こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 体重は痩せた！お腹が凹んだ！二の腕も！ これが洋服に表れる影響は大きい。 衣替えのこの季節。 一番嫌なのは昨年の服すら着れない。 という現実を目の前にした時だから。 そうして一つずつ体型の悩みを無くしても ここだけが一向に変わらない。。 それがふくらはぎのサイズ。 なぜここだけが変わらないのか？ 隠せばなんとかなるけど...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

美女選抜総選挙２０１８を制した５名はこちら！完パス！大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞ 現在「メイクが無料の巨大ロッカーハイクオリティ・クローゼット」は満員となっておりますm(__)m 新企画発動しています♡これからどんどん部活の種類が増えますので今、特に興味を引く部活動がなくてもたまに覗いていただけると何か立ち上がっているかもです(*´ω｀)そして！部長さんも大募集中！！得意分野でなく...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

本日はテレビのVTR収録へ。 主に体幹、ストレッチのコメントと 紹介用の指導風景撮影   定期的に放送させる内容ということで こちらのチャンネルも 多くの方に観ていただけることを 願っております！ 内容の体幹とストレッチに関して。 なぜこれらが必要になるのか？ その理由から順にご紹介です。   ○運動しすぎて体を痛める ○過度な筋トレでガチガチ ○食事制限で筋肉が減り関節に負...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「すみません、この席空いていますか。」 仕事柄、電車やバスを使っての出張が多いですが、各駅停車の電車に乗っていてふと思うのは、なぜ、若い方（特に学生）は、空いている席に座らないのだろうということです。満員電車ならわかるのですが、空席があちらこちらにあって、詰めれば全員が座席に座れる状況であっても、若い方は立ったままです。友人同士の立ち話であればわからないでもないのですが、一人でいる方でも変わりま...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

顔のシワ、たるみは顔筋NANAマジックメソッドがあれば家で、自分で改善できる！美容整形と間違えられる人も？！【→ご自分の手で美しく変わった皆さんのビフォーアフターはこちらへ】★★★★★★★★★★★お誕生月である今月、私としては珍しく ドカーン！と体調を崩し、休めという合図にいろんなことを考える良いきっかけとなりました。２月は飛び飛びで休みを入れてた日に寝込んだり病院行ったりもできました。皆さん...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

「残り時間」 本心に、あなたに貢献したい 期限がないと、 ○まぁ、また今度でいいや。 ○いつから叶えたい！ ○何かきっかけがあれば！ でも、僕には時間がない。 一度も関われず、さよならするのは嫌。 まぁ、完全なエゴなので 全然無視してくれて構わない。 でも、僕が常々思っているのは、 「終わらないと始まらない」 体型の悩みが終わらないと、 あなたの新しい価値観や人生が始まらない。 言...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今週も発売から連続！ 「体幹リセットダイエット　部分痩せ」 実用書日本TOP10にランクイン！ （日販調べ） それもこれもお手に取ってくださった あなたのおかげ。 今日もこの場で恩返ししていきます！ さて今日は新宿のスポーツクラブにて コラボイベントでのダイエット講座へ スポーツクラブの特徴としては 老若男女と幅広い。 運動は強度を調整してできても ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

美女選抜総選挙２０１８を制した５名はこちら！完パス！大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞ 現在「メイクが無料の巨大ロッカーハイクオリティ・クローゼット」は満員となっておりますm(__)m 新企画発動しています♡これからどんどん部活の種類が増えますので今、特に興味を引く部活動がなくてもたまに覗いていただけると何か立ち上がっているかもです(*´ω｀)そして！部長さんも大募集中！！得意分野でなく...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエット後半は停滞に悩み、 徐々にフェードアウト。 そして少しずつリバウンドを重ね今に至る。 また気持ちが戻った時に、 これからダイエットしよう！と決意。 始めは2キロ、3キロと順調に痩せていく！ でも、それもほんの1週間で停滞。。 今日はそんなあなたのための内容。 いつもダイエットの始めは痩せるけど すぐに停滞する...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 日差しが春を感じさせてくれるようになりましたね！ 気持ちも暖かくなりますよね＾＾ 先週もなんだかんだと、 ブログ更新ができず・・・（涙） まぁ、これも善し！ 動かされていることに感謝です♪   さて。 最近の過去記事アクセスで何故か？多いのが、「逆菩薩」思考のススメhttps://ameb...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

美女選抜総選挙２０１８を制した５名はこちら！完パス！大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞ 土曜祝日のメイクもメイクレッスンも化粧品もウィッグも洋服も靴も洗濯も（※クリーニング省くご自身の私物も無料で行っています）全て無料の巨大ロッカー標準装備のハイクオリティ・クローゼットロッカー１台空きが出ました(*´ω｀)！詳細はここから 本当は割引は既に終わり、現在借りるとは２５０００の月極代がかかる...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 2月も後半になり、もうすぐ迎える春の時期 3.4月の新しい季節に心躍る！ 同じように、 衣替えに洋服を選ぶことも楽しみ！ 着てみたい洋服を見て試着へ。 買おうかなぁ？似合うかなぁ？ 、、、それ以前に穿けない。。 昨年は避けたのサイズなのに。 特に、 〇太ももが引っかかりパツパツ、 〇ヒップや腰回りの脂肪でウエストがキツ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　がん保険で、ある日突然ガンになってという宣伝CMがあります。 いつ病気になるかわからないから、ガン保険に入りましょうということです。   でも、病気にいきなりなることなんか、ありません。 きちんと確認してれば、病気の兆候はわかります。   ただし、健康診断に頼っていたら病気は見逃します。 一般的な健康診断の項目２４のうち、１８が意味ないと厚労省が発表してから14年。 検査項目は相変わらずです...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 高い位置に小さく丸く、 女性らしさを最大限に引き上げるヒップ。 ここが下がったり、丸みがなくなるほど 体型が崩れて見えてしまう。 そんな見た目の中心になるヒップ あなたはここに悩んでいませんか？ ・筋トレをしても変わらない ・むしろ足が太くなっただけ ・ヒップが単に大きくなった 今日はヒップアップしたい！ と頑張ってる...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「まだ何にもしてない。」 成功してますね！ すごいですね！ 尊敬します！ 言われて嬉しくないわけじゃない。 ミリオンセラー 海外出版 雑誌やメディアも 一般的に見れば成功に見えるかも。 【でも、毎日毎日乾いてる。】 もちろん、毎日全力。 寝る時は寝落ちするまで勉強するし、 3時間以上寝るのは時間の無駄にさえ思う。 それは全て。 今日目の前にいる人に喜んでもらうため。 そのためにギリギリ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

美女選抜総選挙２０１８を制した５名はこちら！完パス！大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞ メイクもメイクレッスンも化粧品もウィッグも洋服も靴も洗濯も（※クリーニング省くご自身の私物も無料で行っています）全て無料の巨大ロッカー標準装備のハイクオリティ・クローゼット0ロッカー１台空きが出ました(*´ω｀)！詳細はここから 本当は割引は既に終わり、現在借りるとは２５０００の月極代がかかるのですが...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 寒さを実感する冬本番から、 次第に暖かく春を感じ始める時期。 衣替えに昨年の服や、 新しい春服を試着する機会があると 毎年ここで愕然とする、、 二の腕が太い。きつい、 着心地もそうだし、二の腕が出る服でも 振袖のプルプルが目立ってしまう。 今日はそんなあなたのための 春までに二の腕を細めて おしゃれを楽しむ方法です。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

美女選抜総選挙２０１８を制した５名はこちら！完パス！大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞ メイクもメイクレッスンも化粧品もウィッグも洋服も靴も洗濯も（※クリーニング省くご自身の私物も無料で行っています）全て無料の巨大ロッカー標準装備のハイクオリティ・クローゼットロッカー１台空きが出ました(*´ω｀)！詳細はここから 本当は割引は既に終わり、現在借りるとは２５０００の月極代がかかるのですが、...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   春を目の前に迎えるこの季節。 新しい季節を少しずつ感じ、 今年は昨年よりも良い年にしたい！ と楽しみな気分になってくる！ でも、今目の前にあるのは 昨年よりも増えた体重、つまめる体脂肪。 切られる洋服も昨年よりも減り、 衣替えの季節にガックリしてしまう。 今日はそんなあなたの為に。 冬の間に少しずつ溜まり、 気がつけ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　西洋医学で治らない病気を治したくて、新疆宗教にはまる人がいます。残念ながら、宗教で病気は治りません。なぜ治らないのか、そしてどうして悪化するのか？ もし、西洋医学で治らない場合、どういった手法があるのか？ 下記の動画で説明します。 （続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

昨年9月末に、 年始からはアメリカ移住と話しましたが、 出版や講座のご依頼が嬉しいことに殺到し やり遂げたら！ とここまで頑張ってきた。 本当にありがとうございました。 そして正式に。ビザの関係もあり 3月1日から日本を発ちます！ 「30代のビジョン」 過去にも書いたけど、 19歳から決めてたこと。 30代になる年からは アメリカ合衆国に拠点を移す。 スタート時から限られた時間は10年と決...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   普段は見せる服装をしないから、 人目は気にはならないけど、 自分の中では気になって仕方がない。。 それが厚くつまめる膝上の脂肪。 今に始まった悩みじゃなく、 昔からここが厚くて変わらない。 これって本当に薄くできるの？？ もちろんです。 今日はこの膝上の厚さに悩むあなたへ。 確実に薄くし、足全体を細く見せるための 痩...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

美女選抜総選挙２０１８を制した５名はこちら！完パス！大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞ メイクもメイクレッスンも化粧品もウィッグも洋服も靴も洗濯も（※クリーニング省くご自身の私物も無料で行っています）全て無料の巨大ロッカー標準装備のハイクオリティ・クローゼットロッカー１台空きが出ました(*´ω｀)！詳細はここから 本当は割引は既に終わり、現在借りるとは２５０００の月極代がかかるのですが、...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）