もうひとりの自分

　　小さい頃から（覚えている限り幼稚園から）自分の後ろに、別の（亡霊の）自分がいて、空中に浮かんでいて自分（身体にいるわたし）を見下ろしているという感覚がありました。　その感覚はずっと、いつも当たり前にありました。小学校のときも、中学も、高校も。大人になってからもでも、最近知ったのですが、普通はそういう感覚はないそうなのです。　　わたしは、わたし自身も亡霊みたいになって、ぼん…

壊れていきそうです

　自分が壊れていきそうです。　　言葉もおぼつかなくなります。　外出していると（仕事でも、買い物でも、遊びでも）激しい自責の念と、不安と恐怖にかられます。　小さい頃からの嫌なこと（主に精神的なこと）が甦ってきます。当たり前のことが、普通にできなかったり・・・そういうことなどです。　また、そういうことがなくて、とてもいい気持ちで、「普通」か「お空が晴れてて虹がかかった」みたいな気…

普通になりたいです。

　普通になりたいです。　十人十色とか、人それぞれとか、個性とか・・・わたしはそういう範疇じゃないのです。　小さい頃から、嫌な子供でした。ずっといじめられていたけど、自分にも原因があることは自覚していました大人になってからは、仕事をどこでもクビになりました。最長でアルバイトの２年です。１ヶ月〜もって１年弱でクビになります。　「仕事」以前に、「社会人として」以前に「人として基本的…

回復途中の注意点

以前(h191219)に薬の処方について質問させていただいた者です｡その節は､ありがとうございました｡ 昨年１１月から通院を開始して３ヶ月が経ちました｡ 今年の初めに二人で某市立総合病院の精神科女性専門外来を受診し､諸事情を話した上で､彼女にふさわしい転院先を相談しました｡その後､希望にかなうクリニックに転院することができ､彼女にとってとてもよかったようです｡ かなり難しいこともありまし...

これは鬱でしょうか？

彼に鬱の気配を感じます。元々怠け者で睡眠好き（15時間くらい寝る）ではありましたが、先日度が過ぎているように感じる場面がありました。予約まで取って週末を一緒に過ごす約束をしていたのに当日含め丸2日音信不通でした。私は事故にでもあったかと心配していましたが、２日間自宅で寝ていたとのことです。理由を尋ねても、何もできなかった　何もしたくなかったとしか言いません。怒っていないと言っても…

頭痛　微熱　咳

はじめまして29歳、女性です。昨年末に風邪をひいてから微熱（36.8〜37.5）と咳が続いています。年明けから頭痛もでるようになり、咳に痰が絡むこともあります。微熱と咳が続いていた為、内科を受診し、血液検査とレントゲン検査をした結果は特に問題ありませんでした。仕事でのストレスの上年明けに実父がなくなったこともありストレス等で微熱や頭痛等の症状が出ることもあるので上手く気分転換をするよう…

あがり症はなおりますか？

人前で話すことが苦手です。そもそも頭で考えなく話すことが多く、抽象的と揶揄されることが多いのも事実で、意識しすぎるのか、初めての人・大勢の前では、以上に緊張してしまうのです。最近は、あがり症というより、話すことに自信がなくなりつつあります・・。あがり症は治るのでしょうか？また、話すことに自信をつけ、自分で克服するにはどうしたらよいのでしょうか。専門家の方のアドバイスをお願いし…

6年間続く発作について

相談宜しくお願い致します。現在29歳の主婦です。医療関係の仕事をしております。6年前はじめて過呼吸がおこりました。友人との会話中に突然おこり自分でも原因がわかりませんでした。すぐ内科へ行き、リーゼを処方され一年間呑み続けました。この間は一週間に一度症状がありました。なかなか回復する様子がみられず心療内科を受診いたしました。「過換気症候群」との診断を受け、リーゼとソラナックスを2年…

頭痛と肩こり

頭痛と肩こりについて教えて下さい。・子供の頃から頭痛もちです。・普段は頭を締め付けられるような頭痛、最近はずきずき脈をうつような痛みも同時に感じます・・仕事は主にPCを使う事務系で座業です。・スポーツ好きで今も週４回はスポーツジムに通っています。体系は筋肉質です。医者で以前CTとMRIをやったことはありますが特に異状はありませんと言われました。肩こりからくる緊張性頭痛と片頭痛の混合型…

夫は統合失調症？

　夫がここ２年ぐらい様子がおかしくなりました。はじめは人が作ったものが食べられず、おかしな味がするとか、飲み物に何か入れられてると言って、自分の食物は鍵をかけて管理するようになりました。最近では職場で１０人ぐらいの女の人が「神経質」といってきたなど、幻聴？のようなこともよく言い、警察に電話したり、自分のものが見当たらないと盗まれたといいます。まともな会話は出来ず、休みの日にな…

最近大きないびきをかいています。

47歳になり、隣りの部屋に寝ている子どもから最近いびきがひどいと指摘を受けました。確かに自分のいびきで目が覚めることがあります。40歳の頃からコレステロールの薬を飲んでいることくらいで特に体調が悪いということはありません。ただ、些細なことのようですが、5年くらい前から仕事に復帰し9時6時で毎日出勤しています。仕事自体に不満はありませんが、周りの人のことで特に最近ストレスを感じています…

聴覚過敏は治らないのでしょうか?

はじめまして。現在36歳ですが、20代前半の一時期いろいろな問題が重なって、神経衰弱のような状態になりました。当時は動悸・めまい・微熱等の症状が続きましたが、精神科に行くという意識がなかったため、内科に行って原因不明とか心身症と言われただけで、特にお薬も飲みませんでした。その後問題が収まるにつれて、そういった症状はみな徐々に消えたのですが、気がつくとそれ以前はなかった聴覚・視覚の…

膝の痛み

私はダンスの勉強をしています。先週ダンスのパフォーマンスがありました。その途中から急に膝の下のくぼんでいるところに痛みを感じるようになりました。と言っても捻挫であるとかジャンパー膝とかそう言う類の痛みではなく、打撲とかきりきずのような痛さです。ただ見た目に外傷は無く、腫れている様子も無いです。特に熱を持っていると感じたこともありません。普段の生活、ダンス中も全く問題はないので…

背中の痛み(凝り）について

背中の痛み(凝り）についてお聞きします。昨年９月中頃より、背中の痛み（左肩甲骨の下辺り）と首に痛みを感じ、整形外科を受診しました。レントゲンと撮ったところ、背中の骨に異常はなく、首の骨の反りが普通の人と少し違うと言う事で、大きな異常はなく、２週間ほど首の牽引のリハビリに通い、首の方は良くなりました。それからも背中の痛みが続くので、内臓が悪いのかと思い血液検査をしてもらいました。…

甘え（なまけ）でしょうか？病気でしょうか？

三ヶ月ぐらい前に主人を亡くしました。当初は、アパートの引越しを迫られていたり、何かとやらなければいけない事が多く、一ヶ月半くらいで、休んでいた仕事にも復帰しました。復帰当初からも、主人は私が仕事で家を空けている時に、一人で倒れて亡くなってしまったので、本当は行くのがいやだったんですが、突然長くお休みしてしまったこともありましたので、とりあえず通いました。それでも、まあまあ普通…

泣きたくないのに涙が出ます。

はじめまして。私は33歳の女です。自分の流す涙について、今とても悩んでいます。私は人と比べると、よく涙を流すタイプのようです。感動ものの映画を見て号泣したり、人から嬉しいことを言われて、泣いたり・・・などのシチュエーションから出る涙は、まだよいのですが、人と話をしているうちに感情が高ぶってきたときに出る涙に困っております。「自分の気持ちをとにかく相手に伝えたい！」「緊張するけど…

起きていられない

１９歳の女子です。最近全然起きていられず、起きていても常に頭がボーっとしてあまり物事が考えられないんです。覚醒時間はなんとか３〜５時間くらいで起きていても食欲とかはあまりないです。なんとなく何もする気になれなくてダラダラとしているとまた眠くなってきて寝てしまうというサイクルが１ヶ月くらい続いています。よく不眠症などが取り上げられたりしますが、私は全く逆なので誰に相談したらいい…

歯列矯正と美容外科どちらがいい？

受け口の歯並び改善と、顎の左右差の改善を希望しています。年は４０歳です。歯並びと顎の左右の差が歯を噛み合わせた時、前歯が上下の先に当たり奥歯に少し隙間があります。連結した歯が上の奥と下の奥両側の三箇所あり、歯肉が下がっている箇所があります 不健康な状態です。顎の形に左右差があり、むかって左に少しくぼみがあります。私の場合は、顎も気になるので、美容外科での治療が望ましいですか？…

右半身の調子が悪いです

右手、右腕、右足に重だるい、痺れのような痛みのような症状が２週間ほど続いています。初めは右手の薬指・小指あたりが冷えて痛いような症状から始まった気がします。左手と比べると、指を動かしづらく（特に薬指・小指）、右足もしびれるような重い感覚があって、動かしづらいような気がします。時には右側頭部にも痺れを感じ、滑舌が悪くなることがあります。症状がどんどん悪くなるというほどではないの…

飛行機内で苦しくなり困っています

長年悩んでいることでご相談します。海外旅行が好きで飛行機に乗る機会も多いのですが、フライトが長くなると必ずと言っていいほど気分が悪く、息が苦しくなってきて目の前が真っ暗になり、倒れこみたいくらいに呼吸が速くなり苦しいという発作が起こります。水を飲み少し経つとおさまるのですが毎回とてもつらいのです。前回は寝不足だったせいかグアムー関空の帰路３時間でもなってしまいましたが、大体５…

同世代以下の人が怖い（気にしすぎ？）

私（２８歳、既婚、女）は、コンプレックスが多く、高校くらいから妙にまわりを意識しすぎるようになり、特に同世代以下の人に異常なまでの気後れ、恐怖を感じます。外出先でまわりに同世代らしき人がいると、服装や体型などをバカにされるのではないかと言う不安がでてきてその場から逃げ出したくなり、最近では電車などに乗るのもおっくうになってしまいました。職場でも苦手な人がそばに居ると何も考えら…

抜毛症かな。。。

あたしは23歳、オペ室ナースとして働いてます。最近PCで「抜毛症」という言葉を知りました。あたしは睫毛を抜く癖があります。いまは目頭付近までしか抜いてませんが、無意識です。目が痒いから抜いてるのだと思ってましたが、抜いた後後悔するし、思い返すと小さいころ、よく眉毛や睫毛を抜いて怒られてました。小さいころの写真で片眉ない写真も数枚ありますし、中学生のころも、女友達に「睫毛半分しかな…

健忘について

先日アダルトチルドレン（解離性健忘）についてのテレビ番組を見ていて、自分を振り返ってみますと、高校時代（特に2-3年生位の間）の記憶がごっそりないことに気がつきました。何をしていたかとか、どんなクラスメイトと一緒だったとか、細かいところがまったく思い出せません。それ以前の記憶については、同窓会などで『記憶力いいね』といわれるくらい詳細なことまでを覚えています。記憶力の点で言うと、…

足首のねんざ

４１歳女性です。3日ほど前に、正座の状態から立ち上がった所、足がしびれており、歩けずに足を内側にぐりんという感じで転倒しました。激しい痛みに泣いてしまうほどで３０分程度のたうちまわりました。その時にばきっと音がしました。足首のくるぶしの部分がみるみる腫れあがり丸太状態に・・・とっさに2歳の子供が湿布を出してくれ、動けなかったので、それで冷やしました。翌日、腫れがずいぶん引いたの…

パラノイアと思われる友人への対応について

30代の友人（女性）がミュージシャンに対する恋愛妄想を抱いているようで、その対応をどうしたら良いのか困っています。ミュージシャン本人と個人的には全く会ったこともないのに、「家の近所まで来ているようだ」や「コンサートで私にしか分からないサインをくれる」と言い、「誘いを受けたらよいのか・・」悩んでいるようです。実際はそのような事実は確認できませんでした。彼女はスピリチュアルなことに…

子育ての悩み。

・・・助けて下さい。私には６歳の娘と、４歳の息子がおります。今、６歳の娘の「食」の事で悩んでおります。この子は赤ちゃんの時から食の細い子でした。（離乳食）その上食べるのも遅く、１食につき１時間〜２時間かかるのです。今まで、保健婦さんや祖父母、ママ友、小児科の先生、色々な人に相談してきました。頂いたアドバイスは全て実践しました。（間食を与えない、食事を３０分経ったら切り上げる、…

食べる時に背中が痛む

職業が保育士のため、どうしても食事を早く食べてしまいます。昨年１２月末、急いで食事をしていて、（メニューは、魚のフライだったのですが）飲み込むとき、左背中をこすっていく感覚の痛みがあり、それ以来１ヶ月ほど、水分でも食べ物でも、飲み込んだ後背中を通って行くみたいに痛みがありました。普段は痛くないので忘れているのですが、痛みがあって思い出す・・・という感じでした。暫く痛みがないと…

肉離れ（ハムストリング）

　子供のPTAのレクで，バレーをしているときに，ジャンプして体をひねりながらレシーブしようとして，右足に非常に強い力をかけてついた瞬間，ブチという音がし，右足太もも裏に激痛がはしりました。歩くことはもちろんできませんでしたので，近くの病院に行くと，肉離れということでした。　学生時代からサッカーをしている関係で，あちこち肉離れになっているのですが，今回は特にひどく感じます。　受傷２…

精神的な挙動

今まで特に精神的・肉体的に目だった病気をしたことがありませんが、最近人と話をしているときに、『この人を殴ったらどうなるだろう？どんな反応を示すだろう？きっとそれからは、この人に恨まれ、折角の人間関係が壊れるだろうなあ』と思うことがあります。その対象の人は、仕事上お世話になっている人とか、全く恨みの無い人に対してです。仕事が忙しく精神的に不安定なんだろうと思うようにしているので…

会食が苦手です

誰かと店や家で食事を一緒に食べるのが辛くてたまりません。一人でお店に入って食べるのは大丈夫なのですが、小さい時に両親が厳しくて食べる順番が決まっていたり、出されたものを全部食べないと体罰をくわえられていました。以来、外食などだと自分の家と違って量が分からないので想像を超える量が出たり、誰かと食べると緊張して吐き気が止まらなくなります。実際に吐く事はないのですが、新年会とか何ら…

教えてください

身内に起こっていることなのですが、虫歯の治療の際の麻酔が効かず、それを先生に伝え、麻酔の量を増やしたりしてくれたそうですがそれでも効かないようなのです。　すると先生から「まずは歯医者に慣れる事から始めましょう」と言われ、治療するしないは別として、通院することを勧められたそうです。　どうも緊張のため効かないと考えているようです。　本人に尋ねても「（緊張は）それほどでもないんだけ…

改善方法を教えてください

今まで、友人や夫に恵まれ、一見何の問題もなく育ってきたのに自分の価値を感じられません。他人に接している時、勤務時は明るく過ごせ、仕事も普通にこなせます。しかし、一人になるとその日の自分や今までの古い失敗を思い出し苦しく、「大嫌いだ！！」「死にたい」等口走ってしまいます。無気力になります。夫にだけはたまに打ち明けられますが、友人達には全く悟られていません。私の両親の仲はあまり良…

夫が軽症うつ病

夫が昨年７月に軽症うつ病と診断され、仕事は休職し療養を続けています。背中や肩のコリ、頭痛、めまいの身体症状だけがひどい状態です。毎日自宅で薬を服用し、静養をしていますが８ヶ月経った今でも、背中や肩のコリがひどい日があります。一進一退で徐々によくなったと感じられる時期もありましたが今だに大きくよくなったと思える実感がありません。パキシル４０mgを長期服用していますが薬が合わないの…

ハムスターに棒状の小さな突起物が出ています

初めまして。私は17歳の女です。初めてハムスターを飼い始めて11ヶ月です。もうすぐ1年になります。種類はジャンガリアンで、性別はメス、数は1匹です。友人から譲ってもらったので、はっきりとした年齢は分かりませんが、もう1歳と2〜3ヶ月ぐらいだと思うのですが…。 症状ですが、3〜4日前ぐらいから、あごのしたぐらいに0.7〜1cmぐらいの小さな吹き出物と言えば良いのか、棒状の突起物（いぼ？）みたいなも…

うつの投薬治療とカウンセリングの併用について

３６歳・女性（独身）です。３週間ほどまえより会社に行けなくなり大学病院の内科から個人の心療内科を紹介されて”うつ”と診断を受け、２週間ほどまえより投薬治療中です。最初、診療を受けた大学病院には精神科がなく看護師さんより心療内科・精神科を受診してカウンセリングを受けてみてはと勧められて、自分でも元来のマイナス思考や家族との確執の状況を打開しないと根本解決にはならないと思い、カウン…

背中からわき腹辺りの痛みで起きれない

12/29に会社の大掃除をした翌日から急に起き上がれなくなり、現在40日たっても長時間起きることができず寝たきりです。左の背中の背骨より左側の胃の後ろあたりの背中から横脇腹(ちょうど肋骨の一番下の辺までのウエストの少し上)脇腹が痛いです。当初は激痛で数秒しか立っていられませんでした。痛み止めの薬も効きませんでした。最初は背中の筋を痛めたかと思い、行きつけの針治療をしましたが2週間たって…

うつなのかよくわからないのですが・・・？

今高校に通っているのですが、毎朝起きる度に行きたくない、ずっと家にいて休んでいたいと思うようになってしまいました。あと、時々自分がいなくなった方が回りの人たちは幸せなんじゃないかと思ったり、死んでしまいたいと思ってしまいます。食べる物も恵まれているし、何不自由ない生活を送っているのに、そんな事を思ってしまう自分が嫌で仕方ありません。それでも、きちんと勉強して大学に進学したいと…

胸部の痛み

昨年の初め頃両胸の間（鎖骨と鎖骨の間のちょっと下あたり）にひっぱられるような痛みを感じ、同時に右胸内側上部にしこりを発見したので検査を受けましたが、乳がんではなく、線維腫とのことで現在は通院していません。線維腫とは関係あるかどうか分かりませんが、現在は両胸の間の上部が咳やくしゃみ、深呼吸時、首を前に倒して呼吸すると結構痛みます。ひどいときは一人で起き上がることもできません。痛…

コミュニケーション

意見を聞かせてください。私は人と会話をするときによくうわの空になってしまい、話に集中することができないことがあります。たった今話していたことがふっと消えてしまったり、それがゆえに返事に困ってしまい、場の空気が一瞬止まってしまったりしてしまいます。その他にも自分が話そうとしたときも困っています。話そうとすればするほど言葉に詰まってしまったり、声が出てこなくなったり…自分自身の心が…

環境を変えるべきでしょうか？

現在夫と共に海外に住んでいます。海外に出る際、仕事は在宅に切り替えました。もともと私は出不精で、家に好きなだけいてもよい（学校や職場ですと強制的に外に出ますので）となったことから、一日中家に籠ってしまいます。最初はこの生活が自分に合っていると思ったのですが、2年が経ち、最近は人に会うのが少し怖く感じ、このまま社会に適合できなくなってしまうのでは、と心配です。毎日のように気が滅入…

半腱半膜様筋肉離れ

現在31歳で柔道を習っています。右組です昨年10月半ばに組んだ状態で、右足のバネを使いながら相手を引っ張る練習をしていました。その翌日からハムストリングがひどい筋肉痛になり、痛みが3週間しても消えないので医者に行ったところ軽度の半腱半膜様筋肉離れと診断されました。　治療院で鍼やマッサージ治療を受け中央部に有ったしこりや鈍痛はなくなり、小走りくらい出来るようになりましたが、前かがみに…

鬱病で悩んでいます。

平成１５年１２月から不眠が生じ、精神科を受診し、不眠症と診断されました。なんとか１人で乗り切り、１６年４月１日から人事課の筆頭係長に抜擢の内示をいただきました。しかし、このとき既に心は、ボロボロでしたので、昇進の内示を断りました。何とか１６年度は、不眠が続いていて、診断名も鬱病になりましたが、仕事は、こなしていました。平成１７年４月１日に大学病院の企画法規係長に昇進しましたが…

年内に結婚したいと思っている彼について

３０歳女性、同い年でつきあって２年弱、年内に結婚したいと思っている彼氏についてなのですが・・・彼は一人暮らしです。仕事のストレスや私との将来のストレスがかなりあるようでお酒を飲まないと眠れない、一人だと寂しくて眠れない等といいます。二人で居る時も「嫌なことがあった」「飲みたい気分」とお酒を飲みます。本人もお酒に頼るのは良くない、辞めたいと思っているようで、調子の良いときは我慢…

骨折（小指下甲の部分）

はじめまして。３４歳男性です。ボクサー経験有。１２月に通勤中小指下の甲の部分を骨折しました。骨折部分が斜めに折れていて少し砕けていました。はじめの１０日間はギプスで処置してもらったのですが、そのあと針金のようなモノを手の中に入れる手術をし、現在に至ります。私の悩みはその小指の骨はくっつきつつあるのですが小指が内側に入っていて、ずれているように思います。私の担当の先生は小指くら…

うつ病？夫とのかかわり方について

私が出産後、夫が「仕事をする意欲がなくなった」「生きているのが辛い、生きていても仕方ない」「子どもを育てていく自信がない」などと言うようになり心療内科を受診し薬を処方してもらいました。少しは回復したのですが、風邪の体調不良と重なり１週間の病休をとりました。その後仕事に行くと「やっぱりやる気がでない、緊張感がない」と言うようになりました。何年か前から会社での仕事内容に不満があり…

母への接し方

母への接し方に困っています。○相談私は結婚を前提に付き合っている年下の彼氏がいます。母は私にそういう人がいるのは知っているのですが、年下である事などに極度に不安を感じるようで、彼氏の話をすると拒否気味に「もういいわ」といった感じで話を聞かなくなります。前に付き合った方も当人同士では結婚直前まで話しが進んだのですが、母の拒み方についてもめてしまい、別れました。このままでは、また同…

動悸

現在、精神科で処方された安定剤のメイラックスを飲んでいます。それと人間ドックで貧血で病院に受診するようにとの結果がでたので、鉄剤ものんでいます。３週間ほど前から、動悸がするようになり、担当医に話をしたところ、ピントロールと言う薬をいただきました。でも１週間位は、症状が治まったので安心しましたが、また、動悸が始まり、それも毎日　朝目覚めた時から始まります。脈の乱れはなく　１分間…

子犬の嘔吐と下痢

現在、3ヵ月半のボストンテリア女の子です。ブリーダーさんから２ヶ月の時譲っていただいたのですが、移動の車酔い、食後の嘔吐が来たときから続き、今月から粘液便を時々しています。活気もあります。獣医さんに見ていただいたのですが、便からは何も出ていないし、バリウムの結果も、胃が荒れているものので特に、胃腸炎を起こすような原因はありませんでした。現在はブリーダーさんに子犬を太らせるといわ…

これは何の症状なのでしょうか

初めまして、お忙しい所恐縮ですがお時間頂けましたら教えて欲しい事がございます。私は現在24歳ですが、とある症状が毎日頻繁に出てしまい、仕事にもならず困っています。朝起きた時などは全く平気なのですが、仕事へ行き、何かのタイミングで突然顔が真っ赤になり、足先は冷たいのに頭・顔だけがのぼせあがります。同時にドキドキと動悸がし出して息苦しく、又見られていると思うと怖くて手が震えだします…