 執着心があります。 ダイエットの悩みをなくすことに。 何度も書いてきたけど、 悩み続けて僕自身のダイエット。 もう人生終わった。と鬱病の時期があり。 摂食障害で自暴自棄になり。 骨密度低下で3箇所骨折してたり。 それを払拭して、今指導者の道にいる。 「尊敬する先輩」(←クリック) の存在のおかげで改めて希望を持てた。。 でも、待っ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/19 14:00

最強の体の距離で誰でも簡単に、夫を振り向かせる3つの秘訣【1】

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 誰でも簡単に親密になる位置があります。夫婦喧嘩で仲直りするにも、効果抜群です。 その立ち位置を知りたいですよね。 写真は癒しと笑いの感動のページ出典1】どの席が一番親密になる可能性が高い? ◇ 合コンの時、好きな男性がいます。・ 次のどの席が親密になる可能性がありますか?正面の席斜め右の席斜め左の...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2018/11/19 07:39

寝屋で浮気夫の心をトコトン奪う4つの非日常性

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、 夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 久しぶりのアメンバー記事です。 SEXのことってあからさまに話せませんよね。 証明済の夫をやる気にさせた非日常演出方法 写真は癒しと笑いの感動のページ出典 1】ラブホテルに誘う 結婚するとマンネリになる夫婦関係。 刺激が欲しいですよね。 簡単で...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

パートナーシップスペシャリスト養成講座を開始いたします。

■無料メール講座はじめました■無料メール講座 『円満離婚のまとめ』 全部で約40話。 週に3回のお届けで、 約3カ月間で 円満離婚の概要が わかるようになっています  メール講座のご登録はこちらから お名前は必要ありません。 (メールアドレスだけで登録できます) https://17auto.biz/mac-e-office/registp.php?pid=2・・・・・・・・・・・・・・・・・...(続きを読む

藤原 文
藤原 文
(行政書士)
2018/11/18 22:52

もう受け取りましたか?【無料で読む】「食べて痩せる6つの食事ルール」

祝!【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位! その基となった人気メルマガ ~31万7326人が購読、実践中~ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます! 【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる!】 ~モデルの「食べてるのに痩せる6つの食事ルール」~ ~「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいの...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/18 18:00

今から始める!痩せ体質の「貯筋」作り

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   早くも11月中旬になり、 予定帳には食事の機会が増えてくる。 食べる機会が増えることに比例して 太るんじゃないか、の不安も多くなる。。 今日はそんなあなたのために。 年末に向けた「太らぬ貯筋」を 作っていく方法です。 代謝を超える食事量になりやすい時期 食べ飲みの機会は増えていく一方、 反面で、動く機会は少なく...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/18 15:00

「一人前食べただけで太る。」6つの代謝アップ方法

本日は ・「セブン&アイ出版」のサイト監修 ・「ANA store」のサイト監修 午前は引きこもり。 午後からは福利厚生での 企業向けダイエット講座へ。 最近は毎日リミットを考えています。 「どれれだけのことを残せるか?」 悩んでいる人の顔を見て、 話を聞いて、大丈夫。と道筋を立てて 一緒に解決していく。 「どれれだけのことを残せるか?」 他...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/18 12:00

投資用語 MFIとは?

皆さん、こんにちは!(*^_^*)東京総合研究所スタッフチームです! 本日の東京総合研究所 株ブログでは「MFI」についてご紹介します! MFI(Money Flow Index)は、相場全体の上昇・下落圧力の強さを測るテクニカル指標です。測り方としては、株価x出来高=売買代金を、株価上昇の時の売買代金、株価下落の時の売買代金とに分けてその比率を求めます。 MFI (%)=上昇時の売買代金÷全...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/11/18 12:00

「お願い」

年末までのラスト1カ月半。 毎日毎日思ってるけど、 今日は思い切って「お願い」 断るのが辛い。 誤解されても全然いい。 月の中旬から後半にかけて 講座やパーソナルを断ざるおえなくなる。 講師、トレーナーの数や 店舗の数が足りない僕の責任なので、 こういうのも単なる自己責任ですが。。 目の前に、やっとの決意で 相談してくれたのに、 それを無下にしている気がして 自己嫌悪に陥る。 せっかくの...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/18 10:00

目で夫心を落とす妻の3つの日常の秘訣

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 男性は高尚な表現を好む傾向がありますよね。今日は「無財の七施」のうちの3つで夫心を捕まえる話です。 写真は癒しと笑いの感動のページ出典1】眼施(げんせ):やさしいまなざし「目は口ほどにものを言う」と言います。ですから、心からのやさしいまなざしをしましょう。 優しいまなざしをするコツは、安心感、親近感...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新11/11更新) 【急募!】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に1名の最終枠ができました。 1名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (10/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があること...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/17 21:00

もう、、ボロクソ言われました。

日本では最後の 第12期「ボディメイクトレーナー養成講座」 9月開始の30名の方々も卒業試験へ向け ラストスパート。   僕がパーソナルトレーナーになることを 目指していた10年前は、 日本には公的な資格がなく アメリカに何年も渡って学ぶしかなかった。 それが20〜23歳の時期。 英語も分からないから、 コミュニケーションが取れない。 だけど、身体のことだったから 大学の講義の内容は...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/17 20:00

ずるい!「今日はデザートまで」脂肪に変えない方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 友人知人、家族との週末の食事。 楽しい会話も弾み、最後はデザートまで。 ーー数日後、とても楽しかった思い出が 太った悩みに変わってしまう。。 今日はそんなあなたのために。 デザートまで楽しんだ後に 脂肪に変えないための方法です。 夜のデザートは脂肪に変わりやすい? 夜の食事で、必ず最後はデザートを食べる! 楽しい時...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/17 18:00

「で、結局何をすれば痩せるの?」の答え

・ここはこうしよう ・ここはこう言い変えよう ・このほうが伝わるかなぁ 本日はサンマーク出版の編集者さんと 「体幹リセット第2弾」の構成確認。 白熱しすぎて、 すっかり真っ暗になってしまいました。 今だにたくさんのオファーを貰えるし、 バンバン出すのも無理ではない。むしろ楽。 でも、自分が自分の知識の成長を 認めていたい時に、 類似本を出しても。 手に取ってくれる人を迷わせてしま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/17 16:00

浮気相手と別れさす、効果抜群の脅しの3つの順番4

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 感情をぶつけ脅したいときって、ありますよね。でもデメリットはゼロ、効果はできるだけ欲しいですよね。前回に続き「効果ある脅し方」の説明です。 写真は癒しと笑いの感動のページ出典3】体感アプローチで、脅しを消し去る聴覚・視覚・体感で、一番影響を与えるのが体感です。 前々回の記事のように、夫の胸に飛びこむ...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

20周年 独立記念日

まずは 生き残れ。そして、未来をツクリナヲセ! 昨夜も、独立・起業を目指す方々に向け、吠えさせていただきました。 そして 振り返れば、独立・起業20年の節目を迎えました。 ▼1987年夏、24才。 ヘッドハンティング。移籍。上司が横領を犯し、所属会社が崩壊の危機。自ら手を挙げ、 私:この会社、私に任せてください!」 誰かが背中を押してくれたかのように、その瞬間は時間がスローに流れ、人生は大きな...(続きを読む

新納 昭秀
新納 昭秀
(経営コンサルタント)
2018/11/16 21:23

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