こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。夏が目の前だから頑張れる！やる気と頑張りも高まる季節！でも、あなたも毎年思ってるはず。こんなに頑張ってるのに痩せない、、もちろんこれには原因があります。身体は運動すればするほど 痩せることを拒む。生体機能があります。今日は賢く運動とダイエットを繋げていくための方法です。運動するほどに痩せづらくなる原因、ダイエット＝食べない！たくさん動く！ダ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。 今日は無料経営相談会についてのお話です。 神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県の中堅・中小ITベンダー経営者、後継者、起業家の皆様を対象に、無料経営相談会を開催します。 今回のテーマは「ITベンダー営業力強化」です。 人手不足が続くIT業界ですが、IT業界を取り巻く環境が先行き不透明であることには変わりがありません。 クラウドサービスの台頭、グローバ...（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）

クレジットブラック情報は、金融機関やクレジットカード会社が、任意に登録するのですが一般的に個人信用情報機関が金融事故扱いとするのは「返済日から61日以上、または3ヶ月以上の支払遅延（延滞）があるものまたはあったもの」としています。但し、返済日から61日以内なら大丈夫とか甘い考えは持たない方が良いと思います。 では、実際、どのようなケースでブラックリストに登録されるのでしょうか？ 一例を記載し...（続きを読む）

植森 宏昌

（ファイナンシャルプランナー）

先日、皆さんにご紹介しましたウエルスダイナミクス入門セミナーですが私も受けました。自分を知る意味でも良いって思います。あと、就活学生さんなら企業や業界を選ぶ上で自分自身を理解出来ますし役立ちます。 企業側なら新入社員研修の一貫としたら個々の社員さんの事が良く分かりますし指導もしやすくなるって思いました。 私も参加して思いましたが是非とも一度、参加された方が良い様に感じるセミナーでした。 再度、ご案...（続きを読む）

植森 宏昌

（ファイナンシャルプランナー）

今回の内容は、先日書かせて頂いた「★他者の書くコラムや回答を利用する時のルールとマナー」の中で、追記として書かせて頂いたものとも重複致しますが、   世の中には正当な理由もなく人から嫌がらせを受けたり、理不尽な事をされて悔しい思いをされたりして悩んでおられる方も多いと思いますので、そういう方達に対しての対処法をお伝えさせて頂こうと思います。 ☆_(_☆_)_☆   この世では正当な理由も...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

【他院様で入れた涙袋、全部消して入れ直しです。涙袋修正】他院様で入れた涙袋、消して、入れ直しました。✨施術内容ビフォーアフター↓◆上・ビフォー◆中・ヒアルロニダーゼで消した2週間後◆下・ご希望の涙袋を形成✨ビフォーアフターいかがでしょう？   ✨ヒアルロニターゼ（ヒアルロン酸を壊す薬）当院によるヒアルロン酸　15,000円他院によるヒアルロン酸　30,000円（0.2ccにつき）✨ヒアルロン酸...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエットで筋トレを取り入れる！ これは今や当然のごとく、 最も成功に近づくパターン。 基礎代謝が増え、ホルモン分泌も活発に！ 絶対に間違いはありません。 しかし、筋トレしてるのに ○脚だけが太くなった、 ○むしろ体重が増えてきた、 このような悩みが絶えないのはなぜ？？ 今日はこんなお悩みを持つあなたのために。 筋トレで...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

前回、落ちこみ対策として、久しぶりに映画を観に行ったお話をしました。普段は時間があれば家でダラダラ過ごすのが好きなのですが、沈みがちなときにそうするとさらに落ちていくので、早めに敢えて外出したわけです。我ながら効果的だったと思います。 一方、落ちこみの原因は将来への不安なので、解決のための建設的な行動として、仕事の見直しを行いました。ひとつはホームページの修正。久しぶりにチェックしてみると、あ...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

本日は渋谷での福祉施設ダイエット講座へ（4/5回目）後半はストレッチについて。誰もが手軽にできるストレッチですが、○リラックスのため？○体を柔らかくするため？○疲れを取るため？と目的によりやり方も変わってきます。ではダイエットのためのストレッチとは？？今日はその基礎となる内容のご紹介です。覚えやすいように、一般的な太ももの裏のストレッチで解説。これを「脚痩せ」の目的で行う場合例えば、太ももの付け根...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本当は前回のコラムの続きを載せるつもりだったのですが…。(続編は只今執筆中♫)   最近他者の書いたものを利用して、後出しジャンケンの様なスタイルでご自分のコラムなどを書かれるマナーのない方がいらっしゃる様にお見受け致しますので、今回は不本意ながらこの様なテーマでお伝えさせて頂く事と致しました。   ちなみにここに登録させて頂いた当時も、右も左も分からない状態の新入りの私に対して、全く存知...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

以下のようなご質問をいただきましたのでお答えしますね。 １．スカイプレッスンと教室でのレッスンの違い（メリット、デメリットなど）   ★スカイプは個人レッスンなので、お子様のペースでレッスンが進みます。 マイペースで進むので、上達の早い子は早く進みますが、 上達の遅い子はゆっくり進みます。 他者と自分の比較が全くないため、妙に自己満足度は高いかな？ 複数で行う英語劇、英語ゲ...（続きを読む）

妹尾 佳江

（英語講師）

本日は渋谷での福祉施設 ダイエット講座へ（4/5回目） 後半はストレッチについて。 誰もが手軽にできるストレッチですが、 ○リラックスのため？ ○体を柔らかくするため？ ○疲れを取るため？ と目的によりやり方も変わってきます。 ではダイエットのためのストレッチとは？？ 今日はその基礎となる内容のご紹介です。 覚えやすいように、 一般的な太ももの裏のストレッチで解説。 これを「脚痩せ」の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

クラウドファンディングでもご紹介した井上千晴先生のセミナーが日曜日から来週にかけて順番に開催されます。場所は大阪の心斎橋です。良かったら御参加下さい。 何種類かセミナーをされますが一例を挙げますと 「ウエルスダイナミクス入門セミナー」です。 ウエルスダイナミクスはロジャー・J・ハミルトンのトレードマークになっているウエルスプロファイルのシステムです。 このシステムにより、あなたが最も簡単に富を...（続きを読む）

植森 宏昌

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 暖かい〜。から暑い、に変わる時期。 服装も段々と薄着に変わっていく。 ミモレ丈、タイトスカート等 ひざ下が見えるスタイルも選びたい！ でも、外ももや膝上が太い。。 今日は夏前に脚に蓄積している太さの悩み。 その解消方法です。 ファッションの幅を狭める外ももー膝上 太もも痩せ！脚痩せ！は 永遠のテーマとも言われる体型の悩み...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（公益社団法人）大阪府建築士会による、住宅に関する住宅よろず相談を行います。 場所：大阪市北区天神橋筋6丁目の大阪市住い情報センター4F 　　　　http://www.sumai.city.osaka.jp/index.php 内容：大阪市住まい情報センターの受付カウンターの並びで、住宅に関する個別相談を致します。 相談内容は住宅の設計に関する相談を得意としていますが、それ以外のご相談も判る範...（続きを読む）

福味 健治

（建築家）

「教えて！goo」に回答させて頂きました。 題名に「出産リミット」とありますが、 内容の本質はそこではないかと ご参考になれば幸いです。 題名：出産リミット URL ：https://oshiete.goo.ne.jp/qa/10496561.html （続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。5月も中旬！暖かさから暑さに変わってくる季節。これからの季節は夏までの間に大きな気圧変化となる 梅雨の時期があります。今ダイエットで順調！なあなたも実はこの時期に冷えやむくみに悩まされやすくなり結果、過剰食欲へと繋がっていきやすい。今日は夏前の冷えむくみ、食欲対策です。気圧変化と体調変化の関係冬から春にかけて気圧変動は落ち着き、体内の水分の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

私たちはみんな愛されたいのではありませんか？ だから人生のあらゆる時点で、愛情を求めているのではないでしょうか。 私にも愛が必要です。愛したいし、愛されたいのです。 オードリー・ヘップバーン 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 誰もが、愛し、愛されたいという欲求をもっています。 なの...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。～ ～累計７万８３５８人が実践中の無料メールセミナー～ (２０１８.５月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を 毎日ブログを見てくれているあなたへ 最高の感謝のお返しとして無料でプレゼント！ (本メールセミナー内容は完全に無料です。 24時間お...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は福岡市の公民館でのダイエット講座の話を頂き打ち合わせへ。遠路はるばるお越しくださりありがとうございます！7月からのスケジュールも無事にまとまって何よりです。しっかりお伝えできるよう今から細部まで準備していきます！さて、一昨日は母の日。実家には帰れませんでしたが、花とメッセージを送り、時間指定の届くタイミングで電話。僕が「いつもありがとう」と言う前に、母から「いつもありがとうとうね。」と返って...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【他院様で入れた涙袋修正】他院様で入れた涙袋、不必要な所を消して、形の修正希望です。✨施術内容ビフォーアフター↓◆上・ビフォー◆中・ヒアルロニダーゼで不要な部分を消して4日後◆下・ご希望の涙袋を形成✨ビフォーアフターいかがでしょう？           ヒアルロニターゼ（全消し）+涙袋再形成 100,000円モニターさんは80,000円★リタッチ（半年以内、1回のみ）　30,000円✨ヒアルロ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。～ ～１７万７３２６人が購読、実践中の人気メルマガ～ (２０１８.５月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を 毎日ブログを見てくれているあなたへ 最高の感謝のお返しとして無料でプレゼント！ (本メールマガジン内容は完全に無料です。) 【無料！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 GWから早くも1週間が過ぎ、 懐かしみながらも また平日の生活に慣れていく。 次の季節は夏！ ダイエット情報も積極的に探す中、 なぜか、体はとても疲れている。。 そして、想いと裏腹に痩せづらくなる。 今日はGW明けに陥りやすい 疲れがたまる、痩せづらい状態からの 抜け出し方です。 疲れがたまる、GW明けの痩せ辛さ。 春先...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

       「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コー...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     ２０１８年８月のスマイル開催日程をご案内いたします。       アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの 開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。         Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～ SMILE（...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）