「変える」の専門家コラム 一覧(21ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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「変える」を含むコラム・事例

9,221件が該当しました

9,221件中 1001~1050件目

本当に効果あるアンチエイジング美容とは?顔のたるみ、しわ、何をやっても効果がない人が多すぎる

女は顔ではない。顔のシワだって人生を頑張ってきた勲章のようなもの。おばあちゃんのシワの笑顔がとても綺麗に見えることもあります。だけど、多くの女性が顔のシワや、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、ブルドック顔、瞼のたるみ、目の下など、肌の衰えを気にして元気や自信をなくしています。女だもの?少しでも若々しく、綺麗になりたい。笑顔に自信を持ちたい。そう願う人が多いからいろんな コスメ、サプリ、美容方法や...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/04/17 09:54

春満喫!下腹を凹ませヒップアップする方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 日に日に暖かくなり、 GWやその後の夏も意識し始める季節。 ダイエットの熱、意識も高まり、 いつもよりも目にする情報が増える! 今気になるのは下腹とヒップ! しかし、調べるほどに情報が多く混乱、、 結果、何をすればいいのかわからない。。 もしあなたが今そんな状態であれば 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は下腹を凹ま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/04/14 16:00

新しい美エイジレス塾☆プロによるエステ付きの初級コースでリフトアップ若見え効果♪シワ改善♪

私のたるんだ顔を変えた顔筋NANAマジックメソッドを教えています。美エイジレス塾、東京グループレッスンは、早めにお席が埋まってしまいます。4月と5月、6月は満席となりました。6月7月の美エイジレス塾の東京グループレッスンは、人数が多くなったのもあり全顔3回コースをお休みして新しくエステ付きの初級コースのグループレッスンになります。(6月もう1日レッスン日を増やしました)プロによるエステが数回も...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/04/14 10:20

意地っ張りな頭脳派妻の離婚回避、戦闘服の3つの脱ぎ方

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントR 中村はるみです。 「意地を張らないで」「強がらないで」このように言うのは簡単ですが、実行は難しいですよね。 今日は意地っ張りな頭脳派妻の戦闘服の脱ぎ方です。 1】スクエアな性格の角をとって八角形にする賢く論理的な頭脳派女子ほど手におえません。 (私はあなたの言いなりにならないわよ)と「はいそうですね。でも今は、...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2019/04/13 08:41

たるだ顔を手だけでリフトアップ!治らないという認知症も良くなった!あり得ないことだって可能になる

私が39歳の時の写真です。めっちゃ、顔がたるんでますね。人は、加齢と共に老化して顔にシワや、たるみが出て当たり前。老け顔になるのは当然のこと。その老け顔になった自分を見て落ち込んだり、自信をなくす人も凄く多い。元気を取り戻したい、変えたいなら自分で変えればいいのですそんな自然の法則さえも自分の手で変えてしまい、自分らしく、なりたい自分になっていくことは本当は可能なのですからそりゃあね、おばあち...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/04/12 12:43

株とギャンブルってどっちが儲かるの?

みなさんこんにちは!東京総合研究所スタッフチームです! 今日は株とギャンブルはどっちが儲かるのか、またその違いについて書いていきたいと思います。 ギャンブルと言っても数多くあるため、今回は競馬を用いて株式投資との異同を検討していきましょう。  どちらが損しないの? 結論から申しすと、競馬に比較して大損をしないのが株式であるということができます。 株式は会社の経営に出資しているため、会社が倒産し...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/04/11 17:17

誰でも簡単に離婚回避できる「三歩体験」のコツ

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントR 中村はるみです。 夫の「離婚する」を聞くと、独りぼっちのような気がしますよね。夫が不倫をしていると、見捨てられたような気がしますよね。 でも、あなたは一人ぼっちではありません。 夫婦円満コンサルタント相談待ち合わせのホテルのロビー1】味方は必ずいる私は癒すこともしますが、相談者に厳しいことを言います。  癒してば...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2019/04/11 08:01

驚くほどリフトアップする☆6月の東京グループレッスン(美エイジレス塾)は、残席あと1名さま!

加齢によるシワ、顔のたるみ。若返り整形をしなくても自分でケアできる!顔の筋肉をしっかり鍛えれば、肌にハリを出して驚くほどのリフトアップが可能なんです。顔を動かすだけのエクササイズではなく、直接、肌に負荷をかけて顔の筋肉を元気する方法知らない人がまだまだ多すぎます。知ったあなたは、人生変わっちゃうかも?私みたいにねっそんな私を変えた顔筋NANAマジックメソッドを教えています。美エイジレス塾、東京...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/04/10 21:55

時間の無駄がない!体脂肪の減らし方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   筋トレ、運動、食事制限。 1ヶ月以上やってるのに1キロも痩せてない。 もう少し続ければ良いのか? それとも何か間違ってるのか? 続けるにも不安だけど、 変えるにも何をすればいいか分からない。。 板挟みで完全に停滞してしまっている、、 もしあなたが今そんな状況であれば、 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は2週間以上...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/04/10 11:00

もっと美脚に!条件は内ももと膝にあり

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   ワイドパンツ、ガウチョ、スカート カジュアルでも、フォーマルでも 毎日の見た目をつくる洋服。 コーディネートを考えたり、 新しい洋服を試着したり、 着合わせ、着痩せを考えたりと、 その時間自体が楽しくなる春の時期。 でもその時に思う、 もっと脚が細かったらなぁ。 洋服で見た目は細く見せられても 実質の細さはやっ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/04/09 14:00

メイクの苦手意識を克服して、一生メイクに困らない!(お客様の声)

大人メイク専門家 一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で    人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほしやすえ)です。   メイク体験会にご参加くださったPさんから めちゃくちゃ感動のメッセージが届きました!!   「素晴らしい効果」と「幸福感」を実感しました。「未来を変えられそうな予感」と「素敵な仲間」。 ・・・ 続きはこちらに書きましたhttps://hos...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2019/04/08 21:08

愛して愛されて幸福を感じるメイク

大人メイク専門家 一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で     人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほしやすえ)です。 本日のシンデレラメイク体験会にご参加くださった 40代 女性 Kさんの言葉が、 とても心に響きましたのでシェアさせていただきます。   愛して 愛されて 幸福を感じる。 それが、幸せの基本。   愛されるだけでも、幸...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2019/04/07 22:11

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/31更新) 【シークレットフェア】2019.4月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/04/07 22:00

離婚の危機は「3無い革命」で蹴散らし、夫心を掴む

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 「私の性格は〇〇だ」と思っている人は変わりません。  夫が「離婚」を望んだとき、離婚したくない妻が変わらなければいつかは離婚ですよね。 事務所近くの空1】健全な関係を邪魔する常識「私なら不倫を避ける」とつぶやいた相談者。それは「人なら普通〇〇する」という常識です。  これは次のように言っているよう...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2019/04/07 10:11

Japanese Girls! 制服のスカートを拒否しよう

Washington Post の記事 “Girls were forced to wear skirts at school to ‘preserve chivalry.’ So they sued – and won.” (「騎士道を守る」ために女生徒は学校でスカートを強要された。 だから女生徒は訴え、勝った。)   “Yay”と両手を挙げて応援したいようなニュースがアメリカから伝わっ...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

離婚、浮気は10分間無料相談で解決し夫に愛される

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。  初回のみ、10分間の無料相談を設けました。無料相談はお一人様1回限りとなっております。上記をクリックするとお申し込みサイトです。  実は申し込みフォーム作成しましたら、 メールアドレスを書くと「正しいアドレスを」と表示され送信できませんでした 原因は分かりませんが直しました。直し方は、既成概念か...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2019/04/06 06:53

感無量!出身地京都で出版イベント開催します

 大人メイク専門家 一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で     人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほしやすえ)です。 令和元年 5月に、出身地京都で、出版イベントを開催することになりましたー! お力添えくださっているのは、アチーブメントの学びの友、JPSA京都支部 支部長の川飛 みちよさん。 私と同い年の正真正銘の、京おんな。しかも正真...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2019/04/05 22:36

我慢しない!お米を食べて痩せるために

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 「お米が大好き!でも食べれば太る。」 情報や過去の事実からこのことが頭にあり、 極力お米を避けている。。 本当は普通に食べたいだけなのに。 普通の朝食、普通の昼食、普通の夕食。 今やそれすら叶うことなく 我慢し続けなければいけない、、 もしあなたがそんな状態にあれば 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日はダイエットをし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/04/05 15:00

巷のエステよりも効果あり、プチ整形より自然に若々しい顔を自力で手に入れる!!美エイジレス塾

本物をお探しの貴女へプチ整形もエステも必要なし!顔筋NANAマジックメソッド美エイジレス塾4月21日(日)博多開催顔筋NANAマジックメソッドで自力でリフトアップ&美しくなる【→博多グループレッスンお申し込みはこちら】※滅多にない博多レッスン、お見逃しなく!おさらいとして2回目以降の参加の方はNANAへメールでお申込みください。おさらいとしての参加は、1回 35000円です。【顔筋NANAマジ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/04/05 14:07

痩せても顔がふっくら。簡単リセット方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 私の悩みは、痩せても顔が丸いこと。 手足は細く、体重も標準以下。 食事にも気を使っているのに、 顔が丸くて太って見える。 特に暴食してなくても朝むくみ、 どうしたの!?と心配される。 たまに太った?と言われたりしてショック、 この丸顔の悩みを変えたい。 もしあなたがそう思っているなら 今日の内容は必ず役に立ちます。 今...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/04/04 16:00

「アドラー心理学『アイ・メッセージ』で人間関係を円満に」カウンセラーが教える心理テクニック③

『アドラー心理学で人間関係を良好に』 アドラー心理学で親子関係や夫婦関係、そして上司や部下との関係を良好にするために「褒めるな・叱るな」というキーワードが出てきますが、これを字面通りに行なっても意味が無いどころか、かえって関係が悪化してしまったという人もいます。 『褒めるな・叱るな』とは? では「褒めるな・叱るな」という意味はどのようなことなのでしょうか? アドラー心理学では幸せにな...(続きを読む

吉田 容之
吉田 容之
(離婚アドバイザー)

ファッションに迷いが出てきた40代。。。メイクが原因だったのか?

大人メイク専門家 一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で     人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほしやすえ)です。    シンデレラメイク体験会についてはコチラから クリックしてね↑   先日のシンデレラメイク体験会にお越しくださったのは40代女性 Yさん。  40代になって、ファッションに迷いが出てきたためファッションコンサルを受けられたそうです。  そ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2019/04/02 13:55

制限をやめたい!糖質を食べて痩せる方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   簡単に取り入れられて、簡単に痩せる! そう情報が飛び交い取り入れた糖質制限。 しかし、その実際の多くが 確かに痩せたけど、食べたらリバウンド。 しかも、それ以来は少し食べただけでも太り 以前のように好きに食べられなくなった、 そして、また糖質制限をしても 以前のように痩せることもない。。 もしあなたが今、こんな状態で...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/04/02 11:00

「起業女子の悩み」1日12時間働いても先が見えないあなたへ

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ もし、あなたが… 〇このままの状態で働き続けると体が持たない (今の働き方で10年後も続けられるイメージが...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/04/01 21:00

離婚,浮気撲滅は4つの小悪魔で運氣を変えること

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 人それぞれこだわりがありますよね。 専門家の提案を受け入れない人はこだわり過ぎて、結果が出ないです。今日はこだわりを捨てる秘訣です。 1】失敗をクセにしない強情を張る。こだわりを押しとおす。自分の意見を伝える。自分のやり方をする。 それで上手くいっているのなら、いいです。 でも上手くいかないのなら...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2019/04/01 15:28

「ヒップ×ふくらはぎ」を同時に変える方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   ヒップの位置が下がり、丸みが無くなる。 洋服を選んでいるときに実感する悩み。 年々これを感じると同時に、 ふくらはぎの太さにも悩みを抱える。 実はこの組み合わせは非常に多い。 ヒップが下がってくると、 ふくらはぎの負担が増え太くなる。 といった連動する相関関係があります。 もしあなたがヒップとふくらはぎの 両方に悩ん...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/31 16:00

外見を変えたら仕事で大きな成果がありました

大人メイク専門家 一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で     人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほしやすえ)です。 シンデレラメイク体験会についてはコチラから  クリックしてね↑   名古屋のシンデレラメイク体験会を主催してくださったおしゃれ番長こと 角岡由加さんが、(お写真前立左)   シンデレラメイクによって素晴らしい成果を出されたお客様か...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2019/03/31 15:20

離婚と浮気を蹴散らし幸運を引き寄せる3つの言葉

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 男って自分と同じ価値観を妻に求めますよね。浮気夫は特に男のワガママを通します。 その対応に必要なのは妻の不屈マインドです。 夫の友人たちと3月22日から北京旅行に行ってきました。1】不幸は「これはいいことだ」で切り替える夫が不倫しても「これはいいことだ、なぜなら」と理由を探します。 この言葉は「カ...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2019/03/30 20:52

シンデレラメイクレッスン満席!まであとわずか‼︎

大人メイク専門家 一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で     人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほしやすえ)です!      【シンデレラメイクレッスン 満席まで                                     あとわずかです!✨】  本日は、シンデレラメイク体験会でした。 埼玉県入間市から、東京都 世田谷から、吉...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2019/03/30 17:16

刺激を追求する生活について

佐竹悦子です。 毎朝同じ道筋を辿って会社に通い、帰宅後はストレスやプレッシャーを抱えて眠る日々。 これを「充実している」と実感できるのであればよいのですが、そうでなければとても苦痛ですよね。 充実感のある日々を送っている人は、実際にはほとんどいないかもしれません。 そのため、私生活を無理矢理に変えることはないのです。 貴方に必要なのは、適度な刺激だといえます。 無聊する日々にスパイスを与え...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2019/03/29 07:30

54歳の私が若返り整形をせずに、顔のたるみを改善してリフトアップした方法の根源は、、

強い意志は、岩をも砕く!!その強い気持ちが、自分のたるんだ肌をリフトアップさせる。自分を変える。そんなのあるわけないって?そう思えば、それまでよどこまで信じられるかそこにかかっていると言っても過言ではないです。オンナは気合いで綺麗になれる。顔筋NANAマジックメソッドを使いこなすのも、無駄にするのも、それはあなた次第。諦めるか、前に進むかね。★★★★★★★★★★★コラーゲンを塗ってもヒアルロン...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/03/28 22:39

たくさんの感想に勇気をもらいます❤️

大人メイク専門家 一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で    人生を変えるメイクアップアーティストの 星  泰衣(ほしやすえ)です!  先日の名古屋シンデレラメイク体験会✨ いただいた感想に目を通すと、ウルっときちゃう そんな風に感じてくださって、、、それを伝えてくださって本当にありがとうございます ↓↓↓ いただいた感想です ↓↓↓ ・すぐに使えるテクニッ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2019/03/28 17:01

「どんなダイエットでも痩せる」体質の戻し方

先月のanan監修経由で 春号でもご企画を頂きました。 1年前も2年前も春号では 巻頭させて頂けたので光栄に思います。 今回も価値のある知識を 多くの方へ届けられるよう頑張ります! さて、あなたもダイエットをしていると、 様々な情報に出会っているはず。 沢山の情報で惑わされてしまうけど、 実はどれも、 結論は同じことに帰結しているもの。 ということ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/28 15:00

古いメイクがお悩みのあなたへ、オレンジシャドーでトレンド春メイク

大人メイク専門家 一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で    人生を変えるメイクアップアーティストの 星  泰衣(ほしやすえ)です! 今朝、大学生(22歳)の娘が、「メイクが平成初期メイクで古いんだよねー」と言っていました。 平成初期メイクは、もう古い昭和メイクはどうなるんだ?(笑) そこで、アドバイスしてあげたのが、オレンジアイシャドウ。 ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2019/03/28 08:55

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/15更新) 【シークレットフェア】2019.3月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/27 21:00

普通に食べても太る。不安を無くす食べ方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 糖質カット、カロリー制限を繰り返し、 痩せたはいいけど元以上に戻った。。 また頑張ろう! と奮起するも以前より減らず。 むしろ、食べる量を減らしても太る。。 すると、ずっと頭にこびり付いてしまう ・普通に一人前の食事すら怖い ・人と食事をに行くのが苦痛 ・何を選ぶのが正解なのか分からない もしあなたが今こんな状態であれ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/27 17:00

ダイエットに人生を狂わされた告白

  早いですね。3月ももう最後の週。 法人のダイエット講座も 今期は募集終了となりましたが 多くの方にご受講頂け光栄に思います。 本当にありがとうございます。   はじめはネガティブな相談が多かったですが、 最後には効果の実感、期待を持てる!と ポジティブになってもらえ何より! 1年間アフターフォローしますので ご安心ください!   さて今日は 今期も最後という...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/26 16:00

『いい言葉が幸せを呼ぶ』

桜が咲き始めましたね さて、今発売中のPHPスペシャル5月増刊号『いい言葉が幸せを呼ぶ』420円に、私の『性格は「口ぐせ」でわかる!』という過去の記事が掲載されています。 性格と言葉はニワトリと卵のように影響し合っていますから、ネガティブになりやすい言葉を口にすると自己暗示にかかって性格もどんどんネガティブになっていきます。 性格は変えられますが(*注:後天的に獲得した部分)、考え方のくせを変...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
2019/03/26 14:11

本日テレビで紹介していただきました!

大人メイク専門家 一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で    人生を変えるメイクアップアーティストの 星  泰衣(ほしやすえ)です! 皆さま、こんばんは❣️いつも応援くださり、ありがとうございます心から感謝しています❤️ 1月15日の初出版から、各地で出版イベントを企画していただき、そして多くの皆様にお越しいただいております。本当にありがとうございます‍♀️...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2019/03/25 22:49

6月23日 美エイジレス塾でほうれい線、ゴルゴ線、ブルドック顔を自分で改善して顔年齢を逆行する!

加齢による、顔のたるみ。サプリや、コスメ、エステ、美顔器、、いろいろ試したけど変わらない貴女へ顔の筋肉をしっかり鍛えれば、肌にハリを出して驚くほどのリフトアップが可能なんです。顔を動かすだけのエクササイズではなく、直接、肌に負荷をかけて顔の筋肉を元気する方法知らない人がまだまだ多すぎます。知ったあなたは、人生変わっちゃうかも?私みたいにねっ私を変えた顔筋NANAマジックメソッドを教えています。...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/03/25 20:25

もうダメ、そんな時見てしまう「嬉しいメール」

昨夜は米国医学会での論文発表。 時差で夜中からでしたがオンラインで参加。 ボディメイクにどう活用するか? を考え抜き朝を迎える。 もうダメ、寝る。いや、もう少し。 というとき、必ず見る手紙。 またトレーナー方のメール 「佐久間さん 本当に嬉しいです。」 一人の人生に関われて、 最も大切な日に役に立てたこと。 何よりそれを任せて...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/24 13:00

パン、麺、ご飯を食べながら痩せる方法

ダイエットしたいのに何も続かないあなたへ。 【3/21~4/3の期間限定】 【完全無料】 ハーバート・コロンビア大学発 ダイエット用に特化された 「心理学×栄養学動画Vol.2」 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○食事制限を始めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく そ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/23 21:00

パン、麺、ご飯を食べながら痩せる方法

ダイエットしたいのに何も続かないあなたへ。 【3/21~4/3の期間限定】 【完全無料】 ハーバート・コロンビア大学発 ダイエット用に特化された 「心理学×栄養学動画Vol.2」   【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○食事制限を始めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/23 17:00

自分の殻を破って新しいことに挑戦し続ける!人生の面白さ☆

長年生きていると(笑)、、今の生活や自分を変えたいと思ってはいても変えるそのスタートダッシュがなかなかできないという人もすごく多いのではないでしょうか?何も変えずにそのままでいることの方がエネルギーもいらないしそう、楽といえば楽。でもね。一度しかない人生。自分が思いついたことや、閃いたこと、やりたいこと、やってみたいことをとことんやってみようじゃないの!54歳の私も、まだまだやりたい事がたく...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/03/21 23:15

春の始まり!「お腹から痩せる運動&食事方法」

今年も4月のNY本社での企画として、 「○○チャレンジ」の企画作成。   アメリカNY本社では、一般、企業向けに 2016は「30日スクワットチャレンジ」 2017は「30日階段習慣チャレンジ」 2018は「30日ヒップアップチャレンジ」   を監修させていただきました。 今年も現時点で54企業の女性が参加予定。 体質、骨格、骨の長さ、食生活の違い もっと踏み込むと、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/21 21:00

パーソナルトレーナーとして生きていく!

日本では最後の 第20期「ボディメイクトレーナー養成講座」 3月開始の10名の方々もあと数名 これからのトレーナー活動に向けスタート! 僕がパーソナルトレーナーになることを 目指していた11年前は、 日本には公的な資格がなく アメリカに何年も渡って学ぶしかなかった。 それが20〜23歳の時期。 英語も分からないから、 コミュニケーションが取れない。 だけど、身体のことだったから ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/21 20:00

夜食べたい。誘惑に負けた時のリセット

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ドタバタの1日を終え、やっと一息。 あー、やっと自由。休める。 、、、家を見渡すと食べ物が、食べたい。 少しだけなら、と食べ始め 気がつけば暴食してしまう。。 そして翌日に大きく後悔。 もしあなたにもそんな日があるなら 今日の内容はとても役に立ちます。 今日は夜に食べてしまった後に 太らないようリセットする方法です。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/21 19:14

ものまね芸人 坂本冬休みさんと新幹線でばったり再会✨

大人メイク専門家   一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で     人生を変えるメイクアップアーティストの 星  泰衣(ほし やすえ)です。 先日、仙台で講演会をさせていただきました。 朝。仙台へ向かむ新幹線で、 なんと… ものまね芸人の坂本冬休みさんとばったり再会しましたーー 笑! 坂本冬休みさんは、 坂本冬美さんや由紀さおりさんなどのものま...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2019/03/21 12:10

シンデレラメイク体験会@名古屋 開催します!

大人メイク専門家   一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で     人生を変えるメイクアップアーティストの 星  泰衣(ほし やすえ)です。  シンデレラメイク体験会@名古屋✨を開催します!!   シンデレラストーリーと言われるようにシンデレラは、女性が幸せになるお話    その主人公、シンデレラが幸せになれた理由から、   女性が幸せになる理由をひもとき、  「愛され女子...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2019/03/20 20:41

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/1更新) 【シークレットフェア】2019.3月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/20 19:00

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