【靴とバッグだけはたくさん持つ人ほどオシャレ♬】 『フランス人は10着しか服を持たない』 ～などという本がベストセラーになり 「断捨離」や「ミニマリスト」の流れが続いていますが、 私は、靴とバッグだけは違うと思っています。 靴とバッグは、たくさん持つ人ほどオシャレ！ あとは、 アクセサリーやベルト、スカーフやハットなどの ファッション小物類です。 私は「７：３」の法則を提唱しています。...（続きを読む）

都外川　八恵

（パーソナルスタイリスト）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日はまず先週水曜日のメルマガ ◎「最強の女子力アップ」の内容について とっても素敵な感想をいただきましたので ちょっとご紹介しますね♪ --------------------------------------------------- バックナンバーURL(PC)： ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

女の子の楽しみ 洋服選び。 新しい服を買うとき 新しい自分に会える！ 心がワクワクするものです。 ニット、パンツ、ワンピース 季節のバリエーションも多く 目移りするほど。 すっと選んだ何着かを いざ試着！ ここで気づく。 き、きつい。。 こないだ買った時のサイズなのに。 体重は計ってるけど 変わってないのに。 体重の増減よりもショックが大きいこんな場面。 なぜこのよう...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ブログサテライト   HDR OnのiPhoneカメラで撮影、Photoshopにて調整。 元がOne Shotのデータなので広大なダイナミックレンジを凝縮した処理ではないが、望めばこうした結果も作り出すことが可能になる。 このような処理プロセスを知らなくても、スマホにあるプリセットのフィルターを適用すれば似たようなイメージを手に入れることができるかもしれない。 それも一つの楽しみ...（続きを読む）

宮本 陽

（カメラマン）

“彼女をつくる” 目標をスピード達成するために 絶対に必要なこと まずは おさらいになりますが、 “彼女ができる” 行動をするには… ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ すぐに彼女ができる人 と同じマインドを持つ そのために⇒ 「恋愛できない」 セルフイメージを払拭 そのために⇒ 小さくても “恋愛の成功体験” を積み重ねる ＊＊＊＊＊＊＊＊...（続きを読む）

本井 優

（恋愛アドバイザー）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日はYURUKUウォーカー認定講座を午前スタートで開催しました。 10月に開催したYURUKUウォーカー入門講座にご参加くださった方々がお越しくださいました。 1ヶ月しか経っていませんが とてもお身体が変わっている方もおられました。 掲載可能な方のご感想を抜粋してご紹介いたします。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 先日のメイクレッスンは、ペアレッスン。同じ会社に働く同僚のお二人。（30代と40代女性） 仲良しの二人で受講すると、一緒にレッスン受けるとお互いの変化でメイクの効果がわかりやすいこともありますー！ なぜか、自分の変化より、他人の変化の方がわかるんです。 人って、自分のことはわかりにくいんですね メイク...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

本日は三菱電機様のサイトでのエクササイズ監修取材の為、銀座で撮影。今回は着替えありなのでたくさん持参！って、4着しかない笑とても楽しく撮影できました^ ^来年1の公開お楽しみに！帰り道Instagramも毎日アップしてますが、、久々に見た個人ページ。フォロワー4万人超！ビックリしました(ﾟoﾟ;;こちらもチェック↓再開！「銀座ボディメイクエクササイズ」（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんばんは♪ 今日はこれから、東区栄地区センターにて第二回目のピラティス講座を開催させて頂きます。 また皆さんとピラティス出来るのが楽しみです^ ^ さて、RefineBodyでは パーソナルトレーナー育成コースが随時開催されております。 私自身が学生時代に感じた、 きちんと運動出来ている人の少なさ ピラティスに出会って知った、それまでの運動の大雑把さ… きちんとした運動をするこ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

新しいダイエット！ とりあげず試す！ 変わらない。 辞める。 これは非常に効率の悪いこと。 すぐやるのは良いことですが、 すぐ辞める。 体脂肪はそんなにすぐには減りません。 1キロに某体なエネルギーを持つ体脂肪は、 体脂肪を減らすダイエットでは落とせても月に5% 3日や1週間でやめてしまっては 痩せるも何もありません。 どんなダイエットでも やる！と決めたものはある程度に期間...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんちわ(´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(＾ω＾) 本日は 当サロンハイクオリティ新宿のHPが少し変わったぜ！ の、お知らせ(*´ω｀*) コレが追加されました(´艸｀*) →http://jososhi.com/calendar.php さすが(ﾟ∀ﾟ)！　ウチのお抱えSEちゃん(ﾟ∀ﾟ)！デキルわあ♡ パパっと作ったのに、機械苦手な保志でも説明なしですぐに使い...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は名古屋でYURUKUウォーカー講座を開催しました。 名古屋は大阪にも東京にも行きやすいからか 人が集まりにくいとセミナー講師間で言われています。 ですが久しぶりに名古屋でセミナーをしたいなぁ～と思っていたところ 今回会場としてお借りした保育園を運営される栄寿福祉会理事長様よ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

EVANTAIL（エヴァンタイユ）とは　フランス語で　扇形の事今月の応用クラスはテンパリングしたチョコレートを扇型に作ります！みなさま～頑張ってくださいね♪私も久しぶりに作って焦ったせいか・・・ちょっと乱れていますが＾＾；（汗）この　薄いチョコレートが口どけよくこの秋にピッタリなケーキです♪頑張ったら　きっと　良い結果が出ますよ♡久しぶりに　アントルメ制作！ココアのビスキュイとマロンのムースも...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

ダイエットする理由に ファッションを楽しみたい！ という女性は多くいます。 しかし、仮に痩せてもバランスが悪い。 と悩む女性も多くいます。 高い洋服よりも、体型がファッション！ の方がおしゃれである。 と言えますが、 痩せようにもなかなか綺麗に痩せられない。 というのが現実。 同じ3キロのダイエットでも スラッと細くなる そんなにわからない と差がついてしまうのはなぜ！？ これ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日も、ご訪問頂きありがとうございます。 最近、うちの子が大好きな女の子から、たびたびラブレターをもらってきます。そんなとき「ああ～、ぼく、まだ字書けないから、こまったなぁ」と。「じゃあ、字を書く練習して、いっぱいお返事書こうよ！」と提案。ようやく、本気を出してきました！ ちょっとお仕事の話ですが、開業当初から、ビザ案件のお仕事に関しては、私は、ほぼミャンマー人専門になっています。今、ミャ...（続きを読む）

吉田 美如

（行政書士）

　おはようございます 昨日は朝から晴れていたら 京都にでも行こうかと思っていましたが 朝から雨だったので 1日ホテルでデスクワークDay 今日のセミナー準備に没頭しておりました 　どこかに出張に行っても 1日ホテルにいることは珍しいですが 集中して志事がしやすいので良いですよね 　たまに 外にコーヒーなどを買いに出る時 清掃係りの方が 一生懸命にお部屋を掃除してくださっていました 　世の...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 11月になりました。 昨年の今ごろは何をしていたか お友達と話していたら、 昨年と今とでは、全然違うので びっくりしました(*^^*) 昨年は、マインドブロックバスターの インストラクターの仕事をしながら、 まだ会社にもいっていました。 自分が好きな仕事なので、 やめる決心がつかな...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

さて、11月皆様～だいぶ朝晩が寒くなりましたがお風邪などひいてませんか？今月も皆様のお顔を拝見できますことを楽しみにしておりますね♪まずお知らせしなくてはならないのが、基礎クラスのレッスン内容「プルーンのパウンドケーキ」美味しい！この季節にピッタリなそして、差し上げてもきっと喜ばれる一品です バターをしっかり使っていますお教室では、ラッピングまでしてお持ち帰り頂きますやさしい味できっとどなたか...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

顔も、人生も、自分でデザインできる♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 今日で10月も終わり！ 後は年末まであっという間でしょう。 あと2か月、 後悔の無いように思いっきり楽しみましょう。 さて、投資スクールの生徒さんで 秋からはいられた方達が そろそろ投資を始めていこうということで 相談件数も増えてきました。 実は、秋は投資を始めるのには 良いタイミングだということを 皆さんご存知でしょ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

YURUKUウォーク考案者(前Noriko式ウォーキング)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 太もも太かったって今の私からは想像できないと言われますが 40年間ウエストから膝上まで突然太い下半身太り体型でした。以前掲載したことありますがこれ 私です^ ^ こういうずどんと裾まで広がったパンツをはくと全身 太って見えました。 服選びには苦労しましたよ。 膝より少し上ぐらいの丈...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ほんとうに久しぶりでした。 予期しない方の エネルギッシュな、力強くてちょっとハスキーな声。 「まあ～、たぁいへんなご活躍ぶりですね～」と、 心からそう思っていてくださるのは、声に響くから。 わたしは恐縮しながら、 でも、素直に、ありがとうございます！と、 そのねぎらいを受け取ることができた幸せ。 お話が進む中で、"ハっ"とさせられた。 「この頃、人間の心を失ってると思うの」と。 ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

ハロウィンは、もともとはケルト人のお祭りなんですよねイギリス、北部アイルランドやスコットランドから移民がアメリカに渡って１９世紀ごろからアメリカの民間行事として定着私の好きなフランスは、カトリックの国なのでもちろんその系列であるラテンの民族（イタリア、スペイン、ポルトガル、フランス）はほとんどハロウィンを無視ですよ～だからか、今までそのお菓子を作ることはあんまりしてこなかったのよねそれがここ数...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 昨日のメイクレッスンは、38歳女性 Eさん。 メニューは、「アンチエイジングメイクレッスン」 アンチエイジングメイクレッスンにしては、若めのご年齢。 そして、かなりの美人の方でした。 何がお悩みなのかと？カウンセリングをすると、、、 2歳と1歳のお子さんのママで、出産前に比べて、出産後か...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

ダイエットの未来 「安定は不安定」 車で買い物に行き、買い物を済ませ、帰宅。 ○重い荷物を持たなくていいし！ ○エアコンも効いてるから便利！ というのは、物がない時代。 ものが溢れる今の時代では 誰もが深層心理に不満を抱えています。 例えば、 天気のいい日、 たまには自転車で買い物！ イヤなことも忘れさせてくれる、 風を切って走る爽快感！ それを感じながら過ぎていく街には 色々な声、音...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）