お待たせしました！リニューアルして再開！ 【祝5周年！３週間限定の「特別版」無料登録！】 【困った時に答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。 １日の９５%を占める「無意識の習慣」を 痩せる習慣に変えていくための方法～ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 こんにちわ暑い日々が続いていますね 昨日は早朝に横浜店へ行った後、新幹線に飛び乗り、金物の街として有名な新潟の燕三条へ      　長岡や新潟駅は講師の仕事などで行ったことがありましたが、初めて燕三条に降り立った時には、その両者との違いに驚きすぎて、膝がガクガクと震えたのは、今でも覚えています（笑） 　今回は、SPORTECで体験者の方から頂いたご意見やご感想をもとに、改良点に関する打ち合わ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

ファッション誌 アンドガール公式サイト   〜1週間限定のダイエット術〜 10分間体幹を鍛え、全身痩せする方法 監修させていただきました。   (↓クリック) きちんと食べながら、ちょっとキツめの！エクササイズです。1週間用のプログラム ぜひご覧ください！ こうして大きな媒体で、 お伝えしていけることに 心から感謝いたします。 今月も監修記事が多いので、 都度都度お伝えしてい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか？ アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝！第20期生記念！ 【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今年も本格的に開始となった ミスインターナショナル日本大会の ダイエット講座 ダイエットの基本原則は 「消費カロリー＞摂取カロリー」 ダイエット情報は膨大だし、 ダイエット経験も良い意味で豊富。 だから痩せることはできる！ が、そのあとに必ず残るのが ○部分的に痩せない悩み ○今までの食事に戻すと太る ここは、痩せることと異なり、 これをすれば大丈夫！ という確信がない。成功体験がまだな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 専門資格は試験を通じて取得するものが、認定講習にレポート提出で取得できる仕組みが横入りし、資格取得者のレベルが疑われた某資格の協会も流石に今年は止めたようですねｗ　↓記事  やはり、世間で認められるのは民間資格ではなく国家資格のほうなので、↑記事の上位資格よりも仕事に直結する宅建士を学習中です♪    （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

「備えあれば嬉しいな」ではなく、「備えあれば憂いなし」ですね。ええ、実は「備え無いから、ヤバいかな」でした。明後日は代理店点検なのですが。「備えていなかった」ので、この7月に備えていました。ということで、7月は酷暑と代理店点検への備えで仕事になりませんでした。ということにしておきましょう。  （続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

皆さん今回は、結婚相談所インフィニに入会された東京在住男性Oさんのご入会について話していきます。         東京在住エリートOさんのスペック紹介住まい　東京都港区在住年齢　38歳年収　1200万円以上身長　178センチ職業　会社員　金融系勤務地　東京都内趣味　ジム、読書、フットサル、スノーボード、美術館巡りなど 資格　自動車免許、FP、TOEIC　780点家族構成 父　70歳　東京在住　...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 昨日から北海道に来ています。 毎年恒例の、 家族旅行です。 家族と言っても、 私のビジネスパートナーの 仲村さんちの家族旅行です。 ありがたいことに、 仲村さんちの旅行に、 いつも便乗させてもらってます(^^;) 仲村さんとは、 起業当初から一緒に仕事をしていて、 もう12年ずっと会社を...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 何もしなくても汗が出る毎日。 暑い、以外に言葉が見つからない、 そして室内に入ると襲われる 「汗が冷えて寒い」 日々体験しているから、 自分なりの対処方法は持っている！ しかし、これを繰り返すほど、 夏の冷え性は慢性化。 体脂肪を燃やす熱を作れない 損な体質に変わってしまいます。。 夏の冷え性と痩せづらい体質 外の温度で大...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫は絶対意地でも謝らないですよね。 でも世間には「僕が謝る」という夫たちもいます。 この違いを観ると、妻が幸せになる夫対策がわかります。 １】夫は事実に謝るが、妻の気持ちには謝らない 男は事実に素直ですから事実に謝ります。 遅刻したら、遅刻したことに謝ります。 ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 先日、テレビで「男に突き刺さる方言ランキング」番組を観ました。 温かみがある方言に男性はメロメロ。 方言の効果で、妻の印象も柔らかくなります。 １】方言はゆっくり 方言は早口でしゃべるイメージはありませんよね。 ゆっくりと話すイメージです。 そして短い言葉！ ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。毎日考えながらネットを...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

台風12号が接近中ですね。被害が少ないことを願っています。 さて、このところ個人的に考えることが多く、久しぶりに『探すのをやめたとき愛は見つかる』バイロン・ケイティ著 水島広子訳 創元社を読み直しました。 この本は10年位前に初めて読み、その後行き詰まりを感じるたびに何回も読んでいる本です。いわば、私のセルフカウンセリング本ですね。 著者はもともと長年摂食障害とうつで苦しんでいた患者で、回復施...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

とてもすばらしい40代医者男性がご入会されましたので、ご紹介いたします。 高身長、年収3000万円以上、甘いマスクの男性医師なのですが、話をしていますと、その明るく良い意味でのフランクさが素晴らしいです。もちろん、お話の引き出しも多いのですが、なによりもお医者様というかたさがないので、一緒にいて楽しいと思います。 プライベートではそのような彼も仕事となると別で、非常にプロ意識が高く、患者さんと...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 釣った魚にエサをやらない夫にはムカつきますよね。 「一言の労わりや思いやりがあれば頑張るのに、 そのうち不満が溜まって熟年離婚かも」と、思っていませんか？ 実は会話を変えるだけで離婚回避でき、愛され妻になれます。 愛される法則１】思ったことは最後までハッキリという 離...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

今日の五時の投稿続きです。バツイチ子持ちが再婚する方法① アラフォー以上のバツイチ子持ちも、結婚前提でお付き合いをバツイ子持ち女性であっても、アラサー前後の若さで子どもが小さければ、再婚のハードルは低くなります。子どもに前夫の記憶がほとんどなく、これから妊娠や出産も可能な年齢なので、再婚後に自分との子をもうけて長子として育てる……というプランが浮かびやすいからです。逆に言えば、40代や50...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

バツイチ子持ちだけど恋人が欲しい！彼氏の作り方バチイチで子持ちだと、再婚までの道のりはけっこう遠いというのが正直なところです。子育てに忙しくて婚活どころではないし、将来のために無駄なお金も使えまえん。でも、自分磨きをしたり、積極的に出会いを探せば、再婚も夢ではないのです。今回の記事で、どんな点に注意をすればいいのかなどを紹介していきます。バツイチ子持ちで出会いがない！ 恋愛や結婚は難しい？ ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

（質問）上顎側の前歯2～4本部分矯正を考えております。現在の歯並びが添付写真のような感じなのですが、費用はいくら位でしょうか。あと仕事の都合上転勤が多く、早めに治療を終えたいのですが、最短で治療期間はどの位かかりますでしょうか。（回答）お悩みの事と思います。写真だけで正確な咬み合わせを判断するのは難しいですが、上の前歯は横幅（サイズ）がかなり大きい様に見えます。歯が大きいために前歯が押し合って前歯...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

ご縁結びの出雲です 本日「7月24日（火）大安」よりブログ更新時のご挨拶は…「サロンすずらん出雲です」から「ご縁結びの出雲です」に変更させて頂きます。どうぞ宜しくお願い申しあげます。 先日ご来社の新規お客様（女性）が…「HP拝見して、とてもお目出度いお名前なので、ご相談してみようかな？」と、その後ご入会になられました。過去にも…「縁起が良いお名前ですね、本名ですか？」「出雲さんと結婚して、出雲...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 四国に仕事でお邪魔したのは、5年前でした　↓当時記事  今年は所用で香川県高松市へ  独特な形状の高層ビルが駅前にありました   香川県と言えば讃岐うどんですが、チェーン店の丸亀製麺も人気なのは、長崎県のちゃんぽんでリンガーハット人気があるのと似てますね♪ 移動で瀬戸大橋の途中にある与島へ      私は建築分野ですが、橋などを設計する土木分野の規模の...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）