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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®︎代表Norikoです。
昨日、新講座『YURUKU®︎ライフ講座』1期Aクラスがスタートしました。
この講座は、一生涯の体作りをする全20時間を超える集中講座です。
まず何をするのかというと全身を整えるためのセルフ調整法を用い
体のどの箇所を整えるにしてもご自身にとって楽で効果の出るものにしていく練習です。
その練習をする中で
ご自身の体の状態や動作のクセを知りその課題をクリアしていくためのステップを踏んでいきます。
私は、小まめに違和感がないか、疲れていないか聞き取り楽な体勢をアドバイスしていきます。
時にはタオルなどで楽な体勢がうまく取れるようにカスタマイズする必要も出てきますが徐々に頼らなくても大丈夫になる道筋も作ります。
そうして、楽で軽い動きで
筋肉がスムーズに動くようにして日常動作で体作りができるよう導いていきます。
これらを遠隔(ZOOM)で行なっているため体を変えていくのは全てご受講生です。
私は、施術もカスタマイズをして差し上げることもしません。
とにかく観て、伝えて、見守ります。
なぜそれができるのかというと人の体の機能が素晴らしいということを知っているし
人は、自分の力でより良くなれると信じているからです。
だから講座のはじめにお願いすることがあります。
私とYURUKU ®︎を信頼してください。そして、あなた自身を信頼してください。と。
私も、ご受講生を信頼しています。
この信頼関係が無ければこの講座は成り立たないのです。
自分自身と向き合うことは自分の命を輝かせること私はそう思っています。
その時間を共有させて頂けることが私の喜びでもあります。
まさにYURUKU ®︎理念の生きる喜びをともにです！
YURUKU®︎ライフ講座はそういう講座です。
同様の練習をしたZOOMを用いたインストラクター養成講座の症例やご感想はこちらです。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12624177983.html
YURUKU®︎ライフ講座 NEW10月末スタートの2期生募集中https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12603906824.html
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私Norikoの体の変化についてはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/theme-10097837500.html
ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
