時間の使い方で、人生は変わる。 - 心の不安・性格改善全般 - 専門家プロファイル

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閲覧数順 2024年04月18日更新

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時間の使い方で、人生は変わる。

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幸導塾 主宰 平井妙子です。

今日も御訪問下さりありがとうございます。


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こんばんは!

 

またもや、、、

 

気づけば、月曜日。

 

しかも夜。。。

 

瞬く間に一日が過ぎ去っていきます。

 

時間を大切に使わなきゃ、ですね。

 

時間をどのように使うか?

 

これ、

 

人生が変わる

 

と言っても過言ではありません。

 

例えば、

 

仕事をしている時も、

 

効率よく業務ができるか?

 

仕事の流れが変われば、

 

気持ちも変わりますよね。

 

朝起きてから何をして、

 

出かけるまでに何をどのようにしているは、

 

一日がどのようなものになるかを左右します。

 

趣味の時間、

 

それは生み出さなければ、

 

行動にすることもできません。

 

仕事をして、家事をして。。。

 

それだけで、

 

皆、いっぱいいっぱい。

 

けれど、

 

自分を高めていきたい

 

と思っている人は、

 

時間管理をきっちりと行っていますし、

 

自分の行動をチェックしています。

 

ノートに書きだす人もいれば、

 

頭の中でイメージしている人もいますね。

 

更に、

 

優先順位と判断力が、

 

キーとなります。

 

と、

 

打ちながら、

 

自らちょっぴり反省する点もありますが(苦笑)。

 

今月末、

 

問題解決力優先順位について研修をしますから、

 

私の頭に優位に意識されているのかも知れませんね(笑)

 

 

 

一日の中で、

 

5分、10分、意識してみて下さい。

 

例えば、10分で一つのことを行うと仮定したら、

 

1時間で6つの作業を完了できるのです。

 

結構楽しめますし、充実感、達成感も味わえます。

 

ポイントは、

 

ゲーム感覚で楽しむことです♪

 

時間の使い方で、人生は変わる!

 

 

 

今日もお読み下さり、ありがとうございました。

 

  


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(メンタルチェンジトレーナー)
ウィングシード株式会社 代表取締役

幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」

NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。