前回は映画「本能寺ホテル」を題材に、女性にとってのやりたいことを見つけ、自己実現する事と、結婚をすることについて考えて見ました。 やりたいこと。 つまり自分の欲求を満たすことですが、なかなか目先のやりたいことはあっても、長期的に生き甲斐のようなものを見つけることは難しいものです。 普段から、今いる場面で、一体自分はどうしたいのか？と言う欲求を自覚する訓練が必要だったりもするでしょう。 無意識的...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

近々「保志がダイエットを失敗すると、○○社長の顔がつぶれるマジなダイエット企画」の公開(笑)(。-∀-)　オバちゃん頑張りまーす(。-∀-)　ホホ ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ 会員ページトップが世界のTAKUMI先生作品に変わりました。ジョジョ保志とスタンド「スター・ビューティー・インザ・シンジュクギョエン」を見たい方はこちらからどうぞ こん...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

7月に引越しを予定しています。 サカイかアリさんで検討中でまだ見積り前ですが、新しい家の管理会社から、2トンロングまでのトラックでの搬入という制限がついています。 夫婦2人で普通の家電家具程度なら2トンロングで充分なんですかね？ また、ヒマな時期の引越しだと、札幌市内15キロ程の引越しならいくらくらいになりますかね？ 7月に引越しを予定しています。 サカイかアリさんで検討中で...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

エステテシャンとヘアメイクアーティストの方限定☆ご自分用の個人レッスンを人数限定で今だけお試しで受付いたします プチ整形いらずのビフォーアフター顔のたるみ・ほうれい線・しわを私が自分で消した衝撃の方法を教えます   新しい貴女への第一歩へようこそ   ※よくありがちな画像修正もCGも一切使っておりません。正真正銘の本物のビフォーアフターです。 まるでプチ整形したみたい！と絶賛の嵐  【レッス...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは。ひろです。 男性の、それも恋愛や、異性関係があまり得意でない方の力になれたら嬉しいです。 このコラムでは、アドラーを婚活に生かしていく考え方を中心に書いていきますね。 （うちの相談室では、会員達とメーリングリストを作り、今はアドラーの『嫌われる勇気』を一緒に読んでいるんですよ。） さて、話題のディズニー映画『美女と野獣』もうご覧になりました？ アニメ版で観た方がいるかも。...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

おはようございます もとやまです 歌唱力と収入と表情に関係がある。。。 なんてあなたは信じますか？ ある表情を作ると歌唱力も収入もアップするなんて、 信じられますか？ 一見とてもバカバカしい話だが、 これは事実なんだ。 もし、この話が本当だったら、 それがどんな表情か知りたいと思わない？ その表情は、今の時代、 最も足りなくなっているかもしれない。 その表情が...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

[2350] RUI マーチン先生、初めまして。３０代前半のRUIといいます。かねてよりマーチン論にいたく共感しており、記事も楽しく読ませて頂いております。 ６歳下の職場の男性Ａとの関係が少し気になっています。１年ほどグレーな関係ながらも、イベントや休みの日を一緒に過ごしていますが、彼から関係を決定づける言葉が全くないことが気になっています。１年経つのに、ちゃんとしたお付き合いには至っ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

それでは今回は、前回お伝えした「最近二つ観た映画」の、もう一つの方の映画のご紹介を致します♡ ☆_(_☆_)_☆     これは先日母と映画館で観て来た「静かな水の物語」という、素敵な映画のパンフレットです♡ (^^✿   今回映画館で拝見したこの映画は、アメリカを代表する絵本作家のターシャ・テューダという方が後年住まわれていた限りなく自然に近づけた様な素敵な味わいの家とガーデニ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 私はスクールを開講して今年12年目になります。 これまでたくさんの方々の歩き方を拝見してきました。 普通にのびのび歩くのはすぐにできるようになっても 足運びを細かく見ていくと惜しいと感じる動きを行っている方が本当に多いのです。 そこを改善すれば特に体操とか何とか色々やらなくても 日常の動...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

おはようございます、、もとやまです。  僕は昔から・・・ 子供の頃から太っていて 油断するとすぐ太る。  いつも、毎日 ダイエットを意識している。 実際は行動できずにいることも多いけどね。  でもね、それでいいのだ。 昔の自分に操られるのはもうやめたんだ。⇒どういう事かって？・・・・・・   僕の生徒さんのA子ちゃんは 毎日体重計に乗って、 数百グラム単位で太った、痩せた と言うのを気にしてい...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

メイクアップアーティストになって16年になりました。そして、一般社団法人　日本セルフプロデュースメイク協会を設立して、5年。   感謝の気持ちをこめて、パーティーを開催します。 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会代表で、  人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。    メイクアップアーティストになる前は、普通の主婦でお母さんでした。   ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

着圧、収縮色で細身を作るタイツファッション。春の暖かい季節に脚を見せるスタイルを楽しみたい！と思った時に、邪魔をする太もも外の太さ。この部位を減らすためには？？？ガッチリ太ももが定着する理由いざ鏡の前で見てみると、○太ももの外にガッチリと筋肉がある。○膝上にお肉が乗っている。そんな状態に試したいファッションを諦める。という女性も多くいます。筋肉が増えることはしてないし、いつの間にこんなに増えたのか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

上半身だけレッスンウェア☆ 普通の服に見えませんか？^ ^ レッスン日は レッスンの合間に外出することを考えて服を選びます♪ ♯ウォーキングレッスン ♯レッスン着 ♯ウェア ♯普段着 ♯ファッション ♯大阪 Norikoさん(@yurukuwalk)がシェアした投稿 - 2017 Apr 11 4:04am PDT （続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

最近聞いたことですが、相談しに医療系へ行き、何年も通い、最終的に言われた事が「生まれつき脂肪細胞の量が多いのでは？」「これはもう体質としか」「ストレスが原因で栄養を過剰に取り込んでる可能性が・・・」「隠れて食べてるのでは？」と言われることがあると言います。これは全く先が見えない暗闇に 閉じ込められてしまいます。ここのゾーンの女性が、先ほどの○このモデルが痩せた方法を公開！○10キロ！20キロのダイ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 公認インストラクターがYURUKU®で体を変えて ずっと愛用していた五本指ソックスが何となく合わなくなり履くのをやめたと記事を投稿していたので 私の意見も書いてみることにしました。 私は子供の頃から靴下が大嫌い。 家の中では基本 裸足です。 だからか足裏アーチは結構しっかりあります。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

本日は美容業界最大手の資生堂ビューティアンドCo.監修へ。「佐久間健一の監修記事一覧」スキンケア、ファッション、ヘルスケアトータル美容の中でダイエット専門で貢献させて頂いております。気になる部分痩せがあればお試しください！さて、今日はどんなに良いダイエットでも通用しない30%女性の抜け出し方について。「何度もリバウンドしてしまった 後のダイエット」「モデルのように！キレイに細く！」へのハードルが高...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

前回のブログで   ある上智大学の女子生徒が こんなことを言ってくれました。   『中学の時に通っていた塾が 別に悪かったわけではないけど….   もっと早く中学のときに ここにきていれば良かったな もっと今頃できていたんだろうな...』   と言ってくれたことを書きました。   また     『パンフレットとかありますか？ 弟も中学に入学するので先生の塾に...（続きを読む）

中山 航

（英語講師）

今までの人生で、普通に楽しめていたこれらが、何一つ楽しめなくなってきます。。仮に、糖質0で痩せた後キープするには？と聞かれた場合、出来るにはできますが、かなり厳密になります。仮にダイエット施設でダイエットが終わったら終わった後にそこまで綿密に見てくれるか？（見てくれるなら全く問題ありません。）ここが需要供給が狂い始めるところ。また同じ所、別の所へダイエットしに行くしかない！ダイエット難民が難民のま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

普通にダイエットしても、 実際にはそんなに減っていません。 （意図的に減らす場合は別です） ○エネルギー不足による機能の低下 ○筋肉の収縮の不足で熱が作れない ○なるべく省エネにしようと萎縮 （↑筋肉は仮に分解されても、 筋細胞に記憶が残される 性質があります。） つまり、 大きなカロリーを使わないように 眠っているわけですね。 ジム通いで 痩せない、リバウンドする女性は 重りを持って...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

[2885] こん 先生こんにちは。 現在、付き合っている方がいます。私も彼も３５歳です。１月初めに同窓会で知り合い（当時の接点はなくほぼ初対面)、私からのアタックで２月に付き合うことになりました。 最初に 「結婚とかボクは難しいと思うから、新しいパートナーを求めるなら他を探した方がいいよ。今年は実家の引っ越しもあって忙しいし……」と言われました。でも、結婚は私も今は考えられないので...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

○運動によるホルモン→美容の成長ホルモン肌の潤い、代謝、脂肪燃焼にも最も重要。それはそうですが、女性ホルモン同様にその分泌量自体が下がっています。成長ホルモンを出す系で痩せない、、という人が多いのも特徴を掴んでいないからです。ホルモン出す！ではなく作る！（少し専門的に。そのためには、その前駆体となるIGF-1という成長因子に分泌の刺激を加えること）これはサイズの大きな筋肉に物理的な大きな負荷をかけ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 結露に長年悩まれていたお宅の 既存建具のガラスを真空ガラスに取替えました。 真空ガラス・・・といわれても馴染がないですね。 ガラスとガラスとの間に0.2ｍｍの真空層があります。 空気がないので熱の伝導・対流が起こらず断熱性能が高いガラスなのです。 一般的なペアガラスは6ｍｍの空気層を持つため、 ガラス全体の厚みも増え、サッシュ枠も取り替えるのが普通です。 今回は既存のサッシュ枠をそのまま利用...（続きを読む）

中村勝己

（建築家）

　免疫力や自律神経といった言葉を一般に広めた方として、安保徹博士は有名です。 爪もみ療法（福田稔先生）による免疫力を上げるための方法なども積極的に発信しておられました。 お亡くなりになったことは残念ですが、こういった体に効果的な方法を教えている先生が、平均寿命以下で亡くなってしまうと、治療法そのものの効果も疑われてしまいますので、色々と残念すぎるというのが感想です。 治療法を教える方は、受講者...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

（質問）24歳で、ずっと気になっていた前歯の矯正を考えています。(出っ歯・出っ歯具合のバラつき)下の歯並びは普通なので、前歯だけの部分矯正か上顎だけの矯正でお願いしたいのです。全顎や高い装置は料金的に厳しく…。歯を削ったり多少抜いたりするのは全然構いません。 （回答）お悩みの事と思います。写真だけで正確な咬み合わせを判断するのは難しいですが、上の前歯は横幅（サイズ）が大きい様に見えます。歯が大きい...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

　こんにちわ 今日は良いお天気ですね♪ ただ今新潟に向かう満席の新幹線 世間が連休ということを、すっかり忘れておりました！  本を読みながらひっそりと向かいます  　本題はここから いつもセミナーなどでお話をさせて頂きますが トレーナーやインストラクター 治療家になる方って まあ、「普通」では無い訳ですよね（笑）  　日本の中での「普通」ということであれば おそらく、四大出ていわゆる「サラ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）