前回 大学受験　時間意識を高めて効率良くかつ効果的に勉強しようで   次回はある一定の時間に何ができなければいけないのかをセンター試験の英語を例に取って説明します。   と書いたのですがその前に知っていてほしいことがあります   ☆☆☆　　　   　☆☆☆　　　　　　☆☆☆   英語学習を初めてしばらくの間、たいていの人がたとえReading（リーディング）をしていても頭の中...（続きを読む）

中山 航

（英語講師）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 先日から、 バックパックの旅【中国編】 をお届けしています。 さて、上海へ到着して一夜明け、 3日くらいは上海観光をしました。 バックパックの旅は、 とにかく歩く！が基本ですから、 「地球の歩き方」を片手に 観光地は歩き回りました。 寺院みたなところや 庭園みたいなところへ、、、 だいぶ記憶が曖昧ですが(^ ^;)...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

現在工事進行中の木造長屋シリーズ　HD5-Project 木工事では内部断熱材の設置が進み、屋根の金属工事も始まりました。 雪止め金物は、屋根の勾配がきついため二段にすることにしています。 限られた空間で複数の住居を成立させるためには、設備計画が重要です。 私は基本設計の段階から、空調や給湯の方法を考えながらすすめます。 ですから、完成した建物では、空調室外機やガス湯沸器が目立...（続きを読む）

岩間 隆司

（建築家）

玄関周りにどうしてもスペースが確保できず、室内階段の下にシューズインクローゼットを設けた実例をご紹介致します。 東京23区内、3階建、高断熱･高気密のお住まいです。 シューズインクローゼットの広さは2.11帖です。   写真を撮りましたとき、お引渡しが近く、建て主様がすでにスリッパを入れて準備されていました。 靴を入れた時の感じ、少しお解りいただけると思います。 また、階段の下なので、...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

先週末、土曜日は、プロ向けキッチンセミナーに参加するため、新宿のＯＺＯＮＥに行って参りました。 ＧＲＡＦＴＥＫＴ（グラフテクト）さんというキッチン＆家具メーカーの主催で行われました。 オーダーキッチンでは有名なkitchenhouse （キッチンハウス）さんの姉妹メーカーだそうです。 この会社は、以前はＯＺＯＮＥに入っていなかったよなぁ～、と思い聞いてみましたが、やはり、一年前にできたばかり...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今日は、トイレと洗面の間に扉を付けず、ガラスのパーテーションで仕切った例をご紹介致します。 西洋のトイレのスタイルですと、ホテルなどで体験するとおり、トイレと洗面は同じ空間にありますね。 このスタイルは、私の建築士経験の中では２度目でした。 ご夫婦お二人の寝室に隣接した洗面脱衣所、トイレ、浴室でしたので、ご夫婦しか使わないトイレでしたので可能でした。   まず、写真でいう横幅、５尺（柱芯...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

おはようございます、今日は電卓の日です。 PCやスマホがこれだけあっても、やはり電卓は仕事の必需品です。   趣味の事業化についてお話しをしています。 合唱を題材に、既存客と新規層の対立について。   本当に、本当に何度となく言われるのですが・・・ 長く合唱をしている方にとって、ご自分なりのこだわりがあるのは当然なのです。 それを誇りに思うことはとても良いことですし、その強い思いを...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

だんだんと暖かくなってきましたね☆ 薄着になる季節を前に、身体が重いなぁと感じて、よし！今年こそダイエット♪ と思っている方も多いのではないでしょうか??   短期間で痩せるのは難しく、思い描くのは過度なダイエット… 短期間に無理なダイエットを行うと、痩せていくのと同時に、 どんどん口臭がひどくなります。 また、次第に歯が茶色く薄汚れていきます(;_;) お肌も弾力があり血色が良か...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

以下、3月15日付　新建ハウジングWEBニュースより ●経済産業省ZEHビルダーをランク付け2018年度運用へ http://www.s-housing.jp/archives/103242 ＊エコな住まいを作っているハウスメーカー、工務店や建設業者をランク付けするというものです。 造る側は競争が激化しそうで大変ですが、お客様には解りやすくなりますね。   ●経済産業省、２０１７年度Ｚ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

前回は汗をほとばしらせながら踊りの練習をしている渡辺直美さんのCMを題材に、世間的に汗や臭いを過剰に忌み嫌い、生物的な生理現象を無くそう無くそうとする風潮について考えてみました。  フェロモン（汗）は異性を惹きつけると言う、重要な目的もあって出ているものです。 割と有名な学説なのですが、人は他人に恋愛感情を抱く時に、相手のフェロモン（体臭・汗のにおい）を感知して、相手を選ぶと言う実験データがあ...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

ずいぶん以前から東京建築士会には所属しておりましたが このたび、【建築士を探そうnet】に事務所のページを開くことにいたしました。 （地域ビルダー時代には掲載しておりました。） どうぞご覧下さい。 下記バナーをクリックしてくださいね！ （一般社団法人　東京建築士会のページへ飛びます。）       先週、国際展示場、東京ビックサイトに建築建材展を見に行ってまいりましたが、 ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

◇　夫婦仲が壊れていく11のステップ ステップ１】新婚当時と違い、相手のやることなすことにムカつく  ↓ ステップ２】「どうしてわかってくれないの」と思い、ケンカを繰り返してしまう　 ↓ ステップ３】相手が謝ってくれたら、私も謝れるのにと思ってしまう ↓ ステップ４】言わないで我慢するが、限界をこえ爆発してしまう ↓ ステップ５】喧嘩を避け、必要以上のことは...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

先日まで森アーツセンターギャラリーで行われていた、マリー・アントワネット展、大盛況だったようですね。 マリーファンってやっぱり多いのでしょうか。 ベルバラの影響もある？ 今日は先日、建築建材展で見て参りました中から、ご紹介致します。 マリー・アントワネットがお好きな女性で、お部屋をベルサイユ宮殿やプチトリアノン風にしたい方は、どうぞご覧下さい。   こちらは輸入の洗面台です。クラシック...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

事務所近くの牧野富太郎記念庭園のオオカンザクラが満開です。 やっぱり桜はいいですね。 お天気もよく、青空にピンクが映えます。 気持ちいい。 その他には、カンヒサクラも咲いておりました。 この前、井之頭公園で見つけた、さんしゅゆもここでは、はなびのように、花開いておりました。 あせび。 トサミズキも満開！   これからソメイヨシノも咲き出すでし...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

本日も昨日に引き続きまして、建築建材展で見て参りました内容のご報告を致しましょう。 これまでもよくお客様からご要望をいただきました、モザイクタイルやガラスモザイク。 洗面の壁の一部に貼ったり、リビングやダイニングの壁やカウンター一部に貼ったりと、アクセント的な使い方で人気があります。   元気が出る色の組み合わせです。 アクセントになる貝とか、バラとか、カブトムシとか、好きな形のタイル...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

休日の月曜日は、1ヶ月ぶりに、井之頭公園の池の周りを散歩致しました。 雨が降っておりましたが、3時を過ぎたら、止みましたので、雨上がりの公園散歩。 人も少なく、静かでよかったです。 写真をご覧いただくとお解りいただけるように、全体は、まだまだ冬の景色なのですが、 左手のこぶしの木、白い花がポチポチと開いておりました。 ここからの写真をよく撮るのですが、1ヶ月後は、桜も咲き、春の色合いにな...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

＊写真をクリックしてください。ホームページに飛びます。   何ですか影が薄いみたいなんですが（笑）、ホームページもございますので、どうぞご覧下さい。 トップページに飛びます！アドレスをクリックしてね！　　https://www.nose-architect.com/ （上記写真をクリックしていただいてもOKです。） スマートフォンでご覧いただく方は、スマートフォンサイトが表示されます...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

最新刊!電子書籍 「トータルモデルボディメイク」 ○モデル姿勢3つのの作り方とは？ ○4部位の部分痩せエクササイズとは？ ○モデルの食事方法の法則とは？ ダイエットと一口にいっても 走る？筋トレ？○○だけ食べる？ 溢れかえる情報に何が正しいの かわからない！ トレーナーとして ボディメイク・ダイエットのみで 0からスタート。 数々のボディメイク・ダイエットの担当を経て ○2016ミスユ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

海上大宴！戦闘員募集 http://ameblo.jp/jososhi/entry-12247797757.html    ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/   ☆現在ハイクオリティは超長期の休暇をいただいていおりますご迷惑おかけいたしておりますが何卒宜しくお願い致します。☆ セカンドPCの調子が悪いのでかわいいメイドさん♡りんちゃん年齢公開はちょいまち(...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

2016.9月にテレビ朝日で放送された「ぽっちゃりママのダイエット奮闘記！」3/4再×4回目の放送決定！今回は関東圏のみの放送となりますが、お役に立てることをとても嬉しく思います。先日ギョッとしたこと。ダイエットの流行りは他の何よりも早い。1.すぐに試す方が10%2.新しいもの興味で40%3.前者の反応を見て40%4.最後までじっくり考えて10%これが物事に対しての行動心理の公式。ダイエットの場...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

●　夫婦円満/浮気防止/実際に離婚回避した言葉 こんにちは、中村はるみです。 先日、NPO 法人日本交流分析協会主催　 杉田峰康先生のワークショップに参加しました。 杉田峰康氏は、統合的心理療法としての交流分析の第一人者。 現在、福岡県立大学名誉教授、日本交流分析学会理事長です。 12月から私自身ためにだけ、時間を使っていました。 それはエネルギー補充とこれからの方向を決める時間で...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

はじめまして。 私は、  「人間を深く考える」専門家 です。 今日から、 新聞や雑誌などに採り上げられている社会の様々な出来事を「人間」の視点で捉え、 私なりに感じたことや考えたことを素直に書いていきたいと思います。 第1回のテーマは  「拷問と部下の操縦」です。 先日のある日。 新聞を読んでいたら、こんな記事を目にしました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...（続きを読む）

中沢 努

（経営コンサルタント）

　 こんばんわ 先日、若いトレーナーの方から 「20代の時にしておいた方が良いことはありますか？」 といった質問を頂いたのですが 「その他大勢」から抜け出したいのであれば 20代の頃は「圧倒的な量を積む」というのが １つの答えなのかなと考えています  　ブラックとか、ホワイトとかいった話は 一旦おいといて 20代の時に創った「成長の角度」って 時が経てば経つほど 大きな差になってくるんだな～と...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。賢くキレイを創る健康プロデューサーの田中宏明です。 勝手に名乗ってます（笑） 自分がやりたいことって、運動を通して健康な体や心を作るお手伝いなんだなと、最近、改めて感じています。 健康な体や心を作るために必要な要素は運動だけでは成り立たず、食がとても重要な訳で… 最近、学ぶ機会があったトピックが食育やファスティングです。 詳しくは別の機会に書きますが、 ファスティングはともかく、食...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

（質問） 少し疲れたりすると唇が開いてしまう感じが最近します。少し力を入れないと開いてしまうのではないかという感覚です。少し前はほんの少し口を開けようとしても開かなかった唇が最近開きやすいような感じがします。一枚目の画像で出っ歯だといことなんですけど、二枚目三枚目を見てみると上顎からみて歯はそんなに前に出てない気がします。むしろ上顎のみが前に出てる感じがします。これは歯の矯正のみで上顎を引っ込め...（続きを読む）

山本 治

（歯科医師）