世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からの エクササイズ、食事、体重体脂肪の資格発行! ダイエットに特化したNBMA協会公認資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×【モデル姿勢エクササイズストレッチ講座】 【概要】 〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、 業界最大手のファッションモデ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 同じことを99回実行した先にあるもの ―――――――――――――――― Amazonで何かを注文すると、あっという間に届く。何かを知りたいときはググればスグに答えが見つかる。 本当に便利な世の中になったよね。 ただこうなると、とにかく何でも利便性や 即効性を求めてしまう風潮になってきた。 記事でも本のタイトルでも、「○○がすぐできる！」「速攻○○...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

　銀行の中では数少ない、翌月の適用金利を今月に発表しているソニー銀行ですが、4月は固定金利が多少低下しました。　まず変動金利ですが、これは日銀が「長短金利操作付き量的・質的金融緩和」を継続していることや、日本の短期金融市場が安定しているため横ばいとなりました。変動金利の横ばいは、4月の他行の金利でも同様だと思います。　なお、ソニー銀行は返済額を5年間一定としその一定の金額の範囲内で、元本、利息の定...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

相模原市中央区　Ｏ様宅　外壁塗装　屋根塗装 【外壁塗装】 ＵＶプロテクトクリアー（３分艶）   【屋根塗装】 快適サーモWsi（サーモブラック）   【お客様の声】 数社の見積りを取りましたが、現場調査時、見積り提出時の説明が丁寧で、工事も任せられると思ったので、トーシンさんに決めました。 社長の田中さんは、几帳面な人で、職人さんに細かく指示を出していました。 またとても物...（続きを読む）

田中 徹正

（リフォームコーディネーター）

今日は英語のリズムについてです。   英語のリズムにチューンできれば、聞くだけでなく、 話す、読む、書くにもプラスになります。詳しいお 話は後にして今自分のパフォーマンスがどれくらい なのかも確認できるアプリをご紹介したいと思いま す。     検索するときには『発音a』と入れてみて下さい。 トップにきます。インストールして     name名前 age年齢 ...（続きを読む）

中山 航

（英語講師）

皆様！こんにちは☆ TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先日花粉症でお悩みの皆様から「自然療法で何かオススメの ハーブはありませんか？」 というお問い合わせをいただいたわ。 もちろん、おまかせよーーー！！！過去、花粉症に効果があった臨床例をもとに 今日はオススメのメディカルハーブサプリメントそしてフラワーエッセンスをご紹介しちゃうわね!(^...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

今、ダイエット、美容で個人事業をし、 「いつかはでお客さんが増える」 「努力し続ければ夢は叶う」 「将来のために今は辛抱の時期」 と思っているなら・・・ 未来の輝いている自分を夢見て、 現在の状況を仕方がないと思っているなら、 その夢は 10 年後も夢のままかもしれません。 それは何故でしょうか？ それは、あなたが「失敗」を怖れている ．．．．． からです。 「失敗をしたくない」と思えば思う...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

引越しの見積もりについて。 先ほど、ある引越し会社で見積もりを出してもらったのですが、 繁忙期の3月に単身で11万って普通でしょうか？（荷物はベッド・机・椅子・本棚・衣装ケース14個 で、ダンボールは2つです ） 繁忙期はどこも10万超えますよと言われたのですが、それは本当ですか？ 言い方が少し威圧的に感じ、怖かったです、、、 ちなみに、引越し距離は同一県内で、...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

卒業生たちの活躍を祈る ホテルのロビーで袴姿の学生を見かけました 卒業シーズンですね 短大の講師をずっと勤めてまいりましたが ましてや必須科目の授業でしたから よく皆様に「どうしたらなれるのか？」 と質問を受けます 一般的なことは存じませんし 私の場合について申し上げますので 参考になるかわかりませんが・・・ あるお若い方のパーティ会場にて 私の所作をご覧になった方から...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

引越しの保管期間・料金について教えて下さい。 ４月上旬に引越し予定ですが、転居先が４月中旬以降の入居予定です。 引越し屋さんで１?４週間ほど荷物を保管してもらう場合、１週間あたりにするとどれくらいの保管料が引越し台に上乗せされるのでしょうか？ トランクルームを借りるほどは恐らく開かないと思われます。恐らく２週間ほど開く感じになると思います。 それか、退去を遅らせた...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

本日発売のポップティーンにてタイプ別くびれの作り方監修させていただきました。また同誌にて、藤田ニコルさんのパーソナルトレーニング内容も公開です。少し紹介分になってしまいますが、○3/4 14:30～16:25テレビ朝日特番のぽっちゃりママダイエット奮闘記○3/8〜3/10渋谷駅前のスクリーン放送と続きます。どれもお役に立てる内容になることを願ってます！今月より始まる社団法人ボディメイク協会第19回...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　3月1日に住宅金融支援機構から2月のフラットの金利が発表されました。【フラット３５】の融資率９割以下で返済期間21年以上の最低金利は、前月比0.02％上昇の1.120％となりました。　また、【フラット３５】の融資率9割超10割以下で返済期間21年以上の最低金利も、前月比0.02％上昇の1.560％となりました。　この最低金利は、手数料定率方式のモーゲージバンク（フラット専門機関）が多いため、融資...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

3月、4月。 渋谷のスクランブル交差点 メインスクリーンにて ボディメイクスタジオcharmbodyの 動画の放送が決まりました! 1日21万人の世界一の交通量の渋谷。 メインの4画面にて放送です！ 日時は調整中なので 確定次第お知らせします。 地道に毎日毎日、 ダイエットボディメイクで役に立つ！ と考え行動し続け今がある。 まだまだ悩みの解消は氷山の一角程度。 だから今日も明日...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

オートロック＆指紋認証錠のご紹介！ だんだん暖かい日が多くなってきました。春はもうすぐです。 春になると指紋認証鍵のお問い合わせが多くなります。 小学生くらいのお子様やご年配の方がいるご家庭の場合 ・合い鍵を持たせるのが不安。 ・鍵のかけ忘れを無くしたい。 お引越しをされた方の場合 ・中古の家を購入したので鍵を交換したい そのほか、防犯の為に導入を考えている方などからお問い合わせいただ...（続きを読む）

田中 徹正

（リフォームコーディネーター）

いつも帰りが遅く、気がつけば夕飯食べてない、、少し食べると、そのまま暴食。が続いているあなたへ。夜の食事の習慣とダイエット夜遅くなったときのストレス、夜遅くまで頑張った開放感！夜遅くなっても、やっと食べられる食事につい食べすぎる。ということも多い事実。遅い時間に何を食べるか？ここが最も、太る痩せるを大きく左右します。野菜だけ！が暴食スイッチ！1日の最後の食事、あとは寝るだけ。頭ではそんなに食べない...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

何か嫌な事やトラブルが起きた時・・・解消方法を教えよう！  みんなならどうする？ そんなとき誰かのせいにしたり周りのせいにしたり環境のせいにしたり していないかな。 先生がこうだから上役がこうだからあの人がこうだから不景気だから だから私はこうなったんだ・・・ な～んて考える人はいないかな？ 実はその考えこそが「トラブル」なんだ。  ==============================...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

皆さんこんにちは、個別相談専門のファイナンシャルプランナーとして活動している渡辺です。日本経済新聞の記事によると、経済的理由で日本学生支援機構の奨学金の返済が難しい人の負担を軽くしようと、文部科学省は毎月の返済額を最長で１５年間、本来の返済額の３分の１にして、返済期間を延ばす制度を始める。４月以降、年収３２５万円以下の人が利用できるようにする。 大学生らの奨学金を巡っては給付型奨学金や、年収に応じ...（続きを読む）

渡辺 行雄

（ファイナンシャルプランナー）

こんばんは。ピラティスマスタートレーナーの田中です。 今日はファスティング2日目。 こんなに栄養たっぷりなミネラルドリンクを2リットルの水に薄めて、飲みます。 1年2ヶ月の熟成期間。50種類の乳酸菌に酵母菌。60種類の野草や野菜。ビタミンミネラルもたっぷりなドリンク。 今回勉強して改めて思いましたが、ファスティングをする際は、市販のドリンクで安易に実施しないで下さいね。 水だけ、何も食べない...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　銀行の中では数少ない、翌月の適用金利を今月に発表しているソニー銀行ですが、3月は固定金利が全て上昇しました。　まず変動金利ですが、これは日銀が「長短金利操作付き量的・質的金融緩和」を継続していることや、日本の短期金融市場が安定しているため横ばいとなりました。変動金利の横ばいは、3月の他行の金利でも同様だと思います。　なお、ソニー銀行は返済額を5年間一定としその一定の金額の範囲内で、元本、利息の定...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

（質問） 私は元々上の歯だけ数本生えてこなくて、すきっ歯なので、それを治したいです。また、上顎が下顎に比べて小さいので、笑うと顎が出てしまいます。すきっ歯を治し、笑った時に前の歯が下の歯に覆いかぶさるようにしたいのですが、どうしたら良いでしょうか。またお値段はいくらぐらいになりますでしょうか。 回答）画像を拝見しますと、上の前歯2本の欠損および下顎前突症が確認できます。このケースで理想...（続きを読む）

山本 治

（歯科医師）

（質問）前歯が2本大きくて出てるのが気になります。前歯2本の長さも揃えたいのですが厳しいですか？下の歯は歯並びはいいんですが、前の歯の方だけやや少し前に斜めって出ててます。歯が前に出ているせいで横から顔を見られるのが嫌です。治療する場合いくらくらいのお金がかかるのかも教えてほしいです。 回答）画像を拝見しますと、上顎前歯2本の歯が平均サイズより大きく、さらに軽度の前突が見られます。この前...（続きを読む）

山本 治

（歯科医師）

（質問） 前歯2本が大きく、バービーのようで出っ歯。若干ガミースマイル気味です。学生のため、お金と時間はかけたくないと思っています。この場合、たとえば前歯だけセラミックにし、前歯を小さくし前歯を横の歯と同じくらいの歯の大きさにできるのできるのでしょうか？セラミックで出っ歯は治りますか？矯正のほうがいいですかね？回答お願いします。 回答）画像を拝見しますと、上の前歯2本の形態が大きく、やや前突ぎ...（続きを読む）

山本 治

（歯科医師）

[ご相談内容] 全体的にすきっ歯で歯が小さく、前歯が少し出ていることに悩んでます。このような場合はどんな治療法が最適なのか教えてください。 回答）画像を拝見しますと、上下の前歯に歯間離開が確認できます。その隙間は全てにおいて0.5㎜～1㎜程度ですので、このケースで考えられる治療法は2つ、上下の歯列矯正または隙間の部分の歯だけのラミネートベニア法となります。歯列矯正は歯に装置を取り付け、歯を動...（続きを読む）

山本 治

（歯科医師）

（質問） 前歯のすきっ歯に悩んでいます。 今年結婚式があるため、ラミネートベニア治療をしようかと考えておりますが、 治療方法はラミネートベニアで良いのでしょうか？？ 隙間は0.3～5ミリ程度かと思います。 ご確認よろしくお願いします。 回答） 画像を拝見しますと、前歯に0.5～1ミリ程度の隙間が確認できます。このケースで考えられる治療法は、ラミネートベニア法または上の前歯だけの部分矯正...（続きを読む）

山本 治

（歯科医師）

（質問） この度自身の歯につきましてご相談させて頂きたく写真をお送り致します。 相対的に見ても上前歯2本が長いこと、そのためなのか最近前歯の先が透けている(黄色くなっている？)ことが気になっております。また、前歯の長さのせいなのか噛み合わせの問題なのか歯ぎしりの跡もあり、とにかく上前歯2本に問題があると思っております。貴院のティースシェイピング治療法に興味がありますが、上記歯に効果的なものかどう...（続きを読む）

山本 治

（歯科医師）