しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKUの講座を受講された方の復習用の公式動画サイトを運営しています。 YURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座両講座をご受講いただくと登録ができます。 1ヶ月990円の課金制です。(クレジット決済になります) こちらにご登録くださっている方を対象に2〜3ヶ月に1度のペースで、不定期に無料ZOOM練習会にご...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 沖縄から東京に帰ってきました。 今回の旅は、 3つのホテルを泊まり歩いたり、 SUPヨガに挑戦したりと いろんな初めてがあって とても楽しかったです。 仕事をしながら旅をする ワーケーションスタイル、、、 といいながら、 9割くらい遊びでした(^^;) 久しぶりの沖縄で リゾート気分になっ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

顔の筋トレ法というと、ほとんどの方が顔の表情を変えて顔の体操のような表情筋トレーニングを思い浮かべると思いますが私が開発したたるみ顔を劇的に改善させる方法の「顔筋NANAマジックメソッド」（がんきんななまじっくめそっど）は顔を動かすメソッドとは違います。自分の手で直に顔の筋肉に強い刺激を与えて筋肉痛になるほどの強力かつ効果も抜群のメソッドなのです。身体の筋トレは、次の日に筋肉痛になりますがその...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

先日もブログでお知らせさせていただきましたが顔のたるみ、シワをご自分で改善するための美エイジレス塾の個人レッスンの内容をより高めるためにコース回数が増えましたことから１０月１日より料金改定がございます。現在すでに個人レッスンの回数が２回コースが→３回コースに４回コースが→５回コースになってご予約が可能なのですが、本日９月３０日までは受講料が据え置きですので今後、顔筋NANAマジックメソッドを覚...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 今月スタートした私YURUKU®代表Norikoが一生涯の体作りをサポートさせて頂く集中講座YURUKU®ライフ講座2期が残席1となりました。 長くお付き合いさせて頂ける講座なので非常に確認しづらい微細なねじれもしっかり拝見し、ねじれが認められた場合はその方に合わせた修正法もお伝えしています。 ライフ講座についての...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

令和２年になり、三浦春馬さんから竹内結子さんまで、芸能界で自殺が相次いでいます。病因・誘因・心因など、それぞれ異なるでしょうが、ここまで連続しますと、これは自殺が「連鎖」している異常事態と言わざるを得ないでしょう。「群発自殺」という精神医学用語がございます。限られた地域に高頻度で自殺を生ずる場合に用います。近年インターネットにて自殺志願者が呼びかけ合い「集団自殺」したことがありました。今回はマ...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

美エイジレス塾では１０月４日（日）に開催の少人数制グループレッスン全顔コースで顔筋NANAマジックメソッドのおさらいをいたします☆受付は残りあと１名で締め切りとなります。レッスン生さんでグループレッスンにご参加を希望される方はＮＡＮＡまで直接メールくださいね３〜４名の少人数制で各自の前と横につい立てをして消毒と換気をしてレッスンしております。ご新規さまのグループレッスン参加の募集は現在はしてお...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

顔のむくみで、顔のお肉が膨らんで　重みで下にたれてほうれい線が深くなってる人も多いですよね。放置すると、どんどん、ほうれい線が深くなりますので早めに改善したいところですさらに！フェイスラインがもたついて見える二重あごは、これまた老けて見えてしまいますがこれも放置してるとますますお肉がたるんでブルドッグのようなお顔になってしまいます。しかし、これらは顔の筋肉に働きかけるようなご自身の手技で驚くほ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 2020年第5弾の執筆・監修させて頂いた記事が情報解禁になりました。  最近、各地で地震が発生してますのでご参考にして頂ければ幸いです↓↓ 【専門家監修】中古住宅って耐震性はどうなの？地震に強い家選び | 百聞を一軒に活かす！！百一地震が多い日本において、住宅購入時に耐震性が気になるという人もいるのではないでしょうか。自分で新築から建てるなら耐震構造に...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

四捨五入して60歳のアラカン５５歳でも指先を綺麗に♡今月の私のジェルネイルはまたもや、末娘に自宅でしてもらいました遠めだと綺麗なネイルですが近くから見たら少しはみ出ています（笑）娘が２時間半かけてネイルをオフして付け替えてくれた作品はみ出しも愛嬌あってよいです顔も、手も、肌を美しく整える事は女性としての身だしなみ。綺麗な肌を目指すことは自分を大切にケアして心も穏やかに元気に、なんだか前向きにな...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

そもそも片付けることが好きになれない、楽しめない。憧れや理想だけでは続かない。というわけで、お手本を示しつつ、こうやってみては？という収納記事をつくりました。 「自分なり収納法」です。 （続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 昨日、新講座『YURUKU®︎ライフ講座』1期Aクラスがスタートしました。 この講座は、一生涯の体作りをする全20時間を超える集中講座です。 まず何をするのかというと全身を整えるためのセルフ調整法を用い 体のどの箇所を整えるにしてもご自身にとって楽で効果の出るものにしていく練習です。 その練習をする中で ご自身の体...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

私は今、自分の直感を信じて来て良かったと、とても溜飲の下がる思いが致します。 (  _  _ ) ～ ☆彡☆彡☆彡   何故ならトランプ氏がアメリカ大統領に就任して以来、これまで彼の国際的な活動と言動に付いて、自分の中で「これは何か深い意味があるに違いない」と謎に感じていた部分が、   今回ご紹介させて頂く動画を丁寧に拝見させて頂く事により、そうした自分の中のハッキリしなかった全ての謎が...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

（専門家プロファイルからはこちらから←）既に改正建築物省エネ法説明会に昨年末出席しましたが、国交省から事務所にオンライン講座の資料が郵送されてきました。 恐らく未だ未受講の建築士も多いことと、コロナ禍で講習会が開催できないことから全ての事業所に郵送されたのだと思います。  令和2年7月版のテキスト同封されてましたので時間を見て、再度オンライン講座受講してみる予定です！    （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 今日は、東京で3ステップウォーカーさん限定のバランスウォーク講座を開講しました。 この講座でいつも使用させて頂いている東京都立大駅すぐのNOAスタジオさん3ステップウォーカーさんとは 基礎講座後に体の変化を加速させるための3つのステップアップ講座もご受講済みの生徒さんのこと。 バランスウォーク講座はほぼほぼ歩く...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 3日前にYURUKU ®︎の基礎講座YURUKU ウォーカー®︎入門講座と認定講座を東京田園調布スタジオで開講しました。 コロナ禍でZOOMレッスンにシフトしていますが どうしてもリアル講座を受けたいという方がやはりおられますので時々、こうしてリアル講座も開講しています。 この日は、7名の方がいらっしゃいました。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

（専門家プロファイルからはこちらから←）新築設計時、福祉住環境の一つとして睡眠習慣のチェックを施主様ご家族に行っております。 生活習慣において寝室は寝るだけに使用されている場合と、リビングのように居室として使用されている場合があり、日中の採光と部屋の配置に影響いしてきます。 兎に角、真っ暗な部屋で休みたい場合は 北側の部屋＋遮光カーテン お子さんの居室においては昼夜逆転を防止するために朝から太...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

 ★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ 今週も大変多くの患者さまにご来院いただき、ありがとうございました！ さて、今月いっぱいはオンラインショップでリキッドが送料無料になっています。そしてこちらのクリームの注文を大変多く受けていますので、その凄さについてお伝えしたいと思います。（オンラインショッ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

10年前に書いたコラムが未だに有効、いやそれどころか更に声を上げる必要があるのではと思った質問に出会いました。   この10年間に、雨後の筍も驚くほどのスピードで出現しているいわゆる似非インターナショナルスクールに要注意。 子供の脳の正常な発達を阻害しないように。    【質問】  インターナショナルプリスクールに子供さんわ行かせてる方、どうですか？
子供が1歳半です。近所にインターナ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

「妻扶養」を「妻不要」と記載してしましました・・・すみませんm(_ _"m)さて、扶養の年収は通勤手当を含むか・含まないかを聞かれますが、答えは『税制上の扶養』と『社会保険上の扶養』で異なります。『税制上の扶養』では、交通費や通勤手当を年収に含める必要はありません（※非課税分のみ）。税法上、交通費・通勤手当は所得に当たらないとされています。そのため、給与の総支給額が103万円を超えなければ、配偶...（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

　マスクをすると・頭が痛い・息苦しい・体が重い・口の周りの肌荒れがひどくなった といった症状を訴える人が増えているようです。 https://news.yahoo.co.jp/articles/dc0593a9e3951d2cd9457bcce9c21d6d1f2a89c8「１分でも外して」　頭痛、肌荒れ…マスクの悩み、対処法を知り快適に（産経新聞） - Yahoo!ニュース新型コロナウイルス...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

こんばんは。北海道中に良質な運動をお届けするHOPEプロジェクト代表の田中宏明です。 8月1日から開講となりました第2回HOPEパーソナルトレーナー育成コース特別開催8月8日、8月22日、29日の土曜日に開催し、先日4回目の講義を終えました。 今回はオンライン（ZOOM）での受講も対応し、また、セミナー動画を後日視聴できるという環境も整え、回を増す毎に、良い学びの環境が作れています（と勝手に思...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

日本の親のみなさん「よちよち歩きの幼児を高速道路に置き去りにする」ことは出来ますか？ 「日本で困ったから留学」が正にこれに当てはまります。   このようなとんでもない行動が、なぜか留学エージェントにより奨励され、親も洗脳されてしまっていたのがパンデミック前の日本留学事情です。   コロナ禍で完全に形を変えようとしている留学の中、まだまだ真実から乗り残されているケースが多いですね。   ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

□まえがき□ ＜プロフィール欄＞ 　栂池京信：アトリエ・ツガイケ一級建築士事務所　主宰　 　都内を中心に個人住宅や集合住宅の設計監理をおこなう。 　男性/43歳/独身　その他のプライベートは不明。 　※もちろん、架空の人物である。 　　その他、登場する人物、組織全てフィクションである。 □１□ iMacの起動音が鳴る。月曜日、朝一のルーティンはメールチェックだ。 い...（続きを読む）

岩間 隆司

（建築家）

こんにちは！株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 8月27日、介護給付費分科会が行われました。今回は、特養や老健、介護医療院について取り上げられていましたが、ここでは「老健」について触れていきたいと思います。 老健の定義は、介護保険法において 介護老人保健施設とは、要介護者であって、主としてその心身の機能の維持回復を 図り、居宅における生活を営むことができるようにするための支援が必要で...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）