「体」の専門家コラム 一覧(51ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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閲覧数順 2024年09月22日更新

「体」を含むコラム・事例

14,348件が該当しました

14,348件中 2501~2550件目

かんなちゃん語録「偶然と必然」

かんなちゃん語録 16. 「偶然と必然」 人生は「必然」をさりげなく繋げる「偶然」の連続です 「偶然」は「必然」の突然の現れです 「偶然」は自分では気づかない「必然」です この活動をしていると本当に不思議としか思えないことが起きます。 なぜこのタイミングで?と思うような偶然がたくさん引き起こされてきました。 思いもよらないことばかりです。 予測もしないことが起きます。 宇宙の摂理は...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2018/09/05 08:00

収納はいらないモノを入れる場所ではなく、使うものを入れる場所

自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     収納は、使うものを入れておくところです。 くれぐれも、使わない・要らないものを押し込むことは しないでくださいね。 運気も下がってしまいますし、いい運も 入ってきませんよ。   海外では、使うものを収...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2018/09/04 23:16

捨てない目的と持ち続けたい目的

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       片付け作業にお伺いしたら、まずヒアリング& カウンセリングをさせていただきます。 といっても難しいことではなくて、 いろいろとお話をさせていただくのです。 そのお話をさせていただく時の進め方が、 アドラー心理学が活かされていま...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2018/09/04 22:33

嫌になっちゃった人 復活お待ちしてます♡”ゆるくないじゃん(怒)”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 東京のYURUKU®︎公認インストラクター木下講師のブログは 可愛い漫画でわかりやすいと評判です♡ 過去ブログに面白いのがあったのでご紹介します。 木下講師はYURUKU®︎を学んだものの意味わからないし面倒くさいしで嫌になってブランク2年ですよ(笑) 怒ってたんかぁ〜 あ〜他にもそんなイントラさん居たなぁ〜( ˘ω...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/09/04 19:03

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (新8/29更新) 【急募!】9月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に1名の最終枠ができました。 1名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/04 17:00

「すみません。後で謝ります。」

「蓮見さん、すみません。後で謝ります。」 (サンマーク出版担当者さん) メールで、まだ言うなと言われてましたが、 ブログ読者さんには言わずにいられない。 それが! 「ベトナムでの翻訳出版の依頼が来た!」   ‥‥ ‥ん? ベトナム? ‥‥。 既に出版済みのスペインや中国に比べたら 規模的には小さいでしょ、、 でも、どこよりも僕には思い入れがある。 それが人生の恩師の国だ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/04 15:00

当然痩せる!二の腕周りの自然な痩せ方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   夏のノースリーブや 一枚着のTシャツとは異なり 二の腕を出す機会は少なくなっていく! しかし、同時に増える悩みは洋服選び。 ○肩周りがきつい、 ○腕周りがパン!と張って見える、 ○羽織りで上半身がゴツく見える、 夏には感じなかったけど、 厚着が増していくこれからの時期には とても大きな悩みになっていく。 今日はそんな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/04 14:00

こんな経験ない?「食べてないのに太っていく」その原因

  昨夜から弾丸で大阪出張。 昨年からご依頼をいただいていた 某エステサロン様にてダイエット講座へ そして、夕方から東京で 「日経ヘルス」の取材。 そのため即効帰宅!が、新幹線に間に合わず、、 電話取材でご対応していただけました。 急な変更になり失礼いたしました。 快く受け入れてくださり 本当にありがとうございます! さて、講座でも取材でも話題になったのが ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/04 13:00

【急募!】9月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に1名の最終枠ができました。

お知らせ (新8/29更新) 【急募!】9月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に1名の最終枠ができました。 1名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/03 17:00

新!公式コラボ!~着ながら24時間ボディメイク~

~一時在庫が70着を切ったため、 本ページからブログ読者様限定での ご優先してご案内させていただきます。~ 【リリース3日で30,000着突破!】 2018.8新!Charmbody公式コラボ! 〜着ながら24時間ボディメイク〜 着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓こちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓こちらをクリック) 1年前。 「ボディメイクジムに通うのが一番早い!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/03 17:00

食べながら月に500g痩せていく方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   痩せたい!がメインの 夏のダイエットもひと段落。 もちろん、痩せたい気持ちは強いけど、 それよりも太りたくない! に変わってくるのがこれからの季節。 デパートやコンビニ、レストランでの 秋季限定!新作!を毎日見る時期でもあり 食べ物の誘惑も多くなるから、 夏以上に食べたい! の誘惑は増えていきます。 だからこそ、 今...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/03 16:00

結果は、、「カロリー制限VS糖質制限」

誕生日のメールを多くいただき 本当にありがとうございます!   昨夜熟読させていただきました。 お一人ずつ感謝を込めて返していきます。 先日、美容雑誌「美スト」8月号で監修した 順天堂大学病院教授、美容皮膚科医師と コラボ企画 (↓クリック) 【運動をしすぎると免疫力&代謝が落ちる】 ウェブサイトに再掲載されました! これからの時期に必要な情報です。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/03 15:00

かんなちゃん語録「使命と志」

かんなちゃん語録 15. 「使命と志」 「使命」は自分では気づかないで向こうからやってきます 「志」は自分の「意志」が入ります 「使命」は自分の「命の使い方」です 「使命」は、ある時自分が意識しないうちにやってくると感じます。 「志」は自分から発する意識のあるものなのではないかと感じます。 「使命」は向こうからやってくるものに対し自分の命をどう使うかだと感じます。 よく言われます。 なん...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2018/09/03 11:19

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (新8/29更新) 【急募!】9月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に1名の最終枠ができました。 1名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/02 19:00

近藤拓人さんによる骨盤と感覚セミナーin札幌開催が決定!

当記事は、セミナーの開催情報となりますので、ご興味ない方はスルーして下さい。 体に興味があったり、携わっている方は必見のセミナーです。 6月末に北海道初開催となった呼吸セミナーの講師、近藤拓人さんによるセミナーが再び北海道で開催となります、10月8日に骨盤、11月23日・24日・25日に感覚に関わる内容です。詳細は下記をご確認下さい。 北海道で受けられる機会はかなり貴重ですので、ご興味ある方は...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2018/09/02 17:34

つい昨日は食べちゃった「脂肪に変えない方法」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 夏前や夏の中旬は、ダイエットの熱もピークになり夜遅くには絶対に食べない!!と守れていたのに、、昨日はつい食べちゃった。。夏の終わりから秋の移行期では気圧変化やホルモンの変化でそんな経験をすることもあるはず。もしあなたが秋冬は食欲が増え毎年太ってしまう、、という経験をしているなら。今日の内容はとても役に立ちます。今日は「つい食べてしま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/02 15:00

「あなたとの出逢いに。」

【おかげさまで、 無事に30歳を迎えられました!】 ボディメイク・ダイエットに 10年以上関われている感謝と節目。 「あなたに」   うまくいったり、思うようにならなかったり 少なくても数回以上はそんな経験がある。 そして今もそう。 そのことで不公平でひどい扱いに 屈辱に思ったこともある。 泣いてしまったことも、 怒りが収まらなかったことも、 何度も何度もある。 今も一緒にこの内...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/02 15:00

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」

今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 毎日考えながらネットを見ていて 夜な夜なこのページを見つけて決意。 「自分...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/02 14:00

思った通り体が動く!運動会の保護者リレー”リレーに出ました!”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 幼稚園や保育園、小学校の運動会の保護者リレー。 昔、走るのが速かったお父さん お母さん にはとても危険なプログラム 頭の中は速かった頃のイメージ。 なのに実際に走るとそのイメージ通りに走れない。 怪我をしてしまう方も‥。 YURUKU®︎公認インストラクター福岡の岡田講師。 保育園の保護者リレーに出ることに。 岡田講師...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/09/02 10:43

かんなちゃん語録「直感」

かんなちゃん語録 14. 「直感」 直感は心の奥の奥深くで常に「考え」ていることの表面化です 直感の考えは「頭で考える」とは少し違う 違うけど 「考えがない」のとも少し違う ちゃんと考えていることが飛び出してくる  今日は153位に落ちちゃいました 毎日探すのが大変な人のために 全国ゆるキャラグランプリ かんなちゃんへの投票はこちらからお願いします。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ http...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2018/09/01 23:52

動画あり!いちかちゃん♡凄腕4時間コース♡保志開発のdemonstration凄腕美容術♡編

認定おめでとうございます!激美女トップ5・2017ここからどうぞ メイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここから 「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω`*) 今日、仕事帰りにお客様たちとユニコーンガンダム見に行って、昔乗っていたガンダムチャリを思い出し、花の子ルンルンチャリを買ってくれなかった親をやや恨み気...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)
2018/09/01 23:23

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/01 14:00

2018秋のモデル体型ボディメイクダイエット

~9月。秋の始まり!新しい季節に何か始めたい! そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたにへ~ 2018秋の新しい季節に始める! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/01 13:00

夏に痩せたけど下腹が出たまま。からの痩せ方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   見える部分や、見た目に出る所。 =腕脚、全体の体型は確かに痩せた! でも見えない所。 そして自分で一番気になる下腹、 ここだけがいつも痩せない。 たとえ他の8割の部分が痩せたとしても ここが気になるから満足できない。 今日はそんなあなたのための 下腹を優先して痩せる方法です。 下腹だけが残るのはなぜ? 痩せれば...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/01 12:00

嫌な運動も頑張った「でも痩せなかった」あなたへ

今日は午前に ファッション誌監修撮影へ。   今回は40代後半~50代が読者層の雑誌 また発売日前にご報告します! 午後は昨日に続き、 法人のダイエット講座へ。 昨日の 「普段全く動く機会がない時の食べ方」 に続き、今日は運動について。 当然のことながら、苦手意識が強い。 ○体力に自信がない ○辛いことは続かない ○運動自体が嫌い この場合、 ・いくら...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/01 11:00

【無料で読める!】モデルの「食べてるのに痩せる6つの食事ルール」

祝!【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位! その基となった人気メルマガ ~31万7326人が購読、実践中~ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます! 【困った時に答えが見つかる!】 ~モデルの「食べてるのに痩せる6つの食事ルール」~ ~「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/31 18:00

【無料で読める!】モデルの「食べてるのに痩せる6つの食事ルール」

祝!【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位! その基となった人気メルマガ ~31万7326人が購読、実践中~ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます! 【困った時に答えが見つかる!】 ~モデルの「食べてるのに痩せる6つの食事ルール」~ ~「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/31 16:00

筋トレNG!「ふくらはぎを優先に痩せる方法」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   洋服選びはいつの時期も楽しい! 特に季節の変わり目になると 新しく着たい服や、欲しくなる物も増え 試着したり見てるだけでもワクワクする! 露出も少なくなり、体型も少し安心! 、、という厚着への移行期でも、 意外と多いふくらはぎの露出。 隠せばいいだけだけど、 いつまでも好きな服を我慢するのはイヤ。 もしあなたがそんな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/31 13:00

運動する時間がないなら「食べる量を増やす」が正解

  フランス店からのお知らせ ついに進出! 「VOGUE Paris」 〜脚痩せの日常習慣〜 昨年のVOGUE Japan記事からの 翻訳掲載が決まりました! (↓クリック) 【VOGUE Japanの元記事はこちら】 たった1回ですが、確かな1歩。 広く貢献できて嬉しく思います! (↑喜ぶパリ店トレーナー達) さて今日は、 夏の日本橋...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/31 11:00

かんなちゃん語録「失敗」

かんなちゃん語録 13. 「失敗」 失敗というのは、やってみた結果の産物です。 何がダメだったか教えてくれるのが「失敗」です。 やった人にだけ訪れるラッキーなヒントです。考えてるだけではこのヒントはやってきません。ダメな部品を替えたらきっと走ります きっと飛べます きっと  きっと 昨日のかんなちゃん語録とも関わりますね。 不可能を可能にするためには、やってみることです。 失敗することも...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2018/08/31 04:25

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (新8/29更新) 【急募!】9月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に1名の最終枠ができました。 1名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/30 12:00

糖質制限vs脂質制限。短期間で確実に痩せられるのはどっち?

~16万3238人が購読中の人気メルマガ~ (2018.5月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を 毎日ブログを見てくれているあなたへ無料でプレゼント! (本メールマガジン内容は完全に無料です。) 【無料!】ダイエットの敵、食べること。6つの解消方法 (↓ここをクリック) 【6日間+@の食べ方の知識があれば、 食べるもので悩んだ時にすぐ読めて、 その場その場で解消していくことができ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/30 12:00

秋から急増!「ダイエットするほど二の腕が太くなる」原因

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   残暑は続くけど、 これからは段々と厚着になっていく時期! 洋服選びも秋服に変わり、 バリエーションが増えるから安心。。 と思っている二の腕。 しかし、長袖や重ね着の試着時に感じる。 半袖やノースリーブよりも 着心地が悪い。パツパツに張る。。 今日はこの時期に、 余計に二の腕が気になってしまうあなたへ。 夏前から...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/30 11:00

かんなちゃん語録「不可能」

かんなちゃん語録 12. 「不可能」 「不可能」を「可能」にする近道は「やってみる」ことです我が輩の辞書に「不可能」はないといったのはナポレオン私にとっての「不可能」はやらないことそう「不可能」の反対は「まず やってみること」 今までの14年のカンナ・プロジェクトで「無理」と思うことも多々ありました。 「そんなの無理じゃない」と言われることでも振り返ってみればできていました。 失敗もあった...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2018/08/30 10:47

今知りたい!「食べてないのに痩せない」3つの勘違い

ファッション誌「MAQUIA」オンライン   6月に誌面で監修させて頂いた内容 オンラインで再掲載いただきました。 夏終わりの代謝の低下にも効果的です! ぜひご覧ください。 (↓クリック) 【くびれ・姿勢改善に効く「体幹リセットダイエット」】 さて今日は9月にピークを迎える ミスインターナショナルジャパンの ダイエット講座でのこと。 年8~11月の4カ月の期間しか 直接...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/30 10:00

聞くことも代弁することも 自分にしかできません

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎では体が疲れてくる動きはしません。 長く動いていても平気な動きで人によっては眠ってしまうものもあります。 なのでだんだん疲れてきてしまうのは体力の無さではなく ほとんどの場合ポジションが異なっているから。 ほんの少しポジションを変えると体が楽になることはよくあることなのです。 また、ポジションは合っていて...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/08/30 09:29

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ(8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】 (キャンセル待ちは9月受講のみ受付中です。) あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか? アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 将来性のあるを確立されているパーソナルトレーナー。 「一生...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/29 18:00

失敗しない!「ヒップアップしながら痩せていく」方法

本日は「anan」「Tarzan」で お世話になっているマガジンハウスさんへ 別誌での新しい企画の打ち合わせへ。   「ダイエットには筋トレ」「筋トレ女子」 と流行りが進む中、 ドンドン乗っかりその手法は増えています。 すると、結果、ズレてくる。 「筋肉を増やしましょう!」 のメッセージが強くなりすぎ 「筋肉つけたい!」「筋肉つけなきゃ!」 と思い込まされてしまいます。 、、、 ん...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/29 16:00

やってみたけど!変わらなかったヒップへ

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   雑誌やsnsで多く取り上げられる ヒップアップエクササイズ! 高く丸みのあるヒップは 体の曲線、メリハリを強く出し それだけで女性から見ての魅力も高まる! 夏前のモチベーションから 試してみよう!と初めてみたけど、今。 ○ヒップと脚が太くなっただけ、 ○上半身だけ痩せやすくなった、 ○腰痛と脚のむくみが酷くなった、 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/29 13:00

高松1期・名古屋4期・大阪23期・高松2期 開講決定・札幌4期5月開講予定

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 インストラクター養成講座を香川県の高松で初開講します! 四国では愛媛の犬飼奈穂講師が活躍していて 7月に香川県でコラボで1日講座を開講しました。 その後すぐに大阪の養成講座にお申込み下さった方がいらして また、香川で受講できるなら参加したいというお声もあり香川での開講を検討していました。 そんな中また数人の方から香川での開...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/08/29 11:35

「後悔するほど食べ過ぎた」後に脂肪に変えない方法

昨夜の東京都内は ものすごい雷鳴と豪雨でしたね、、   近辺の方々が 被害に遭われていないことを願っています。 8月ももう終わりに近いてきましたね。 夏前、夏のダイエットは うまく行っていますか? YESなら幸い。 NOなら、今日も一つ。 知識を蓄積して、実践してみましょう! 全ては小テスト。 失敗なんてありません。 あなたに会う方法が 見つかるまでの小テストです。 と...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/29 11:00

帰宅恐怖症撲滅のカギ、伝わる6つの要素で夫婦円満

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫を愛し一生懸命良い妻に良いなろうとしているのに、夫に怖がられることは、とって一番つらいですよね。でも、伝え方ひとつで夫婦関係は劇的に変わります。 1】 伝え方を臨機応変に計算し、思いを夫に届ける 夫と話をする気遣いの基本の2点です。 ・夫の性格に合わせてどのように伝えた...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

かんなちゃん語録「地球」

かんなちゃん語録  11. 「地球」 小さなちいさなひとつひとつの「いのち」で 大きな地球は出来ている  ここは滋賀県の保育園の原っぱです。かんなね、ここにもバトンが繋がって嬉しかったよ。コスモスさんとお話ししたよ。広島の戸坂小学校ではアオギリさんともお話ししてるですよ。 矢野西小学校ではひまわりさんたちとお話ししてるですよ。みんな、小さな命を精一杯生きているんですね〜。    今日は151位...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2018/08/29 03:26

【無料で読める!】モデルの「食べてるのに痩せる6つの食事ルール」

祝!【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位! その基となった人気メルマガ ~31万7326人が購読、実践中~ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます! 【困った時に答えが見つかる!】 ~モデルの「食べてるのに痩せる6つの食事ルール」~ ~「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/28 20:00

「脚だけ痩せないんです」と言わせない痩せ方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   体重が減り体脂肪も減る! お腹も凹み、見た目にも 「痩せたね!」と気づかれる!褒められる! でも、自分では気になり続ける 脚の付け根の太さ。 会話の中で 「脚だけ痩せないんですよー」 と言っても、 他が痩せたんだからいいじゃん! 的な扱いされてしまい、 なかなか真剣に向き合ってもらえないもの。 だからこそ、今日は自分...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/28 17:00

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/28 17:00

失敗しない!「ヒップアップしながら痩せていく」方法

本日は「anan」「Tarzan」で お世話になっているマガジンハウスさんへ 別誌での新しい企画の打ち合わせへ。   「ダイエットには筋トレ」「筋トレ女子」 と流行りが進む中、 ドンドン乗っかりその手法は増えています。 すると、結果、ズレてくる。 「筋肉を増やしましょう!」 のメッセージが強くなりすぎ 「筋肉つけたい!」「筋肉つけなきゃ!」 と思い込まされてしまいます。 、、、 ん...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/28 16:00

ほうれい線を自力で消した!60歳ご定年のKさん☆ビフォーアフター写真(美エイジレス塾)

2700人が変身したプチ整形に一切頼らない若返り法を教えています顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表53歳・4人の子のママ☆NANA(ナナ) です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 夏休みは、結構 個人レッスンが平日も多く、私のサロンでは嬉しい笑顔をたくさん拝見してきました。本日も個人レッスンがありました。3月にご定年になり第二の...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2018/08/27 22:33

今の日本は「結界が壊れて呪術の崩壊が起こっている」という説

昨今の日本という国を見ていると、今までひた隠しにされて来たもの(※溜まりに溜まった膿)が、次々と表に出て来ている様に感じているのは、きっと私だけではないと思いますが、 そんな現象に対して「今まで張られていた結界の崩壊」であるという説があります。(※この説は、以前から知る人にはとても有名な説ですが…) 発想の転換として、カチカチになった頭をこの様な視野から眺めて観るのも面白いかと思い...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/08/27 14:25

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ(8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】 (キャンセル待ちは9月受講のみ受付中です。) あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか? アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 将来性のあるを確立されているパーソナルトレーナー。 「一生...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/27 13:00

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