【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！ 知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

みなさまはお話しする時にしっかりと相手をみてお話できていますか？ 例えば、お食事を終え、散々しゃべり、笑ったあとで、ふと鏡を覗き込むと 歯に食べかすが付いていて、顔から火が出るような思いをした…!!   このいわゆる青海苔現象… 唇や口周りについているか、歯に付いているかによってその明暗が分かれると思います。   逆の立場になってみましょう。 もし相手の唇に青海苔が…!!と思ったら...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

愛着関係に影響を与える幼少時の出来事や環境 前回まで、人に恋愛感情や愛着感情を抱いた時に、愛着に問題がある人がどのようなパターンの愛着スタイルを持つのか紹介してみました。 これは私のカウンセリングの経験を通して実際にある症例をもとに紹介するものです。         特に今回は、まさかこんな事が後々の自分の人間関係、恋愛にまで影響を及ぼすとは！と言う例をご紹介し...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

まずは雑誌3冊！ファッション誌「inRed」10月号〜35歳からの体型変化と下腹痩せ〜監修させていただきました。35歳から急に感じる体型変化に特化した6ページの特集となっています。ファッション誌「クレア」50万部突破の体幹リセットダイエット掲載いただきました。ファッション誌「コドモエ」産後の体幹リセットダイエット計差いただきました。お時間のある方は是非ご覧ください。お台場オフィシャルダイエット講座...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

古い、思い出のあるおばあちゃんのちゃぶ台がしっくり馴染んだロフト ロフトの中央に置かれているのは、おばあちゃんの家にあって、おばあちゃんが長く使っていらしたというちゃぶ台です。 思い出のたくさんつまっているちゃぶ台です。 いい感じ。 ロフトの手すりは格子状になっておりますので、高所恐怖症の方は、少し怖く感じるかもしれません。 無垢材に自然塗料を塗りました。 上部に見える梁にも同...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。40代を迎えると、急激に増える悩み。首のシワが気になる。。首の前、横から見たときのシワ。同様に顎まわりのたるみにもなりやすい、首元がゆるくなる洋服も敬遠しがちです。今日はその原因と改善方法のご紹介です。急増する首のシワ首が前に出る、姿勢が悪くなる等ざっくりこれらが原因かなぁ、とイメージするも、改善策がわからない。首回りにとても多いお悩みです...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

●　浮気夫・離婚を口にする逆切れ夫に有効な愛され妻方法 　 こんにちは、中村はるみです。 マイナビウーマンに記事を執筆しました 合計19本！　そのうちの1本です。 嫉妬しない方法6つ～彼氏や片思いの人に取るべき対応～ この記事は夫婦間でも有効です。 でもね。夫が浮気したときは、無理でしょうね。 嫉妬しない6つ方法を実行に移せる女性は、ほとんどいません。 私でも怒り心頭です。 　 　 実際に...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

プチ整形や美容整形に頼らなくても年齢不詳　エイジレス美人は　自分でつくれます 実年齢なんてかんけーないっ！見た目年齢で決まるのよ 顔から自信を取り戻す★ ＮＡＮＡ直伝の若返りメソッドのレッスンのお知らせです。 （一般女性の方向け。お仕事には使えません。） ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

今日はボディメイク協会の資格養成講座からの問い合わせで美容サイトmigakuの取材へ。公式アドバイザーとして「ダイエットトレーナー」講座の登録をすることになりました!「美容に関連する痩せ方とは？」僕は女性ではないので、美容品のレビューとかはできませんが、○基礎代謝、新陳代謝の期間、○年代による筋肉の硬さ、代謝の変化等のデータには絶対の自信があります。ダイエット＝美容へ繋げるためのポイントを認知をし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。自分で見るふくらはぎは前から。また、立ち姿勢が座り姿勢の力が入っていない状態で見ることが多い。実際にサイズ感が最大に出るのは横から見たとき×歩いているとき。これを実感し、悩み始めるのが写真で見たときや、洋服の試着時です。横から見たふくらはぎ寝ているとき以外、常に使っているふくらはぎ。ここにサイズの差が出てくるのは重心位置と骨盤の傾きの大きさ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨夜はボディメイクスタジオCharmbody 全体研修&暑気払い！青山、銀座、名古屋、心斎橋、福井集合！新しい技術を！ということはしません。徹底的に基礎の確認。基礎の技術を磨く。色々と覚えてくるほど、色んな方法に目が行きあれも！これも！とどっちつかずになる。身体のつくりは不変だからこそ、100人に100人の確実な結果のためにはボディメイクダイエットの基礎を磨き続けることが大切です。しっかりみんなで...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！ 知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。お店のショーウインドウ、雑誌やサイトでも秋服が全面展開となるこの時期！土日はゆっくりショッピング！新しいファッションにワクワクしながら 気になるものを試着していく楽しみ！しかし、試着室でもれるため息、、腰幅が広い、ヒップが引っかかる、 パンツやスカートが穿けない、、と愕然としてしまうあなたへ。ファッションを狭める腰まわり○ウエストがきつく、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

TO-RUオネエの言いたい放題♪「イケメン養成講座」 第1回：男の価値って？ 最近、婚活女子の会話でよく耳にするのが 「ホントにイイオトコっていなわわよね！」 というネガティブトークのやりとり。 ただそれって、実は… 女子たちにも大きな責任があるのよね。 っていうか、さかのぼると 「子育て」に根本的に原因があるの。 ただ、そんな今更ここで 言い張っても、な～んの意味ないの...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。    人生の棚卸し講座何年もお話させていただいている「人生の棚卸し」 今回は、福岡市城南区　男女共同参画協議会様から ご依頼いただき、１００名弱の皆様に お話させていただきます。   男女共同参画協議会様主催なので、男女の役割分担 家族...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

ついに！【５０万部突破!】 祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版 東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで 大きく展開していただいております!...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！ 知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

前回に続き『夜の部』ですｗ 4つの組み合わせのうち問題なのが、 ②相手のことは好きだけど、エッチが気持ちよくない。 気持ちよくないけど相手のことが好きだからエッチする・・・ 実はこれは大きな落とし穴。 いつも 『好き＝エッチする＝気持ちいい。』 という方程式が成り立つわけではないのです。 夫婦の場合には相手の身体に対する思いやりがないと ②の状態になってしまう可能性があるのです。 実は「夜の生...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

そして今日より！「夏痩せ！モデルボディメイクダイエット」の募集が開始になります！体重メインのモニターに対し、夏痩せ！では「体重＋ボディライン」が最重要ダイエットしてくびれを作る！、、、というのはほぼうまくいきません。ボディラインというのは○二の腕位置に対してのくびれの高さ○太ももサイズに対してのヒップの高さ○膝上サイズに対してのふくらはぎサイズ等、あなたの骨格を中心として、周囲の筋肉量、体脂肪率で...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

グレーの600角床タイルを貼った２階２０帖ＬＤＫのお住まい 東京２３区内　　高断熱高気密　木造２階建　長期優良住宅のお住まいです。 床タイルは、LIXILの商品ですが、現在は廃盤のようです。 現在、使用できる内装床タイルは、こちら　　http://www.lixil.co.jp/lineup/tile/interior_floor/interiorfloor/ 足触りのよいものなら...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日の放映された ボタニカルビューティ（ＢＢＣ）のチャンネル♪ 今回は 「ダイエットの女王　伊達友美先生」をお招きして 今回も素晴らしいお話を お伺いすることができました。 秋に太りたくないなら この季節に？？を食べることが重要！！ 秋に太る理由は、夏の食生活で 不足した栄養を補うため。 とい...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

前回の続きです。 夫は妻を、妻は夫を大好きなのに 気持ちのすれ違いが生じてしまう・・ これは性的な情報の認識不足が 原因となっていることが多いです。 はい、ここからは『フジワラ夜の会』の内容となります 少し刺激的な表現になりますがご了承ください まず、「好き」と「エッチ」の組み合わせは 次の4種があると考えられます。 ①相手のことが好きで、エッチも気持ちいい。 両者が①だったら、これはもう最高...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

こんにちは。ヒロコグレースです。  うそーーーーーーーーーーーーアマゾン総合ランキングで87位！！    本当に、本当にありがとうございます！作家のジョンキムさんもすばらしい書評を書いてくださいました。    こんなにもたくさんの皆さまが応援してくださっていること、そして、必要としてくださっていること、嬉しく思います。  一人でも多くの方が幸せになるように、がんばります！  そして、オンライン...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

こんばんは！ヒロコグレースです。  昨日夫が見つけたのですが、アマゾンランキング女性と仕事もカテゴリーで、  昨日に引き続き本日も、じゃーーん「１位」になっております。  （夫も父親のような気持ちなのでしょうね〜チラチラ見てくれているようです。笑）      これもすべてみなさまのおかげです。私も2冊目を買います！なんて声もいただき、えーーーーーって嬉しい限りです。  応援してくださっているみ...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

皆様、こんにちは〜‼️ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 まずお知らせです！ 毎月恒例 回を重ねるごとに大人気の ボタニカルビューティチャンネル(BBC)が本日 8月30日（水）20：00から生放送です♪ そして今回のスペシャルゲストは 皆様のたってのご要望にお応えして再度 TV、雑誌等各目メディアで大人気、著書多数 「ダイエットの女王」こ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）