昨日はボディメイクジャパン 5期目の年度末で立ち上げメンバーで食事。 社員研修や新たな事業の立ち上げ、 テレビ収録、雑誌撮影、商品プロデュース等 主メンバーは全く暇がないほど 多くのことを手がけているので、 顔を合わせてちゃんと話すのは3ヶ月ぶり笑 こうやって、今まで0だった場所に 次々出来ることが増えていくこと。 どんどん市場に価値を作っていけること。 そしてそれを一緒にやっていけること...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.3/31更新) 【シークレットフェア】2019.4月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歌が上手くなるには・・ おはようございます、もとやまです。 ４月も後半になってようやく暖かくなってきたね。 この時期は何か新しい事に挑戦する絶好のチャンス！！ さあ、まずは歌を上手く歌おう！ ボイストレーニングはこちら！（W ◇◆◇◆◇◆◇◆◇CMさせてね▽▲▽▲▽▲▽▲▽ 「びっくりするほどうまくなる！」 無料体験レッスンのご予約を 無料体験レッスン http://smdvoc...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 今まで私が設計のお手伝いをさせて頂いた施主様の大半は、ご自身の家のイメージをお持ちだったり、設計打合せの各段階で勉強されてたりと楽しみながら家づくりをされてました。 家もクルマも雑誌やカタログで情報収集したり、イメージを膨らませたり出来ますね♪ 今回は「いつか」のための情報収集でカタログを取り寄せましたｗ 欲しいものは観ているだけでも楽しくなりますねｖ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

今日は埼玉のスポーツジムでの ダイエットプログラム導入のため ダイエット講座へ   「お客さんからはどんな悩みが多いか？」 講座をする時は同時に、 こういう悩みをたくさん聞けることが 本当に助かります。。 そして、この時期に最も多いのが、 「食事に対しての悩み。」 ということで今日は 新しい時期、出会いの時期に ありがちなこんな話。 昨夜は食べてしまった。 →食事の席では、人との関...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は2月からお世話になっている 渋谷のスポーツクラブにて ダイエット講座へ(4/5回目)   3か月の講座も大詰め。 最後のストレッチ項目へ。 この期間に5キロ痩せた人もいて 笑顔で喜びを共有してくれました！ 知識と実践は痩せの法則。 もうダイエットに悩むことはありません。 これからももし何かあれば、 いつでもご連絡くださいね。 残り1回も引き続きお願いします！ ということで今日は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ワンピース、ノースリーブの肌魅せや、 カーディガン、薄手パーカーの重ね着。 冬の寒さの凌ぐ策と異なり、 より洋服選びも楽しくなる時期！ 春服は、雑誌やサイトでも 流行りの着合わせやおしゃれだけでなく、 着痩せ効果！を唄うものも多くある。 しかし、それに合わせても 二の腕だけが太く見えてしまう。 もしあなたが今そんな悩み...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 まずはお知らせからです。 先日もご案内しましたが、 年に一度の 資産ヨメ(R) 無料オンラインセミナーの 登録受付を開始しました！ ⇒　https://bluestone-ac.net/l/c/fyXy1V0w/tMhgh2Qg 4月17日21時から 生放送でお届けする ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   ワイドパンツ、ガウチョ、スカート カジュアルでも、フォーマルでも 毎日の見た目をつくる洋服。 コーディネートを考えたり、 新しい洋服を試着したり、 着合わせ、着痩せを考えたりと、 その時間自体が楽しくなる春の時期。 でもその時に思う、 もっと脚が細かったらなぁ。 洋服で見た目は細く見せられても 実質の細さはやっ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。  「片づけがうまくできない」そう思ってしまっているあなた・・・なぜそう思うようになってしまったのでしょう？ 小さいころ、いつも誰かから「片付けなさい！　あなたは本当に片づけが下手ね。」と言われっぱなしだった・・・。とか・・・・片付けたのに、「これで片付けたの？」とダメだしされたとか・・・・ 何かのきっかけで、片付け...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエット時の食事は 基本的に高たんぱく質で低カロリー これはダイエットの公式 消費カロリー＞摂取カロリーから見ても 否定できない原則です。 そのうち、この高たんぱく質。 何から摂ればいいのか？ よりダイエットに効果的なのは？ 例えば、豚肉と鶏肉ならどっち？ 単に毎日パサパサの鶏の胸肉だけ、 これが最適な食べ方であれば...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日は学研、小学館の 雑誌ライターさんとの打ち合わせ。   キーワードは「ワンランクアップできる」 女性雑誌でよく見かける ○輝く美肌を手に入れる極上洗顔クリーム ○暮らし方上手になる雑貨アイテム10選等 自己の成長は自尊心を高める為のに 必要不可欠なこと。 同様に、ダイエットを学ぶことが 自己投資につながる価値を見いだせるか。   言われるがまま、何となく痩せそう、 で涙を...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

1/7に第2弾が世に出て、 これまでで多くの書店さんに ご展開頂けています。 またメディアでは 雑誌23誌、35サイト、テレビ、 新聞、海外翻訳。 関連企業さんには 電車広告、sns、動画広告と おかげさまで 多くの方へ広めるためにできること、 頭に浮かぶことは すべてさせていただいています。 そし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   スカート、七部丈、ロールアップ等 春先に気分が上がる服装変化！ こういう変化が感じられる時は、 同じ毎日を繰り返していた冬と違い 新しい発見や気づきが多くなるもの。 何事もポジティブに捉えられ、 毎日が新鮮で楽しい！ そう感じられる最高の季節！ しかし、ここに悩みがあると、、 これらのポジティブ感を崩してしまう。 そ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

最近日本では、「片付けられない人」という事が話題になったり、本になったりしているみたいですね？ (^^;   「部屋はその人の心理状態を表す」とも言われておりますから、そういう話題に共感する方が多いという事は、それだけ多くの日本人の方達の心が整理されずに、混沌としている方が多いという事の現れ…なのでしょうか？(笑) ( ・・) ～ ？   少々海外にもご縁のあった(※職業柄、ヨーロッパ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

お知らせ (最新2019.3/15更新) 【シークレットフェア】2019.3月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「朝着る服に迷わないハッピー収納術」すはらひろこ著リリースして11年がたちます。 ファッションの専門知識もなければスタイリストでもありません。ただ好きなだけです。 そのため日々身につけるときに楽しく選びやすくするには？ずーっと研究した結果を書籍にまとめたのです。 ＊現在の収納状況の一端は下の方に掲載します。 その後、フランス人は10着とか、ミニマル化がトレンドになったなか、それでも持っていたい...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

    2020年度のミスインターナショナル 日本大会、世界大会（74カ国４言語通訳） 今期も公式ジムとして ダイエット講座のご依頼を頂きました。   これで世界大会への携わりは5年目！ 今年も日本のボディメイクダイエットが 世界中の基礎になっている！ と証明し伝えていきます！ ということで今日は、 食べ物や、生活、骨格は異なれど 唯一変わらない「脚痩...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「また外が明るい」 毎日気がつくと朝になってる。 ブログ、企画作り、海外の提案書、 講座プログラムの確認、食事のメール返信等 365日こんな生活。 なんでこんなこと書いてるのか？ それは昨日の昼に言われたことから。 美容サイト会社の担当の方から 「毎日毎日ブログ書いてて凄いですね！」 ？？？？？？？？？？？ 全く理解できなかった、 「？」が10分くらい頭に残った。 さっき改めて、なんで...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今年も4月のNY本社での企画として、 「○○チャレンジ」の企画作成。   アメリカNY本社では、一般、企業向けに 2016は「30日スクワットチャレンジ」 2017は「30日階段習慣チャレンジ」 2018は「30日ヒップアップチャレンジ」   を監修させていただきました。 今年も現時点で54企業の女性が参加予定。 体質、骨格、骨の長さ、食生活の違い もっと踏み込むと、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.3/1更新) 【シークレットフェア】2019.3月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

新築から約15年のお客様宅。普段をちょっとだけ楽しく。 アプローチにあった小さな植込み、広さは約40㎝×200㎝。最初はサカキと金木犀が数本。サカキは青い実が付き、金木犀はオレンジの小さな花と香りが季節を楽しませてくれました。決して条件の良い場所じゃないけれど、15年の年月を感じる大きさに成長。でも、実が落ちたり枝がお隣や道路側にはみ出して…ちょっと悲しい感じになってしまった植込みです。　　［...（続きを読む）

斉藤 克雄

（インテリアデザイナー）

お知らせ (最新2019.3/1更新) 【シークレットフェア】2019.3月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.3/1更新) 【シークレットフェア】2019.3月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは。 ピラティスを中心にした運動と、内臓からキレイにをテーマにした食事で、賢くキレイを創る専門家の田中宏明です。 3月10日、33歳になりました。2月・3月・4月は家族の誕生日ラッシュ！自分の誕生日よりも、子供達の誕生日の方が嬉しいですね^^ 自分の誕生日は、家族と過ごせるだけで大満足でした。 普通の基準が、結構低めなので幸せや有り難みを感じる基準が上がっています。 昨日、昨年から携わ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）