本日は「MUQUIA」「SPUR」等で お世話になっている集英社さんへ。 雑誌の春企画の打ち合わせ。 こちらも2015年から早4年のお付き合い。 毎度大きな企画の時に お声をかけていただけ光栄に思います。 今回号もお役に立てるよう 精一杯貢献していきます！ さて、話はさかのぼり。 午前のダイエット講座での雑談で聞いた 興味深かったことを共有します。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

日本のテレビドラマの多くは、中身が薄っぺらで安っぽいものが多いと感じる事が多くて、正直昔からあまり魅力を感じない私㋱。 ( 一 一)・・・   これは私は昔から感じている事の一つなのですが、たまたま目にしたドラマの予告などからも「どうして日本のドラマって意味なく知性なく、何故こうもヒステリックに喚き散らすシーンが多いのだろう？」と、とても不思議に感じる事も多いですし、   そうじゃなけれ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

お知らせ (最新2019.3/1更新) 【シークレットフェア】2019.3月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエットは運動派！ 運動神経は良い方で、 動くことは特に苦ではない！ ダイエットスタイルは しっかり動いて、しっかり食べて痩せる！ とても健康的で、理想とも言えるタイプ。 しかし、一つ懸念が残る。 痩せられるけど ふくらはぎがししゃものように太い。。 せっかくのこのスタイルでも、 最終的にここだけが残り気になり続ける。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

大人メイク専門家  一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会代表で、  人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。   先日、高知に出張に行ってきました✈️（来週は名古屋！3月24日、3月25日） 高知の集合写真   ２月は福岡、今月は高知で、イベントを主催してくださった方々や受講生さんと美味しいお酒やお料理をいただきましたよ ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

顔筋NANAマジックメソッドの簡単にできる初級コースを教えることができる認定講師 養成コースの第１期生の受付は、準備がありますので３月２０日で締め切りたいと思います講師養成コースは、少人数制のグループレッスンとなりますので正式にお申し込みいただいた方にはスタート日のご都合をお聞きしています。当日すでに予定があるという場合はまた次回にご参加くだされば大丈夫です。だいたい月１回の東京でのレッスン...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

 エッセイの本場カナダからのオンラインエッセイ講座。 Essay Writing Program カナダ発日本人のための英語学習サイト　UX Englishから提供中です。   留学に、受験に、学校の英語の成績向上に、TOEFLやIELTSなどに必須の英語エッセイスキル 「難しい。。」と思ってませんか？ 論理的・具体的な思考過程を訓練することで、すぐに英語エッセイが書けるようになる！ ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

お知らせ (最新2019.3/1更新) 【シークレットフェア】2019.3月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   体重も減らせるし、体脂肪も平均。 手足は細く、ちょっと悩んでる部分も 洋服でカバーできる！ でも、ここだけ気になって仕方ない、、 ポッコリとした下腹、周りのつまめる脂肪。 他の部分は痩せられるのに、 何をしてもここだけが同じ。 腹筋も、糖質制限も、筋トレも、 調べて出てくるものは全部試したのに、 もしあなたが今そんな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.3/1更新) 【シークレットフェア】2019.3月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先週に続き埼玉大宮の公民館にて 役所職員さんのダイエット講座へ。   エクササイズも終えストレッチ。 終わりの頃の雑談での話。 職員さんの知人が ジムで糖質カットを併用しているそう。 忙しい中、食事写真を送ったり、 常にプロテイン、ささみ、チーズを携帯。 それ以外は60日は食べない！ と徹底しているとのこと。 ・・ここで、それを聞いたスタッフさんが 放った一言。 【キツッ！やめたらす...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー　山本　雅暁です。 ３月１３日付の日経新聞に、『行政手続きをデジタル化　法案全容判明 マイナンバー活用 通知カード廃止』のタイトルで記事が掲載されました。 本日は、この記事に関して考えを述べます。 本記事の冒頭部分は、以下の通りです。 『行政手続きを原則、電子申請に統一するデジタルファースト法案の全容がわかった。行政手続きを...（続きを読む）

山本 雅暁

（経営コンサルタント）

TOEFLとクリティカル・シンキングとは一心同体。 クリティカル・シンキング運用能力と共にTOEFLスコアは上がって来ますよ。 特にすでに70点以上取れる方へのアドバイスです。  【質問】 TOEFLの点数が上がらなくて困ってます。 社会人になってからアメリカの大学院を目指してTOEFLの勉強をしていますが80点程度で全く上がらず目標の100点までが遠いです。 普段仕事で勉強する時 間...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 早いもので前回の4版が出てから3年が経ちました↓ 改訂5版が発売され、変更内容を夜な夜なチェックしていますｖ 公的資格の位置づけですが、世の中的に「検定」どまりになっているので、任用資格くらいまでの位置づけになって欲しいと願っています （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 服装も徐々に変わり始める春先の時期。 防寒の重ね着から徐々に薄着へ。 今までは、無意識でも問題なく 特に目立つこともなかった下腹。 これからの時期には、 この無意識が体型に分かりやすく反映し 常に下腹がぽっこりと定着。 余計に太って見える原因になりがち。。 今日は春先から夏前に一気に増える このぽっこり下腹の見た目の変...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　仕事中の私語について、あなたはどう思われるでしょうか？ 　職場の雰囲気を和ませるような、ほどほどの内容のものを、ほどほどの時間で行うなら、一概に悪いものだとはいえないでしょう。   　しかし、中にはいつまでもダラダラと話し続ける時間のケジメが無いもの、仲間や会社の悪口、不快と思う人もいるであろう下品な話、その他不適切な内容のもので困るようなことはあるでしょう。 　リーダーやマネージャーの...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

お知らせ (最新2019.3/1更新) 【シークレットフェア】2019.3月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日と今日の講座で聞かれた 多くの女性を余計に悩ませていること。 もしあなたもそうなら、 ここで解消していきましょう。 食事やエクササイズの知識は 体型に最も、直接的に関与すること。 なので、大々的に伝えています。 でも今日は間接的に関係すること。 それが「骨盤の歪み」という言葉。 知って損することはありませんので、 時間がある時にでも 読んでみてくださいね！ 骨盤が歪...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

この所テレビドラマ「海月姫」「チア☆ダン」を題材にして、 「自分がやりたい事・欲求」を見つけて、やって見ることが非常に大切なことであり、 でもそれを見つけるのはなかなか難しいものだと言う事をずっと書いています。 前回はマズロー博士の欲求階層説を基に ①生理的欲求 ②安全の欲求 ③愛と所属の欲求 ④承認と自尊の欲求 ⑤真・善・美・独自性・自立・完全性などに対する自己実現欲求 とか基本的な人の欲求...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

美エイジレス塾のアフターサポートとなる最高のリフトアップエステ 美エイジレスエステ１２０分の間、 プロの認定エステティシャンがほぼずっと手を動かして顔筋NANAマジックメソッドを施してもらえるから本当に贅沢で凄いエステだと思います。 美エイジレス塾のレッスンで覚えられた顔筋NANAマジックメソッドを自宅でご自分だけで出来る人の方が多いですが、習慣にして続けながらも時々 顔筋NANAマジックの...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 今日は500グラム痩せた！ テンション上がるけど、 翌日は700グラム増えた、、 その翌日は変わらず、次は−300グラム。。 喜んでいいのか？ 今の状態は良いのか悪いのか？ よく分からなくなってくる、、 あなたは今そんな状態ではありませんか？ もしそうであれば、 今日の内容はその解消のヒントになります。 今日は毎週更新...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

再来週からの渡米を前に荷物の整理。 真っ先にカバンに入れたのが、 ご受講の皆様からもらった手紙。 これまでの講座、パーソナルに 通ってくれてる方々から 直筆でメッセージを頂きました。 載せきれないので、一部だけ↓ 、、、 何度読んでも嬉しすぎて言葉がない。 「ありがとう」の5文字以外 何にも出てこないくらい感動。 色々迷ったり悩んだ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

不動産を売りたいと思ったら読む本 勧められるがままに投資マンションを買ってしまった 頭金が０円で不動産投資をやってしまった 新築のワンルームマンションにカモられてしまった など、 心当たりのあるサラリーマンの方、個別相談の前に必読の本です。 きっと、思い当たるところが、ここには書かれています。 著書の詳しい内容やご購入はこちら   「投資用ワンルームマンションを売却したい！」...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

【受講者感想】 昇進試験に当たっては、上司に相談をしたりしてきましたが、結局どうすればよいのか分からないことが多かったのに対し、初対面で、しかも限られた時間内で私が昇進する上で意識を変えなければならないところ、不足しているところを見抜かれ、事前に希望をした通り、忌憚なく率直にご指摘頂けたことは、大変貴重でした。 45歳（男性）→ 　不合格が続いた、昇進試験に合格 ご相談の経緯 「上...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

昨日に続き本日も ミスインターナショナル経由で 関連美容企業でのダイエット講座へ。   今日からはエクササイズ。 誰もが長年続けているダイエットでは 知識や経験もある程度ついてくる。 でも、これから出てくる悩みでは ○年々痩せなくなってきた、 ○リバウンドきてから痩せない、 ○あまり食べてないのに痩せない、 いわゆる基礎代謝の低下。   これらは食べ方からエクササイズ、 スト...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）