「学ぶ」の専門家コラム 一覧(17ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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閲覧数順 2024年09月18日更新

「学ぶ」を含むコラム・事例

8,893件が該当しました

8,893件中 801~850件目

6月1日 大阪開催 美エイジレス塾 顔のたるみ、しわ、フェイスライン、肌老化を自分で改善する!

6月1日開催の大阪 グループレッスンは残席あと2名さま大阪は、少しずつ私が通う回数を減らす予定ですので今回は、3回コースではなく2回コースに変えてあります。今のうちにご参加くださいね。プチ整形、美容整形、ヒアルロン酸注射、ボトックスも、フォトフェイシャルなしで、ご自分で シワ、たるみを改善する画期的な方法☆美エイジレス塾のレッスンで習得できますお試しに簡単なメソッド、初級の1日コースのみ参加...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/05/11 11:41

失敗。今更「恥ずかしいけど。」

今更「恥ずかしいことに。」 昨年の年末12/28夜 今年からのアメリカでの活動のためにNYへ! パスポートやビザの確認をし、 着いた時のアポイント等細かくチェック。 それらのメールのやり取りで 2通。不穏の内容があった。。 ・弁護士さんから、ビザが取り消されてる ・銀行のバンカーから、口座凍結してる ??? なんで、、、 向こうに会社も店舗も家もあるのに、 理由は明白には分からない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/10 22:00

30分後に明日でOKいただけました!

マーチン先生 本日恋愛教室に参加させていただき、19:00まで面談していただきましたK.K.です。 本日はお忙しい中、長時間ありがとうございました。 はじめての恋愛教室ですが、普段していなかった思考をその場でさせていただき、答えをその後にご提示いただけたので、ひとりで考えるよりも大変勉強になりました!自分がいかに考えていなかったのか、雑だったかも理解できまして、反省いたしました。すぐ...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2019/05/10 18:32

じっくり!月1キロずつゆっくり痩せる方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   GWも開け、夏を意識する季節! が、その前に気圧変化の大きな梅雨が来る。 忙しさ&気圧のストレスは体に出やすく ストレスからの暴食になりやすい。。 その時期にダイエットのストレスもかかると なかなか続かないのは当然のこと。。 焦る、イライラする、暴食と 痩せたい気持ちと裏腹に なりたい自分から遠ざかっていく、、 もし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/10 18:00

夏までに!「ヒップアップしながら痩せていく」方法

5/5のYahoo!ニュースにて   (↓クリック) たった1分で合計-11.2cm! 瞬間痩せエクササイズ 【実際に試したレポートも必見】 掲載頂きました。 ぜひご覧ください! また来週から決定! charmbody公式 TVレギュラーチャンネル! 主に体幹リセットの内容     もちろん僕も出ますが、 表参道店横田、モデルとして横出 新事業部隊で出演できることに ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/10 14:00

失敗。今更「恥ずかしいけど。」

今更「恥ずかしいことに。」 昨年の年末12/28夜 今年からのアメリカでの活動のためにNYへ! パスポートやビザの確認をし、 着いた時のアポイント等細かくチェック。 それらのメールのやり取りで 2通。不穏の内容があった。。 ・弁護士さんから、ビザが取り消されてる ・銀行のバンカーから、口座凍結してる ??? なんで、、、 向こうに会社も店舗も家もあるのに、 理由は明白には分からない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/10 11:00

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか?

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/09 23:00

待って。「逆!逆!逆!」

「逆!逆!逆!」 早く辞めて欲しいから! 普通は逆。 会社、ジムの経営してるなら 命になるのは、いかに続けてもらえるか。 でも逆に言うと、 いつまでも悩みがなくなってないわけ。 それって存在意味ある?? もちろん、人間関係や安心、習慣のために ずっと来てくれることは嬉しいですよ? 当たり前に感謝してます。 でも、本質にある体型の悩みを無くしたい 早く変えてあげたい。 体型を変えて保てる知...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/09 19:00

歩いて痩せる!痩せない、その違いは?

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   気候も良くなったから!気分転換にも! もちろん真の気持ちはダイエット! 旅行で歩いたり、いつも行かないところや ゆっくりしてるはずの時間を費やして歩く! 、、、確かに気分は爽快だけど、 思ってたよりも痩せてない。。 もう数日続けてるから 2.3キロ痩せててもいいのに。 全く痩せない、むしろ増えてる!? もしあなたがこ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/09 17:00

そう思っている方が1%でもいるなら。

一昨年前の内容ですが、 まずはこちらからご覧ください。   (↓クリック) 【林先生が驚く「初耳学」】ダイエットSP 「5/8は1年のダイエットの分岐点」 ・秋からここまでは「太りたくない」 保守の気持ち ・ここから秋までは「痩せたい!」 積極的な気持ち 年で一番太りやすい今日5/8は この分岐点の日になります。 自社の5年間の統計でも、 毎年ここを軸にダイエットへの意識が変わり 行動...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/09 12:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/08 20:00

活躍する!寝ている間に痩せる腸活用方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   もし、寝ている間にも 体脂肪が減る方法があれば。 あなたはそう思ったことはありませんか? ん?そんな都合いいことはない?? いえ、実はとっても普通のこと。 なぜなら1日の消費カロリーの 70%は基礎代謝が占めているから。 基礎代謝とは 何もしていない時に消費するカロリーです。 つまり、基礎代謝を高めておけば 寝ている...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/08 18:00

50代からの「ヒップ、下腹から変える痩せ方」

「Vogue Japan」 ウェブサイトにて一昨年監修の記事が リバイバル掲載されました。 (↓クリック) 【骨盤タイプに合わせたストレッチで、脚はもっと美しく!】 ぜひご参考にしてください。 さて、GW明けの本日は 社団法人の看護師、保健師協会にて ダイエット講座へ。 常に人のために! と尽力する方ほど、 自身のことは疎かにしてしまいがち。 そして、年々歳を重ね...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/08 15:00

「意外といらない。の気づき」

「意外といらない。の気づき」 初めは単に、少し痩せたい。 と思って始めたダイエット。 でも今はそこら始まり、膨らみ続け 大きな悩みになっている。 ドンドンと禁止事項も増え、 それを破ると自己否定になる。 ・あれは食べちゃいけない ・これを食べたら終わりだ ・500g増えたから1日落ち込む そうやってドンドン追い込まれていく。 そんな状態の時は、 頭の中がそのことでいっぱいだから そのことに...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/08 12:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/07 18:00

10年来、痩せないふくらはぎの落とし方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 いくらダイエット情報に耳を傾けて それらを取り入れても、 唯一ここだけが変わらない。。 10年以上太さに悩むふくらはぎ。 もう半ば諦めている。 ここはもう変わらないもの。 、、、 それは絶対に変わります! 今日はふくらはぎの悩みのせいで、 ・ダイエットの悩みがなくならない ・好きな洋服が着れない ・嫌々運動も食事制限も...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/07 15:00

最もシンプルに「食べて脂肪を減らす方法」

  本日も大阪にて朝4時よりスタート。 24時間営業のジムさんと ダイエット講座研修の打ち合わせに。   また午後からは昨日に引き続き パーソナルジムでのダイエット研修 「とても良い循環」 普通ダイエット同業他社だと 競争心、敵対心が優先されるもの。 ましてや都心の心斎橋だと、 半径2キロ以内に100軒余りのジムがあるし、 出来ては消え。をグルグル回っています。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/07 14:00

GW明け「レガシー=生きる意味」

「レガシー=生きる意味」 20代後半から、起業した!偉い! みたいな話を多くされます。 いや、偉くないでしょ、 大体は会社に居づらいとか 社会不適合者だから独立するしかないわけ。 居場所がないだけ。 例えば、 ダイエットで悩みを話してくれる人が 不安に押し潰されそうな時や、 食事選びで不安な場面。 気軽に連絡取り合いたいのに、 会社の規定で個人で連絡が取れない。 まぁ、責任問題だから分かる...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/07 11:00

離婚回避の凄ワザはメンヘラ女から学ぶ女子力。

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントR 中村はるみです。 男性の相談で「嫌」になることがあります。 それは、面倒な自分勝手なメンヘラ傾向の妻に夫心を掴まれ、右往左往していることです。  女性から見たら「バカな男たち」ですよね。 女の武器は黒い長い髪、笑顔、バスト、柔らかさeta.1】メンヘラ女に振り回される男「メンヘラ」とは、2ちゃんねる発祥の言葉。...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2019/05/07 07:57

でも逆に言うと、 いつまでも悩みがなくなってないわけ。

「逆!逆!逆!」 早く辞めて欲しいから! 普通は逆。 会社、ジムの経営してるなら 命になるのは、いかに続けてもらえるか。 でも逆に言うと、 いつまでも悩みがなくなってないわけ。 それって存在意味ある?? もちろん、人間関係や安心、習慣のために ずっと来てくれることは嬉しいですよ? 当たり前に感謝してます。 でも、本質にある体型の悩みを無くしたい 早く変えてあげたい。 体型を変えて保てる知...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/06 21:00

不安になる、日に日に増える体重の止め方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   痩せたいと日々思いつつも 食べる機会も多く、運動の機会も少ない。 今日は今日はと思いつつも中々できず、 たまにできても続かない。 それが募っていき、今の悩みに繋がる。 日に日に体重が増えていく不安。 私に合ったダイエットはなんなのか? 実践する以前に、それが見つからない。 もしあなたが今そんな状態であれば 今日の内容...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/06 17:00

50代からの「痩せなかったらどうしよう」不安との付き合い方

本日の読売新聞にて 体幹リセット 部分痩せ 掲載頂きました。 ご愛読の方は是非ご覧ください! さて今日は、弾丸!大阪にて。 パーソナルジムさんでの ダイエット講座 ダイエットプログラムとして導入するために サービスやデスクの方も含め研修です。 ジムスタッフだからこそ見えないこと。 サービスやデスクの方々は入り口。 言い換えると、「健康的に痩...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/06 14:00

待って。「逆!逆!逆!」

「逆!逆!逆!」 早く辞めて欲しいから! 普通は逆。 会社、ジムの経営してるなら 命になるのは、いかに続けてもらえるか。 でも逆に言うと、 いつまでも悩みがなくなってないわけ。 それって存在意味ある?? もちろん、人間関係や安心、習慣のために ずっと来てくれることは嬉しいですよ? 当たり前に感謝してます。 でも、本質にある体型の悩みを無くしたい 早く変えてあげたい。 体型を変えて保てる知...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/06 10:00

BC州 English12 州試験分析- カナダ高校卒業が更に困難に

日本からの高校生にとり、カナダの高校卒業への道のりがはるかに困難なものとなります。 特にBC州の例を取り、難易度が相当上がると予想される Provincial Examの内容を分析してみます。 能力もないまま、準備もないまま、英語力も不完全なまま海を渡った日本人高校生が陥る惨状は「カナダ高校留学の実態」eBookでも詳細をご紹介しています。 特に、卒業と大学進学に必須のEnglish ...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係(人間関係)セミナー」スマイル6月開催日程

自分整理®ナビゲーター&スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     2019年6月のスマイル開催日程をご案内いたします。   アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの 開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。   Smile~愛と勇気づけの親子関係セミナー~ SMILE(Seminar of Moth...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/05/05 19:38

2019のGWは学びが人生一あった。

「一足先にGW終了」 2019のGWは学びが人生一あった! ・色々あってからの母との食事 ・久々に幼馴染とも会えて ・同級生にも偶然会えた ・かと思えば初めての出会いもあり それは3日でしたが、 もう何ヶ月も経験を積んだような週。 また会おう!すぐ会える? とかの話になって、 それもまた楽しいかも! とも思った。 本当に楽しかったけど、 まだそれは早い。 だって、やりたいことを成し遂げてな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/05 18:00

夏に向け!凹んだお腹とまっすぐな脚を作る方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 GWも中旬に入り、 運動よりも食べ飲みが進むこの時期。 まぁ、今は特別!自分の時間を大切に 夏前にまた頑張ろう! とポジティブに捉えられるもの。 でも内心では、 ・お腹が出てきた、ヤバイかも ・パンツがキツい、今年は脚を細くしたい と不安や願望も常に抱きがち。 今日は、始めようにも 何からすればいいのか分からない、 そ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/05 16:00

不規則な生活「止まらなくなる食欲」3つの対策

4月までの2019上半期を集計して 法人のダイエット講座では 9312社の福利厚生として加盟。 (みずほグループ、りそなグループ、 シティグループ、三菱商事グループ、 中部日本放送、大阪ガスグループ、 西日本鉄道共済組合 アメリカンエクスプレス、大同生命、 TSUTAYA、NTT様等) ○思うように痩せない ○痩せても部分的に変わらない 等、ドンドン追い込まれてしま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/05 15:00

不規則な生活「止まらなくなる食欲」3つの対策

4月までの2019上半期を集計して 法人のダイエット講座では 9312社の福利厚生として加盟。 (みずほグループ、りそなグループ、 シティグループ、三菱商事グループ、 中部日本放送、大阪ガスグループ、 西日本鉄道共済組合 アメリカンエクスプレス、大同生命、 TSUTAYA、NTT様等) ○思うように痩せない ○痩せても部分的に変わらない 等、ドンドン追い込まれてしま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/05 12:00

【起業女子限定】50日で学ぶ!夢や目標にドキドキする毎日

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売!! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか? ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~失敗や、失敗と思われたことが、 のちの成功につながる~ 【起業女子限定】5...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/04 20:00

何度学んでもあらたな気づきがあります by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今日は、 3日で投資を学んで 10%の利回りで運用する方法を身に付ける講座 「3DAYS投資実践集中講座」 でした。 実はこの講座は、 「1年間講座を受け放題」プラン があるので、 それで何度も受講される方も多いです。 1回で投資ができる方もいれば 2回学んで始め...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2019/05/04 19:37

小林的ゴールデンなウィーク

  こんばんわ昨日から大阪に来ておりますが、新大阪の混雑具合にビックリ!551もお土産屋さんのレジも長蛇の列.......   世間はゴールデンウイークですが、私も学びのゴールデンウイークを過ごしております     30日&1日は、まひろ様こと、岩崎先生をお招きして、「栄養コンシェルジュ」の施設導入研修  何も考えずに依頼をしていましたが、まさかの一生に一度しかない「平成」と「令和」を跨いでの...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/05/04 19:14

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/04 17:00

「足りないのは脂質」脂肪燃焼活用方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエット中に敏感になるカロリー。 ・これを食べると、これだけ太る ・これであの運動の消費がパーになる ・これだけ食べたから動かないと 頭で無意識に計算して、 極力カロリーを控えようとする。 でも実は、それが停滞やリバウンドを招き 少し食べると太る体質を作る原因に。。 結論から言うと、 カロリー制限は基礎代謝量を低下させ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/04 15:00

走っても、筋トレでも「太ももが細くならない」あなたへ

本日は ・「セブン&アイ出版」のサイトチェック ・「ANA store」のサイトチェック 午前は引きこもり。   午後からはGW開けからの 福利厚生企業でのダイエット講座準備。   最近は毎日リミットを考えています。 残りの人生で 「どれれだけのことを残せるか?」 悩んでいる人の顔を見て、 話を聞いて、大丈夫。と道筋を立てて 一緒に解決していく。   「どれ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/04 13:00

メモ:学ぶことはなぜ真似ることなのか、民具学、AI

学ぶとは「まねぶ」、つまり、まねることだという。何で真似ることが学ぶことなんだろう、もっと根っ子から、考えたりそういう高尚な、頭のいいことが「学ぶ」ことなんじゃないのか。いや。真似なきゃわかんないことだからこそ、新しいことを学ぶことができる。だって、頭で考えてできるようになること、というのは、今の自分と質的に同じ発想法の内輪でできるようになるということ。自分のいま手持ちの考え方で論理的に積み上...(続きを読む

乾 喜一郎
乾 喜一郎
(キャリアカウンセラー)
2019/05/04 01:10

レスキュー!7日以内に下腹を7センチ凹ます方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   春を迎えてから、より気になってたけど GWに入り一層目立ってきた下腹。。 なんとかできる限り腹筋はしてるけど、 その効果も実感できない、、 これから迎える夏に向け、 この下腹を変えていきたい! でもその具体的な方法が分からず 今も模索し続けている、、 もしあなたがそんな状態であれば 今日の内容は必ず役に立ちます。 今...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/03 15:00

「食べ過ぎて後悔」でも脂肪に変えない方法

昨年4月に出版された 韓国版「体幹リセットダイエット」 昨年はVOGUE COREA掲載を機に 韓国メディア、雑誌でも 取り上げていただけました! そして体幹リセット1弾に続き、 2弾の部分痩せも韓国出版が決定! また、アマゾン スペイン語Ver.でも 洋書総合2位に! 日本、アジア、ヨーロッパと 順調に広がりを見せています。 アメリカ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/03 13:00

もっとシンプルに。

「もっとシンプルに」 僭越ながら、体幹リセットは132万部超え 海外8カ国を含めると分からないくらい。 タイミングや出版社さんの力、 広告にギリギリまで突っ込んでるので そのおかげがないと言えばウソ。 でも、今振り返っても 1番その躍進になっているのは シンプルさ。 本当は、 単に食べ過ぎずに、定期的に運動するだけ。 シンプルなはずのダイエット。 でも年々、日に日に増える極端な痩せ方に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/03 11:00

大きな節目!5月のダイエットの始め方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   午前はゆっくり起きられて、 日中もせかせかせずに 買い物やお出かけ、趣味に費やせるGW 明日もゆっくりできるから、 夜も遅くまで食べてしまう。 翌朝、食欲がなく、1食目はお昼過ぎ。 そうして、夜、夜中と 時間が後ろ倒れになっていく。。 大型連休の今、 だんだんとこの流れになっていませんか? だとしたら危険です。。 こ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/02 15:00

「糖質制限で痩せない。」40代後半からの体質変化

  anan NEWS 2つの記事を掲載頂きました! ぜひご覧ください!   (↓クリック) 桃尻&スキニー脚になりたい! まずは“靴の減り”で骨盤タイプをチェック   (↓クリック) 骨盤のクセが脚を太くする? 目指したい「スキニー脚」はコレ! さて本日は、夏から始まる ミスインターナショナル日本大会の テキスト作りに没頭。 ミスインターナショナル国際大...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/02 13:00

昨日は久々に!!!

昨日は久々に! 実家のそばのスポーツジムへ。 19歳の時。11年前に働いてたとこ。 さすがにもう知り合いいないよね、 と思ってたけど、 いきなり受付から昔の仲間が! その時点からテンション上がりまくり! トレーニングに入る前に40分くらい費やしてしまいました笑 着替えてジムに行くと、 昔よくしてもらってた当時のお客さんが 結構多くいた!! こちらもハイテンション! 年齢層が親より上の方々だ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/02 12:00

LINEやメールをする前に考えよう

「やっぱり、考えて言動することが大事だなぁ」と感じたお話です。 先日、厳しい恋を頑張っておられる女性からご相談がありました。厳しい恋というのは、男性に他にも付き合っている女性が数名いて都合よく扱われている現状である。でも側にいたい……というお話です。 うーん、悪い男はモテるというのは本当のようで……(^^; 僕も、悪い男になろうかなぁ~☆ ←あんた十分悪かったでしょ! で、どんな...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2019/05/02 10:04

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/31更新) 【シークレットフェア】2019.4月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/01 14:00

急よりも丁寧に。確実に太ももを細める方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   GWに入りましたね! いかがお過ごしですか?? 慌ただしかった春の始まりもひと段落! GWが終わると本格的に夏が意識され より体型の悩みにも向き合わないと、、 と焦り始める女性も多いはず。 お腹や体重、体脂肪は もうあなたもたくさんの知識があるから 減らしていくのもそんなに難しくない。 でも、ここに残るのは痩せない脚。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/01 13:00

私は脚から太る「原因は腸にあり!」

マキア オンライン (↓クリック) 「今すぐ痩せたい」がホントに叶う! 基本の体幹リセット 掲載いただきました! さて本日は実家にて。 GW明けにイオンスポーツさんや オアシスさんコナミさんで プレゼンさせていただく ダイエット講座の資料作り。 内容はもちろん「健康とダイエット」 健康とは 「心身ともに良好な状態のこと!」 んー、曖昧すぎて分かりませんね。。 ダイエット...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/01 11:00

英語エッセイ魔法の秘訣

「英語エッセイは難しい!」なんて思ってませんか? No, no, no.  難しくないんです。 面白くて仕方がないのがエッセイを書くことです。   想像力さえあれば簡単。 定型パターンもフレーズもありません。 暗記もする必要はありません。   日本の生徒たちは「でも、思いつかない!」「アイディアがない!」と困ることが多いです。 相棒のカナダ人エッセイ指導名人のRobert McMi...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

5月開催、リアル恋愛教室のご案内

リアル恋愛教室、5月の注目講義についてご案内です。 >> 5月のスケジュールはこちら ・5/8(水) お茶会(フリー相談会) GW明け、きっとお悩みの方が多いと思います。宜しければ、この相談会をご活用ください。どなたでも自由にご参加、ご相談頂けます。相談がない人も、他の皆さんの現在進行系の話を聞くことで大変勉強になり、また、この上ない体質改善の機会となりますので大変お勧めです。 ...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2019/04/30 21:37

もう受け取りましたか?【無料メールセミナー】「14日で脚を細くする方法」

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売!先行予約開始! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ お待たせしました!リニューアルして再開! 祝5周年!3週間限定の「特別版」無料登録! 【無料で...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/04/30 20:00

朝昼に決まる!夕方18時までの脂肪燃焼率

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 1日は24時間。食事は少なくても2〜3食。 365日変わらないこの不変の習慣。 お分かりの通り、 この習慣が今の体重体脂肪を決めている。 でも全く同じように生活していても 片や+2.3キロと増えていく、 片や−2.3キロと痩せていく!と差が出る この違いはどこにあるのか??? 最も大きな違いは、朝昼の過ごし方。 実は夜...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/04/30 18:00

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