あと1.2週間もすれば、 本格的な春の季節に。 また今年も、新たな目標、出会い 感じること、決意すること。 沢山の選択肢があなたを待ってる。 でも同時に、選択肢が多すぎて、 焦ってダイエットしてしまったり、 結局何も動けないままだったりと 後々後悔してしまうことも多いもの。 ダイエットやそのほかの挑戦も含め その失敗や不安がに 後ろ髪を引っ張られている。。 そんなあなたへ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(2/10更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～2019新しい季節の始まりに！ いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   平日は朝早かったり、 休日はお昼までグッタリしてたり、 毎日の生活リズムが不規則。 食事の時間も同じように不規則で、 夜22時、0時に食べたりもする。 こらまでそれを繰り返していて、 気づけばあっという間に プラス3キロ5キロ、 もしあなたがこんな状態であれば、 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は不規則な生活でも...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨年、大反響を呼んだメルマガといえば、こちらです。 2018年10月9日号、PREMIUM No.809【一本立て】 「ごめん、二人では会えない」からの大逆転。奇跡の軌跡 無料メルマガで公開しています！ https://www.martin.ne.jp/?p=3891 ご覧になった方は、およそ覚えておられると思います。 まだの人は、ぜひご覧下さいね！超お勧め号です。 今回...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

初めてヒアルロン酸注射をする患者様に必ずといっていいくらい聞かれるのが、どれくらい持つかということ ほとんどの方が「ヒアルロン酸注射打っても半年後に戻っちゃいますか」っておっしゃいますクリニックさんのホームページとか、雑誌の美容記事なんかではそう書いているものも多いからでしょうね 実はヒアルロン酸注射に使う製剤にはいろんな種類があって長く持つものとそれほどでもないものがあります基本的には効果が...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

こんにちは。消費者考動研究所／消費生活アドバイザーの池見です。 今年2019年に国内で開催される大きなスポーツイベントといえば、ラグビーのワールドカップではないでしょうか。また、来年には東京オリンピックも開催予定で、これからネット上でチケットを買う人が増えるかもしれませんね。 ところで、「転売サイトや格安販売サイト、フリマアプリで買ったチケットは、当日、会場で入場拒否される！」場合があるのをご存...（続きを読む）

池見 浩

（消費生活アドバイザー）

本日は ミスインターナショナル経由で 関連美容企業でのダイエット講座へ。 美容に興味があり職にしてる時点で 一人一人がとても突出している。 その個々の強みと、痩せ方の知識を うまく組み合わせていくことで、 個性になり、不変のオリジナルになる。 自分の支えになる地力に変わっていく。 仮にトレーナーでない立場でも、 人の問題を解決してあげたい。想いは同じ。 不変の痩せ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.3/1更新) 【シークレットフェア】2019.3月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 緊急！というほど体重には悩んでない。 部分的にも、気にはなるけどそこまでは。 でもここだけは常に気になる。 メリハリのない足首。 ロールアップや七分丈、スカートで 春先に露出が最も多くなる部位。 そして、この部分が太いと、 全体に太めの印象がついてしまう。。 今日は足首に悩んでいるあなたへ。 アキレス腱周りをクッキリさ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

貴女も変わってみませんか？博多レッスン参加者あと５名で締め切り☆美エイジレス塾４月２１日（日）博多開催顔筋NANAマジックメソッドで美しくなる【→博多グループレッスンお申し込みはこちら】※ＮＡＮＡの体調により年内の開催は未定です。一応来年を目安に。滅多にない博多レッスン、お見逃しなく！おさらいとして２回目以降の参加の方はＮＡＮＡへメールでお申込みください。おさらいとして参加は、１回 35000...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 デスクワーク、立ち仕事。 日々同じ姿勢が続き腰が重い。。 慢性的なこの悩みに加え、 下腹がぽっこりと出ている。 常にこの二つの悩みが付きまとい、 日常にも見た目の体型にも損してる。 もしあなたが今そんな状態であれば 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は慢性腰痛と下腹の関係を知り、 その両方を解消していく内容です。 す...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

しわや、たるみで心から悩んでいる女性は多いですよね。お金には変えられない、美と自信。美エイジレス塾で教えています。 美エイジレス塾、東京グループレッスンは、早めにお席が埋まります。３月４月と、５月の土曜開催がすでに満席のため、 、５月の平日の参加者募集をします。また席が埋まってしまうとなかなかレッスンできませんのでお早めにご予約どうぞ。おさらい会としてグループレッスン全顔１回参加も可能。ご希...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

まぁ、詳しくは言えないけど 今日は嫌〜なことがあった。 他社様との企画の話で。 はじめは、この企画で広められれば 今見てくれてる方にはもちろん、 まだ会ってない方にも伝えられる。 それ以外の欲を持ってないので、 会う人会う人にメッチャ楽しそうですね！ と言われまくってた！ うん、でも最終的に意向が合わず無しに。。 結構ショック。。 まぁでも、 頭も体も心も健康だし！ また何とでもなる！！！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　私は人事という仕事柄で、これまで多くの退職者に向き合ってきました。私自身も会社を辞めた経験があるので、退職する人の心情は、それなりに理解しているつもりです。 　退職しようとする人に、会社は必ず「なぜ辞めるのか」という理由を聞きます。 　その答えの中で一、二を争って多いのは、給料の話と仕事内容の話です。「新しい会社の方が少しだけ待遇が良い」「今よりも仕事内容が面白そう」「自分のキャリアア...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 春服選びで気付く、 ・昨年と同じサイズが着れない ・体型が寸胴に見える ・着太りして見えてしまう この原因になり、 落とさなきゃいけないウエスト周り。 多くの場合は、お腹の前ではなく 横腹と腰回りに溜まった脂肪の影響。 冬場には特に このくびれ位置に脂肪が付きやすくなり 春先に大きなな悩みになってしまう。。 もしあなた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「暑苦しい」 しつこくしつこく、毎日毎日 ダイエット知識や、 想ってること伝えたいことを書いてると たまにそんなお言葉をいただく。 正直。 、、、僕もそう思う。 超暑苦しいし、 ボディメイクダイエット以外は 反作用でドン引きするほどドライ。。 だって、半端に思ってても、主張してても 恥ずかしがってモゾモゾしてても 結果的に伝わらなければ無意味だから。 だから暑苦しくて当たり前。 多分、批判...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「過去のことが気になって、できない」 初めてやることよりも、 一度、幾度と失敗していること。 こっちの方がまたするのが怖い。 その時感じた辛さを知っているから。 悲しみだったり怒りだったり 自己嫌悪や惨めさだったり。 もうそんな想いしたくない。 次こそ！と念入りに行っても また繰り返しになってしまい 益々疑心暗鬼に。 もう何もしないほうがいいんじゃ。 でもそれに追い打ちをかけるように、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  低金利の今、円建ての商品は利息がほとんど付きません。そんな中で注目されているのが外貨建て保険です。円預金よりも利息がつきます。ただ、通貨を円にする時にどうしても為替リスクが付きまといます。為替リスクとは、例えば一時払いで100万円を振り込んだとします。この時に米ドルが1ドル100円とするとアメリカの通貨で1万ドルになります。利回りが3％とすると10年後に1.3万米ドルになります。10年後に解約...（続きを読む）

辻畑 憲男

（ファイナンシャルプランナー）

本日発売のティーン誌「ポップティーン」   体幹リセット 部分痩せチャレンジ！ 監修させていただきました！ ダイエットに過敏で 謝った情報に振り回されやすい世代。 早い段階から知識を身につけられるように。 自分を守れるのは自分だけだからこそ。 多くの方へ伝われば幸いです。 2月までで監修雑誌も24冊。 様々な年代のお悩みに触れる機会を 沢山いただいて光栄に思う。   情報は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.2/15更新) 【シークレットフェア】2019.23月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

サブリースでも破綻するサラリーマン大家   こんな事例を紹介しよう。 「2011年に投資用のワンルームマンション３戸を購入。 さらに最近、居住用に3,900万円の一戸建てを購入しました。   購入した３戸のマンションについていろいろ調べているうちに、どんでもないものに手をつけてしまったことに気づき、とても後悔しています」   この人は大企業に勤めるサラリーマンで年齢は28歳で年収5...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

博多 あと５名さま美エイジレス塾４月２１日（日）開催こ参加者さまを募集します。【→博多グループレッスンお申し込みはこちら】※ＮＡＮＡの体調により次回の開催は未定です。滅多にない博多レッスン、お見逃しなく！おさらいとして２回目以降の参加の方はＮＡＮＡへメールでお申込みください。おさらいは、35000円【顔筋NANAマジックメソッド】１、多分最強の顔の筋トレ法 （力も効果も？）２、顔の硬い部分をほ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）