痩せると胸だけ減る、 バストが下がる、 だからバストエクササイズ！ 危険です！今すぐやめましょう。 バストの筋肉が付けばバストが上がる？？？ ○バストが大きい女性は みんなバストの筋肉がかなりある！ ということ？ ○バストが減った、と感じる以前は、 バストの筋肉がかなりあったということ？ これは違います。 これがそのまま適応されるのは男性だけ。 ○胸の筋肉がピクピク動く！ ○シャツの...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 ★【お知らせ】------------------------------------ お花のエネルギーに触れながら、 誰もが楽しく、気軽に学んで しかも！ しっかりとフラワーエッセンスを基礎を 身につけることができる。 1粒で3度☆美味しいホントにお得な講座 -------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

７月末に内縁関係の夫の不倫のことで知恵袋で相談させていただきました。 不倫は継続中で、相手もわかり社内ダブル不倫であることが判明（彼女も内縁関係）。 今のところ毎朝 の３０分～４０分の早朝車内デートと、月２度程の土曜日のデートです。かなり辛い時期もありましたが ３度ほど問い詰めても、浮気はしていない！と認めず、また、他の言動等からも私と別れる気はないと 思っています。ただ、同じ会社ですし、いつ...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

夫不倫 相手が妊娠し出産予定です。 子供が出来ない体だと噓をつかれていた（相手も認めています、とにかく子供が欲しかったそう） 夫は家庭を壊す気は全くなく改心して家族からの信頼を取 り戻させてくれと言っています。相手は認知と養育費を希望している 家庭を壊そうと夫に対してかなり強引なやりとりがあったくらいの方だったので、養育費より全然安くなるのも分かってますし、こちら側は±0でも相手がマイナス...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

O脚の原因は ・内ももが弱いから？ ・骨盤がゆがんでいるから？ これらは99%関係ありません。 巷に氾濫する「内ももエクササイズ」「骨盤矯正」 仮にこれらで改善出来れば 現代でO脚に悩んでいる女性は存在しないでしょう。 まず、O脚には3つのタイプがあります。 つま先が内側を向くO脚 つま先が外側を向くO脚 膝下が外に張り出すO脚 重力下で二足で歩く生活でこれらを改善するには 首...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。お風呂上がりに！朝の身支度に！欠かせない「ドライヤー」この時間も、脚痩せ、O脚解消に有効な時間にチェンジできます。70%女性の脚の傾向女性の多くが叶えたい脚痩せ70%の女性は共通した脚の悩みを持っています。◯太ももの付け根部分のボリューム◯ふくらはぎのししゃも状態◯ヒップが横に大きいこれは、◯骨盤前傾◯猫背という現代の特徴から作られるカラダ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。休日はやっぱりここ！「ディズニーリゾート」夢の空間、ココロもカラダもリフレッシュ！こんな時どぉする？朝からワクワクな気分でディズニーへ。待ち時間は、より一層高揚感を生み出します。こんな時せっせと脂肪を燃やしておく方法があれば。楽しめて、痩せられる！時間の有効活用になります。立ち姿勢、歩く姿勢○ジッと立っている○飲み物、食べ物を買いに歩くこの...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。流行が予測されるフォーマル度の高い「オペラシューズ」靴だけでトラッドな雰囲気を出せるおしゃれアイテムです。流行りはトンガリ足先がシュッとした印象になるオペラシューズ。甲が高いことも特徴になります。このシルエットでは膝下の長さが脚長の印象を作ります。ししゃもの位置上げ膝下はふくらはぎのボリュームがある程太く、短く見えます。ふくらはぎだけ細くす...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

体育の日 今年は誕生日とかさなり HAPPY MONDAY でした HAPPY MONDAYは平成１０年に定められたのですが 祝日の定め方が変ってしまい 行事の由来が判り難くなったように感じます 「体育の日」は前回の東京オリンピックに因んで制定されたのです 1964年に開催された東京オリンピックは 日本で初の　そして　アジアで初のオリンピックでした 10月10日と...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。食欲の秋、紅葉の秋、スポーツの秋「読書の秋」段々と以降する涼しげな季節に読書をする女性も多いのでは？代謝が下がる読書週間！？小説、雑誌、マンガお茶を飲みながらゆっくりと読む。自分の時間を楽しめますね。しかし、この時が代謝が下がる大きなピンチになります。同じ姿勢＆お腹のゆるみ○座った姿勢○下を向いた姿勢この2つが合わさるとカラダの基礎代謝は下...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

人生を変えるメイクアップアーティストをの 星 泰衣（ほしやすえ）です。 本日は表参道にて、メイクレッスン。満員御礼ありがとうございました。 メイクレッスンは、私にとって幸せな時間 女性が、自分の美しさに、 ハッと気づく瞬間は 私の最高の幸せです そしてその後、特別開催 新マスター0期生説明会。 ご家族による事情で、どうしても説明会に参加できなかった方から...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

女性起業家というのが地方創生で流行ってます。 でも多くの女性起業家にとって、男性のような起業スタイルをとらないのです。 というのは安定収入が別にある状態で起業するので無借金でスタートします。事業への投資もしません。 なぜなら市場はローカルであり顧客も普段の人脈の中からスタートしそれなりに稼げるのです。事業計画も必要ないです。継続して規模拡大を狙う事業計画を必要とするほどの企業成長スピード...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

テーマ：■雑誌掲載(ファッション・美容・専門誌) 女性ファッション雑誌「美人百花」11月号 「モデル体型ボディメイク」 パーソナルトレーニングスタジオ ＣｈａｒｍＢｏｄｙ 掲載されました。 その他メディア実績 (↓クリック) 「掲載ファッション誌」 （続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

恋愛・夫婦関係スペシャリスト ウーマン魅力学メソドロジー研究家 ヒロコです。 2013年いまから２年前の夏。 なんだかとっても自信がなさげで、 いまにも泣いちゃうのではって思ってしまうほど 悲しげな風貌の女性がグループセミナーに参加されたのを、 いまでの鮮明に覚えています。 彼女との出会いは、 この日が初めて。 彼とのことで、ネガティブな感情に大きくひっぱられ、 いつ...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

現代のパンツファッションでは ヒップサイズとウエストサイズに そんなに差がなく作られています。 これは言い換えると ヒップが小さいことが前提 という作りと言えます。 しかし、パンツはウエストで合わせるので ぺたんこすぎると ヒップが余ってしまいブカブカと 格好の悪いシルエットになってしまいます。 ヒップの形は ○縦の長さ ○横の長さ ○奥行き でラインを作っています。 ヒップサイズの悩み...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

YURUKUウォーク考案者(前Noriko式ウォーキング)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 YURUKUウォーカー講座のご感想です。 YURUKUウォーカー講座は姿勢と歩行で身体本来の素晴らしい機能を呼び覚ます講座です。 施術は一切行いません。 身体を変えたのはご受講者 ご自身です。 自分の身体は自分で守る。私が大切にしていることです。 以下 ご感想です。 【入門講座】50代女...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

恋愛・夫婦関係スペシャリスト ウーマン魅力学メソドロジー研究家 ヒロコです。 このところ、どうしていいのかわからない～と・・・ 緊急性が高い方のセッションが多いです。 題して緊急オペ・セッション 別居中の夫と離婚するべきか、 何年もの間、夫とレスになっているので離婚するべきか、 浮気している夫と離婚するべきか、 結婚に対して煮え切らない彼と別れるべきか、 彼が結婚前になって逃げ...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

脚が太くなる原因は？？？ 脂肪で太くなる 筋肉で太くなる 数多くのダイエットが氾濫する時代、 ある程度正しいダイエットなら 脂肪を減らすことは可能です。 しかし、多くの女性は 「筋肉による脚の太さ」 に悩んでいます。 筋肉の特性は 「使わなければ減る」 しかし、脚の筋肉は日常生活だけでも 使ってしまう部位です。 不要な筋肉を減らして、 モデルのような棒脚にするには どのような方...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

普段はあまり考えたりしませんが、いざ自分が観光に行く際には 事前にネットとかで調べますよ。   有名な観光地だったりするとその県でそこだけ見ても十分なのですが 正直・・・どこも・・・といった所もありますよね。。。   この間出張で広島岡山方面に行ったのですが、これまで思っていたことを ちょっと思い出しましたよ。 夕方茨城空港から行く予定を立てまして、仕事帰りに空港に向かいました。 ...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

先日参加したセミナーで 聞いたお話です 結婚したいけれどしない という人に理由を尋ねると、 返ってくる答えは… ①出会いがない ②理想の相手に出会えない ③自分に自信がない だいたいが この３つなのだそうです。 私もコンサルをしていて よく聞くお悩みは まさにコレ！ ★★★★★★★★★★★★★★ ないない尽くしならば、 「ない」をな...（続きを読む）

本井 優

（恋愛アドバイザー）

ご使用いただいている方から、 ライザブの感想を頂きました。 「私は、枕と枕カバーの間にライザブをはさんで、 首や肩のコリ痛み予防のつもりで利用していますが、 その使い方で快適ですよ。 この値段なら、健康まくらを買ったと思えばちっとも高くないです。 パソコンで首が疲れたり、肩こりの人や、 むち打ちの既往がある人に勧めたいです。」(Hさん　女性) シングルサイズを枕と枕カバーに挟んで ご...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

ダイエットしてもモデル体型にならない‥‥ トレーニングしてるのに、棒脚にならない‥‥ 体型のせいで好きなファッションを楽しめない‥‥ とお悩みの女性が後を絶たない中、 モデルの女性にはこれらの悩みがないのはなぜでしょうか？ それには、3つの理由があります。 骨盤が地面に対して垂直に立っている 背骨、骨盤、足首にあるモデル特有の筋肉が発達している 日常的に筋肉に負担をかけな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは、専門家プロファイル編集部です。 マネー分野で人気なのが「扶養家族に入れますか？」「扶養に入れる範囲内で賢く働くには？」といった質問や、「103万と130万円の壁」といった内容の記事。 今回は、「扶養に入れる範囲内で働きたい」と考える方にとって関心が高いと言えるテーマ、「扶養家族」についてまとめました。   早速ですが、扶養家族についてご存知ですか？扶養家族がいるかいないか...（続きを読む）

運営 事務局

（編集者）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 今年から人間ドックを受けることにしまして、 7月に受けてきました。 MRIと脳ドック、腫瘍マーカー、 というフルパッケージでしたが、 そこで、胆のうにポリープが見つかりました。 といっても、 その後の再検査で問題なしと言われたので、 特に病気ではないです。 元気に頑張りますから、大丈夫ですよ。 ただ、やはり、 「自...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

簡単ボディメイクエクササイズ講座 in東京・銀座 昨年、講師が足りず 一時ストップしていた 簡単ボディメイク講座。 お待たせしました！再開します！ 【概要】 女性の気になる お腹痩せ、二の腕痩せ、 足痩せ、ヒップアップのテキストに沿って、 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ、 その仕組みを体感しながら、学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが良いか変...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）